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Je veux une relation ouverte mais il ne veut pas, alors j’ai fait ces 6 choses

Je veux une relation ouverte mais il ne veut pas, alors j’ai fait ces 6 choses

Peu importe ce que vous faites, vous ne pouvez pas arrêter d’y penser ; Pourquoi votre partenaire ne veut-il pas accepter une relation ouverte alors qu’il y a tant d’avantages à en être une ? Et comment pouvez-vous lui faire changer d’avis ? Devriez-vous même essayer de lui faire changer d’avis ?

Si vous voulez une relation libre et que ce n’est pas le cas, ne vous inquiétez pas. les gens dans des relations ouvertes ont probablement traversé la même période difficile, vous n’êtes donc pas seul.

Voici certaines choses que vous pouvez faire si vous voulez voir d’autres personnes et que votre partenaire n’est pas à 100 % d’accord.

Qu’est-ce qu’une relation libre ?

Tout d’abord, qu’est-ce que c’est, exactement ?

La définition exacte et les paramètres varient d’un couple à l’autre, mais les relations ouvertes peuvent être un terme générique pour « les relations non monogames consensuelles basées sur un couple primaire ouvert au contact sexuel avec les autres ».

Cela peut signifier que deux personnes explorent d’autres personnes par elles-mêmes en tant qu’individus ou que le couple explore leur sexualité avec d’autres personnes impliquées – et tout le reste.

Quoi qu’il en soit, si le couple convient que l’un ou les deux sont autorisés à avoir des relations intimes avec d’autres personnes, cela sera probablement qualifié de relation ouverte.

Ceux-ci viennent avec des règles et des attentes spécifiques pour que cela fonctionne. Des exemples sont des personnes spécifiques qui sont hors limites, des non-non émotionnels et physiques, etc. Ces règles sont généralement définies au début d’une relation ouverte.

Cela ne doit pas être confondu avec le polyamour, qui implique d’être dans plus d’une relation amoureuse à la fois. Le polyamour signifie impliquer des sentiments romantiques, et les relations ouvertes peuvent simplement concerner le sexe – pas nécessairement l’attachement émotionnel.

Il y a plusieurs avantages à ouvrir des relations que nous aborderons plus tard, mais que faites-vous si vous êtes le seul à voir ces avantages ?

Voici quelques conseils sur ce qu’il faut faire si vous voulez une relation ouverte mais qu’il ne le fait pas.

1) N’oubliez pas qu’il est normal de vouloir une relation ouverte

Quelque chose d’important à retenir dès le début est que vous n’êtes pas une mauvaise personne pour vouloir une relation ouverte, et vouloir cela n’est pas la même chose que vouloir tromper votre partenaire.

Pour commencer, il n’est pas réaliste de s’attendre à ce que votre partenaire réponde à chacun de vos besoins. La thérapeute conjugale et familiale Melissa Klass dit que s’attendre à cela est une construction culturelle irréaliste et presque irréalisable.

Vous n’êtes pas un mauvais partenaire ou une mauvaise personne pour avoir admis que votre partenaire ne répond pas à tous vos besoins.

Vous voulez juste la relation polygame saine que les autres semblent avoir. Peut-être que vous connaissez personnellement quelqu’un dont la relation ouverte a fonctionné pour lui ou que vous avez vu en ligne des histoires de relations ouvertes réussies et que vous avez réalisé que c’est quelque chose que vous voulez ou dont vous avez besoin.

Dans certains cas, vous pourriez même avoir l’impression que cela fait partie intégrante de vous, comme votre orientation sexuelle. Vous savez si vous êtes hétéro ou gay et vous savez que cela fait partie de vous, et il pourrait en être de même pour savoir si vous êtes censé être dans une relation polygame.

Contrairement à la croyance selon laquelle les personnes en relation ouverte ne sont pas satisfaites de leurs relations monogames ou avec leur partenaire, une étude a révélé que les adultes en relation ouverte se disaient plus heureux, en meilleure santé et plus actifs sexuellement. Cela montre simplement que vous n’essayez pas de saboter votre relation ; vous essayez en fait de le rendre plus sain pour vous deux.

Mais – et c’est un gros « mais » – vous ne récolterez les bénéfices d’une relation ouverte que si vous et votre partenaire réussissez à la réussir. Comme vous pouvez l’imaginer, ce n’est pas toujours le cas pour toutes les tentatives de relation ouverte.

Si vous décidez que vous voulez une relation ouverte, vous devrez également accepter que cela ne se passera pas sans heurts. Plusieurs choses peuvent faire basculer le bateau, comme le fait que tout le monde ne croit pas aux relations ouvertes.

Depuis que nous sommes jeunes, nous avons été socialisés pour penser que la monogamie est la norme et que tout le reste est de la triche. Des études ont montré que dans l’esprit de la plupart des gens, la non-monogamie consensuelle est bien inférieure à la monogamie.

Si votre partenaire croit en l’amour monogame traditionnel, ce n’est pas sa faute. Mais ce n’est pas non plus à toi de vouloir autre chose.

L’essentiel est que même si cela ne semble pas être le cas au début à cause de la résistance de la société, vous avez des besoins valables et vous méritez que votre partenaire vous écoute au moins.

2) Évaluez vos raisons de vouloir une relation ouverte

Si vous voulez une relation ouverte et qu’il ne le veut pas, une chose que vous devez faire est de réfléchir sérieusement à la raison pour laquelle vous en voulez une.

Si vous allez défendre votre choix, vous allez devoir étayer vos arguments pour ces raisons. Il est important de bien communiquer vos raisons à votre partenaire car sinon, il ne comprendra pas d’où vous venez et pourrait ne pas bien le prendre.

Essayez-vous d’explorer votre sexualité?

C’est une raison courante pour laquelle les gens optent pour des relations ouvertes. si vous voulez explorer cette partie de vous-même mais que vous ne pouvez pas avec votre partenaire actuel (comme, par exemple, si vous êtes bisexuel et que votre partenaire est hétéro), vous voudrez peut-être la satisfaction d’expériences sexuelles avec d’autres personnes.

Que vous commenciez tout juste à vous intéresser à votre sexualité ou que vous ayez déjà identifié votre orientation sexuelle avec certitude, il est normal d’être attiré par des personnes qui ne sont pas votre partenaire.

Voulez-vous une relation ouverte en raison de différences que vous avez avec votre partenaire, comme un attachement émotionnel ou une inadéquation de la libido ?

Si votre réponse est oui, demander une relation ouverte peut être une façon saine de combler les lacunes sans mettre en péril votre relation car tout est consensuel.

Peut-être avez-vous l’impression que votre partenaire n’exprime pas autant son amour pour vous ou avez-vous remarqué que vous avez des idées différentes sur ce qu’est le bon sexe. Au lieu de faire quelque chose de destructeur comme tricher, déterminez si c’est la vraie raison pour laquelle vous voulez une relation ouverte.

D’un autre côté, il faut faire attention si vous essayez de sauver une relation défaillante en décidant de l’ouvrir.

S’il est vrai que l’ouverture de votre relation peut renforcer des relations déjà solides, cela n’en sauvera pas une entre deux personnes complètement incompatibles.

Si voir ou avoir des relations sexuelles avec d’autres personnes est une solution de fortune pour un conflit plus profond entre vous deux, ce pourrait être une mauvaise idée d’essayer de sauver la relation de cette façon. Liz Powell, éducatrice sexuelle et psychologue agréée, affirme que la non-monogamie peut exacerber des problèmes personnels préexistants ainsi que des problèmes liés à la relation elle-même.

Qu’en est-il de ceci : espérez-vous rencontrer quelqu’un d’autre entièrement parce que vous voulez quitter votre partenaire ?

Bien que ce soit une raison valable de vouloir une relation ouverte, votre partenaire pourrait ne pas penser de la même manière. Cela pourrait contribuer à expliquer pourquoi il ne veut pas ouvrir la relation parce qu’il pense probablement, « pourquoi devrais-je la laisser aller rencontrer quelqu’un d’autre pour qu’elle puisse me quitter? »

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3) Obtenez des conseils spécifiques à votre situation unique

Bien que cet article vous éclaire sur les principales choses que vous pouvez faire si vous voulez une relation ouverte mais pas lui, il peut être utile de parler à un coach relationnel de votre situation.

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Pourquoi suis-je si confiant qu’ils peuvent vous aider?

Eh bien, j’ai récemment vécu une période difficile dans ma propre relation et je leur ai demandé de l’aide. Dès le moment où j’ai pris contact, j’ai reçu des conseils authentiques et utiles, et j’ai finalement pu voir mes problèmes relationnels avec une réelle clarté.

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4) Communiquez ouvertement avec votre partenaire à ce sujet

Il n’acceptera jamais quelque chose qu’il ne comprend pas entièrement, donc si c’est vraiment important pour vous, vous devez vous engager à communiquer avec lui aussi clairement que possible. Après tout, le succès d’une relation ouverte repose sur une communication solide entre les deux personnes.

Dites-lui pourquoi vous le voulez. Ce pourrait être un sujet inconfortable à aborder car il y a de fortes chances que vous blessiez leurs sentiments au début, mais il est nécessaire de le faire si vous voulez qu’il y ait un espoir qu’il accepte d’ouvrir la relation.

Dites-lui clairement que vous faites cela parce que vous voulez vous assurer que vos deux besoins sont satisfaits sans avoir à rompre, et non parce que vous ne l’aimez plus.

Vous devrez parler de vos attentes à tous les deux si vous finissez par ouvrir la relation.

Il voudra savoir à quoi il peut s’attendre s’il accepte afin qu’il puisse décider en fonction de cette information; il veut voir s’il est prêt à ce qui se passera si vous commencez à voir d’autres personnes, de manière romantique ou sexuelle. Fondamentalement, il voudra savoir comment la relation va changer.

Si vous êtes du genre à étayer vos arguments avec les expériences des autres, vous pourriez lui dire que des études ont montré que les personnes dans des relations ouvertes connaissent des changements positifs dans la satisfaction sexuelle.

S’il vous dit qu’il n’aime pas l’idée, demandez-lui de vous dire explicitement pourquoi afin que vous puissiez en discuter entre vous.

Est-ce qu’il deviendrait jaloux ? C’est un sentiment commun; il pourrait avoir l’impression qu’il ne vous suffit pas, et parce que les relations traditionnelles supposent que vous vous complétez pleinement, il pourrait être jaloux que quelqu’un d’autre remplisse un besoin pour vous à sa place.

Se sentira-t-il blessé s’il vous voit heureuse avec quelqu’un d’autre ? Comme je l’ai dit, il veut probablement être celui qui vous rend heureux – et personne d’autre. Il pourrait avoir peur que quelqu’un d’autre vous rende plus heureux que lui et que vous le quittiez pour cette autre personne.

Si ce sont ses raisons, rassurez-le que ce n’est pas lui qui est le problème. Dites-lui que vous allez, bien sûr, toujours donner la priorité à votre relation avec lui, car c’est à lui que vous vous engagez pleinement.

Il a besoin de cette assurance parce que, selon son état d’esprit, une relation ouverte pourrait être un concept étranger – et des éléments inconnus jetés dans la chimie de votre relation pourraient lui faire penser que la réaction va exploser sur vos visages.

5) Voyez si vous pouvez trouver un compromis

S’il n’est pas d’accord avec la proposition initiale que vous avez faite, voyez s’il est prêt à faire des compromis avec vous dans le but de vous donner ce dont vous avez besoin tout en protégeant ce dont il a besoin.

Si vous voulez une relation ouverte mais qu’il ne le souhaite pas, une chose que vous pourriez faire est de discuter des limites que vous pourriez imposer à tous les deux.

Y a-t-il des personnes spécifiques qui sont interdites ? Y a-t-il des limites à ce que les partenaires extérieurs peuvent ou ne peuvent pas toucher en matière de sexe ? Êtes-vous autorisé à aller jusqu’au bout ou ne sont-ils à l’aise qu’avec un certain niveau d’intimité ?

Comprendre ce que votre partenaire est et n’est pas d’accord peut vous aider à négocier avec lui si vous voulez vraiment faire pression pour une relation ouverte.

En cas de compromis, l’expert en relations Effy Blue dit de le baser sur vos motivations et sa résistance; Existe-t-il un moyen d’obtenir ce que vous voulez tous les deux sans blesser l’un de vous ?

Tout doit soutenir votre relation principale, et non la détruire, explique la thérapeute relationnelle Laurel Steinberg.

Par exemple, s’il veut être monogame parce qu’il ne veut pas être laissé pour compte, vous pourriez peut-être explorer le sexe ensemble comme une unité avec d’autres personnes (comme des trios ou des moresomes). De cette façon, vous pouvez explorer et il n’a pas l’impression que vous le devancez.

Si votre relation est plus décontractée, pour commencer, vous pouvez également envisager une relation non exclusive où vous n’êtes pas officiellement engagé l’un envers l’autre en tant que petit ami et petite amie. Si vous le laissez voir d’autres personnes, peut-être qu’il se sentira mieux si vous voyez d’autres personnes.

Le fait est que vous pouvez façonner et modifier votre relation en fonction de vos besoins. Votre relation ne doit pas être comme tout le monde. Vous êtes libre de le faire vôtre.

Tout au long de ce processus compromettant, vous devez faire attention à ne pas les forcer à quoi que ce soit.

Rien de bon ne peut sortir d’une relation consensuelle non monogame si l’autre personne n’a été harcelée pour qu’elle accepte ; Elisabeth A. Sheff, Ph.D., CSE dit que les défis deviennent plus intenses qu’ils ne le seraient si les deux parties y consentaient vraiment.

6) Repenser la relation

Blue dit que tout ce processus de discussion dépend de la volonté réelle des deux parties de trouver un terrain d’entente. Si l’un d’entre vous ou les deux ne sont pas déterminés à 100 % à le faire fonctionner, vous pourriez être des personnes totalement incompatibles.

C’est à ce moment que vous devez décider à quel point cela est important pour vous. Surtout si vous sentez que cette envie d’être avec d’autres personnes fait partie intégrante de vous, vous devez peser vos besoins avec votre relation actuelle et son avenir si vous ne finissez pas par l’ouvrir.

S’il dit toujours non, vous devez respecter sa réponse finale, alors est-ce une rupture pour vous ? Est-ce quelque chose dont vous avez besoin de rompre ?

Il n’y a aucune honte à mettre fin à une relation où vous savez que vos besoins ne seront pas satisfaits.

En fin de compte, vous devez faire ce qui est le mieux pour vous parce que vous ne méritez pas d’être dans une relation où vous n’êtes pas libre d’être qui vous devez être, même si cela n’est peut-être pas la faute de votre partenaire.

Ce n’est pas que vous ne les aimez plus ; c’est juste qu’ils ne peuvent pas vous donner ce dont vous avez besoin, et ce n’est pas grave. Toutes les relations ne sont pas censées être éternelles.

Et si l’un de nous devenait jaloux au milieu de ça ?

Malheureusement, cela vient avec le territoire. Vous vous souciez profondément de cette personne; voir quelqu’un d’autre répondre à ses besoins n’est probablement pas une expérience agréable.

Bien que cela puisse devenir plus facile avec le temps, le début peut devenir un peu difficile. C’est quelque chose de nouveau pour vous deux, et l’associer à n’importe quelle insécurité peut vous donner envie de fuir la relation en hurlant.

Solution : comme je l’ai dit, modifiez votre relation en fonction de vos besoins. Si à un moment donné, vous constatez tous les deux que la relation ouverte ne fonctionne pas, vous pouvez parfaitement changer d’avis et mettre fin à la relation pour la sauver.

Tout cela n’est-il pas considéré comme de la triche ?

Si vous restez dans les paramètres que vous avez définis tous les deux lorsque vous avez ouvert la relation, la réponse est non. Cependant, si quelqu’un a violé ces paramètres, il glisse dans le territoire de la triche.

En bref, que quelqu’un triche ou non dépend des limites et des règles que vous définissez. Avez-vous dit que l’attachement émotionnel était interdit, mais l’un de vous a commencé à avoir des sentiments pour quelqu’un d’autre ? Vous êtes-vous promis de vous le dire chaque fois que vous avez des relations sexuelles avec d’autres personnes, mais l’un de vous cache à plusieurs reprises ces cas à l’autre ?

Les relations ouvertes ne sont pas synonymes de tricherie, et la principale différence est que les relations ouvertes sont consensuelles.

Votre instinct vous dira si quelque chose ne va pas, et c’est la même chose pour votre partenaire.

Dire que quelqu’un a triché. Bien qu’il soit possible de rester ensemble après cela, la relation doit être sérieusement réévaluée, et avec cela, l’ouverture de votre relation. Si quelque chose comme cela se produit, vous voudrez peut-être supprimer toute autre tentation en fermant la relation (si ce n’est pas la mettre fin complètement).

Ce n’est pas parce que vous êtes dans une relation ouverte que vous êtes libre de faire ce que vous voulez. Vous définissez des paramètres pour une raison.

Pour résumer, il existe des moyens d’arranger les choses avec votre partenaire si vous voulez une relation ouverte et qu’il ne le veut pas. N’oubliez pas que le compromis est la clé, mais vous ne pouvez pas vous forcer (ou votre partenaire) à être quelque chose que vous ou qu’il n’êtes pas.

Un coach relationnel peut-il aussi vous aider ?

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