Si vous avez déjà eu un rendez-vous avec quelqu’un qui est récemment célibataire ou qui est encore en train de se remettre d’un ex, c’est une expérience que vous n’oublierez jamais. Peut-être que je suis un idiot, ou peut-être que je pense que chaque personne sera différente de la précédente, mais j’en ai eu beaucoup, et laissez-moi vous dire que ce sont les pires. Les signes indiquant que la personne de l’autre côté de la table est toujours mentalement avec quelqu’un sont très loin d’être subtils et seront très difficiles à manquer.
Avant d’entrer dans les détails sur la façon de remarquer les comportements qui suggèrent qu’ils n’en ont pas fini avec leur ex, mettons une chose au clair : s’ils parlent de leur ex, cela signifie que leur ex est toujours dans leur esprit et qu’ils n’ont pas fini la relation. Bien sûr, s’il s’agit d’un commentaire étrange après quelques rendez-vous ou bien dans une relation, c’est normal, mais lors du premier ou des deux premiers rendez-vous, fuyez tant que vous le pouvez encore.
Ils jurent qu’ils ont quitté leur ex, mais ces 6 comportements indiquent que ce n’est pas le cas :
1. Le sujet de leur ex revient fréquemment
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Quel que soit le sujet de discussion, ils trouveront toujours un moyen d’évoquer leur ex dans la conversation. Ils pourraient parler des rendez-vous passés qu’ils ont eu avec leur ex, des lieux de vacances où ils sont allés ensemble ou même des produits de beauté dont ils ont entendu parler grâce à leur ex. Ça ne s’arrête tout simplement pas.
Une étude de 2025 de l’Université de l’Illinois a révélé que même lorsque les gens décident de construire une nouvelle vie et de nouvelles relations, l’attachement émotionnel à un ancien partenaire peut persister pendant des années avant de commencer à s’affaiblir sensiblement. Cela explique en grande partie pourquoi l’ex de quelqu’un continue de détourner chaque conversation.
2. Ils profitent de votre rendez-vous pour se plaindre de leur ex
Lorsque votre cœur est brisé, vous avez tendance à vous en exprimer ou à en parler beaucoup jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux. Vous devrez peut-être également vous en plaindre de temps en temps avec des amis. Mais pas à une personne avec qui vous sortez. Et si quelqu’un fait cela pendant la majeure partie du rendez-vous, foutez le camp et courez. Ils n’en ont clairement pas fini avec leur ex et nous utilisons simplement votre rendez-vous comme une sortie et une opportunité de vous exprimer sur elle pour essayer de vous aider à vous sentir mieux.
Des recherches ont montré que la rumination est fortement liée à la détresse émotionnelle et à une mauvaise récupération après une rupture. Utiliser un premier rendez-vous comme séance d’évacuation ne libère pas cette douleur ; cela lui donne simplement un nouveau public tout en gardant la plaie grande ouverte.
3. Leurs réseaux sociaux donnent toujours l’impression qu’ils sont en couple
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Soyons honnêtes, avant de partir à un rendez-vous, nous avons généralement déjà la personne sur les réseaux sociaux ou l’avons d’abord traquée à plusieurs reprises. Oui, il est normal après une rupture de ne pas supprimer de photos parce que vous n’êtes tout simplement pas prêt. Mais s’ils sont prêts à sortir avec vous, ils devraient déjà avoir commencé le processus de désencombrement. Si chaque photo les contient encore, ou si leur biographie contient toujours leurs initiales, c’est un signe qu’ils n’en ont pas fini avec leur ex.
Des études menées par la psychologue sociale de l’Université McMaster, la Dre Tara Marshall, ont révélé que voir un ex sur les réseaux sociaux augmente la douleur émotionnelle, produisant des pics de tristesse, de jalousie et de détresse liée à une rupture. S’ils n’ont même pas commencé à vider leur grille avant de sortir avec vous, ce profil est une fenêtre assez claire sur où se trouve encore leur tête.
4. Ils veulent savoir si vous avez oublié votre ex
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Si vous sortez avec quelqu’un, il faut supposer qu’il en a en fait fini avec son ex ; cependant, ce n’est pas toujours le cas. Quelqu’un qui n’en a pas fini avec son ex essaiera constamment de vous entendre dire que vous en avez fini avec le vôtre.
La psychologue clinicienne Dr Cortney Warren explique qu’après une mauvaise rupture, il est courant d’introduire des insécurités et de la tristesse dans une nouvelle relation, où la douleur non résolue se manifeste comme des déclencheurs émotionnels et un besoin d’être rassuré sur le fait que le nouveau partenaire ne vous fera pas de mal comme l’ancien.
5. Ils veulent se lancer dans une relation
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La plupart du temps, lorsque quelqu’un veut se remettre de quelqu’un, il veut trouver quelqu’un de nouveau dès que possible. Donc, si vous remarquez que dès les premiers jours où ils les connaissent, ils veulent se précipiter dans une autre relation, ils veulent clairement juste être aimés ou montrer à leur ex qu’ils ont évolué d’une manière stupidement immature.
Des recherches ont montré que les personnes ayant un style d’attachement anxieux ont tendance à réagir aux ruptures par une préoccupation pour l’ex-partenaire, une détresse émotionnelle accrue et une perte du sentiment d’identité. Se précipiter dans une relation ne fait pas avancer ; il s’agit simplement de confier le processus de guérison à quelqu’un qui ne s’y est pas inscrit.
6. Ils n’ont littéralement pas arrêté de parler de leur ex
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Vous vous retrouverez à un moment du rendez-vous où vous aurez juste envie de vous lever et de partir parce que vous aurez l’impression d’être juste un thérapeute qui essaie d’obtenir de la nourriture gratuite juste pour écouter un gars parler d’une fille. Vous aurez l’impression de faire partie de leur relation parce que vous apprendrez à bien la connaître. Et la plupart du temps, vous êtes ensemble, vous restez assis là à penser : « Tais-toi une seconde et arrête de parler. »
Honnêtement, vous serez en mesure de savoir rapidement par la façon dont ils gèrent leur rendez-vous s’ils sont prêts à passer à quelqu’un de nouveau ou s’ils sont toujours accrochés à leur ex. Ce sera terriblement frustrant, mais cela constituera toujours une bonne leçon et une bonne histoire à raconter à vos copines la prochaine fois que vous les verrez. Et si vous ressentez déjà cette ambiance avant même d’avoir un rendez-vous, alors ne perdez même pas votre temps à y aller car votre intuition est probablement bonne.
Brittany Christopoulos est écrivain, journaliste et co-animatrice de télévision suppléante. Elle est rédactrice principale et responsable des tendances des actualités pour Unwriting.
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