Je me suis disputé avec mon copain et maintenant il m’ignore : 10 conseils si c’est toi

Je me souviens d’une fois où mon copain et moi nous sommes disputés.

Nous étions tous les deux vraiment en colère, et je me sentais tellement blessé parce qu’il m’ignorait techniquement.

Si vous avez une situation similaire, écoutez car je suis sur le point de vous donner 10 façons qui pourraient vous aider.

Ce que je veux faire, c’est partager mon expérience de combat avec mon petit ami et comment cela a été résolu.

Continuez à lire et vous découvrirez la bonne voie pour votre relation.

1) Essayez de ne pas lui demander pourquoi il ne veut pas parler

C’est probablement le conseil le plus important de tous.

Les questions « pourquoi » nous font nous sentir stupides, alors évitez de les poser.

Demander pourquoi quelque chose s’est passé nous donne une explication et nous aide à nous sentir mieux.

Mais, pousser pour une explication des actions de votre partenaire n’est jamais une bonne idée.

Si vous commencez à demander à votre partenaire d’expliquer pourquoi il agit ainsi, vous lui mettrez beaucoup de pression et il n’aimera pas ça.

Si vous voulez savoir pourquoi, posez des questions plus ouvertes qui donnent à votre partenaire une chance d’expliquer ses pensées.

C’est le moment de la relation où vous devez accepter les choses qui ne vont pas et trouver comment les contourner.

Il y a aussi des situations où il est tout simplement trop occupé pour parler et a besoin d’espace, alors soyez patient et compréhensif si tel est le cas.

2) N’essayez pas de « lui faire voir » que vous avez raison

Il s’agit d’apprendre à lâcher prise sur votre orgueil.

Avouons-le.

Si vous essayez de convaincre votre partenaire qu’il a tort dans ses décisions, cela conduira à un sentiment de ressentiment et de colère à l’intérieur.

Au lieu d’évoquer des discussions dans la relation, vous devriez vous concentrer sur le changement par renforcement positif.

Lorsqu’une personne essaie de vous convaincre de son point de vue et que vous n’êtes pas d’accord avec elle, on peut avoir l’impression qu’elle fait tout ce qui est en son pouvoir pour vous faire changer d’avis.

Au lieu d’essayer de leur faire voir les choses de votre point de vue, essayez de regarder les choses de leur point de vue.

Il y a deux côtés à chaque argument.

Écoutez plus que vous ne parlez et ne soyez pas contrarié par ce que vous entendez si cela ne correspond pas à votre opinion.

Ensuite, essayez de parler de la façon dont vous pouvez travailler les uns avec les autres plutôt que des raisons pour lesquelles les choses doivent changer.

S’il pense qu’il est à l’origine de ces problèmes relationnels, il y a de fortes chances qu’il écoute ce que vous avez à dire.

Il est important que vous écoutiez vraiment et que vous absorbiez toutes les informations et que vous les traitiez dans votre tête avant de prendre une décision sur la façon d’agir ou quoi faire.

3) Soyez prêt à vous excuser

N’oubliez pas que lorsque vous vous battez, vous pouvez vous excuser.

N’ayez pas honte de vous tromper ou de vous excuser pour quelque chose que vous avez fait.

Je pense qu’une chose sur laquelle beaucoup de gens se retrouvent lorsqu’il s’agit de se battre est la question d’avoir raison.

Il est si facile de se laisser emporter par la colère et d’amplifier nos frustrations en disant des choses qui nous blessent ou blessent les autres.

Je sais que c’est plus facile à dire qu’à faire, mais s’excuser est l’un des moyens les plus puissants de dissiper les conflits.

Même si vous pensez que vous avez raison, dire que vous êtes désolé peut être une action positive qui adoucira votre partenaire et l’ouvrira à écouter ce que vous avez à dire.

Le fait de s’excuser peut vous aider à montrer à votre partenaire que vous souhaitez rester dans la relation, et si c’est sincère, cela peut donner à votre partenaire l’impression qu’il peut croire que vous voulez bien faire.

4) Ne menacez pas de quitter le conflit

Aucun de vous ne veut être sans l’autre personne, donc si vous dites à votre partenaire que vous allez partir et mettre fin à la relation, votre partenaire réagira naturellement.

Ne dites pas des choses qui pourraient faire peur à votre partenaire de vous perdre.

Cela ne fonctionne pas et peut avoir l’effet inverse de ce que vous voulez qu’il se passe.

Ne dites jamais des choses comme « je me fiche de ce que tu penses » ou « je n’ai pas besoin de ton amour ».

Ces deux déclarations sont très destructrices et créent des conflits inutiles avec les personnes que vous aimez.

S’ils sont méchants ou en colère, ils seront plus susceptibles de se venger.

Cela favorise plus de combats plutôt que moins.

Vous ne voulez pas cela dans votre relation à long terme, alors trouvez un moyen de résoudre le problème pacifiquement.

5) Faites appel à une aide extérieure si nécessaire

Vous avez peut-être l’impression que votre partenaire ne s’excusera jamais, vous pouvez donc avoir l’impression qu’il n’y a aucun moyen d’améliorer les choses.

Vous pourriez également vous sentir extrêmement émotif à propos de tout, alors vous voudrez peut-être envisager de parler à quelqu’un de la situation.

Maintenant, je sais que ce que vous traversez est difficile, mais cela aiderait-il de parler à un coach relationnel professionnel ?

Lorsque mon petit ami et moi traversions une période difficile, parler à un coach de Relationship Hero nous a littéralement sauvés.

C’est pourquoi je recommande toujours leurs services à toute personne confrontée au problème dans leur relation.

Leurs entraîneurs ont une vaste expérience dans la gestion des ruptures de relation – leurs méthodes éprouvées pourraient également être le sauveur de votre relation.

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6) Comprendre les problèmes spécifiques qui causent des frictions dans votre relation

Chaque relation a des problèmes, mais c’est à vous et à votre partenaire de comprendre quels sont les problèmes.

Vous vous demandez maintenant comment résoudre votre problème ?

Si vous êtes en mesure d’identifier les problèmes dans votre relation, vous pourrez les résoudre plus facilement.

Se mettre à la place de l’autre est un excellent moyen de résoudre les problèmes ensemble.

Demande toi:

• Quel est le problème avec lequel vous rencontrez des problèmes ?
• Êtes-vous frustré parce que votre partenaire ne réagit pas à vous d’une manière que vous jugez juste ?
• Cette personne donne-t-elle ou retire-t-elle constamment de l’amour ?

Si votre partenaire a fait quelque chose qui vous dérange, demandez-lui son point de vue.

Assurez-vous de rester neutre et non conflictuel.

Écoutez les pensées et les sentiments de votre partenaire.

Soyez triste pour eux s’ils souffrent, mais essayez de ne pas vous impliquer émotionnellement.

Il est préférable d’avoir des conversations franches et honnêtes avec votre partenaire sur les choses qui vous dérangent dans la relation, au lieu de simplement vous blâmer.

Si vous essayez de tout rejeter sur l’autre personne, vous souffrirez tous les deux de ce comportement et cela ne fonctionnera pas.

7) Comprendre ses raisons et ses sentiments

Lorsque vous vous battez avec votre petit ami et qu’il arrête de parler, il se sent probablement frustré à cause de ses émotions.

Nous ne sommes pas toujours capables de voir au-delà de la douleur dans nos cœurs.

Connaître les raisons de votre partenaire et ce qu’il ressent vous aidera à comprendre ce que vous pouvez faire pour arranger les choses.

Communiquez avec lui, rassurez-le que vous l’aimez et partagez vos sentiments avec lui.

La relation doit être travaillée, pas seulement discutée et résolue en une seule séance.

Si vous savez pourquoi il est contrarié, vous serez en mesure de résoudre le problème plus efficacement.

Par exemple, s’il se sent blessé à cause de quelque chose que vous avez fait, cela vous aidera-t-il de lui demander pourquoi il se sent ainsi ?

Souvent, les gens ne sont pas honnêtes à propos de leurs sentiments et le simple fait d’entrer dans leur tête peut donc beaucoup aider.

Faites-lui savoir que vous ferez confiance à ses sentiments et laissez-les remonter à la surface.

8) Montrez-lui que vous tenez à lui

La meilleure façon de gérer les disputes avec votre petit ami est de lui montrer que vous tenez à lui.

Demandez-vous : que puis-je faire pour montrer à mon partenaire que je suis prêt à résoudre les problèmes ?

Vous pouvez sortir les poubelles ou faire la vaisselle.

Ce sont de petits moyens par lesquels votre partenaire saura que vous vous souciez de lui.

Je pense que la meilleure façon d’y parvenir est de leur montrer activement que vous vous souciez d’eux et que vous êtes prêt à surmonter vos différences.

Vous n’avez pas besoin de parler de la situation ; faites-leur simplement savoir que vous vous souciez d’eux.

Votre partenaire verra que vous essayez, il sera donc plus en mesure d’écouter et d’accepter ce que vous avez à dire.

9) Faites une pause l’un de l’autre pendant un petit moment

Si vous et votre partenaire vous disputez constamment, cela va devenir très mouvementé et stressant.

Faites une petite pause l’un de l’autre pendant quelques jours.

C’est une bonne idée car cela vous donnera une chance de vous calmer et de réfléchir à ce qui se passe.

Passer ce temps seul vous permettra de vous calmer et de comprendre comment mieux communiquer avec la personne avec qui vous sortez.

L’une des parties les plus importantes de tout combat (ou dispute) est la façon dont nous nous comportons une fois la poussière retombée.

Lorsque vous vous disputez avec votre partenaire, il peut être facile de rester en colère et de le blâmer pour tout.

Cependant, prendre une pause l’un de l’autre pendant un petit moment peut aider à remettre les choses sur les rails.

Même si vous n’avez pas le temps de vous séparer complètement pendant une bonne journée ou deux, il est toujours bon d’essayer quelque chose de différent pour ne pas revenir au même schéma.

10) Sachez quand abandonner

Si vous pensez qu’un combat va durer éternellement, il serait peut-être préférable que vous vous en alliez.

Peu importe à quel point vous essayez, il y aura des combats que vous ne pourrez tout simplement pas réparer.

Elisabeth Kübler-Ross l’a bien dit lorsqu’elle a écrit : « Parfois, nous devons abandonner ce que nous ne pouvons pas changer pour conserver ce que nous aimons.

Si tel est le cas, il est temps d’accepter la réalité de votre relation et de réfléchir à la meilleure façon d’y mettre fin.

Essayez de ne pas vous en vouloir de vous disputer avec votre petit ami. au lieu de cela, essayez de ramasser les morceaux de l’argument et d’avancer d’une manière saine.

J’espère que cela vous a donné un aperçu!

J’avais vraiment le cœur brisé quand mon petit ami et moi nous sommes disputés, mais après avoir appris ce que j’avais fait à ce sujet, j’ai fini par passer à autre chose.

Conclusion

J’espère que les 10 conseils ci-dessus vous ont aidé à comprendre ce qui cause les disputes et les désaccords, et comment les résoudre.

La meilleure façon de résoudre les problèmes entre vous et votre petit ami est d’avoir une conversation saine et ouverte sur ce qui vous dérange vraiment.

Cela vous aidera à ne pas être trop submergé par la colère et la frustration, alors vous pouvez plutôt travailler à résoudre le problème ensemble.

Rappelez-vous que les conversations ne doivent pas toujours être jolies, elles doivent juste être efficaces.

Soyez capable de communiquer avec votre petit ami d’une manière qui ne le contrarie pas et ne le mette pas en colère également.

Cela conduira à une relation plus heureuse et plus saine.

Et comme je l’ai déjà mentionné, si vous souhaitez obtenir des conseils spécifiques à votre relation actuelle, parlez à un coach de Relationship Hero.

On m’a donné des conseils pratiques qui m’ont aidé, moi et mon copain, à nous remettre sur les rails.

J’ai été époustouflé par leur compréhension et l’efficacité de leurs méthodes.

C’est pourquoi je les recommande toujours à toute personne confrontée au problème de se disputer avec son amant.

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