« Éloignez-vous pour le récupérer » : 6 conseils pour récupérer votre ex

Les ruptures ne sont pas une blague – elles peuvent vous assommer à six, aspirer le bonheur de votre vie et vous faire ressentir une douleur physique.

Mais que vous veniez de rompre ou que cela fasse un moment, vous aurez peut-être du mal à passer à autre chose et à sortir votre ex de votre tête (et de votre cœur).

Maintenant, au lieu de le courtiser pour le reconquérir, je vais partager quelque chose de beaucoup plus puissant et efficace :

Éloignez-vous pour le récupérer.

La vraie beauté de cette méthode est que non seulement elle incitera votre ex à envisager de se remettre ensemble, mais si cela ne fonctionne pas, vous vous sentirez encore mille fois mieux que vous ne le faites actuellement.

C’est une situation gagnant-gagnant, de toute façon. Mais avant d’aborder comment cela fonctionne, assurons-nous que vous voulez que votre ex revienne pour les bonnes raisons :

Voulez-vous vraiment vous remettre avec votre ex ?

Avant de partager quelques conseils pour vous remettre avec votre ex, vous devez répondre à la question de savoir si vous voulez vous remettre avec lui et pourquoi.

Pour reconquérir votre ex, il faut mettre en œuvre une série de plans et de stratégies engagés et ce n’est qu’en ayant le bon état d’esprit que vous pourrez le récupérer avec succès.

Mais avoir le bon état d’esprit nécessite que tout votre cœur et votre esprit soient concentrés sur l’objectif de regagner la confiance et l’affection de votre ex, vous devez donc vous demander : pourquoi voulez-vous vous remettre avec votre ex ?

Voici la dure vérité que personne ne veut entendre :

Il est naturel que vous vouliez que votre ex revienne après une rupture, surtout si la rupture n’était pas votre décision.

La douleur et la frustration constantes dans votre cœur n’ont rien à voir avec le véritable amour ou le destin, et tout à voir avec l’activité neuronale humaine de base.

Voici les trois raisons les plus courantes pour lesquelles vous aspirez à votre ex après une rupture :

1) Vous n’aimez pas le changement

Votre relation occupe une place importante dans votre vie, de vos routines quotidiennes à vos projets.

Perdre votre relation vous oblige à un état de changement sauvage – maintenant vous devez trouver autre chose pour passer votre temps et quelque chose (ou quelqu’un) d’autre pour planifier votre avenir.

Vous aspirez peut-être à votre ex non pas parce que vous l’aimez, mais parce que vous aimez la stabilité et l’assurance d’avoir la même vieille chose tous les jours.

2) Vous détestez être seul

Les humains sont des créatures sociales, et certains d’entre nous poussent cette sociabilité trop loin.

Même lorsqu’être avec un partenaire signifie s’imposer une relation remplie de stress et de tristesse, certains d’entre nous préfèrent cela au silence d’être seuls.

Ainsi, vous pourriez avoir envie de retrouver votre partenaire simplement à cause de la solitude.

3) Votre partenaire vous manque vraiment

Peut-être que la seule raison pour laquelle vous devriez vraiment envisager de récupérer votre partenaire est qu’il vous manque vraiment.

La fin de votre relation aurait pu ressembler à une tempête, dans laquelle vous et votre partenaire vous êtes perdus dans la folie et le bruit.

Maintenant que la tempête est passée, vous revoyez votre ex avec une vraie clarté et vous vous rendez compte qu’il vous complète.

Ou à tout le moins, vous vous rendez compte que vous manquez de les avoir autour. Et parfois, c’est la seule raison dont vous avez besoin.

Mais manquer votre partenaire n’est pas une preuve suffisante que vous devez vous battre bec et ongles pour le reconquérir.

Voici la réalité :

Nous manquons tout le temps des choses qui sont mauvaises pour nous – quand nous suivons un régime, nous manquons d’aliments gras ; lorsque nous essayons d’arrêter de fumer, de boire ou de tout autre vice, ces habitudes manquent plus que tout à notre cerveau.

Vous devez réaliser que le cerveau est une machine organique très animale. Vos émotions ne sont pas toujours dignes de votre confiance, car il y a des moments où votre esprit est simplement compromis par des événements récents.

D’autre part:

Peut-être avez-vous rompu pour une raison idiote. Peut-être que vous étiez bien ensemble et vous savez qu’il y a encore beaucoup d’amour entre vous.

Si vous l’aimez toujours, vous le saurez au fond de vous.

Et si tel est le cas, vous devez consulter les conseils de marche pour lui faire revenir ci-dessous. Avant de les aborder, voyons pourquoi cette méthode fonctionne :

S’éloigner pour le récupérer fonctionne-t-il ?

La vérité est:

Si votre ex a encore des sentiments pour vous, alors oui, ça marchera.

Surtout si vous n’avez pas rompu pour une raison sérieuse telle que des abus, de la malhonnêteté, de l’infidélité ou un manque de respect, et s’il y a des indices qu’il n’en a pas fini avec vous.

Alors pourquoi cela fonctionnera-t-il ?

Parce qu’une fois que votre ex réalise que vous êtes sur le point de passer à autre chose, que vous rencontrez potentiellement d’autres personnes et qu’un jour vous les oubliez, il arrête de s’embêter et fait tout son possible pour vous récupérer.

Et les hommes aiment être mis au défi.

Si les choses devenaient trop routinières et ennuyeuses dans votre relation, il pourra maintenant voir une autre facette de vous – la seule facette – et cela le mettra au défi de vous récupérer.

Surtout si votre ex voit que vous êtes recherché par d’autres, ce qui est l’un des points que nous aborderons ci-dessous.

Voici le truc :

Tout le monde est socialement conditionné à être attiré par les personnes que les autres veulent. En disant que vous sortez à nouveau, vous leur dites à peu près que « c’est votre perte! »

Et ils ressentiront à nouveau une attirance pour vous à cause de cette « peur de perdre ».

C’est l’outil le plus puissant pour lui donner envie de se remettre ensemble, et au final, vous en profiterez quoi qu’il arrive avec votre ex.

Donc, maintenant, vous êtes probablement impatient de savoir comment vous éloigner pour le récupérer, alors allons-y directement :

6 Façons de s’éloigner pour le récupérer

Alors maintenant, nous savons que cela fonctionne – mais comment pouvez-vous mettre cette méthode en vigueur ?

Heureusement, ce n’est pas aussi compliqué ou difficile que beaucoup de gens le pensent, cela ne demande que de la volonté et de la patience de votre part. Commençons par quelques choses que vous ne devriez pas faire avant toutes les choses que vous devriez :

1) Contrôlez vos émotions et évitez les erreurs instinctives

Une rupture est une montagne russe d’émotions, en particulier pour le destinataire de la rupture. L’initiateur a l’avantage de planifier et de préparer la rupture, tandis que le receveur peut en être frappé à l’improviste.

Une minute, ils pourraient penser qu’ils sont dans une relation merveilleuse qui pourrait bien traverser une période difficile, et la minute suivante, ils traitent le fait que leur supposée âme sœur ne les aime plus.

Et ces montagnes russes peuvent conduire à plusieurs erreurs instinctives, nées du désespoir et de la frustration, qui entraveront vos chances de vous éloigner pour le récupérer.

Voici trois des pires erreurs que vous devez vous empêcher de commettre pour éviter d’aggraver les choses :

Contacter sans cesse : Vous envoyez des SMS et appelez plusieurs fois par jour, même après qu’ils vous aient dit qu’ils veulent rompre. Vous pensez qu’être présent dans leur vie les fera retomber amoureux de vous.

Mendier et menacer : Vous les implorez et les suppliez de vous reprendre, et dans certains cas, vous pourriez même menacer de vous blesser ou de vous tuer s’ils ne recommencent pas à vous aimer. Vous voulez les reconquérir en les faisant se sentir coupables ou tristes pour vous.

Tout abandonner : Dès l’étape de la négociation, vous êtes d’accord avec tout ce qu’ils disent, car vous ferez tout ce qu’il faut pour rétablir la relation. La relation devient déséquilibrée et brisée parce que vous avez cédé votre voix et vos droits à votre partenaire.

Rappelles toi:

Reconquérir son ex est un marathon, pas un sprint.

Tenter ces tactiques rapides pourrait vous donner des résultats à court terme, mais elles ne font rien pour améliorer l’état de votre relation et changer les raisons qui ont causé la rupture en premier lieu.

De plus, les points ci-dessus sont contre-productifs et ne vous aideront pas à vous en aller pour le récupérer.

2) Donnez-leur de l’espace (mais de manière spécifique)

La tempête est passée, ou du moins, vous avez réussi à la garder à l’intérieur de vous. Vous n’avez commis aucune erreur embarrassante et potentiellement désastreuse qui pourrait vous coûter une seconde chance avec votre ex.

Il est maintenant temps de donner du temps et de l’espace à votre ex. Cela signifie une communication minimale avec votre ex, à la fois en ligne et hors ligne. C’est l’une des étapes les plus importantes du départ pour le récupérer.

Il y a trois raisons principales pour faire cela :

• Vous devez donner à votre ex le temps d’oublier les aspects négatifs de votre relation et de commencer à vous manquer.
• Vous devez vous donner suffisamment de temps pour vous calmer et réapprendre à vivre, éventuellement sans votre ex si les choses ne fonctionnent pas
• L’espace à part lui permettra de vous manquer et de lui montrer à quel point vous êtes prêt et disposé à partir et à poursuivre votre vie.

Donner de l’espace à votre ex peut sembler contre-intuitif, mais c’est une méthode extrêmement efficace pour se remettre avec lui.

Cependant, vous devez le faire d’une manière très spécifique.

Une erreur que les gens commettent est de simplement couper toute communication sans exception.

Bien que vous deviez leur donner du temps et de l’espace, couper toute communication est une grave erreur. Au lieu de cela, vous voulez donner l’impression que vous ne voulez vraiment pas leur parler pour le moment.

La meilleure façon de le faire est d’envoyer ce texte « Pas de communication ».

– « Tu as raison. Nous ne devrions pas parler pour le moment, mais j’aimerais qu’on soit amis un jour. —

Juste un mot d’avertissement que ce texte doit être envoyé à votre ex au bon moment après la rupture pour qu’il soit le plus efficace.

Cependant, la partie brillante de tout cela est que vous communiquez avec votre ex que vous ne voulez pas lui parler maintenant. Vous dites essentiellement que vous n’avez plus besoin d’eux pour jouer un rôle dans votre vie.

Pourquoi est-ce si bon ?

Parce que vous induisez une « peur de la perte » chez votre ex qui déclenchera à nouveau son attirance pour vous.

3) Transformez-vous en une meilleure personne

Il y a des raisons pour lesquelles la relation a pris fin.

Peu importe le nombre de raisons insignifiantes et stupides qu’il peut y avoir, il y a toujours quelques raisons réelles et fondamentales pour lesquelles vous et votre partenaire ne supportez plus d’être ensemble.

Voici quelques raisons possibles pour lesquelles les relations se terminent. C’est parce que l’un des deux partenaires :

• Étaient émotionnellement distants
• Cesser d’investir des efforts dans la relation
• Arrêté d’apprécier les petites choses
• Blesser l’autre, physiquement, émotionnellement, verbalement et/ou mentalement
• Arrêté d’écouter, de répondre, de réagir
• Arrêté de s’inquiéter et d’essayer
• A brisé leurs promesses et laissé tomber l’autre personne

Personne ne sait quelles pourraient être ces raisons, sauf vous et votre ex. Pendant les semaines que vous passez loin de votre ex, vous ne devriez pas simplement rester assis sur vos mains à regarder les heures défiler jusqu’à ce que votre ex sonne au téléphone.

Vous devriez vous regarder. Bien sûr, vous pensez peut-être que votre partenaire a fait plus d’erreurs que vous. Mais cela ne vous absout pas de vos fautes.

La vérité est:

Même si vous décidez finalement que vous ne voulez pas que votre ex revienne, vous devriez quand même travailler pour être une meilleure version de vous-même – pour votre futur bonheur personnel et le bonheur de votre prochaine relation.

Et si c’est une bonne nouvelle et que vous le récupérez ?

Vous serez prêt à commencer avec une table rase, ayant déjà résolu tous vos problèmes pendant votre séparation.

Alors, quel type de problèmes auriez-vous pu mettre sur la table au cours de votre relation ?

Êtes-vous:

Contrôler ?

Insécurité?

Jaloux?

Ennuyeuse?

Paresseux avec l’hygiène personnelle?

Paresseux ou égoïste au lit et dans la romance ?

Démotivé par vos progrès ?

Impossible de communiquer correctement ?

Impossible de s’engager ?

Impossible de faire confiance ?

Impossible de se connecter avec d’autres personnes dans votre vie?

Avez-vous cessé de grandir en tant que personne ? Avez-vous régressé ou n’avez-vous pas atteint autant que vous le souhaitiez à l’époque de votre relation précédente ? Avez-vous adopté des habitudes malsaines et abandonné les côtés positifs de votre personnalité et de votre comportement ?

Soyez sincère et soyez honnête. Pensez à toutes ces choses et travaillez sur la façon dont vous pouvez vous améliorer en tant que personne.

4) Commencez à voir d’autres personnes

Maintenant, voici où vous commencez à mettre votre plan d’action en mouvement :

Sortez et commencez à vous mêler.

Même si vous n’en avez pas envie et que tout ce que votre cœur aspire, c’est le retour de votre ex, c’est une étape cruciale pour vous éloigner pour le récupérer.

Pourquoi?

Parce qu’au moment où il se rend compte que vous sortez avec quelqu’un d’autre ou même que vous êtes ouvert à l’idée, s’il a des sentiments pour vous, il ne pourra pas résister à la jalousie.

Et la jalousie est un excellent outil à utiliser à votre avantage.

Maintenant, je ne dis pas que vous devez sortir, sortir avec le premier gars que vous rencontrez au hasard et envoyer des selfies dégueux de vous ensemble à votre ex – ce ne serait pas une bonne idée. Au lieu de cela, faites-lui savoir de manière subtile.

Lorsque vous arrivez sur la scène des rencontres, vous pouvez vous «enregistrer» au restaurant avec votre rendez-vous sur les réseaux sociaux, sachant très bien que si votre ex ne le voit pas, l’un de ses amis le fera sûrement et ils passeront. sur le message.

Si vous voulez essayer quelque chose d’amusant, envoyez ce SMS à votre ex. C’est ce qu’on appelle le « texte de la jalousie ».

— « Je pense que c’était une excellente idée que nous ayons décidé de commencer à sortir avec d’autres personnes. Je veux juste être amis en ce moment ! —

Ce texte apparemment innocent indique à votre ex que vous êtes de retour dans le jeu des rencontres, ce qui déclenchera un sentiment de jalousie.

C’est une bonne chose.

5) Occupez-vous

Une autre technique puissante que vous pouvez utiliser lorsque vous vous éloignez pour le récupérer est de simplement vivre votre meilleure vie.

Facile, non ?

Il n’y a pas d’attrape, pas de jeu ou de manipulation, juste que vous passiez un bon moment et que vous viviez chaque jour au maximum.

Une fois que votre ex vous voit heureux, productif et que vous vivez généralement une vie épanouie, il commencera à regretter ce qu’il avait autrefois. Ils se rendront compte que vous passez à autre chose et que vous êtes une personne forte et résiliente qui n’a pas laissé la rupture ruiner sa vie.

Tout cela est extrêmement attirant, et cela lui donnera plus que jamais envie de vous. Alors, comment pouvez-vous vraiment commencer à vivre votre meilleure vie ?

• Passez du temps de qualité avec votre famille et vos amis
• Lancez-vous dans un nouveau projet au travail – visez haut et restez concentré
• Choisissez un nouveau passe-temps ou une nouvelle compétence (ou ravivez une vieille passion)
• Prenez-vous en vacances. Il n’y a rien de tel que voyager pour apaiser un cœur brisé
• Impliquez-vous dans votre communauté locale. Non seulement vous vous ferez de nouveaux amis, mais vous contribuerez également à des projets significatifs qui vous remonteront le moral et vous donneront un but.

En fin de compte, vous devriez le faire pour vous-même plus que pour votre ex.

Ne faites pas semblant de vous y frayer un chemin, voyez plutôt cela comme une expérience précieuse pour améliorer votre vie, qu’il y revienne ou non.

S’il le fait, tant mieux, mais sinon, vous vous en remettrez beaucoup plus rapidement en vivant une vie bien remplie plutôt que de vous vautrer à la maison en écoutant des chansons tristes en boucle.

6) Arrêtez de traquer ses réseaux sociaux

Je sais que c’est plus facile à dire qu’à faire, mais parcourir ses réseaux sociaux ne vous aidera pas à vous en aller – en fait, aimer accidentellement sa photo (ou la photo d’une fille au hasard sur son profil) ne fera pas grand-chose pour votre image de « bouger ». sur ».

Et surtout :

Ne passez pas non plus votre vie à parcourir les réseaux sociaux.

Dans le cadre de votre départ pour le récupérer, vous allez commencer à vivre cette belle vie pour de vrai. Il est donc contre-productif de vouloir qu’il vous voie passer un bon moment si tous les soirs vous êtes assis sur Facebook à partager des vidéos de chats.

Vous voudrez également limiter la communication avec lui via les médias sociaux.

Comme nous l’avons déjà expliqué, vous ne voulez pas trop lui parler et comme nous sommes inondés de technologie facilitant l’initiation de la conversation, il est préférable d’éviter d’utiliser les réseaux sociaux pour communiquer avec lui.

S’éloigner pour le remettre au travail – et ensuite?

Après avoir donné les conseils ci-dessus (rappelez-vous, ils prendront du temps et cela ne ramènera pas votre ex du jour au lendemain), vous pourriez vous réveiller un matin et trouver un texto de lui demandant de se rencontrer pour « parler ».

Nous savons tous ce que cela signifie !

Et si c’est la bonne nouvelle que vous espérez, vous avez maintenant la tâche de reconstruire votre relation à partir de zéro. Cela peut sembler accablant, mais de nombreux couples ont connu des périodes de séparation avant de se retrouver beaucoup plus forts qu’avant.

Voici donc quelques conseils pour vous assurer que votre relation fonctionne cette fois-ci :

1) Rétablir le contact et construire une nouvelle relation

Le temps a passé et vous vous êtes amélioré en tant que personne. Vous ne ressentez plus la douleur et la frustration de la dernière fois que vous avez vu votre ex lorsque la rupture était fraîche et crue.

Il est maintenant temps de mettre le passé derrière vous et de vous concentrer sur toutes les grandes choses que vous avez accomplies personnellement et sur ce que cela peut apporter à votre deuxième tentative de relation.

Ne vous vantez pas, mais ne vous retenez pas de lui faire part de tous les changements et améliorations que vous avez apportés – et n’hésitez pas à lui demander comment il a utilisé la séparation en termes de progrès.

2) Gardez confiance en vous

Vous construisez quelque chose de nouveau, ce qui signifie que vous ne devriez pas avoir les mêmes insécurités et douleurs que lorsque votre dernière relation s’est terminée.

Votre ex devrait voir que vous êtes devenu une personne plus grande, pas quelqu’un qui s’est vautré dans la misère tout ce temps.

Restez confiant, restez en sécurité, et votre ex le ressentira et l’appréciera à chaque mot que vous direz.

3) Soyez gentil avec vous et votre ex

Il peut être si tentant de détourner la conversation vers de vieux arguments amers. Mais rappelez-vous : c’est une nouvelle relation.

Coupez les bagages. Acceptez que cela se soit produit et passez à autre chose. Montrez à votre ex que vous êtes prêt à commencer un nouveau chapitre avec lui, et non à relire sans cesse la même vieille page en colère.

Soyez une meilleure version de la personne que vous étiez lors de votre première rencontre, pas une meilleure version de la personne qu’elle a laissée derrière elle.

4) Ne vous précipitez pas – pensez à cela comme au carré 1

Le premier rendez-vous avec votre ex ne doit pas être considéré comme votre centième rendez-vous avec lui. Il doit être traité comme vous traiteriez n’importe quel premier rendez-vous.

Ne vous attendez pas à les précipiter dans le lit et à parler d’emménager à nouveau ; vous ne feriez pas ça avec une nouvelle personne, n’est-ce pas ?

Donnez-leur de l’espace et du temps pour réapprendre à vous aimer organiquement. Laissez-les vous respirer, morceau par morceau.

5) Soyez à nouveau excitant

Votre ancienne relation appartient au passé. Vous courtisez quelqu’un de nouveau pour la première fois ; il se trouve que c’est ton ex.

Alors sortez votre A-game – soyez excitant, soyez amusant, soyez jeune et passionné et intéressant. Soyez votre moi idéal, pas celui avec qui ils ont rompu.

Vous ne voulez plus jamais être cette personne, ni pour vous ni pour votre ex.

Et si ça ne marche pas ?

Comme je l’ai mentionné, lorsque vous partez pour le récupérer, bien sûr, il est possible qu’il soit complètement passé à autre chose, qu’il ne vous aime plus et qu’il ne vous remarque même pas.

Si c’est le cas?

Pas de soucis! Vous avez passé tout ce temps à vous améliorer, à créer une belle vie après la rupture et vous aurez eu le temps de vider votre esprit et de guérir votre cœur brisé.

Et maintenant, vous savez qu’il ne faut plus jamais refaire les erreurs qui vous ont fait perdre votre partenaire la première fois. Donc, même si vous n’avez pas de seconde chance, apprenez de vos erreurs, non pas avec votre ex, mais avec la personne que vous trouverez ensuite.

Cette fois, faites-la durer.