Pourquoi mon ex est-il si méchant avec moi ? 11 raisons possibles

« Pourquoi mon ex est-il si méchant avec moi ? Qu’est-ce que j’ai fait? »

Vous vous êtes peut-être déjà posé la question (ou vous vous la posez encore, puisque vous lisez cet article en ce moment).

Les ex peuvent être une arène déroutante pour naviguer, surtout s’ils sont compliqués à gérer après la rupture lorsque vous avez coupé la plupart des contacts. Cela peut être particulièrement déroutant lorsqu’ils sont méchants; les choses entre vous deux sont terminées, alors pourquoi agissent-ils de cette façon ?

Il est temps d’arrêter de tourner en rond dans votre tête, en vous demandant ce que vous avez fait de mal ; Passons en revue 11 raisons pour lesquelles votre ex est méchant avec vous.

1) Ils ont encore des sentiments pour vous

Une grande raison pour laquelle votre ex est méchant avec vous, c’est qu’il a encore des sentiments pour vous.

Vous pensez peut-être que cela n’a aucun sens. Mais si vous y réfléchissez, c’est une réaction naturelle d’avoir des sentiments pour quelqu’un envers qui vous n’êtes plus autorisé à exprimer des sentiments.

Ils ressentent des choses qu’ils ne veulent pas ressentir, alors ils s’en prennent à vous parce qu’ils pensent que c’est de votre faute (surtout si c’est vous qui avez initié la rupture).

Ils pourraient être malheureux dans une nouvelle relation et maintenant ils veulent que vous reveniez. Ou ils sont célibataires et souhaitent que vous puissiez raviver ce que vous aviez autrefois. Cela pourrait les rendre amers et donc leur attitude méchante envers vous.

Et si vous ressentiez la même chose ?

Il y a quelque chose que vous pouvez faire pour retrouver votre ex. Non pas pour revenir à la même relation que vous aviez autrefois, mais pour commencer une nouvelle relation meilleure.

Pour ce faire, il vous suffit de changer les émotions qu’il associe à vous et de lui faire imaginer à quoi ressemblerait une toute nouvelle relation avec vous.

Dans son excellente courte vidéo, James Bauer vous donne une méthode étape par étape pour les femmes qui veulent changer la façon dont leur ex se sent à leur égard. Il révèle les textes que vous pouvez envoyer et les choses que vous pouvez dire qui déclencheront des sentiments profonds en lui.

Parce qu’une fois que vous brossez un nouveau tableau de ce que pourrait être votre vie ensemble, ses commentaires méchants appartiendront au passé et vous pourriez finir par créer la relation dont vous avez toujours rêvé.

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2) Ils veulent attirer votre attention

S’ils veulent que vous reveniez et que vous avez décidé qu’appuyer sur le bouton « supprimer le contact » était définitif, ils pourraient agir comme un moyen de vous faire interagir à nouveau avec eux.

Ils pourraient penser que plus ils resteront dans votre vie, plus vous reconsidérerez de reprendre une relation avec eux.

Peut-être qu’ils testent également les eaux – en remuant le pot pour voir si vous prendrez l’appât, car cela pourrait envoyer le message que vous vous souciez toujours d’eux. Ils veulent voir ce que vous ferez ou comment vous vous sentirez si vous leur reparlez.

De plus, il se peut que vous leur manquiez – l’attention que vous leur avez accordée leur manque, alors ils feront tout pour récupérer cette attention, même si cela signifie être méchant avec vous.

3) Ils sont dans la partie « colère » des étapes du deuil

Il n’y a pas d’ordre précis sur la façon dont les gens devraient passer à autre chose, car chacun a son propre rythme et sa propre façon de traverser une rupture.

Cela étant dit, le concept des cinq étapes du deuil a été utilisé pour étiqueter les différentes étapes de récupération de quelque chose qui vous a blessé ; peut-être que votre ex est méchant avec vous parce qu’il est dans la partie « colère » du cycle.

Les cinq étapes sont le déni, la colère, la négociation, la dépression et l’acceptation.

Bien qu’ils ne doivent pas nécessairement être expérimentés dans l’ordre (vous pouvez jouer au ping-pong et tourner en rond entre les cinq si c’est à cela que ressemble votre processus), il est courant d’en expérimenter au moins un à la fois. Peut-être que votre ex est juste méchant parce qu’il est coincé dans ce cercle de l’enfer de la rupture.

Dans un contexte de rupture, ils pourraient être en colère parce qu’ils ont réalisé qu’ils méritaient plus d’une relation et sont maintenant aussi en colère contre eux-mêmes – mais bien sûr, ils seront susceptibles de vous épingler et de l’exprimer en étant méchants.

4) Que dirait un conseiller doué ?

Les signes de cet article vous donneront un aperçu des raisons pour lesquelles votre ex est si méchant avec vous.

Même ainsi, les problèmes liés à l’amour et aux rencontres peuvent être déroutants dans le meilleur des cas, d’autant plus que votre situation vous est propre.

Alors, est-ce que des conseils extérieurs pourraient vous aider ?

Il est juste de dire qu’il y a beaucoup de fraudes là-bas, qui n’attendent que d’en profiter lorsque nous sommes les plus vulnérables.

Mais après une rupture vraiment difficile, j’ai trouvé que parler à un conseiller de Psychic Source était super utile.

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5) Ils souffrent toujours de la rupture

Votre ex pourrait encore être en colère contre vous parce qu’il est encore blessé de vous avoir perdu ; ils utilisent leur colère pour se protéger de leur tristesse.

Pense-y de cette façon. Ils ont perdu la personne qui était censée les aimer le plus. Cela fait mal, qu’ils aient été le dumper ou le largué.

Naturellement, perdre cette personne la mettrait en colère et la rendrait méchante, car elle pourrait se sentir trahie à cause de promesses que vous auriez pu vous faire auparavant.

Ils pourraient également être fabriqués à partir d’anciens traumatismes ou de la raison de la rupture.

Si vous vous blessez (surtout si c’est vous qui les blessez), ils pourraient encore garder la colère de ce qui s’est passé, ce qui expliquerait pourquoi ils sont toujours méchants avec vous même après votre rupture.

6) Ils sont jaloux

Si vous sortez avec quelqu’un de nouveau, il y a de fortes chances que votre ex soit méchant avec vous parce qu’il est jaloux.

À un moment donné, vous avez probablement pensé tous les deux que vous seriez ensemble pour toujours. Maintenant que vous leur montrez que cela n’arrivera plus, cela pourrait attiser les flammes de la trahison.

Ils voudront également contrer la personne avec qui vous sortez pour vous montrer qu’ils sont le meilleur choix, et si cela ne fonctionne pas, c’est encore plus une raison pour eux d’être en colère contre vous et méchants avec vous.

7) Ils font semblant d’être sur vous

C’est une tactique transparente pour la lutte post-rupture; s’ils sont méchants avec vous, ils pourraient faire semblant d’être au-dessus de vous.

Ils détournent tous les sentiments persistants qu’ils ont sur vous, le sujet de ces sentiments, auxquels ils ne semblent pas pouvoir s’arrêter de penser.

Pour surcompenser, ils agissent maintenant comme s’ils étaient fous – et ils pourraient même être en colère contre eux-mêmes parce qu’ils savent qu’ils font juste semblant d’en avoir fini et que cela pourrait ne pas fonctionner.

8) Ils sont stressés par la rupture

Bien sûr, vous n’êtes peut-être pas directement la raison pour laquelle ils sont méchants avec vous. Il est possible qu’ils soient simplement stressés par la situation dans son ensemble et choisissent de s’en prendre à vous parce que, dans leur tête, vous avez causé ce stress.

Cela est particulièrement possible dans les relations plus sérieuses lorsque vous avez été empêtrés dans trop de choses ; Avez-vous des comptes joints que vous devez fermer ? Des paiements de loyer pour votre appartement que vous devez maintenant déterminer ?

Tous ces autres facteurs pourraient les rendre anxieux, donc si votre ex est méchant avec vous, c’est peut-être parce qu’il est contrarié par la situation.

9) Ils sont coupables de la rupture

En psychologie, il existe un mécanisme de défense appelé formation de réaction qui se produit lorsque vous exprimez le contraire de ce que vous ressentez parce que vous voulez dissimuler ce que vous ressentez réellement.

Dans ce cas, s’ils sont coupables de la rupture, ils essaient peut-être de se battre avec vous parce qu’ils veulent repousser leur culpabilité.

Peut-être que ce sont eux qui ont triché ou qu’ils ont regretté de vous avoir immédiatement demandé de déménager après la rupture. S’il y a des sentiments de culpabilité dont ils ne peuvent pas se débarrasser, ils pourraient être méchants avec vous pour les dissimuler.

10) Ils ont l’impression que vous ne recevez pas le message

Si vous avez essayé de les faire revenir vers vous, ils pourraient être méchants exprès pour vous secouer. Cela pourrait être leur façon de faire comprendre qu’ils ne veulent vraiment pas donner une autre chance à votre relation.

Ils pourraient être très méchants pour briser votre bulle de déni si vous n’avez toujours pas accepté que la relation soit terminée.

Si vous poursuivez toujours après eux parce que vous voulez toujours qu’ils reviennent, ils pourraient avoir l’impression que vous les empêchez d’être heureux et que vous en voulez. C’est probablement une situation frustrante pour eux, donc cela expliquerait pourquoi ils sont méchants.

11) Ils ne veulent pas te faire de mal

Maintenant, cela n’a vraiment aucun sens au début, n’est-ce pas?

C’est effectivement le cas quand on y pense, parce qu’ils sont peut-être méchants et qu’ils essaient de se battre pour ne pas être ceux qui vous blessent. maintenant, le récit est que vous vous blessez.

S’ils veulent garder leurs mains propres en ce qui concerne la blessure qu’ils ont causée, ils voudront peut-être niveler la balance en vous incitant à leur faire mal en retour afin qu’ils n’aient pas l’impression qu’ils vous blessent.

S’ils se battent et que vous ripostez, ils peuvent aussi se considérer comme une victime.

Maintenant quoi?

Il y a deux façons de procéder, selon ce que vous voulez faire ensuite.

Voulez-vous vous remettre avec eux ou voulez-vous en finir une fois pour toutes ?

Si vous voulez vous remettre ensemble, montrez-leur que vous vous êtes amélioré et que vous êtes devenu une meilleure personne maintenant. Peut-être qu’ils sont méchants avec vous parce qu’ils veulent que vous pensiez que c’est fini et qu’ils veulent que ce soit fini parce qu’ils ont rompu avec vous pour une raison.

Mais si vous avez changé pour le mieux depuis et que vous voulez qu’ils envisagent de revenir avec vous, montrez-leur ce qu’ils manquent et croisez les doigts.

Et si tel est le cas, je recommande de suivre les conseils de James Bauer. Il sait que la solution n’est pas de revenir à ce que vous aviez autrefois, mais de créer quelque chose d’encore meilleur.

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Mais si vous voulez rompre pour de bon, évitez de prendre l’appât. Ne combattez pas le feu par le feu.

Décidez que vous avez terminé et donnez-vous l’espace dont vous avez besoin pour calmer les mauvais sentiments non résolus. Peut-être que cela pourrait même vous amener à cesser complètement le contact ; si c’est quelque chose que vous voulez, gardez une distance de sécurité avec le feu et soyez prêt avec un extincteur pour l’éteindre.

Comme nous l’avons dit, les ex sont compliqués, mais ils n’ont pas à l’être. Faites attention à leur comportement et vous finirez par comprendre une fois pour toutes pourquoi ils sont méchants avec vous.