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17 signes tristes qu’un homme est blessé émotionnellement

17 signes tristes qu’un homme est blessé émotionnellement

Ce sujet va être controversé et pourrait faire un peu mal.

Mais c’est une conversation qu’il faut avoir.

Je parle d’être amoureuse d’hommes brisés.

Je ne vais pas mentir : c’est un sujet inconfortable.

Je vais jeter un œil aux 17 principaux signes indiquant qu’un homme est blessé émotionnellement.

Ces hommes brisés sont partout : j’étais l’un d’entre eux. Si vous êtes en couple avec un homme qui souffre émotionnellement, vous vous interrogez probablement sur certains de ses comportements.

Vous vous demandez si c’est de votre faute – vous vous demandez aussi ce qui se passe avec lui en général. Et vous débattez de débrancher la prise.

Dans les 17 signes ci-dessous, je vais vous aider à déterminer s’il est blessé émotionnellement et ensuite quoi faire à ce sujet.

Tout d’abord : qu’est-ce que cela signifie d’être « émotionnellement blessé » ?

Avant d’arriver à la liste, c’est une bonne idée de définir mon terme. Quand je dis un homme qui est « blessé émotionnellement », je veux dire un homme qui a subi un traumatisme important ou une douleur psychologique et émotionnelle qui a réduit sa capacité à être présent, honnête ou généreux dans une relation.

Cela peut apparaître comme étant émotionnellement indisponible, de mauvaise humeur, imprévisible, jaillissant de colère ou devenant dominateur et jugeant.

En tant que conseillère professionnelle et sexothérapeute, Heather Davidson écrit :

«Parce que les garçons et les hommes sont socialisés pour croire que les hommes sont censés être forts et sans peur, il peut être très difficile de reconnaître la peur. Les hommes peuvent craindre les autres, mais aussi craindre leurs propres réactions (agir après un événement déclencheur ou bouleversant). Et bien que la peur puisse être facile à cacher à court terme, elle peut finalement conduire à des problèmes dans les relations à long terme.

De graves dommages émotionnels sous-jacents peuvent également apparaître lorsqu’un homme se perd dans ses problèmes et cesse essentiellement de se soucier ou de contribuer à la relation de quelque manière que ce soit.

Dans le meilleur des cas, un homme qui a été blessé émotionnellement sera capable de travailler consciemment sur lui-même et sur ses problèmes afin d’être avec vous et d’avoir un amour sain.

Alors, les voici :

Les 17 principaux signes qu’un homme est blessé émotionnellement

1) La douleur passée le pèse toujours

L’un des plus grands signes qu’un homme est blessé émotionnellement est qu’il s’accroche au passé.

Même quand il dit qu’il a laissé tomber, c’est toujours là dans son cœur. Je sais que dans mon cas, la douleur du rejet passé, la déception et la dépression ont été difficiles à éliminer.

Plusieurs fois, je pense que je les ai surmontés, mais ils semblent revenir en arrière comme des vautours émotionnels. Cela peut être des choses de l’enfance et des expériences ultérieures.

Je sais que dans mes cas, cela inclut les traumatismes de l’enfance et les peurs d’abandon ainsi que la douleur et la colère face à la déception relationnelle et le sentiment que les autres obtiennent ce qu’ils veulent, mais pas moi.

Ce ressentiment et cette amertume sous-jacents ont ruiné de nouvelles relations potentielles parce que j’ai laissé cette douleur du passé dominer mon présent.

En essayant de me protéger, je me suis en fait fait trébucher et j’ai gâché de bonnes opportunités, blessant les sentiments de gentilles filles dans le processus.

Comme l’écrit la psychologue Dr Gail Brenners,

« Vous entendez et lisez à propos de l’éveil spirituel, et vous pensez que cela résoudra tous vos problèmes. Mais vous restez coincé, encore et encore. Vous êtes dur avec vous-même avec un critique intérieur qui vous intimide. Vous êtes pris dans des pensées qui vous rendent anxieux, et elles ne s’arrêteront pas. Vous continuez à prendre des décisions qui ne vous rendent pas heureux.

2) Il est mal à l’aise à l’idée de s’ouvrir

Bien qu’il puisse parfois s’ouvrir dans des moments de vulnérabilité, l’un des principaux signes qu’un homme est blessé émotionnellement est qu’il regrette de s’ouvrir ou se sent mal à l’aise à ce sujet.

C’est parce qu’il a déjà été brûlé et qu’il se sent exposé.

Il ne veut pas vous dire ce qu’il pense vraiment la plupart du temps parce qu’il associe cela au danger et aux blessures.

Il a un problème de confiance.

Et cela se manifeste par des difficultés à s’ouvrir et qu’il se met de mauvaise humeur après l’avoir fait, y compris parfois en s’en prenant à vous ou en boudant.

3) Vous souhaitez des conseils spécifiques à votre situation ?

Bien que cet article fasse la lumière sur les principaux signes qu’un homme est blessé émotionnellement, je vous recommande de parler de votre situation à un coach relationnel certifié.

Avec un coach relationnel professionnel, vous pouvez obtenir des conseils adaptés à votre situation unique…

Relationship Hero est un site populaire où des coachs relationnels hautement qualifiés aident les gens à résoudre des problèmes relationnels complexes, comme déterminer quand un homme est émotionnellement blessé. Leur popularité témoigne de la compétence de leurs entraîneurs.

Pourquoi suis-je si confiant qu’ils peuvent vous aider?

Eh bien, j’ai récemment vécu une période difficile dans ma propre relation et j’ai demandé de l’aide à un coach. Dès le moment où j’ai pris contact, j’ai reçu des conseils authentiques et utiles, et j’ai finalement pu voir mes problèmes relationnels avec une réelle clarté.

J’ai été époustouflé par la gentillesse et l’empathie de mon coach.

En quelques minutes, vous pourriez recevoir des conseils qui changeront votre vie sur la façon de naviguer et de résoudre les problèmes auxquels vous êtes confrontés, en particulier en ce qui concerne ce type.

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4) Il ne semble pas vous faire confiance

Un autre des signes qu’un homme est blessé émotionnellement est qu’il est un maniaque du contrôle.

Un gars qui a de sérieux problèmes émotionnels souffre d’un manque de confiance comme je l’ai écrit plus haut. Et cela inclut un manque de confiance en vous.

Cela peut être difficile.

Comme l’écrit la psychologue Melanie Greenberg :

« L’incapacité à faire confiance à nos partenaires peut prendre plusieurs formes, y compris le sentiment qu’ils sont malhonnêtes ou qu’ils nous cachent quelque chose ; ne pas leur faire confiance pour être fiables, cohérents et disponibles lorsque nous en avons besoin ; craignant qu’ils ne profitent de nous ; ne pas faire confiance à leurs valeurs en tant qu’êtres humains; ou ne pas se sentir en sécurité pour exprimer qui nous sommes vraiment dans nos relations.

Être autoritaire peut prendre plusieurs formes et peut inclure qu’il vous demande avec qui vous passez du temps, qu’il soit mal à l’aise lorsque vous envoyez beaucoup de SMS et qu’il exprime beaucoup d’intérêt – voire de jalousie – à propos de vos publications sur les réseaux sociaux.

Il veut vous faire confiance, mais il y a un instinct en lui qui lui dit qu’il ne peut pas.

Comme vous pouvez l’imaginer, cela ruine de nombreuses relations car, en fin de compte, c’est son problème, pas le vôtre.

5) Il est prudent lorsqu’il exprime son amour et son attirance

Une partie du problème avec un homme qui a été émotionnellement blessé est qu’il n’exprime pas du tout ses émotions.

Il garde tout à l’intérieur, y compris son amour pour vous.

Quand il laisse échapper ce qu’il ressent, cela le fait se sentir exposé et lui rappelle le rejet passé. C’est pourquoi il le garde.

Vous montrer de l’affection augmente son sentiment d’attachement et il a encore plus peur que vous partiez.

Ses sentiments intérieurs d’inadéquation éclatent et la prochaine chose qu’il sait, c’est qu’il est convaincu qu’il « perd » en termes d’équilibre des pouvoirs dans la relation et que vous allez le détruire à tout moment.

Ce manque de vocalisation de ses sentiments peut être très difficile, surtout si vous êtes une femme qui veut une communication claire sur l’état des choses.

Parfois, avec de la patience et de l’amour, cela peut être résolu, mais dans de nombreux cas, ses propres problèmes éclipsent les chances de romance.

6) Il est accro au travail et à la réussite professionnelle

L’un des signes qu’un homme est blessé émotionnellement est la dépendance au travail.

Il peut rechercher des sommets de carrière et des réalisations pour fuir ses propres sentiments de faible estime de soi et ses propres problèmes d’intimité.

La dépendance au travail peut sembler un cliché. Une sorte de crise de la quarantaine d’un gars qui étouffe ses émotions avec de longues nuits au bureau.

Souvent, les films le montrent également en train d’avoir une liaison, buvant beaucoup ou consommant de la drogue.

Même si ce mec ne va pas jusque-là, il est probable que son addiction au travail soit sa façon de se protéger de la vulnérabilité qu’il ressent autour de vous et dans les relations intimes.

Il utilise le travail comme thérapie, mais au lieu de résoudre et de faire face à certains problèmes, il essaie simplement de s’échapper.

La bonne nouvelle est qu’il pourrait commencer à gagner plus d’argent.

La mauvaise nouvelle est que ses problèmes émotionnels ne vont pas disparaître de si tôt.

7) Il ne donne pas grand-chose à la relation

Un homme qui a été émotionnellement blessé est comme un animal blessé. Il court pour se mettre à l’abri et essaie de trouver un endroit où se cacher.

Mais il veut toujours aimer et être aimé.

Allez comprendre.

Il évite le site du conflit et essaie de se protéger. Il sera concentré sur lui-même et ses besoins car il est toujours en mode survie dans son moi intérieur.

Cela ne veut pas dire qu’il est vraiment égoïste ou qu’il s’en fout de vous, même s’il peut agir comme ça parfois.

Une personne qui a été blessée émotionnellement aura du mal à rendre l’affection réciproque et même les actions aimables.

Cela peut prendre beaucoup de temps pour qu’un homme qui a été blessé émotionnellement se réchauffe, et même alors, il peut devenir froid avec vous en un instant.

Si vous recherchez une navigation fluide, ce n’est pas le gars pour vous.

Cependant, il y a quelque chose que vous pouvez faire pour guérir sa blessure émotionnelle et le faire s’ouvrir à vous.

Vous pouvez déclencher son instinct de héros.

Cela se résume à la volonté des hommes de vivre une vie pleine de sens et de gagner le respect de ceux qui les entourent.

Les hommes ne veulent pas nécessairement être Bruce Willis, mais ils veulent protéger la femme qui leur tient à cœur, la traiter correctement et gagner son amour en retour. Rien ne guérit plus les blessures que d’avoir un but, et quand il s’agit d’une relation, c’est tout.

Si vous voulez que votre homme s’ouvre émotionnellement à vous et s’engage pleinement dans une relation, vous vous en rendrez compte.

La meilleure façon de déclencher l’instinct de héros chez votre homme est de regarder cette excellente vidéo gratuite du psychologue relationnel James Bauer.

James décrit les choses simples que vous pouvez faire dès maintenant pour puiser dans cet instinct biologique très naturel.

Je n’adhère pas souvent aux nouveaux concepts populaires en psychologie. Mais je pense que l’apprentissage de l’instinct du héros peut changer la donne lorsqu’il s’agit d’une relation avec un homme émotionnellement blessé.

Voici à nouveau un lien vers l’excellente vidéo gratuite.

8) Il a un récit négatif sur son passé

Si la vie de ce type était un film, ce serait tout gris et plein de trahison et de tristesse.

Il ne remarque pas ou n’apprécie pas les bonnes choses parce que le récit dans sa tête lui dit que sa vie est de la merde.

Malheureusement, cela aide à créer une prophétie auto-réalisatrice.

Ce n’est pas que la pensée positive soit toujours une bonne chose, mais les histoires que nous nous racontons sur pourquoi nous sommes ici et ce que nous pouvons accomplir font une grande différence.

Ce type est son propre pire ennemi.

Quand quelque chose va bien, il devient trop attaché et le attribue à la chance aveugle. Il ne sent pas qu’il le mérite. Et puis il l’enfonce dans le sol.

Je ne connais que trop bien l’auto-sabotage, et même le simple fait d’écrire qui me rappelle de très mauvais souvenirs.

9) Il essaie d’utiliser le sexe et la séduction pour dissimuler la douleur

De la même manière, il peut essayer d’utiliser le travail comme un pansement, l’un des signes infaillibles qu’un homme est blessé émotionnellement est lorsqu’il essaie de poursuivre le sexe et la séduction pour dissimuler la douleur.

Il peut être un charmeur absolu dans le bon environnement : plein d’esprit, sensible et attrayant.

Ses couches de blessures et de traumatismes ne ressortent souvent que des mois après sa sortie avec lui.

Vous pensez peut-être que c’est un gars qui est très en contact avec sa sexualité et qui aime passer du temps dans la chambre. Et il peut apparaître comme très sensuel et attentif sexuellement.

Mais dans de nombreux cas, son envie de sexe n’est même pas physique : c’est sa façon d’essayer de s’auto-médicamenter et de fuir tout ce qui est plus profond pour qu’il puisse toujours se sentir en sécurité et obtenir satisfaction et libération.

Utiliser le sexe et la séduction comme automédication est malsain, c’est sûr, mais c’est une habitude qui peut commencer tôt dans la vie et se poursuivre.

Comme l’écrit le clinicien EMDR Scott Kampschaefer :

« Certaines personnes utilisent le sexe comme exutoire. Ils peuvent également utiliser d’autres substances et comportements, mais pour certains, le sexe est l’une de leurs principales sources de plaisir ou de gratification. Nous avons cela comme quelque chose que nous portons dans notre corps, c’est donc l’un des moyens les plus simples pour soulager la douleur émotionnelle, quelle qu’en soit la raison.

Si cela devient une habitude qui commence assez tôt dans la vie de quelqu’un, cela peut devenir compulsif ou problématique. L’un des principaux signes de cela est lorsque la personne a du mal à s’arrêter même si son meilleur jugement lui dit qu’il serait préférable de ne pas le faire.

10) Votre souffrance vient toujours après la sienne

Celui-ci est difficile à supporter, mais c’est quelque chose que je sais que j’ai fait plusieurs fois – surtout à l’époque où je n’avais pas traité beaucoup de problèmes émotionnels qui me tourmentaient.

Je rejetterais la souffrance et les émotions de mon partenaire comme moins que les miennes.

Et à l’intérieur je n’écoutais que d’une oreille, persuadé que ce qu’ils disaient n’était rien comparé à ce que j’ai vécu.

C’était assez humiliant de réaliser que j’avais tort et que d’autres personnes que je connais ont vécu bien plus que je n’aurais pu l’imaginer.

Me confronter à cela par le biais d’un ami qui a eu un cancer et qui est resté positif m’a montré que ma propre négativité et mon attitude égocentrique n’étaient pas réalistes.

Je construisais une zone négative où j’étais le seul à souffrir.

Et l’indifférence qui y a conduit dans mes relations me déprime encore aujourd’hui.

Si cela se produit dans votre relation, je sympathise.

11) Il n’a pas l’air de t’apprécier mais il a peur que tu partes

Sous la surface d’apparence calme de l’homme brisé se trouve une tempête déchaînée.

Il hésite à vous montrer de l’affection ou à vous dire qu’il vous aime, mais il ressent aussi une peur profonde à l’intérieur que vous partiez. Ce combo paradoxal est un cauchemar qui brise les relations. Et il le sait aussi, mais il n’arrive pas à s’en empêcher.

Cela est dû en grande partie à un traumatisme enfoui qu’il ne sait pas comment surmonter et qu’il continue de fuir et de recréer dans sa vie.

12) Il a une mauvaise image de lui-même

L’une des pires choses à propos d’une mauvaise image de soi et d’une mauvaise estime de soi est que cela infecte tout.

La psychothérapeute Christine Webber note que :

« La haine de soi se caractérise par des sentiments de colère et de frustration à propos de qui vous êtes et une incapacité à vous pardonner même la plus petite des erreurs. »

Ce fléau rend tout pénible.

Vous ne vous sentez jamais assez bien, et si vous êtes un gars qui a ce problème, même la confiance extérieure ou la vantardise est généralement destinée à dissimuler des sentiments profonds de ne pas être assez bien qui sont enfouis à l’intérieur.

C’est une douleur profonde.

J’avais l’habitude de penser que ce genre de sujets étaient insipides et idiots, mais maintenant je peux voir à quel point les ruptures autour de moi et mes propres problèmes passés étaient dus à des choses comme une mauvaise image de soi.

Cela ruine vraiment tant de choses, y compris une incapacité à recevoir l’amour que les autres essaient de vous donner.

13) Il devient mal à l’aise quand vous lui parlez de vos problèmes

Une partie du sentiment que sa souffrance est toujours la pire est d’être maladroit lorsque vous vous ouvrez.

L’un des signes qu’un homme est blessé émotionnellement, c’est quand il est enfermé dans sa propre douleur.

Si vous lui parlez de quelque chose que vous vivez, il peut même avoir l’air confus, comme s’il ne pouvait pas comprendre que quelqu’un d’autre s’occupait également de choses sérieuses.

Cela peut apparaître comme un mouvement de bite majeur et conduire à toutes sortes de ruptures.

Mais il est important de savoir que la racine n’est pas seulement l’égoïsme. C’est son mécanisme de survie qui se déclenche et il a une vision tunnel de la douleur.

Il ne peut voir et vivre que dans ses propres souffrances et déceptions, il lui est donc difficile d’accepter que d’autres soient également là pour le soutenir et qu’ils souffrent eux-mêmes gravement dans de nombreux cas.

C’est un peu comme s’il était en transe.

La racine est une blessure et des problèmes émotionnels profonds, mais le résultat peut être ce qui ressemble beaucoup à du narcissisme manipulateur.

14) Sortir avec lui est difficile

Comme vous pouvez l’imaginer à partir de cette liste, sortir avec cet homme brisé est difficile.

Vous êtes peut-être profondément amoureux, mais apprendre à faire attention aux signes qu’un homme est blessé émotionnellement peut finir par vous épargner un monde de chagrin.

Même si vous tenez bon et que vous commencez à résoudre ces problèmes avec lui, il n’y a jamais de garantie.

Le cœur est imprévisible et le niveau de son traumatisme passé peut être difficile à déterminer dès le départ. Ce type est peut-être vraiment génial dans l’âme, mais presque impossible à rencontrer dans la réalité quotidienne.

C’est la triste vérité.

Mais si vous êtes prêt à relever un défi difficile et que vous ne prenez pas les choses personnellement, je ne dis pas nécessairement de jeter l’éponge.

15) C’est un incendiaire relationnel

De la même façon qu’il s’auto-sabote, un homme brisé brûlera également les relations.

Il y a deux principales raisons:

La première raison est qu’il ne se sent pas assez bien et pense que si les choses vont bien, c’est un coup de chance. Il fera alors inconsciemment des choses pour déclencher des bagarres ou faire tourner la relation au vinaigre afin de confirmer son dialogue intérieur.

La deuxième raison est qu’il a peur d’être blessé. Lorsque vous tombez amoureux, il commencera à sentir qu’il entre dans une situation sans issue et pourrait tomber trop profondément et se briser à nouveau le cœur.

Beaucoup de ces croyances seront sous la surface, pas dans son esprit conscient.

Mais ils peuvent le faire se comporter de manière vraiment étrange et déclencher des combats pour rien.

C’est lui qui est un incendiaire relationnel.

16) Il a soif d’attention et de validation

Je sais, en tant qu’homme qui a été blessé émotionnellement, que le besoin d’attention et de validation ne semble jamais disparaître.

C’est l’un des plus grands signes qu’un homme est blessé émotionnellement.

Sa faible estime de soi lui dit constamment qu’il n’est pas assez bon. C’est comme un juge en colère qui le condamne constamment à perpétuité dans sa prison mentale.

Il a honte de lui-même et se sent inadéquat – souvent sans raison valable.

Je suis sûr que nous pouvons tous citer des personnes horribles que nous avons rencontrées qui croyaient être le roi absolu du monde – en fait, beaucoup ont été des dirigeants de nations et d’entreprises.

Ce que je veux dire, c’est que ce type qui a été blessé émotionnellement ne se déteste pas parce qu’il est mauvais, mais parce que son dialogue intérieur lui dit qu’il est mauvais.

Pour cette raison, il ne sera pas sûr de lui et aura besoin d’éloges et de validation. Il y a aussi de bonnes chances qu’il vous largue une fois que le frisson de vous montrer et de vous « avoir » s’estompe.

17) Il a des intentions cruelles

Certains gars ont de mauvaises intentions parce qu’ils sont insensibles ou aiment s’amuser.

Mais un homme de valeur peut aussi être un fuckboy pour différentes raisons.

Il peut utiliser le sexe pour s’auto-médicamenter comme je l’ai écrit, mais il peut également planifier de vous « pomper et vous vider » dans le cadre d’un schéma d’autoprotection.

Il poursuit le sexe et une sorte d’intimité émotionnelle, puis l’interrompt rapidement dès que les choses deviennent trop réelles.

C’est lui qui se protège.

Comment cela se protège-t-il, pourriez-vous demander?

Et c’est une bonne question.

Fondamentalement, une partie de lui pense que s’il termine les choses en premier et rapidement, il a toujours le contrôle et est le « plus fort » d’entre vous qui ne se blesse pas.

C’est une formule perdante à coup sûr, mais vous seriez surpris du nombre de gars qui sont piégés à faire ça encore et encore.

Devriez-vous sortir avec un homme blessé émotionnellement ? Voici l’affaire

Évidemment, c’est vous qui devez décider à la fin.

Mais je peux vous dire que la codépendance peut devenir très toxique. C’est là que les deux partenaires ont une relation victime-sauveur et que vous êtes ensemble davantage basés sur vos problèmes mutuellement liés que sur le véritable amour.

Si vous avez la patience et l’amour de rester avec lui pendant qu’il traite sa douleur, vous pouvez découvrir un amour riche.

Mais vous ne devriez jamais croire que c’est votre faute ou votre travail de « réparer » un homme brisé.

L’un des signes qu’un homme est blessé émotionnellement est qu’il cherchera un sauveur ou une fille pour le réparer. Mais si vous tombez dans ce piège, vous ne ferez que vous briser davantage.

Au lieu de cela, soyez solidaire et présent autant que vous le pouvez et offrez de l’amour, mais ne vous considérez jamais comme son sauveur ou quelqu’un responsable de lui.

Vous êtes digne d’amour. Lui aussi.

Cela étant dit, il peut être difficile de savoir comment faire tomber votre homme amoureux de vous, surtout s’il a été émotionnellement blessé.

Cependant, même si votre homme est blessé émotionnellement, il y a toujours quelque chose sur lequel vous pouvez puiser pour le faire tomber amoureux de vous.

C’est quelque chose qui est en fait câblé dans son cerveau. Le célèbre expert en relations amoureuses James Bauer a inventé ce concept «l’instinct du héros».

Utiliser juste les bons mots peut déclencher cet instinct, et James Bauer explique en détail exactement ce que vous pouvez dire.

Le livre de James Bauer, His Secret Obsession, vous emmène à travers la psychologie derrière sa théorie, ainsi qu’une plongée profonde dans la façon dont vous pouvez appliquer ces connaissances dans votre relation actuelle.

Après l’avoir lu, j’ai trouvé qu’il révolutionnait ma propre vie amoureuse.

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Un coach relationnel peut-il aussi vous aider ?

Si vous souhaitez des conseils spécifiques sur votre situation, il peut être très utile de parler à un coach relationnel.

Je le sais par expérience personnelle…

Il y a quelques mois, j’ai contacté Relationship Hero alors que je traversais une période difficile dans ma relation. Après avoir été perdu dans mes pensées pendant si longtemps, ils m’ont donné un aperçu unique de la dynamique de ma relation et de la façon de la remettre sur les rails.

Si vous n’avez jamais entendu parler de Relationship Hero auparavant, c’est un site où des coachs relationnels hautement qualifiés aident les gens à traverser des situations amoureuses compliquées et difficiles.

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J’ai été époustouflé par la gentillesse, l’empathie et la gentillesse de mon coach.

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