Qu’est-ce que l’engouement ? L’engouement est comme un fantasme innocent que nous imaginons être l’amour. C’est quand nous sommes amoureux de l’idée de l’amour. Ne laissez pas vos yeux obscurcir votre vision de l’amour. Êtes-vous entiché ou amoureux? Pour reconnaître la différence entre l’engouement et l’amour, réfléchissez aux questions suivantes. Si vous répondez « oui », il se peut que ce soit l’engouement qui tire les ficelles, mais pas la vraie affaire.
Les experts disent que si vous répondez oui à ces questions, c’est de l’engouement et non de la réalité :
1. Vous concentrez-vous sur les qualités externes ?
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Par exemple, leur apparence, combien d’argent ils gagnent, leur travail, la voiture qu’ils conduisent, la maison dans laquelle ils vivent, etc. Ce sont des qualités matérialistes sans lien direct avec l’amour. L’engouement nous amène à accorder plus d’attention aux caractéristiques physiques superficielles d’une personne et moins d’attention à ses qualités intérieures et plus profondes. Presque toutes les femmes ont été ou seront entichées, confondant cela avec de l’amour ou un profond like.
2. Êtes-vous consumé par leurs pensées ?
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Cette habitude commence dès le plus jeune âge avec un « amour de chiot » ou un béguin pour quelqu’un et peut se poursuivre jusqu’à l’âge adulte. Des recherches menées en 2023 démontrent comment l’engouement a tendance à se produire lorsque nous ne sommes pas en phase avec la réalité. Lorsque vous êtes entiché, votre cerveau se concentre sur une version idéalisée de la personne plutôt que sur ce qu’elle est réellement. Le véritable amour, en revanche, laisse de la place à d’autres pensées et ne s’empare pas de tout votre paysage mental.
3. Centrez-vous votre vie autour d’eux en en faisant votre priorité ?
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Faire du conjoint votre priorité dans un mariage pour aider à résoudre les problèmes conjugaux à long terme est une bonne chose. Faire d’un nouvel amour votre seule priorité n’est pas un bon départ. Lorsque vous abandonnez vos amis, vos passe-temps et vos objectifs personnels pour tourner entièrement autour de quelqu’un que vous venez de rencontrer, c’est un signal d’alarme indiquant que vous opérez par obsession plutôt que par une véritable connexion. Le véritable amour ajoute à votre vie sans vous obliger à abandonner tout ce qui fait de vous ce que vous êtes.
4. Croyez-vous ce qu’ils disent lorsque votre intuition vous dit le contraire ?
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Votre intuition est là pour une bonne raison : la survie. Ne l’ignorez pas sans vous demander pourquoi votre instinct ressent que quelque chose ne va pas. La recherche confirme que les sentiments instinctifs ne sont pas aléatoires. Ce sont des signaux de traitement cérébral dont vous n’êtes pas consciemment conscient, qui conduisent souvent à des décisions plus rapides et plus précises.
Lorsque vous êtes entiché, il est facile d’expliquer les signaux d’alarme ou de vous convaincre que votre instinct réagit de manière excessive. Mais si vous choisissez constamment leurs mots plutôt que votre propre connaissance intérieure, c’est le signe que vous êtes peut-être plus pris dans le fantasme que dans la réalité.
5. Y a-t-il un lien superficiel ?
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La connexion superficielle pourrait être le début du développement de l’amour, mais s’il n’y a rien de plus profond, ce n’est pas de l’amour. Demandez-vous si votre lien repose sur des valeurs partagées, une intimité émotionnelle et une véritable compréhension, ou s’il s’agit principalement d’une attirance physique et de s’amuser ensemble. Le véritable amour grandit lorsque vous pouvez être pleinement, désordonné et non filtré avec quelqu’un et vous sentir accepté de toute façon.
6. Vous ne parvenez pas à y voir de défauts ?
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Nous voyons ce que nous voulons y voir et entendons ce que nous voulons entendre. Nous lisons davantage sur ce qu’ils disent et font lorsque leurs paroles, leurs comportements et leurs actions disent le contraire. Personne n’est parfait et il n’existe pas de définition unique d’une relation parfaite.
Si vous pensez que c’est le cas, il est temps de vérifier la réalité. Selon les neurosciences, les parties de notre cerveau responsables du jugement et de la détection des risques deviennent en réalité moins actives pendant l’engouement, ce qui explique pourquoi nous sommes littéralement « aveuglés » par rapport aux défauts que nous détecterions normalement.
7. Êtes-vous assis près du téléphone en attendant leur appel ?
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Se lasser de son caprice et vouloir passer des heures à attendre qu’il vous contacte, c’est comme si vous mettiez tous vos œufs (espoirs) dans le même panier (lui). Les recherches suggèrent qu’il s’agit plus d’une obsession que d’un amour. Une véritable connexion ne vous laisse pas figé, rafraîchissant anxieusement votre téléphone toutes les cinq minutes. Quand c’est la vraie chose, vous êtes capable de vivre pleinement votre vie, que vous ayez des nouvelles ou non.
8. Payez-vous une grande partie de leurs repas et activités ?
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Diviser l’onglet, d’accord. Vous payez parfois, et ils paient à d’autres moments, d’accord aussi. C’est toujours vous qui payez la facture ? Ce n’est pas bien. Ce n’est pas équilibré et pourrait être un mauvais signe. Lorsque vous êtes entiché, vous pourriez avoir l’impression que vous devez continuer à « gagner » l’attention de quelqu’un ou à prouver votre valeur grâce à ce que vous pouvez lui offrir. Mais le véritable amour ne nécessite pas que vous ouvriez constamment votre portefeuille pour garder quelqu’un intéressé.
9. Passez-vous du temps là où vous pensez qu’ils se trouvent, dans l’espoir de les rencontrer ?
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Le comportement de harcèlement est un autre exemple d’engouement et d’obsession. Il s’agit d’un comportement obsessionnel et non d’une recherche de l’amour. Lorsque vous vous retrouvez « par hasard » à leur salle de sport, à leur café préféré ou à emprunter le long chemin qui passe devant leur bureau, ce n’est pas de la romance. C’est le signe que vous vous concentrez davantage sur la proximité que sur la connexion réelle.
Le véritable amour ne vous oblige pas à organiser des affrontements, car vous construisez déjà quelque chose de réel ensemble. Les recherches sur les relations obsessionnelles montrent comment l’engouement peut dégénérer en rencontres « accidentelles » et en recherche de proximité qui dépasse les frontières, souvent sans même que la personne se rende compte qu’il s’agit d’un problème. Si vous construisez quelque chose de réel, vous êtes déjà volontairement dans la vie de chacun.
10. Êtes-vous leur autre option ou une réflexion après coup ?
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L’amour signifie que vous n’êtes pas seulement une option. Vous ne voulez pas être la seule priorité, tout comme vous ne voulez pas en faire votre seule priorité. Cependant, en amour, les deux personnes doivent s’assurer que l’autre personne sait qu’elles sont importantes et non quelque chose qu’elles considèrent une fois la journée terminée.
L’engouement est éphémère et moins épanouissant. Si votre relation est basée sur l’engouement, vous compromettrez votre identité, négligerez ce qui est important pour vous et ne vous sentirez jamais comme une priorité dans votre vie. Vous construisez ce fantasme de quelqu’un, ce qui va entraîner beaucoup de déceptions.
Être déçu et découragé lorsque des relations basées sur l’engouement ne fonctionnent pas est compréhensible. Sachez qu’il y a toujours de bonnes leçons à tirer de ce type de relations.
La leçon primordiale est de laisser votre cœur choisir qui aimer au lieu de laisser vos yeux choisir. Voici comment savoir si votre relation est basée sur un véritable amour : Vous faites ressortir le meilleur de l’autre. Vous êtes plus heureux qu’autrement. Ils vous traitent avec amour et respect. Votre vie est meilleure parce qu’ils y sont. Il n’y a aucun doute : vous savez simplement que c’est la bonne personne pour vous.
Janet Ong Zimmerman est coach en rencontres et relations et fondatrice de Love for Successful Women. Elle aide les femmes qui réussissent à trouver l’amour qu’elles désirent.
