Comment faire en sorte que tu manques à un mec : 12 conseils sans conneries

L’absence rend-elle vraiment le cœur plus affectueux ?

Nous voulons tous nous sentir valorisés, désirés et aimés. Et nous voulons vraiment que quelqu’un implore notre présence.

En amour, nous assimilons la profondeur des sentiments de quelqu’un à la façon dont il nous traite quand nous sommes avec lui. Mais ce qu’ils pensent de nous quand nous ne sommes pas là est tout aussi révélateur.

Peut-être que vous n’avez pas l’impression que votre homme vous manque autant qu’il le devrait. Ou peut-être voulez-vous qu’il réalise l’étendue de ses sentiments pour vous.

Dans ce guide, nous expliquerons pourquoi le manque de quelqu’un est un facteur important dans l’amour et les 12 étapes simples pour faire en sorte qu’un mec vous manque davantage.

Pourquoi c’est une bonne chose si tu manques à un gars

Soyons honnêtes. Il n’y a probablement pas de signe plus clair que quelqu’un vous aime – si vous lui manquez, cela signifie qu’il a soif de votre présence.

Manquer quelqu’un est un sous-produit de l’amour. Et il y a une raison scientifique derrière cela. Vous voyez, la « biologie de l’amour » est souvent comparée par les scientifiques à la toxicomanie.

Des études montrent que lorsque nous sommes amoureux, notre corps produit des « hormones du bonheur » comme sérotonine et dopamine. Ces produits chimiques sont la raison pour laquelle nous avons ce sentiment de papillons dans l’estomac lorsque nous sommes autour de quelqu’un qui nous attire. C’est aussi pourquoi nous ne pouvons pas nous lasser d’être avec eux.

Alors naturellement, quand ils ne sont pas là, il y a un sevrage chimique. Soudain, votre corps ne produit plus d’hormones du bonheur. C’est pourquoi ça fait mal quand quelqu’un nous manque. Et c’est exactement pourquoi un gars qui te manque est une bonne chose.

Mais rappelez-vous, une relation doit être égale. Si vous êtes le seul à essayer désespérément de vous connecter tout le temps, cela pourrait être un signe qu’un gars ne veut pas être avec vous.

Comme le dit le chercheur en psychologie et auteur Jeremy Sherman :

« Les relations deviennent instables lorsque l’on manque l’autre plus que l’inverse, et cela selon les deux définitions du manque : lorsque l’on aspire davantage à l’autre, et lorsque l’on se déconnecte, comprend mal, passe à côté de l’essentiel et ne parvient pas à se connecter davantage. »

S’il est assez clair que tu ne lui manques pas, cela signifie qu’il ne le fait pas vouloir être avec toi. Et vous ne devriez pas perdre votre temps à essayer de le convaincre du contraire. Vous ne pouvez pas forcer une réaction chimique.

Cependant, si vous pensez qu’un gars a juste besoin d’un petit coup de pouce, peut-être parce que vous êtes trop disponible, ou peut-être qu’il ne sait pas ce qu’il manque, vous pouvez tâter le terrain et voir s’il se rend compte qu’il a des sentiments plus profonds pour vous. .

Après tout, il n’y a rien de mal à essayer.

Comment faire en sorte que tu manques à un mec : 12 façons simples qui n’impliquent pas de jeux d’esprit

Ce ne sera pas votre guide typique vous disant « d’attendre une petite heure pour lui envoyer un texto ». Je ne te conseillerai pas de jouer à des jeux juste pour faire en sorte que tu manques à un gars.

Pourquoi?

Parce que c’est contre-intuitif. Si vous voulez une relation amoureuse saine et authentique, commencer par de petits jeux d’esprit n’est pas la bonne ligne de conduite.

C’est exactement pourquoi les gens finissent dans situations et relations secondaires. C’est pourquoi les gens obtiennent pané ou fantôme.

Donc, si vous cherchez un guide qui inclut des manipulations ou des tactiques psychologiques toxiques, cet article n’est pas pour vous. Cependant, je vous aiderai à vous frayer un chemin à travers votre relation / relation potentielle d’une manière qui vous donnera un meilleur avantage pour réussir et faire en sorte que vous manquiez à un gars.

Alors accrochez-vous. Voici 12 façons simples mais efficaces de faire en sorte que tu manques à un mec… sans avoir recours à des jeux.

1. Faites de vous une priorité.

S’il y a une chose que j’ai apprise sur les fréquentations et les relations en général, c’est celle-ci :

Vous devez toujours faire de vous votre priorité numéro un.

Pas parce que vous voulez que quelqu’un vous aime. Pas parce que vous voulez qu’ils vous manquent. Mais parce que vous voulez être une personne complète et en bonne santé qui n’a pas besoin de la validation de quelqu’un d’autre.

Plus tôt vous le ferez, plus il vous sera facile de naviguer dans les relations de votre vie. Lorsque vous avez une relation saine et aimante avec vous-même, vous manifestez ce genre de stabilité dans vos relations extérieures.

Vous verrez un grand changement immédiat dans votre vie. Vous devenez moins dépendant, moins collant et avez besoin de l’attention des autres. Vous devenez plus sûr de vous, plus confiant et vous saurez ce que vous valez.

En bref : vous cesserez de vouloir désespérément que quelqu’un vous manque.

Et la meilleure chose? Cette auto-sécurité vous rendra plus attrayant. Vous n’avez même pas à vous inquiéter si un gars vous manque ou non. Vous attirerez naturellement le genre de relation amoureuse dont vous avez toujours rêvé.

2. Ne soyez pas trop disponible.

C’est évident, vraiment. Comment allez-vous manquer à quelqu’un si vous ne lui donnez pas la chance de le faire ? Mais je ne vais pas vous conseiller d’arrêter brusquement la communication. Ne jouez pas trop dur pour obtenir non plus.

Vous n’avez pas besoin de jouer à des jeux pour « gagner » en amour.

Cela étant dit, vous pouvez être conscient des signaux que vous donnez. Si tu sens que tu deviens aussi disponible ou aussi impatient, retiens-toi un peu. Voyez comment il réagit.

Psychologiquement, nos esprits veulent toujours ce que nous ne pouvons pas avoir. Erika Ettin, la fondatrice du site de rencontre A Little Nudge explique pourquoi nous nous comportons ainsi :

« Moins quelqu’un répond ou rend la pareille à ses avances, plus le poursuivant pense que cette personne a de la valeur perçue. Nous faisons donc plus d’efforts car cette personne doit vraiment « en valoir la peine » si elle est si demandée – en d’autres termes, cette personne est une ressource rare.

Vous avez probablement une vie bien remplie – une carrière, un cercle social, des objectifs. Essayez de vous concentrer sur cela au lieu de lui accorder toute votre attention.

3. Arrêtez d’être celui qui « donne » toujours.

Nous avons tous un langage d’amour– des façons dont nous montrons et comprenons l’amour. Pour certains, c’est mots d’expression. Pour les autres, c’est actes de service. Mais quel que soit notre langage amoureux, nous montrons tous de l’affection en donnant quelque chose de nous-mêmes : du temps, des efforts, des dons matériels.

Le problème, c’est que lorsque vous continuez à donner et à donner, vous serez tenu pour acquis. Donc si tu veux vraiment qu’il te manque, juste cesser d’être le seul à faire tout l’effort.

Selon l’expert en relations et professeur de psychologie, le Dr Jeremy Nicholson :

« Si votre objectif est d’attirer et de garder un partenaire, dans certains cas, il peut être préférable de » prendre « que de » donner « . Laissez-les investir un peu, travailler pour vous faire gagner et s’engager davantage dans le processus. Ne soyez pas toujours celui qui ramasse le chèque ou le plat du dîner, et vous constaterez peut-être une amélioration dans la façon dont votre partenaire vous voit.

4. Faites en sorte que le temps que vous passez ensemble « compte ».

Donnez-lui quelque chose à manquer.

Il est depuis longtemps établi que les humains recherchent le plaisir et évitent la douleur. Cette tendance humaine est ce qui alimente notre motivation.

Cela affecte définitivement la façon dont nous sortons ensemble. Pourquoi continueriez-vous à sortir avec quelqu’un qui ne vous procure aucune expérience agréable ? Surtout si vous savez que vous pouvez trouver quelqu’un d’autre qui pourrait vous donner plus de plaisir ?

Je comprends, les relations nécessitent du travail. Ce ne sera pas toujours des arcs-en-ciel et du soleil. Mais la recherche montre que la nouveauté et l’excitation au début d’une relation sont essentielles pour l’aider à passer au niveau supérieur.

Si un homme a l’impression d’acquérir des expériences précieuses et des opportunités d’apprentissage avec vous, il appréciera probablement davantage votre temps ensemble. Ce qui veut dire que tu lui manqueras probablement beaucoup quand tu seras parti.

Alors faites en sorte que le temps que vous passez ensemble compte. Rendez-le amusant, spontané et faites-lui passer un bon moment. Non seulement vous lui manquerez davantage, mais cela contribuera également à élargir votre relation.

(His Secret Obsession est un nouveau type de rencontre très populaire. Lisez notre revue complète de His Secret Obsession pour une analyse complète, y compris notre point de vue sur le controversé « instinct de héros »).

5. Donnez-lui de l’espace.

Jusqu’à présent, nous avons parlé de vos désirs et de vos besoins. Mais dans une relation amoureuse, il faut aussi tenir compte de l’autre personne.

Alors demandez-vous : donnez-vous à votre homme l’espace dont il a besoin ?

Ce n’est pas parce qu’il sort avec vous qu’il doit passer chaque instant avec vous. Cela ne signifie pas non plus qu’il doit renoncer à son espace. S’il a l’impression que vous le « bousculez », il pensera probablement que vous êtes trop dans le besoin et prendra plus de distance.

À la place, vous pouvez l’encourager. Faites-lui savoir qu’il est tout à fait acceptable d’avoir sa propre vie. Dites-lui que vous comprenez qu’il a besoin d’espace pour répondre à ses besoins individuels.

Vous serez surpris de voir à quel point un gars trouve cela attirant. Les hommes aiment les partenaires qui sont indépendants. Et vous ne pouvez pas vous établir comme un partenaire confiant et indépendant si vous le mettez constamment en cage.

Il vous appréciera d’autant plus. Et vous lui manquerez certainement quand il fera son truc.

6. Arrêtez d’essayer trop fort pour lui faire manquer.

Comme je l’ai déjà dit, l’amour n’est pas un jeu. Le moment où vous avez recours à des tours psychologiques est le moment où vous réalisez que ce ne sera pas une relation saine.

Par ailleurs, les hommes ne sont pas aussi inconscients que vous le pensez. Ils remarqueront probablement quand vous jouez à des jeux. Ils sauront certainement quand vous faites trop d’efforts pour que vous leur manquiez. Et ils ne l’apprécieront pas.

En fait, jouer trop dur pour obtenir se retournera probablement contre vous.

Une série d’études des années 1970 dirigée par la psychologue Elaine Hatfield a exploré si « jouer dur pour obtenir » fonctionne réellement dans les fréquentations. Et elle a trouvé que les hommes trouvent les femmes plus réceptives, plus attirantes par rapport à celles qui ont continué à jouer dur pour obtenir.

Bien que j’ai mentionné plus tôt qu’être trop disponible pourrait être la raison pour laquelle vous ne lui manquez pas, cela ne signifie pas non plus que vous devez être complètement indisponible.

Laissez simplement la relation couler aussi naturellement qu’elle le devrait. N’essayez pas de forcer quoi que ce soit. Plus vous en faites, moins il y a de chances que cela fonctionne. Trouvez le bon équilibre.

7. Ne vous précipitez pas.

Les rencontres ne devraient pas être une course. Cela vaut dans tous les aspects des relations, en particulier dans la dynamique précoce des rencontres. Que ce soit physique, émotionnel ou de vous ouvrir.

Je sais à quel point c’est excitant de rencontrer quelqu’un avec qui tu veux si désespérément établir une connexion. Vous voulez tout savoir sur eux. Et vous voulez aussi qu’ils sachent tout de vous.

Mais précipiter les choses enlève tout le mystère et la magie. Comme le dit de façon hilarante la psychothérapeute zen et stratège en neuromarketing Michele Paiva :

« Bien que je pense que rien ne doit être précipité, le plus gros problème est le temps. Si votre partenaire ne cherche pas à passer du temps avec vous, alors essayer de précipiter le désir de passer du temps ensemble est à peu près aussi toxique que possible.

« C’est comme Pepé Le Pew dans les dessins animés. Juste un gâchis !

Il faut le laisser être curieux. Vous devez l’exciter un peu à l’idée de vous connaître. Et cela ne peut pas arriver si vous lui montrez tout en même temps. Alors, il ne manquera de rien !

J’ai mentionné ce concept fascinant plus tôt : l’instinct du héros. Lorsque le héros intérieur d’un homme est déclenché, il est plus susceptible d’apprécier d’abord de vous connaître plutôt que de sauter trop vite dans l’intimité physique.

Juste en sachant les bonnes choses à lui dire, vous ouvrirez une partie de lui qu’aucune femme n’a jamais atteinte auparavant.

Et le moyen le plus simple de le faire est de regarder ceci vidéo gratuite par James Bauer. Dans ce document, il révélera des phrases et des textes simples que vous pouvez utiliser pour que votre homme soit vraiment le vôtre.

Voici à nouveau un lien vers l’excellente vidéo.

8. Arrêtez de prendre l’initiative tout le temps.

Il n’y a rien de mal à une bonne dose d’initiation. Il donne en fait les bons signaux. Tu lui dis que tu es intéressé. Et la plupart du temps, les hommes trouvent ça sexy.

Mais si vous êtes toujours celui qui envoie les premiers SMS, passe les appels et lui demande de sortir, ce n’est plus une bonne chose.

Une étude intéressante a exploré comment l’humilité affectait l’initiation et le maintien des relations amoureuses. Les chercheurs ont découvert que ples gens ont aimé quand leurs dates potentielles étaient plus humbles sur l’initiationplutôt que d’être arrogant à ce sujet.

Donc, si vous voulez qu’il vous manque, vous devez arrêter d’être trop fort. Laissez-le vous appeler en premier ou vous demander de sortir de temps en temps. Quoi qu’il en soit, s’il ne le fait pas, au moins vous saurez qu’il ne vaut pas votre temps.

9. Soyez toujours à votre meilleur.

Un gars devrait toujours vous aimer pour votre personnalité. Mais avouons-le : l’attirance a beaucoup à voir avec la façon dont quelqu’un vous voit.

Vous le savez probablement déjà les hommes sont des créatures visuelles. Des études ont montré que l’apparence physique est un facteur dominant lorsque nous prenons des décisions d’accouplement. Nous choisissons des partenaires potentiels qui, selon nous, donneront à notre progéniture un avantage génétique.

Alors certainement, cela ne pourrait pas faire de mal si vous faisiez un petit effort supplémentaire sur votre apparence. C’est surtout un bonus si vous savez ce qu’il aime. Ensuite, vous pouvez jouer à cela – coiffez-vous d’une certaine manière ou portez sa teinte de rouge à lèvres préférée.

Je ne dis pas qu’il faut se plier en quatre pour plaire à un mec. Vous ne devriez pas avoir à changer qui vous êtes pour plaire à quelqu’un d’autre. Mais tu lui manqueras encore plus s’il n’arrive pas à sortir cette belle image de toi de sa tête.

10. Utilisez le langage corporel à votre avantage.

Je ne parle pas seulement de ce qui se passe dans la chambre. Bien sûr, le sexe est une grande partie de l’intimité et des relations. Et si vous voulez qu’il vous manque, rien de plus efficace que de lui montrer une chimie physique époustouflante.

Mais ne négligez pas non plus ce que le langage corporel en dehors de la chambre pourrait faire. Une étude de 2016 suggère que l’affichage d’un langage corporel « dominant, ouvert et non verbal » joue un rôle important dans l’attraction initiale.

Selon la spécialiste du comportement Vanessa Van Edwards, « un langage corporel ouvert est plus attrayant que n’importe quelle tenue, coiffure ou mouvement de danse ».

Van Edwards suggère de porter une attention particulière à deux choses :

• Votre torse – dans l’étude de 2016, les chercheurs ont découvert qu’avoir un langage corporel «expansif» vous aide à paraître plus attirant. Montrer ouvertement le haut de votre corps dépeint la confiance. Pendant ce temps, croiser les bras ou courber les épaules vous donne l’air incertain et peu sûr de vous.
• Tes mains – les gens vous feront probablement davantage confiance s’ils peuvent voir vos mains. Selon la spécialiste du comportement Susan Weinschenk, « Si vous n’utilisez pas du tout vos mains, cela peut être perçu comme de l’indifférence. Votre auditoire peut avoir l’impression que vous ne vous souciez pas de ce dont vous parlez.

Vous n’avez pas besoin de devenir un expert en langage corporel pour comprendre comment agir. N’oubliez pas d’être ouvert, confiant et engagé avec votre corps. Faites une si bonne impression que votre contact et votre présence lui manqueront également.

11. Faites de petits gestes quand vous n’êtes pas avec lui.

Un moyen efficace de lui faire manquer est de faire de petits gestes romantiques lorsque vous n’êtes pas là. C’est plus facile quand une relation a suffisamment progressé, car alors vous ne vous sentirez pas trop conscient de faire des choses comme lui faire du café ou le surprendre au travail.

La psychologue clinicienne Marni Amsellem suggère :

« Ceux-ci n’ont pas besoin d’être complexes. Laissez un post-it à un endroit où votre partenaire le verra. Envoyez un SMS inattendu pour dire bonjour. Arrêtez-vous dans sa pâtisserie préférée sur le chemin du retour avec une gâterie juste parce que. Déchargez le lave-vaisselle, si ce n’est pas quelque chose qui vous est généralement délégué dans votre relation.

« En fin de compte, vous connaissez votre chéri et vous savez ce qui signifierait quelque chose pour lui. »

Rappelez-vous cependant, c’est un stade différent lorsque vous êtes dans les premiers stades de la datation. Dans ce cas, vous devez être plus subtil. Pensez à des choses comme lui envoyer un texto mignon et attentionné ou lui envoyer un mème drôle. Rappelez-lui que vous pensez aussi à lui. Mais n’exagérez pas.

12. Cultivez la joie dans votre vie.

Vous devez vous demander : « qu’est-ce que cela a à voir avec le fait que je manque à un gars ? »

Mais selon la science, le bonheur est l’une des qualités les plus attirantes les gens sont naturellement attirés. C’est pourquoi nous entendons souvent les gens dire : « Je suis tombé amoureux de leur sourire.

Cultiver la joie dans votre vie a une tonne d’avantages positifs pour VOUS. Vous devenez moins anxieux, stressé et devenez plus reconnaissant et positif. Cela vous rend également plus attrayant.

Vous devenez tellement plus intéressant pour quelqu’un s’il peut voir que vous avez une vie passionnante, riche et joyeuse. Vous aurez ce genre d’énergie qui attirera les gens.

Donc, si vous voulez vraiment avoir un impact sur lui, essayez de vivre une belle vie. Bonne journée et parlez-lui de lui. Partez à l’aventure et dites-lui que vous passez un bon moment. Soyez le genre de personne qui peut apporter de la « lumière » à sa vie. Il ne pourra pas s’empêcher de penser à vous.

J’ai évoqué plus tôt l’instinct du héros – c’est le remède parfait à la situation à laquelle vous êtes confronté.

Pourquoi?

Parce qu’une fois l’instinct de héros d’un homme déclenché, il n’aura d’yeux que pour vous. Vous atteindrez une partie de lui qu’aucune femme n’a jamais réussi à atteindre auparavant.

Et en retour, il sera obligé de s’engager envers vous et de vous aimer comme il n’a jamais aimé une autre femme.

Donc, si vous êtes prêt à franchir le pas et à atteindre de nouveaux sommets dans votre relation, assurez-vous de consulter les précieux conseils de l’expert en relations James Bauer.

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