Vous êtes fier de votre relation ouverte et sincère. Cependant, cela ne signifie pas que vous devez partager toutes vos pensées à la volée. Parfois, une remarque qui semble inoffensive à vos yeux peut être blessante, gênante ou carrément agaçante pour votre partenaire.
Nous avons tous des habitudes verbales que nous développons sans même nous en rendre compte. La bonne nouvelle ? Une fois que vous identifiez ces comportements, vous pouvez les changer. Être attentif à votre façon de communiquer, c’est respecter les émotions de votre partenaire et bâtir une dynamique plus saine.
Voici neuf phrases que certaines femmes disent trop souvent, et qui agacent leurs partenaires :
1. ‘Mon ex faisait exactement la même chose’
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Qu’il s’agisse d’une habitude positive (comme toujours tenir la porte ouverte) ou d’une négative (ne pas se doucher assez souvent), votre partenaire déteste entendre qu’il ressemble à votre ex. Qui veut avoir cette impression, n’est-ce pas ? Réfléchissez-y : voulez-vous vraiment qu’il pense qu’il reproduit d’autres comportements de votre ex ? Un peu douteux. De plus, il pourrait croire que vous n’avez pas vraiment tourné la page.
Dans tous les cas, une telle remarque n’aidera pas son estime de soi. La prochaine fois que vous ressentirez cette impression familière, gardez-le pour vous.
2. ‘Helen est enceinte… chuuut’
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Souvenez-vous du moment dans SATC où Carrie annonce à Aidan que Miranda est enceinte, en lui demandant de ne pas le dire à Steve ? Aidan était très contrarié d’apprendre cette nouvelle incriminante.
Votre partenaire n’a pas besoin d’entendre des secrets qui pourraient lui causer des ennuis. Même s’il est curieux, ce n’est certainement pas une information à transmettre.
Ne le chargez pas du secret de quelqu’un d’autre. De plus, si jamais il révèle la nouvelle, c’est vous qui aurez des problèmes, pas lui.
Des études montrent que partager le secret d’autrui avec son partenaire peut créer une situation de ‘confident réticent’, où la personne souhaiterait ne pas avoir reçu l’information. Les couples devraient discuter des informations sensibles à garder privées pour préserver leur amitié et éviter de mettre leurs partenaires dans des positions inconfortables.
3. ‘Quand nous serons mariés/aurons des enfants…’
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Il est naturel de rêver à un futur ensemble avec des enfants, bien que vous soyez encore dans les débuts de la relation. Mais à moins que vous ne souhaitiez vraiment le faire fuir, gardez ces pensées pour vous.
Même s’il a lui-même songé à votre vie future, il n’est probablement pas encore prêt à en discuter. Attendez d’être certain que vous partagez les mêmes aspirations concernant le mariage et les enfants avant de commencer à fantasmer à haute voix.
4. ‘Tu trouves qu’elle est jolie ?’
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Lorsque vous posez ce genre de question, votre partenaire sait qu’il est dans une impasse. Si jamais il répond « oui », vous pourriez vous sentir jalouse, même si cela ne parait pas forcément.
Vous pourriez même demander : « Est-elle plus jolie que moi ? » Rien de tel pour mettre votre partenaire mal à l’aise ! D’un autre côté, s’il dit « non » alors qu’il est évident qu’elle est belle, vous l’accuserez probablement de mentir.
Ce genre de questions crée ce que les psychologues appellent un ‘double bind’, une situation où des messages contradictoires plongent une personne dans une situation sans issue.
5. ‘Je vais bien’ ou ‘Rien de grave’
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Votre expression faciale en dit long, tout comme le fait que vous n’avez pas prononcé un mot depuis un moment. Si votre partenaire vous demande ce qui ne va pas, vous répondez que ça va. À ce stade, il aimerait presque s’arracher les cheveux.
Ce comportement passif-agressif ne résout rien. Vous ratez une chance de véritablement aborder vos préoccupations et vous créez même de nouveaux problèmes. Quand vient le moment d’évoquer vos soucis, vous êtes toutes deux trop en colère pour avoir une discussion constructive.
6. ‘Je vais essayer tout une fois’
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Sauf si vous êtes vraiment, vraiment sérieuse, ne créez pas d’attentes chez lui. Faire des déclarations sur votre ouverture à de nouvelles expériences nécessite une réelle volonté et une communication continue.
Les experts en relations soulignent qu’accepter une activité une fois ne signifie pas qu’une personne consent à d’autres activités similaires par la suite. Une communication efficace doit être un processus continu impliquant des discussions claires sur les limites.
7. ‘Es-tu sûr que ça va ?’
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Parfois, le silence inhabituel de votre homme vous déroute. Vous insistez pour comprendre son état d’esprit, souvent en commençant par penser que vous en êtes à l’origine. En réalité, il n’y a peut-être pas de raison spécifique à son comportement.
Les hommes passent également par des journées difficiles — ils peuvent être de mauvaise humeur, fatigués ou tout simplement ne pas avoir envie de parler. Soyez patiente, donnez-lui de l’espace et occupez-vous pendant qu’il règle ses pensées. Inutile d’insister sans cesse sur un éventuel problème, sinon la seule réponse honnête pourrait être « toi ».
8. ‘Je déteste mon corps’
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Se rabaisser devant lui ne fait que vous rendre moins attirante. Tout comme les femmes, les hommes apprécient la confiance en soi et sont rebutés par le manque d’assurance.
Pensez-y : voudriez-vous sortir avec un homme qui ne parle que de son corps ou de ses échecs ? Certainement pas. De plus, vous attirerez son attention sur des défauts qu’il n’avait probablement même pas remarqués.
Des études montrent que l’image corporelle des femmes influe fortement sur leur satisfaction relationnelle, ainsi que celle de leur partenaire. Un regard négatif sur soi peut engendrer de l’insécurité et créer une distance émotionnelle dans les relations intimes.
9. ‘Je ne supporte pas ta mère’
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Il en va de même pour ses amis, ses frères et sœurs, ou même son chien. Si quelqu’un lui tient à cœur, évitez de le critiquer. Vous n’êtes peut-être pas en phase avec tout le monde de sa vie, mais essayez de rester diplomate.
Peut-être que son ami de longue date, malgré ses défauts, est la personne qui a toujours été à ses côtés dans les moments difficiles. Si vous aimez votre partenaire, faites-lui confiance. N’essayez jamais de le forcer à choisir entre vous et sa famille, car vous perdrez à tous les coups.
Tania Khadder est une rédactrice indépendante et ancienne collaboratrice pour Excelle.
