Lorsque deux individus aux personnalités et perspectives variées se rencontrent, cela peut sembler propice à des conflits. Cependant, il est essentiel de reconnaître que certaines des unions les plus solides se forment entre ceux qui perçoivent le monde de manières complètement différentes.
Que ce soit dans une relation amoureuse, un partenariat professionnel ou une amitié profonde, la capacité à valoriser ses différences est ce qui distingue les partenariats qui survivent de ceux qui prospèrent réellement. Être unis implique de reconnaître vos forces respectives et de choisir d’avancer ensemble.
Voici six conseils pour s’unir malgré des différences notables :
1. Prendre du temps pour soi
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Consacrez un moment à la réflexion sur l’année écoulée. Si vous êtes enclin à la prière, cela peut également être une option. Notez les aspects que vous souhaitez améliorer avec votre partenaire ou les objectifs à atteindre ensemble.
Avant de vous retrouver pour définir des objectifs communs, prenez le temps de méditer et réfléchir individuellement. D’après la coach en développement personnel Inez Bracy, la méditation et l’introspection sont des moyens efficaces de prendre le contrôle de son esprit.
2. Choisissez trois mots clés importants
Chris Brogan, auteur, propose que tous vos objectifs relationnels soient regroupés sous trois mots clés pour l’année. Ces trois mots servent de « phare » pour orienter vos efforts. Chaque objectif que vous établissez doit se rapporter à l’un de ces trois concepts.
Selon la guérisseuse énergétique Christy Whitman, l’alignement sur vos objectifs est crucial pour les réaliser. Ainsi, chaque objectif que vous définissez en équipe doit renvoyer à l’un de ces mots. Ce cadre vous permet de rester concentré, d’apporter de la clarté à vos priorités communes et de vous assurer qu’en dépit de vos méthodes différentes, vous avancez dans la même direction.
3. Commencez petit
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Mon ami, le Dr Corey Allan, conseille de débuter avec des actions très simples. Gardez la démarche accessible et n’accumulez pas de pression. Si vous avez des objectifs ambitieux, décomposez-les en étapes minuscules et avancez pas à pas.
Il n’a pas fallu un jour pour arriver où vous en êtes dans votre mariage, et il ne vous suffira pas d’une journée pour en sortir. Cependant, en prenant de petites démarches, vous serez 365 étapes plus près de votre objectif d’ici la fin de l’année.
4. Catégorisez vos objectifs
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En classant vos objectifs de partenariat par catégories, vous pouvez vous concentrer sur un domaine spécifique à la fois. Cela pourrait inclure : personnel, financier, spirituel, altruisme, influence, style de vie, voyages, santé, forme physique, apprentissages, lieux à découvrir, etc. Cette approche vous permet de structurer votre réflexion.
Mary Morrissey, coach en transformation, recommande de commencer par quatre domaines fondamentaux : santé, amour et relations, carrière, ainsi que liberté financière et temporelle. En organisant vos objectifs de cette manière, vous clarifiez ce qui compte vraiment pour vous et indiquez à votre cerveau que ces aspirations méritent une attention particulière.
5. Rédigez vos objectifs séparément
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Après avoir pris le temps d’y réfléchir, planifiez un rendez-vous, sortez ensemble et discutez de vos objectifs respectifs pour identifier les points communs. Fusionnez-les pour élaborer vos objectifs conjugaux.
La clarté concernant vos priorités individuelles et collectives permet d’éliminer les craintes et les doutes qui peuvent miner une relation, souligne la thérapeute de couple Lisa Rabinowitz. En rédigeant d’abord vos objectifs personnels puis en vous retrouvant pour repérer les convergences, vous établissez une base solide pour des ambitions communes qui prennent en compte les besoins de chaque partenaire tout en renforçant votre union.
6. Célébrez vos réussites
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Célébrer les succès est essentiel dans le processus de fixation d’objectifs. Reconnaître une réussite tendance à renforcer votre motivation pour en accomplir d’autres.
Le thérapeute comportemental Dan Kolubinski souligne que l’une des habitudes les plus bénéfiques pour améliorer votre relation est de célébrer les petites victoires. En prenant le temps d’apprécier vos réussites ensembles, qu’elles soient des jalons majeurs ou des victoires quotidiennes, vous confirmez que vous êtes bien sur la même longueur d’onde.
Stu Gray anime le Stupendous Marriage Show avec sa femme, où ils encouragent et inspirent les couples à bâtir les meilleures relations possibles.
