Trop de femmes confondent le sentiment d’autonomisation avec le fait d’agir avec droiture ou d’être émotionnellement indisponibles. En réalité, les rencontres autonomes consistent à accepter et à exposer vos sentiments les plus inconfortables, les plus vulnérables et les plus tendres, puis à vous connecter avec d’autres personnes qui souhaitent une profondeur similaire de connexion émotionnelle. Alors, et alors seulement, un amour profond pourra grandir et un partenariat solide basé sur l’égalité pourra s’épanouir.
Les rencontres autonomes consistent à être assez courageux pour s’asseoir dans les sentiments anxieux, dégoûtants, totalement hors de votre zone de confort associés au fait de baisser la garde.
Alors, comment fais-tu ça ? La clé est de vous permettre de ressentir et de partager votre vulnérabilité émotionnelle tout en ayant le sentiment de vous approprier vos émotions. Posséder vos sentiments vous permettra de vous sentir plus à l’aise pour partager votre vrai moi et aidera votre partenaire à se sentir plus en sécurité dans la reconnaissance de ces sentiments.
Les femmes qui connaissent leur pleine valeur suivent 5 règles que le commun des mortels trouve gênantes
1. Soyez vulnérable, mais jamais susceptible
La différence entre être une femme douce et sensible qu’un homme voudrait s’approprier et aimer pour toujours, et être une femme nécessiteuse, trop émotive et dramatique qui fait fuir les hommes a tout à voir avec la susceptibilité.
- Êtes-vous susceptible de vous perdre dans un homme ?
- Êtes-vous susceptible de vous sentir submergé par le besoin et d’autres insécurités ?
- Laissez-vous vos sentiments pour un homme vous rendre si faible à son égard que vous compromettez votre estime de soi et votre dignité juste pour vous connecter ?
2. Soyez cloué au sol, mais pas gardé
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Beaucoup de femmes confondent être punies et surveillées. Être ancré vous permet en fait de ne pas être gardé, mais plutôt d’être vulnérable et ouvert. Une fois que vous sentez que vous vous fermez ou que vous jouez un « acte » amical et amusant pour qu’un homme cache votre vrai moi, vous perdez vos repères et devenez par conséquent sur vos gardes.
3. Soyez à l’aise et mal à l’aise
Cela rejoint ce que j’ai dit en introduction. Lorsque vous participez à des rencontres autonomes, vous vivez en dehors de votre zone de confort. Vous invitez les hommes à voir votre vrai vous tout en vous plaçant dans des situations où vous risquez d’être honnête au lieu de jouer à des jeux, d’être fragile au lieu de faire semblant de montrer un fort caractère, d’être incertain au lieu d’essayer de prendre le contrôle sur lui, la relation et vous-même, etc.
4. Soyez doux, mais pas enrobé de sucre
Soyez honnête avec les hommes. Soyez direct et franc sur ce que vous ressentez. Si un homme téléphone pendant un rendez-vous et que cela vous dérange, parlez-en. Soyez doux, poli et sentez-vous responsabilisé quant à votre capacité à être entendu. N’ayez pas peur d’exprimer vos sentiments. « Je me sens ennuyé quand un homme téléphone à un rendez-vous. Cela me fait me sentir sans importance. »
5. Soyez idiot, mais jamais idiot
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Avoir des limites personnelles fortes vous permet de vous faire confiance, et cela fait fondre « l’avantage » que beaucoup de femmes ont au début d’une relation amoureuse. Si vous savez ce que vous ne tolérerez pas de la part d’un homme (peu importe à quel point il est beau, riche, drôle ou intelligent), vous finissez par vous sentir beaucoup plus détendu, idiot et enjoué. Une fois que vous sentez que vous ne pouvez pas vous faire confiance pour vous éloigner d’un homme qui touche tous les bons boutons de votre cœur, vous commencez à vous comporter de manière tendue et vous attendez toujours que l’autre chaussure tombe.
Soyez enjoué avec tous les hommes que vous rencontrez. Considérez chaque gars comme un entraînement pour le grand match. Commencez à vous sentir plus à l’aise avec l’attention des hommes et à utiliser l’énorme puissance de votre énergie. La pratique vous montrera qu’il est normal de vouloir et de rechercher l’attention des hommes, et que vous n’avez rien de révolutionnaire à leur offrir en échange de cette attention.
Beaucoup d’entre nous se sentent mal à l’aise face à l’attention masculine parce que nous l’associons à des choses négatives, comme le sentiment de culpabilité d’avoir taquiné un homme. Nous avons le sentiment de devoir briser une frontière et rendre quelque chose aux hommes en échange de leur attention, comme les rassurer lorsqu’ils se mettent en colère.
Vous ne devez rien à un homme simplement parce que vous flirtez avec lui. Ne laissez pas le manque d’estime de soi d’un homme vous donner l’impression que vous devez être responsable de son expérience. Si un gars devient insistant, en colère, impoli ou critique, alors c’est son problème. Soyez libre d’être vous-même et exprimez votre sensualité et votre beauté lors d’un rendez-vous. Ayez des intentions innocentes. Ne soyez pas ouvert et ne jouez pas à des jeux de pouvoir avec les hommes pour les regarder se tortiller pour attirer votre attention, mais amusez-vous. Seule une femme stupide ferait passer l’expérience amoureuse d’un homme avant la sienne.
Kristina Marchant est une écrivaine et auteure titulaire d’un baccalauréat en psychologie du Barnard College de l’Université de Columbia. Elle est également coach relationnelle qui conseille les femmes sur les hommes et les compétences relationnelles saines.
