10 raisons pour lesquelles votre ex vous manque et vous ne voulez pas qu’il revienne (et que faire ensuite)

Quand vous avez eu le cœur brisé, comment avez-vous réagi ?

Avez-vous pu avancer ? Si la réponse est oui, alors vous avez de la chance.

Cependant, malheur à ceux qui souffrent encore et qui essaient de passer à autre chose.

Le truc, c’est que parfois, on ne peut pas se remettre d’une rupture.

Votre ex pourrait vous manquer, même s’il n’était pas l’homme parfait pour vous.

Et bien qu’il puisse sembler que tout espoir est perdu et qu’il n’y a aucune chance de le récupérer, il s’avère qu’il est facile de l’oublier.

Si cela ressemble du tout à vous ou à quelqu’un que vous connaissez, continuez à lire pour 10 raisons pour lesquelles nos ex nous manquent et comment les surmonter avec un minimum de douleur.

1) Vous pensez encore à lui.

Que votre ex vous manque ou non en tant que personne, vous pourriez toujours penser à lui simplement parce que vous ne pouvez pas vous débarrasser de lui.

Alors pourquoi est-il si difficile d’oublier un ex-petit ami ?

Disons que votre ex était l’amour de votre vie. Vous pensiez qu’il était fait pour vous. Vous avez partagé de bons souvenirs avec lui et il vous a rendu heureux.

Ce sont des choses qu’il faudrait du temps pour oublier.

Il n’y a aucun moyen pour vous d’arrêter de penser à lui de temps en temps, surtout s’il était la raison pour laquelle vous aviez tant d’espoir en l’amour.

Mais vous n’avez qu’à en finir.

Peut-être que son manque d’engagement vous a effrayé ou que vous avez découvert que vous n’étiez pas compatible à long terme.

Quoi qu’il en soit, pour une raison quelconque, vous pensez peut-être parfois à lui et il vous manque profondément.

Indépendamment de ce qui s’est passé, il est assez difficile de passer à autre chose des souvenirs que vous avez partagés avec lui.

Ce n’est pas la même chose que de retomber amoureux de lui, mais cela arrive plus souvent que vous ne le pensez.

Si cela vous arrive, essayez de trouver un moyen de ne plus penser à lui pendant environ une heure chaque jour.

Vous pouvez passer du temps avec vos amis ou votre famille pour vous sortir sa mémoire de la tête pendant un instant.

2) Vous avez des questions sans réponse.

Si votre rupture avec votre ex s’est produite pour une raison ou sans raison du tout, vous pourriez avoir des questions sans réponse.

Peut-être qu’il a fait quelque chose de mal, ou peut-être qu’il t’aimait vraiment mais qu’il ne pouvait tout simplement pas faire face.

Vous pourriez même penser que quelque chose s’est produit exprès, comme s’ils essayaient de s’en tirer avec quelque chose ou qu’il a peut-être triché ou qu’il ne veut tout simplement pas être en couple avec vous.

Indépendamment de ce qui s’est passé, les choses n’ont tout simplement pas fonctionné et maintenant tout ce qui vous reste est un sentiment de tristesse et de manque de fermeture.

Quand quelque chose comme ça arrive, ne voulons-nous pas tous des réponses ?

Vous voudrez peut-être arrêter de trop penser à lui, mais vous avez l’impression qu’il n’y a aucun moyen de passer à autre chose à moins que nous ne connaissions la raison pour laquelle la relation a échoué.

Est-ce à cause de vous ? N’étiez-vous pas assez? Ces questions continueront de vous embêter.

Maintenant, écoutez-moi.

Si vous vous permettez toujours de penser à ce qui n’a pas marché, il s’ensuit que vous penserez aussi constamment à votre ex et il vous sera impossible d’arrêter.

Votre réflexion vous consumera et vous empêchera d’avancer.

Alors, que devrais-tu faire?

Essayez de trouver les réponses en lui demandant, si vous le pouvez.

S’il n’y a pas de réponses, alors peut-être devriez-vous arrêter de penser à lui.

Ça devrait être plus facile que de se demander pourquoi les choses n’ont pas marché avec lui, n’est-ce pas ?

S’il y a des réponses, vous saurez que ce n’est pas quelque chose qui doit continuer à vous hanter et c’est un pas en avant dans votre rétablissement.

Votre paix mentale et émotionnelle compte plus.

3) Vous vous sentez triste.

Maintenant, vous pourriez être quelqu’un qui ressent de la tristesse occasionnelle tout au long de vos journées.

Vous ne pleurez peut-être pas, mais la tristesse que vous avez ressentie lorsque vous l’avez surmonté a pris sa place. La tristesse peut être grave ou moins grave, mais elle vous affectera quand même.

Cela se produit parce que les sentiments qu’il vous faisait ressentir lorsqu’il touchait votre cœur ont maintenant disparu.

Quand il vous aimait et ferait n’importe quoi pour être avec vous, c’est ce qui vous a fait avancer.

Ceux-ci sont partis, et maintenant il n’y a que la tristesse qui était à leur place.

C’est tout à fait normal.

C’est une étape que vous devrez traverser pour guérir complètement.

Cela peut prendre des semaines, voire des mois avant que la tristesse ne s’apaise. Mais surtout, il s’estompera.

Vous pourriez pleurer, vous pourriez ressentir un engourdissement et un vide. Il pourrait vous manquer pour tant de raisons.

Mais si ces choses arrivent au début de votre rupture, elles ont quelque chose de positif : vous guérissez !

La tristesse signifie que vous n’êtes pas encore au-dessus de lui, c’est pourquoi ils sont voués à disparaître.

Ressentir ces choses signifie que vous récupérez, ce qui est une bonne chose.

Vous pensez peut-être que cette douleur durera pour toujours, mais croyez-moi quand je vous dis que ce ne sera pas le cas et que tout ira bien après un petit moment.

Vous vous sentirez mieux en un rien de temps.

4) Vous aimeriez que les choses soient différentes entre vous deux.

Si votre ex vous manque, c’est peut-être parce que vous aimeriez que les choses soient différentes entre vous deux.

Peut-être que les choses allaient bien au début, mais ensuite tout s’est détérioré un jour.

Peut-être qu’il s’est avéré être un sale type, ou peut-être qu’il ne s’est pas avéré être la personne que vous pensiez qu’il était.

Il a peut-être changé avec le temps et ne ressemble plus à la personne qui faisait battre votre cœur.

Vous pourriez souhaiter pouvoir remonter le temps et ramener les premiers mois en arrière.

Ils étaient si beaux. Il t’aimait tellement et tu pensais qu’il était parfait.

Puis quelque chose s’est passé et votre relation a mal tourné.

Si c’est ce qui s’est passé, il vous sera peut-être difficile de profiter à nouveau de ces bons souvenirs comme d’une grande chose qui s’est produite.

Vous pourriez avoir l’impression que vous ne pourrez plus jamais être avec lui ou que vous ne méritez pas d’être heureux.

Alors peut-être que vous souhaiteriez que les choses soient différentes entre vous deux pour pouvoir avancer sereinement et oublier ces mauvais souvenirs qui vous rappellent lui.

Je comprends que vouloir des choses différentes est normal.

Mais si vous restez coincé dans cette mémoire, vous ne pourrez pas passer à autre chose.

Alors tu devrais arrêter de penser à lui et penser à ce qui t’attend.

5) Vous voulez qu’il revienne.

Si vous avez envie de parler beaucoup de votre ex, vous voudrez peut-être que vous vous remettiez ensemble.

Vous voudrez peut-être toujours être avec lui même s’il y a tant de raisons pour lesquelles vous ne devriez pas.

Si c’est ce qui se passe dans votre esprit et dans votre cœur, cela ne signifie pas que vous en avez fini avec lui.

Lorsque certaines personnes pensent à leur ex, elles ressentent plus d’amour pour lui que jamais auparavant.

Je suis sûr que vous savez ce que je veux dire.

C’est la deuxième étape du deuil, c’est-à-dire quand vous êtes dans le déni !

Bien sûr, vous ne voulez pas qu’il revienne parce que revenir avec lui est une mauvaise idée !

Si vous ne vous sentiez pas comme ça avant et que maintenant c’est différent, alors il y a quelque chose qui ne va pas.

Vous ne pouvez pas contrôler vos pensées et vos sentiments. Vous ne pouvez pas choisir comment vous voulez vous sentir en ce moment.

Mais vous pouvez choisir comment vous voulez vivre votre vie.

Si c’est le cas, je vous encourage fortement à passer à autre chose car c’est malsain d’être coincé dans le passé comme ça.

Alors, que devez-vous faire ?

Je vais te confier un secret.

Aucune relation n’a de solution unique. Je le sais par expérience personnelle.

Ma propre expérience est que la plupart des conseils relationnels des amis et de la famille finissent par se retourner contre eux.

Mais ma lutte contre la disparition d’un ex l’année dernière m’a amené à essayer quelque chose de nouveau.

J’ai parlé à un conseiller spirituel de Psychic Source des raisons pour lesquelles mon ex me manque même si je ne veux pas qu’il revienne.

C’était une excellente décision, à laquelle je ne m’attendais pas!

Parce que la voyante à qui j’ai parlé était intelligente, compatissante et terre-à-terre. Ils ont abordé mon défi de manquer mon ex et m’ont vraiment aidé à le relever efficacement.

J’ai finalement eu l’impression d’avoir une feuille de route pour ma vie amoureuse, pour la première fois depuis des années.

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6) Vous êtes déprimé.

Si vous vous sentez triste et en colère à propos de certaines choses, c’est probablement parce que vous pensez beaucoup à lui même si vous ne le voulez pas.

Peut-être êtes-vous triste parce qu’il a rompu avec vous ou parce qu’il n’a pas appelé quand il a dit qu’il le ferait ou parce qu’il ne le pensait pas quand il a dit ces choses pour vous faire sentir mal.

Quelle que soit la raison, peu importe.

Le fait est qu’il te manque et que tu souhaites que les choses soient différentes.

Bien sûr, il est difficile de passer à autre chose quand on a investi autant de temps et de sentiments.

Et peu importe ce que vous pensez, cela ne changera pas comme par magie.

Il vous manquera toujours pour une raison ou un sentiment et souhaiter qu’il soit de retour ne change rien à cela.

Cela pourrait seulement signifier que vous êtes vulnérable à lui.

Mais attendez, vous pouvez faire quelque chose à ce sujet.

Vous pouvez apprendre à vous protéger d’être blessé à nouveau.

Il est important de prendre soin de vous afin de pouvoir guérir grandement votre cœur et ne pas vous sentir comme une victime.

C’est une bonne idée de manger des aliments sains et de faire des promenades, etc. Cela pourrait vous faire oublier les choses et lui.

7) Vous pensez qu’il finira par revenir.

Si vous pensez que votre ex finira par revenir vers vous, alors je dois vous demander : êtes-vous fou ?

Vous pensez peut-être qu’il est normal de penser ainsi parce qu’il a rompu avec vous, mais voulez-vous qu’il revienne ?

Bien sûr, il est normal que quelqu’un lui manque. Si ça m’arrivait, il me manquerait aussi.

Mais je ne pensais pas qu’il me rappellerait. Je sais qu’il est sur moi et ne veut plus être avec moi.

Vous remarquerez peut-être que vous pensez encore à des choses qui se sont produites dans le passé. Et vous pourriez penser que vous ne pouvez pas passer à autre chose tant qu’il ne revient pas.

Vous pourriez être dans le déni de la situation. Mais, regardez au-delà.

Il est important de tout regarder objectivement car ce n’est pas la faute de votre ex de rompre avec vous s’il ne veut plus être avec vous.

Je sais que c’est difficile parce que tu te sens blessé et trahi.

Mais s’il ne veut pas être avec vous, vous ne pouvez rien y faire.

Passe à autre chose et vis ta vie sans lui. Je sais que c’est dur, mais c’est ce que tu dois faire s’il ne revient pas vers toi.

L’amour peut être beau, mais il peut aussi être très douloureux.

Au cours d’une récente lutte contre la disparition de mon ex, j’ai fait quelque chose de peu orthodoxe.

Comme je l’ai mentionné, j’ai contacté les conseillers spirituels de Psychic Source.

Ils m’ont vraiment aidé à faire face à ce que je ressens et m’ont donné des réponses qui m’ont aidé.

Ils peuvent vous aider dans le chat textuel, un appel ou un appel vidéo et cela coûte beaucoup moins cher que vous ne le pensez.

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8) Vous n’êtes pas prêt à passer à autre chose.

Maintenant ça.

Si vous n’êtes pas prêt à passer à autre chose, c’est qu’il vous manque probablement beaucoup et que vous souhaitez qu’il revienne.

De toute façon, vous essaieriez probablement simplement de conserver ou de raviver la relation.

Mais vous ne voulez probablement pas faire cela.

Vous lisez ceci parce que vous n’êtes pas encore prêt à passer à autre chose et que vous ne savez pas quoi faire.

J’y suis allé et je sais que ce n’est pas drôle, mais tu dois dépasser ça.

La question est donc : comment allez-vous continuer ?

Vous devez commencer à faire face aux choses et apprendre à vivre avec lui avant de passer à autre chose et de rencontrer quelqu’un d’autre.

Alors, que devrais-tu faire?

Je commencerais par changer votre point de vue sur la situation.

Réalisez que quoi qu’il arrive, tout ira bien sans lui.

Bien sûr, il vous manque et vous aimeriez qu’il soit toujours là, mais vous irez bien sans lui.

Vous avez juste besoin d’apprendre à profiter des petites choses de la vie que vous pouvez faire par vous-même.

Alors, comment faites-vous cela?

Apprenez à mieux vous connaître et à mieux connaître vos besoins. En devenant plus sûr de vous, il vous sera plus difficile de vous laisser emporter par les choses avec lui.

Tu peux le faire!

9) Vous êtes dans le déni de ce qui s’est passé.

Vous avez peut-être créé une réalité pour vous-même où il est toujours votre petit ami et vous êtes toujours en couple avec lui.

Pour être honnête, je ne sais pas si c’est une bonne ou une mauvaise chose. Ça pourrait être les deux.

Peut-être que vous pensez qu’il revient d’une minute à l’autre et que vous allez le revoir bientôt.

Peut-être êtes-vous dans le déni de la situation et pensez-vous que ce qui s’est passé était un hasard.

Peut-être pensez-vous que ce n’est pas fini entre vous deux et qu’il retrouvera bientôt son état normal.

Mais, regardez les choses objectivement.

Je sais qu’il est difficile d’accepter votre réalité, mais tant que vous réaliserez que les choses iront mieux à l’avenir, vous finirez par vous sentir bien.

Comprenez simplement que les choses ne vont pas changer comme par magie et retomber sur vos genoux. Vous pouvez travailler sur vous-même maintenant et commencer à améliorer la situation bientôt.

Et enfin.

10) Vous êtes coincé dans le passé.

Votre ex vous manque peut-être parce que vous êtes coincé dans le passé et que vous ne pouvez pas passer au présent.

Je sais ce que tu ressens. Il est facile de se perdre dans les souvenirs et de souhaiter que les choses soient différentes.

Mais cela ne sert à rien car vous devez accepter ce qui s’est passé et continuer votre vie.

Quelque chose de bon à retenir est que l’amour est vraiment important.

Vous devez vous sentir bien dans votre peau et aimer ce que vous avez pour être à nouveau heureux.

Bien sûr, vous devez comprendre que vous irez bien sans votre ex.

Alors, que devrais-tu faire?

Commencez à changer par vous-même en prenant du temps pour vous et en écoutant de la musique apaisante ou en faisant du yoga.

Faites simplement une note mentale pour vous améliorer et passer à autre chose.

Vous serez de retour sur vos pieds en un rien de temps !

Et c’est tout!

J’espère que cela a aidé. J’ai vécu une situation comme celle-ci et je sais à quel point cela peut être difficile.

Pour ceux d’entre vous qui vivent quelque chose de similaire, j’espère que cela aidera également.

Je sais que manquer à votre ex peut être un défi, et je veux vous encourager à ne jamais abandonner.

J’ai mentionné Psychic Source plus tôt et mon expérience positive avec eux.

Leurs conseillers spirituels comprennent énormément comment gérer la disparition de votre ex et comment y remédier.

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