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Ce que vous devriez faire quand un mec essaie de vous intimider

Ce que vous devriez faire quand un mec essaie de vous intimider
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Il y a juste quelques gars qui ressentent le besoin d’exercer leur pouvoir sur les personnes « plus faibles » d’un groupe.

En tant que femme plutôt indépendante, j’ai rencontré cela plus d’une fois. Au collège, j’ai envahi le club des garçons en étant la seule femme diplômée de ma classe à chercher un diplôme de philosophie.

En tant que femme professionnelle dans le monde du travail, il semble parfois que nous n’ayons pas vraiment avancé aussi loin que nous le pensons en matière de droits des femmes. J’ai encore des hommes qui essaient mentalement et physiquement de m’intimider, essayant de me dominer dans toute leur gloire masculine supérieure.

Tous les hommes ne sont pas comme ça, attention. Certains sont gentils, confiants et ne contrôlent pas. Ce sont les joyaux, ceux sur lesquels vous pouvez rebondir, apprendre, vous enrichir mutuellement.

Mais que faites-vous des rustres en attendant ? Que fais-tu quand un mec essaie de t’intimider ?

Plongeons profondément dans cela et découvrons.

La psychologie de l’intimidation

L’intimidation peut prendre plusieurs formes. Une personne peut être riche, extrêmement intelligente, occuper une position professionnelle de haut niveau ou avoir une stature qui la rend physiquement formidable.

Ces personnes ont une qualité en place qui peut les rendre intimidantes pour certains. Ils n’ont pas vraiment à faire ou à dire quoi que ce soit.

Ensuite, il y a les gens qui utilisent leur richesse, leur position, leur statut social ou leur intelligence pour intimider les autres. Ils peuvent être physiquement intimidants et l’utiliser pour menacer ou effrayer les gens afin qu’ils fassent ce qu’ils veulent.

C’est là le nœud de l’intimidation – ou de l’intimidation intentionnelle. Ils déploient leur force pour obtenir ce qu’ils veulent.

Quand ils exercent leur force pour obtenir ce qu’ils veulent de vous, cela peut devenir un peu effrayant. La personne qui essaie d’intimider les autres n’est en réalité qu’un tyran. Souvent, ils utiliseront l’intimidation secrète comme outil pour intimider de manière passive-agressive une autre personne.

J’ai eu une fois une relation avec un homme qui a utilisé l’intimidation pour me contrôler – et ça a marché. J’étais terrifié par lui, et m’échapper était l’une des choses les plus éprouvantes pour les nerfs que j’aie jamais faites.

Finalement, cela a dégénéré en violence physique, mais au début, il me disait des choses comme : « Je détesterais voir quelque chose arriver à ton joli visage » ou « ne serait-ce pas terrible si quelque chose arrivait ? , et vos enfants ont disparu ? Et tu ne les as jamais revus parce que tu es trop têtu pour écouter ».

Cette intimidation, cet abus, reste avec vous pendant très, très longtemps.

Comment savoir si quelqu’un essaie de vous intimider ?

C’est vraiment une situation de contrôle intestinal. Il y a tellement de façons différentes qu’une personne peut essayer de vous intimider.

Par exemple, c’est différent pour une personne au travail que pour un partenaire amoureux. Mais l’intestin sait toujours. S’ils vous mettent mal à l’aise ou si vous n’êtes pas à la hauteur, vous êtes probablement intimidé.

Alors, à quoi cela ressemble-t-il lorsque quelqu’un essaie de vous intimider ? Voici quelques signes classiques :

  • Ils parlent de toi ou ne te permettent pas de parler
  • Ils se positionnent psychologiquement ou physiquement dans une position supérieure
  • Ils se moquent, rient ou minimisent vos idées, votre travail, vos opinions
  • Ils font des gestes violents vers vous, comme tenir leur main comme un pistolet et la pointer sur vous
  • Ils crient ou hurlent
  • Ils vous attrapent ou vous poussent
  • Ils disent des choses menaçantes qui te font peur
  • Ils vous éclairent quand vous les appelez pour vous intimider
  • Ils vous font paraître et vous sentir stupide, insignifiant, stupide
  • Ils vous menacent de blessures physiques ou mentales
  • Ils sont trop critiques, trouvant des défauts dans tout ce que vous faites.
  • Ils s’attribuent le mérite de votre travail
  • Ils affirment leur « power point » – enseignant, pasteur, patron, mari
  • Ils interfèrent avec votre capacité à travailler, dormir, prendre soin des enfants
  • Ils essaient de vous forcer à faire les choses à leur façon
  • Au travail, vous assigner intentionnellement des tâches qui dépassent vos capacités
  • Ils utilisent leur position de pouvoir pour vous forcer à faire quelque chose

Là encore, il y a la personne qui intimide simplement sans le savoir ni le vouloir. Cela peut être une ligne fine à suivre lorsque vous essayez de déterminer s’il essaie d’être intimidant ou s’il est simplement naturellement intimidant et n’en a aucune idée.

S’il ne sait vraiment pas, lui en parler pourrait éclaircir les choses. S’il est vraiment surpris et peut-être même un peu contrarié, il est probable qu’il n’essaie pas délibérément de vous intimider.

Qu’est-ce que ça veut dire quand un mec essaie de t’intimider ?

Souvent, le gars qui essaie de vous intimider a lui-même des insécurités profondes. Il peut se sentir impuissant ou avoir une faible estime de soi. Mais il y a ceux qui aiment le pouvoir – et ce sont probablement les plus difficiles à gérer.

Un gars qui se sent obligé d’intimider quelqu’un pour obtenir ce qu’il veut n’a aucun sens des limites et ne respecte pas l’espace personnel.

Il est probablement un narcissique ou un narcissique borderline qui utilisera l’intimidation pour obtenir ce qu’il veut. Et s’il n’a pas encore eu recours à la violence physique, il est probable qu’il le fera.

Maintenant, parfois, une personne commence à agir de manière intimidante lorsqu’elle se sent intimidée. Il se pourrait très bien que vous l’intimidiez et qu’il utilise sa propre intimidation comme mécanisme de défense. C’est très courant. Cela renvoie au manque d’estime de soi.

Le contrôle est un facteur majeur d’intimidation. Les gens qui veulent le contrôle ne reculeront devant rien pour l’obtenir. Ils feront tout ce qu’ils estiment devoir faire pour l’obtenir. C’est là que l’intimidation entre en jeu et elle peut devenir moche.

Une fois, j’ai eu un premier rendez-vous avec un mec. Nous nous sommes rencontrés dans un café, et il a immédiatement approché sa chaise très près de la mienne et a chuchoté qu’il espérait que son « investissement », c’est-à-dire le café qu’il m’avait acheté, lui ferait du bien. Je m’éloignai et il se rapprocha de moi.

À un moment donné, il avait une main sur le dossier de ma chaise et une main sur la table devant moi. C’était très inconfortable et très intimidant physiquement. J’ai essayé de me lever mais il s’est tenu au-dessus de moi et m’a dit que ce n’était pas une très bonne idée.

Puis il m’a dit que « ces choses » ont un prix. En d’autres termes, il voulait du sexe pour le café qu’il m’offrait.

J’ai fini par m’enfuir et j’ai couru hors du magasin. Mais ce type a utilisé l’intimidation pour essayer d’obtenir ce qu’il voulait.

Quels sont les dangers de l’intimidation?

Le truc avec l’intimidation, c’est qu’elle est si nocive.

D’abord et avant tout, cela peut conduire à la violence physique. Cela peut dégénérer en une situation grave. Même s’ils vous crient au visage ou vous bousculent, c’est toujours de l’intimidation et c’est toujours effrayant.

Dans certains États, l’intimidation peut aller jusqu’à devenir illégale. Différents États ont des lois différentes, car l’intimidation concerne les relations intimes ainsi que les activités criminelles.

Au niveau fédéral, l’intimidation est désignée dans plusieurs lois comme une activité illégale. Dans ces cas, comme l’intimidation de témoins, le danger est bien sûr d’entacher l’issue d’un procès. Un autre acte, l’intimidation des électeurs, sape le processus démocratique.

L’intimidation peut vous amener à faire quelque chose que vous ne voulez vraiment pas faire. Souvent, vous serez laissé avec regret.

Si vous êtes dans une relation où votre conjoint ou votre petit ami est intimidant, cela peut causer des problèmes dans d’autres domaines de votre relation.

Lorsque vous êtes dans une situation où quelqu’un vous intimide, cela peut causer de la dépression, de l’anxiété, une faible estime de soi et d’autres problèmes de santé mentale. Vous pouvez même commencer à penser que vous êtes fou, surtout s’ils vous allument au gaz.

Cela peut vous laisser un sentiment d’impuissance et de solitude. Il peut être très difficile de vous mettre à nouveau là-bas.

En cas d’intimidation physique, cela peut laisser des ecchymoses et des cicatrices qui durent toute la vie. Vous pouvez commencer à croire les mensonges, les accusations, les moqueries, les critiques. Vous pensez peut-être que tout est de votre faute et que vous n’avez pas de voix.

La destruction que l’intimidation laisse sur son passage est de longue durée et très difficile à réparer.

En fin de compte, l’environnement et la nature de l’intimidation détermineront son préjudice. Vous devez examiner la situation pour voir comment cela peut être préjudiciable – ou illégal.

Comment gérez-vous un gars qui essaie de vous intimider ?

Avant de pouvoir gérer une personne qui cherche à vous intimider, il est nécessaire de faire d’abord un petit état des lieux.

L’intimidation est un tueur d’estime de soi, donc avant d’aller devant quelqu’un qui vous intimide, cela aide à vous gonfler un peu. Trouvez votre pouvoir. Regardez votre situation avec votre tête, pas avec votre cœur.

Reconnaissez que même si cette personne peut avoir plus d’éducation ou occuper un poste plus élevé dans votre entreprise, en fin de compte, elle n’est qu’un être humain. Prenez un moment pour réfléchir à ce que vous ressentez et réfléchissez à vos points forts.

Sachez que vous avez une place dans ce monde et que vous avez tout autant le droit que votre intimidateur de parler, de penser, de ressentir et d’être.

L’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire est de fixer des limites. C’est parfois très difficile à faire, mais lorsque vous fixez des limites, vous récupérez un peu plus de votre pouvoir. C’est bien de commencer petit, mais tenez-vous-y et laissez-le s’épanouir.

Si la personne vous intimide en monopolisant la conversation, développez une stratégie pour avoir une chance de parler. Même si vous devez lever la main et les interrompre en disant « excusez-moi », il est important de le faire – pas tant pour les changer que pour vous changer.

Voici d’autres façons de traiter avec quelqu’un qui essaie de vous intimider :

  • Souvenez-vous de votre valeur. Vous n’êtes pas « moins que », vous êtes suffisant.
  • Pensez à cette personne dans une position subordonnée. Si vous pensez à eux de cette façon, il sera plus facile de vous défendre.
  • Apprenez à vous affirmer.
  • Ne reculez pas.
  • Être prudent. Ayez un plan de sortie s’ils deviennent violents ou si vous sentez que quelque chose ne va pas.
  • Planifiez ce que vous allez dire à l’avance et entraînez-vous avec quelqu’un.
  • Ajustez votre langage corporel. Les victimes se tiennent d’une certaine manière. Il en va de même pour les gagnants et les survivants. Tenez-vous droit, redressez vos épaules, gardez-les en arrière et détendu. Vous voulez donner un air de confiance même si vous ne le ressentez pas vraiment.
  • Lorsque vous parlez, parlez fermement et allez droit au but.
  • Reconnaissez l’intimidation pour ce qu’elle est et utilisez-la à votre avantage. Les zones d’intimidation peuvent souvent révéler des failles dans l’armure de la personne.

L’importance de la sécurité face à des personnes intimidantes

Certaines intimidations peuvent devenir violentes ou tellement coercitives qu’elles nuisent à la personne intimidée. Il est toujours absolument vital de s’assurer que vous êtes en sécurité lorsque vous êtes avec une personne qui essaie de vous intimider.

Si vous allez voir quelqu’un que vous trouvez intimidant, amenez quelqu’un d’autre avec vous. Ne les affrontez pas seul car vous ne savez vraiment pas ce qu’ils vont faire. Ils pourraient choisir ce moment pour faire passer l’intimidation au niveau supérieur.

Vous ne voulez pas être une statistique.

L’intimidation est une activité sombre qui est souvent mal comprise. Les gens pensent que c’est parce que personne n’a été blessé que tout va bien. Tout ne va pas bien. Les gens se blessent.

Lorsque vous passez du temps avec quelqu’un qui essaie intentionnellement de vous intimider afin d’obtenir de vous quelque chose qu’il veut, c’est incroyablement invasif et irrespectueux envers vous.

Ne les laissez pas vous battre pour vous soumettre. Apprenez, préparez-vous et soyez prêt à affronter la personne qui vous intimide, peu importe ce qu’elle veut vous lancer.

Reste fort. Être bien.

Un coach relationnel peut-il aussi vous aider ?

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J’ai été époustouflé par la gentillesse, l’empathie et la gentillesse de mon coach.

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