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Envisagez-vous de vous remettre avec un(e) ex ?

Nous sommes nombreux à nous retrouver dans cette situation après une rupture et à nous demander si nous avons pris la bonne décision.

Avons-nous évité une balle ou fait la PLUS GRANDE erreur de notre vie !

Le problème, c’est que trop de films et de séries télévisées rendent romantique le fait de se remettre avec son ex. Vous encouragez tellement ce couple imaginaire que vous oubliez toute la douleur, le drame et le désordre qui accompagnent le fait de rallumer cette flamme.

Les êtres humains sont câblés pour rechercher à la fois l’attachement et les nouvelles expériences. C’est pourquoi la perspective de se remettre avec un(e) ex est si attrayante : elle répond à ces deux critères.

En outre, l’alternative peut être bien moins attrayante. Naviguer sans fin sur les applications de rencontre, aller à des rendez-vous minables et rencontrer des types minables qui ne correspondent pas du tout à ce que vous recherchez.

Apprendre à connaître quelqu’un de tout nouveau prend beaucoup de temps. Et il n’y a jamais aucune garantie que les choses vont marcher. Vous vous dites alors qu’il est sûrement plus logique de donner une autre chance à votre ex que de repartir à zéro. Vous vous connaissez déjà intimement, et peut-être que les choses marcheront la deuxième fois ?

Peut-être que oui, peut-être que non.

Vous ne seriez donc pas en mauvaise compagnie si vous le faisiez, mais que cela fonctionne ou non est une question totalement différente.

Il y a tellement de facteurs à prendre en compte avant de se relancer dans une relation à laquelle vous avez consciemment mis fin.

Se remettre avec un ex est-il jamais une bonne idée ?

Je ne vais pas dire ici que ce n’est jamais une bonne idée, car il y a des cas où un peu de temps et d’espace séparés sont tout ce dont vous avez besoin pour réaliser que vous voulez construire une vie ensemble.

Cependant, vous devez y aller avec les yeux grands ouverts.

Pourquoi voulez-vous vous remettre avec votre ex ?

Comment les choses se sont-elles passées et votre ex est-il(elle) ouvert(e) à une réconciliation ?

Qu’est-ce qui n’a pas marché la première fois, est-ce que cela peut être résolu et êtes-vous tous deux prêts à faire ce qu’il faut pour y remédier ?

Vous êtes-vous donné suffisamment de temps pour réfléchir et voir si vous êtes compatibles ?

Voici 14 choses que vous devez considérer AVANT de vous remettre avec un ex.

Voulez-vous vraiment qu’il revienne, ou avez-vous juste le cœur brisé ?

Nous savons tous à quel point une rupture peut être dévastatrice et difficile sur le plan émotionnel. Il est normal d’avoir l’impression d’être en deuil (même si la personne n’est pas morte) parce que vous ressentez la perte de cette personne qui était un roc constant dans votre vie.

Vous pouvez ressentir des émotions en dents de scie. Vous pouvez vous sentir seul, triste, coupable (si vous avez rompu avec lui), en colère, plein de ressentiment, perdu, et manquer de confiance et d’amour de soi.

Et lorsque vous vous sentez seule et le cœur brisé, comme si le monde n’allait plus être ensoleillé, cela peut vous conduire à faire de mauvais choix qui ne sont pas bons pour vous à long terme.

Demandez-vous donc si vous voulez vraiment qu’il revienne ou si vous essayez simplement d’éviter la douleur de la rupture. Est-ce qu’il vous manque vraiment ou est-ce que cela vous manque d’avoir quelqu’un à vos côtés quand vous vous réveillez et vous couchez ?

Si vous avez du mal à surmonter la rupture, il existe de nombreuses choses que vous pouvez faire pour vous sentir mieux :

  • Couper tout contact avec lui
  • Laissez-vous faire votre deuil
  • Débarrassez-vous de tout ce qui vous fait penser à lui
  • Prendre soin de son corps (bien manger et faire de l’exercice quotidiennement)
  • Passer du temps avec des amis
  • Travailler sur VOUS

Vous êtes-vous donné suffisamment de temps et d’espace pour prendre une décision rationnelle ?

Il est normal que certaines choses vous manquent dans une relation. Des choses comme les dîners au restaurant, les soirées « Netflix and chill » avec une pizza, et le sexe avec quelqu’un avec qui vous êtes à l’aise et qui sait exactement ce que vous voulez.

Mettez toutes ces choses de côté pour un moment et demandez-vous si vous avez eu suffisamment de temps de séparation pour prendre une décision claire et réfléchie sur le retour de votre ex.

À partir du moment où vous commencez à envisager cette possibilité, donnez-vous une semaine pour y réfléchir. Une fois ce délai écoulé, donnez-vous une autre semaine. Et une fois que vous y êtes arrivé, donnez-vous – oui, vous l’avez deviné – UNE AUTRE semaine. Continuez ainsi jusqu’à ce que vous atteigniez un délai raisonnable (au moins deux mois).

Ce temps vous permettra de voir votre relation clairement. Il vous donnera également l’espace nécessaire pour réfléchir à ce dont vous avez besoin et si cela vous convient.

Ne vous précipitez pas par peur qu’il passe à autre chose et sorte avec quelqu’un d’autre. Si vous êtes tous deux sur la même longueur d’onde et que vous voulez que ça marche, il sera toujours là lorsque vous serez prête à prendre une décision.

Que voulez-vous dans une relation ?

Le temps et l’espace que vous avez à votre disposition en ce moment sont parfaits pour une introspection bien nécessaire.

Qui êtes-vous ?

Comment avez-vous évolué depuis le début et la fin de votre relation avec votre ex ?

Que voulez-vous dans une relation maintenant ? Est-ce différent de ce que vous vouliez auparavant ?

Y avait-il quelque chose d’important qui manquait dans votre relation la dernière fois, et cela peut-il être résolu la deuxième fois ?

Beaucoup de choses peuvent être résolues facilement, à condition que vous soyez tous deux prêts à y mettre du vôtre. Par exemple, vous pouvez renforcer votre communication, vous apprécier davantage l’un l’autre et vous assurer que vous consacrez plus de temps à votre relation.

Cependant, d’autres choses ne sont pas aussi faciles à régler : les grands objectifs et les valeurs. Par exemple, l’un de vous veut peut-être se marier, mais pas l’autre. Ou peut-être voulez-vous travailler à l’étranger, mais votre partenaire tient absolument à rester sur place.

L’important est que vous sachiez tous deux ce que vous voulez et ce sur quoi vous n’êtes pas prêts à faire de compromis.

Si vous prenez le temps de déterminer l’homme et la relation qui sont compatibles avec l’avenir que vous souhaitez, vous serez en mesure d’attirer l’homme idéal et d’éviter les mauvaises relations.

Si c’était votre meilleure amie, quels conseils lui donneriez-vous ?

Un exercice qui peut être utile lorsque vous envisagez de vous remettre avec un(e) ex est de prétendre que votre meilleur(e) ami(e) est celui ou celle qui traverse cette épreuve en ce moment.

Quels conseils lui donneriez-vous ?

Lui dirais-tu de prendre un peu plus de temps et de voir comment elle se sent une fois qu’elle a cessé de souffrir ? Ou lui diriez-vous de se jeter à l’eau, car qu’a-t-elle à perdre ?

Les réponses à ces questions dépendent de la relation en question. Si vous saviez qu’ils se disputaient beaucoup et que vous deviez constamment ramasser les morceaux, vous seriez plus enclin à lui rappeler les mauvais moments et à lui demander de bien réfléchir.

Je vous invite donc à faire de même pour vous-même.

Quel est votre principal motif pour vous remettre avec votre ex ?

Je vois beaucoup de femmes qui envisagent de se remettre avec un ex principalement par peur de se retrouver seules et de redevenir célibataires.

Même si la relation n’était clairement pas saine ou fonctionnelle, elles préfèrent être malheureuses en couple que seules.

Mais ce que je veux que vous sachiez, c’est que si vous détestez tellement le célibat que vous préférez vous contenter d’être avec quelqu’un qui n’est pas bon pour vous, c’est qu’il y a de plus gros problèmes en jeu que vous devez régler avant même de penser à être dans une relation.

Si vous laissez la peur dicter vos choix, vous allez rétrécir un peu plus chaque jour en tant que femme jusqu’à ce que vous vous réveilliez un jour et réalisiez que vous avez complètement perdu qui vous êtes. Je comprends qu’être célibataire – surtout après avoir été avec quelqu’un pendant si longtemps – est terrifiant. Mais cela peut aussi être une belle occasion de vous redécouvrir, de vivre de nouvelles expériences et de créer une vie qui vous apporte une réelle joie.

Donc, avant de vous remettre avec un ex, soyez honnête quant à votre motivation première. Et si elle est ancrée dans la peur, ce n’est pas une bonne raison de le faire !

Faites une chronologie de votre relation

D’après mon expérience, les femmes risquent de laisser leur première impression des gens obscurcir leur jugement sur le véritable caractère d’une personne. Ainsi, même s’il y a un verger de drapeaux rouges, vous pouvez finir par vous accrocher à une vision de comment vous voudriez que les choses soient ou comment elles étaient avant, plutôt que comment elles sont.

Une façon d’obtenir une image plus précise de votre relation est de faire une chronologie. Notez tous les événements importants, bons et mauvais. Écrivez-les tous jusqu’à ce que vous n’ayez plus rien à dire.

Lorsque vous avez terminé, relisez-la pour vous-même. Puis demandez-vous si cet homme et cette relation sont vraiment ce que vous voulez. Votre ex est-il celui que vous pensez ou avez-vous vécu avec des lunettes roses pendant tout ce temps ?

Faites une liste des avantages et des inconvénients de la reprise de contact avec votre ex.

Vous avez peut-être l’impression d’être tirés dans différentes directions en ce moment.

Une partie de vous pense que vous avez rompu pour une raison et que vous devriez laisser les choses dans le passé et aller de l’avant. L’autre partie de vous se demande : « Et si on se donnait une autre chance et qu’on finissait par vivre heureux pour toujours ?

Rédiger une bonne vieille liste des avantages et des inconvénients peut vous aider à y voir plus clair lorsque vous vous sentez comme ça. Le fait d’énumérer les avantages et les inconvénients d’être ou de ne pas être avec votre ex vous amènera dans un espace rationnel qui vous aidera à prendre une décision.

Votre ex rend-il votre vie meilleure ou pire ?

Comment vous sentez-vous maintenant que votre ex est parti ? Votre vie est-elle meilleure ou pire ?

Il peut être difficile de répondre à cette question si votre rupture est récente et que vous vous sentez encore seule et qu’il vous manque dans votre vie.

Alors, repensez à l’époque où vous étiez encore ensemble. Les bons jours étaient-ils plus nombreux que les mauvais ? Votre relation comportait-elle plus de points positifs que de points négatifs ? Votre ex a-t-il fait de vous une meilleure ou une moins bonne version de vous-même ?

Toutes les relations ont leurs hauts et leurs bas, mais en général, vous devriez connaître de bons jours 90 % du temps. Et votre partenaire devrait sans aucun doute améliorer votre vie au lieu de créer davantage de conflits ou de frustrations.

N’envisagez pas de vous remettre avec un ex à moins qu’il n’ait, la main sur le cœur, rendu votre monde plus radieux lorsqu’il y était.

Êtes-vous prêt et disposé à pardonner ?

Quoi qu’il se soit passé dans votre relation – mensonge, tromperie, commentaires blessants, etc. – vous devez tous deux être prêts à laisser le passé derrière vous et à pardonner. Vous devez tous deux être prêts à laisser le passé derrière vous et à pardonner. Cela signifie qu’il ne faut pas ressasser les vieilles blessures lors de votre prochaine dispute et que vous devez vous engager à laisser le passé derrière vous et à faire table rase du passé.

Par exemple, s’il y avait des problèmes de confiance entre vous auparavant, si vous n’êtes pas disposé et capable de faire pleinement confiance à votre partenaire cette fois-ci, il est peu probable que les choses se terminent bien. Votre partenaire oublie peut-être de vous envoyer un message lorsqu’il rentre tard après être sorti avec des amis, ce qui vous entraîne dans une spirale négative en vous demandant s’il est vraiment avec des amis ou s’il ne vous dit pas toute la vérité. Lorsqu’il rentre enfin à la maison, vous risquez de vous mettre en colère contre lui en pensant à ses erreurs passées.

Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas avoir des désaccords sains, mais que vous devez gérer les conflits de manière calme et mature, sans essayer de marquer des points.

Il y a certaines choses que vous ne pourrez pas pardonner, alors tout dépend si vous vous sentez capable d’aller de l’avant ou non.

Êtes-vous capable de réparer ce qui a mal tourné la première fois ?

Une relation brisée peut-elle être réparée ?

Se remettre avec un ex ne fonctionnera pas si vous ne pouvez pas réparer ce qui a causé la rupture la première fois. Sans cette étape cruciale, vous finirez par tourner en rond et connaître les mêmes problèmes jusqu’à ce que vous les régliez.

Alors, êtes-vous capable de réparer ce qui a mal tourné ? Et si oui, êtes-vous tous deux prêts à faire le nécessaire pour y parvenir ? Fixer des limites claires au sein du couple afin d’assurer le succès à long terme de votre relation.

Que s’est-il passé pendant que vous étiez en pause ?

Avant de vous engager à vous remettre avec votre ex, il est essentiel de discuter de ce qui s’est passé pendant votre rupture.

Par exemple, êtes-vous sorti(e) avec quelqu’un d’autre ? Avez-vous couché avec quelqu’un d’autre ?

Vous n’avez pas besoin d’entrer dans les détails de qui, quoi et où (sauf, bien sûr, s’il s’agit d’un ami commun, auquel cas, vous devez donner des détails). Mais assurez-vous que tout est dit ouvertement pour éviter que des squelettes ne sortent du placard plus tard.

Faites confiance à votre intuition

Nous ne le faisons pas assez en tant qu’êtres humains, mais notre intuition est un outil puissant, surtout pour les femmes.

À quand remonte la dernière fois où vous vous êtes mise à l’écoute de vous-même et de cette petite voix derrière votre tête ou des murmures de votre cœur ?

Soyez à l’écoute de votre intuition et laissez-la vous guider dans votre prise de décision. Et si vous décidez que retourner avec votre ex est le bon choix pour vous, assurez-vous de continuer à faire confiance à votre intuition tout au long du chemin.

Si vous avez l’impression que quelque chose ne va pas, faites confiance à votre intuition et agissez en conséquence. Elle ne vous induira pas en erreur et ne fera que s’amplifier jusqu’à ce que vous l’écoutiez.

Tout le monde ne sera pas fan de votre retour avec un ex.

Si vous décidez de tenter le deuxième round avec votre ex, préparez-vous à ce que vos amis et votre famille ne soient pas du même avis.

C’est particulièrement vrai si vous êtes souvent allé(e) leur demander conseil lors de disputes, si vous leur avez parlé négativement de votre ex ou s’ils vous ont vu bouleversé(e) dans les moments les plus sombres de votre relation. Ils se souviendront de toutes les mauvaises choses et risquent de vous les rappeler.

Tant que vous faites confiance à votre famille et à vos amis, n’oubliez pas qu’ils veillent sur vous et ne veulent que le meilleur pour vous. Évitez d’être sur la défensive. Écoutez ce qu’ils ont à dire et reconnaissez leurs préoccupations.

Dites-leur que vous appréciez leurs conseils, expliquez pourquoi vous faites ce choix et promettez-leur de les tenir au courant.

Les gens n’ont pas l’habitude de changer

Une étude de 2013 a révélé que près de la moitié des couples se remettent ensemble après une rupture et que les couples qui se remettent ensemble supposent que leur partenaire aura changé en mieux.

Pourquoi diable supposer une chose pareille ?

Bien sûr, ce serait formidable si c’était le cas, mais vous risquez d’avoir un choc si votre partenaire est le même qu’avant.

La vérité est que, si certaines personnes peuvent changer et changent effectivement, la plupart des gens sont plus susceptibles de rester les mêmes. Il est si facile pour les couples qui se connaissent déjà de retomber dans de vieux schémas négatifs. Donc, s’il y a certaines choses que vous ne pouvez pas accepter chez cet homme, cela vaut la peine de repenser à votre retour avec lui.

Conclusion : La seule personne qui peut faire le bon choix, c’est vous.

Je pourrais vous donner une tonne d’autres conseils que ceux que vous avez lus ici, vous pourriez parler à tous vos amis et même travailler avec un coach en rencontres. Mais au bout du compte, c’est vous qui vous connaissez et qui connaissez votre ex, et vous seul pouvez décider de donner une nouvelle chance à votre relation.

Mais n’oubliez pas d’être totalement honnête avec vous-même. Si vous voulez vous remettre avec lui, assurez-vous que c’est pour les bonnes raisons.

Envisagez-vous de vous remettre avec un ex, ou l’avez-vous déjà fait par le passé ? Racontez-moi tout dans les commentaires ci-dessous !