Alors qu’une étude du European Journal of Population suggère qu’il existe une multitude de raisons pour une rupture inévitable, de la proximité dans une maison commune à l’incompatibilité financière, la véritable confusion concernant la fin d’une relation vient de la zone grise juste avant de mettre fin aux choses. Qui fait le premier pas ? Comment exprimer ses sentiments sans blesser ceux de son partenaire ? Est-il possible de prendre du recul et de faciliter les choses pour tout le monde ?
Pour les femmes, certains comportements deviennent un peu plus évidents lorsqu’il est clair que la relation ne fonctionne pas. Qu’il s’agisse de passer du temps hors de la maison ou d’exclure son partenaire de tout, si une femme envisage de mettre fin à sa relation, elle fera généralement ces choses en premier. Et une fois qu’un partenaire les remarque, ils sont incroyablement révélateurs.
Si une femme envisage de mettre fin à sa relation, elle fera généralement ces 12 choses en premier
1. Elle arrête de se plaindre ou de poser des questions
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Lorsque l’un ou les deux partenaires sont mis à l’écart, inconsciemment séparés de l’autre, la communication informelle, la curiosité et même les plaintes sont étouffées par un silence constant et des bavardages. En règle générale, les partenaires mécontents dans une relation exprimeront leur mécontentement avant d’être prêts à mettre fin aux choses.
Mais dans ce cas, lorsqu’une femme envisage vraiment de partir, elle cesse de sonder, de poser des questions ou de se plaindre de ses difficultés relationnelles. Ils se sentent complètement ignorés des conversations passées avec leur partenaire et, en tant que tels, ne ressentent pas le besoin d’avoir des discussions importantes.
Malheureusement, comme le fait de se sentir ignoré est une promesse de communication qui est au cœur de relations saines, selon une étude publiée dans PLOS One, au fil du temps, ils ne se soucient plus de mendier de l’attention ou de l’inquiétude.
2. Elle n’informe plus son partenaire de sa vie, de ses projets ou de ses objectifs
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La communication est essentielle dans les relations et constitue la pierre angulaire de la confiance. Sans cela, un partenariat peut commencer à s’effondrer, sans qu’aucun des partenaires ne se sente entendu ou apprécié. Et, malheureusement, si une femme envisage de mettre fin à sa relation, elle cessera généralement d’informer son partenaire de tout ce qui se passe dans sa vie, présente et future.
Pour de nombreux partenaires plongés dans le stress du travail ou de la famille, la vie quotidienne peut facilement être négligée. Et si une femme ne met pas son partenaire au courant de sa vie, elle s’en fiche probablement.
Nous partageons les choses qui nous passionnent avec les personnes que nous aimons ; c’est dans la nature humaine d’aspirer à la connexion, à la communauté et aux expériences partagées. Lorsque les partenaires renoncent activement à partager leurs réalisations ou gardent pour eux des objectifs passionnants, c’est probablement parce qu’ils ne voient pas leur partenaire dans leur avenir.
3. Elle ne répond pas aux appels manqués
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Si une femme ne répond pas régulièrement aux appels manqués de son partenaire, il y a de fortes chances que ce soit parce qu’elle les a ignorés en premier lieu. Bien sûr, une relation saine consiste en une communication quotidienne efficace, mais lorsque cela commence à s’atténuer, cela indique que quelque chose ne va pas et qu’elle est peut-être en train de vérifier.
Des partenaires sains et engagés les uns envers les autres se présentent et se transmettent une communication similaire, même s’ils traversent une période difficile. Les partenaires qui ne sont pas engagés et confus quant à la forme physique de leur relation font le contraire : ils se retirent, s’isolent ou refusent simplement de communiquer dans le but de créer une distance, qu’ils en soient conscients ou non.
4. Elle arrête de sortir avec les amis et la famille de son partenaire
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Selon la psychologue sociale Theresa E. DiDonato, les opinions familiales d’un partenaire sur son conjoint sont extrêmement importantes pour façonner non seulement leurs futures réunions de famille, mais aussi la santé de leur relation personnelle.
Si une femme cesse d’investir du temps pour les voir et communiquer avec eux, il y a de fortes chances qu’elle ne se soucie plus de protéger ce lien, de se présenter sous un bon jour ou de gaspiller sa propre énergie à essayer d’apaiser son partenaire. Ils ne le font probablement pas dans une perspective malveillante, mais plutôt dans une perspective d’auto-préservation pour protéger leur propre espace.
Les femmes qui s’éloignent activement du cercle restreint de leur partenaire ne sont pas intéressées à promouvoir un équilibre sain entre connexion et communauté – et cela devrait en dire assez.
5. Il y a un nouveau manque d’intimité étonnamment
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Il existe un million de raisons pour lesquelles une femme peut ne pas vouloir être physiquement intime, de sa santé à son bien-être émotionnel et, oui, même à son intérêt pour son partenaire. Bien sûr, une période sans cela n’indique pas toujours la fin d’une relation, mais pour les partenaires, cela peut être le moment idéal pour faire une introspection.
En ce qui concerne l’expressivité émotionnelle et la satisfaction relationnelle générale, les femmes ont tendance à percevoir leur propre intimité dans la négativité de leur couple, tandis que pour les hommes, c’est plus positif. Dans ces mêmes couples, les femmes apprécient le plus le soutien de leur partenaire, tandis que les hommes considèrent l’affection non verbale et les affirmations verbales comme les plus importantes.
6. Elle change ses habitudes de dépenses
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Les experts, comme les auteurs d’une étude publiée dans le Journal of Consumer Research, affirment que « l’infidélité financière » est tout aussi nocive pour les relations que la tricherie ou l’infidélité amoureuse. Lorsqu’une femme commence à modifier, cacher ou induire en erreur son partenaire concernant ses habitudes de dépenses, elle sabote la confiance que les deux partenaires ont bâtie dans la relation ou le mariage.
D’autres suggèrent que les femmes qui modifient leurs comportements de dépenses en vue d’une préparation subtile à la rupture pourraient cesser d’investir de l’argent dans un espace partagé ou de faire des folies pour prendre soin d’elles-mêmes, et plutôt commencer à économiser de l’argent pour commencer un nouveau chapitre de leur vie.
7. Elle veut du temps libre loin de son partenaire
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Selon la psychothérapeute et experte en relations Deborah Krevalin, un partenaire qui tombe amoureux et qui est prêt à mettre fin à sa relation passe beaucoup de temps dans sa tête. Ils ne pensent pas seulement à leur propre changement émotionnel, mais se préparent à une rupture qui nécessite communication et honnêteté.
Être avec leur partenaire, qui peut ou non avoir contribué à leur perte de sentiments, peut provoquer un inconfort, ce qui signifie qu’ils passent probablement plus de temps seuls ou avec des amis. Malheureusement, si une femme envisage de mettre fin à sa relation, elle fera généralement ces choses en premier, en essayant de passer du temps loin de son partenaire.
Elle arrêtera d’inviter son partenaire à l’épicerie, de passer du temps avec lui le soir ou de planifier des rendez-vous. Même s’il n’est peut-être pas clair au début qu’elle commence à se demander si cette relation est quelque chose qu’elle souhaite, il est important que son partenaire soit communique et redevienne un endroit sain, soit mette fin aux choses.
8. Elle ne fait plus de corvées ni de faveurs
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Les actes de service, qui sont l’un des « cinq langages de l’amour » définis par le Dr Gary Chapman, sont un engagement quotidien envers un partenaire et une façon d’exprimer son amour pour lui, même s’il s’agit de quelque chose d’aussi simple que faire la vaisselle ou plier son linge. Surtout dans les relations cisgenres traditionnelles, où la femme a tendance à assumer la responsabilité de la majorité des tâches ménagères, un changement dans ces normes peut être le signe d’un changement dans la relation.
Les actions sont plus éloquentes que les mots. Si une femme arrête de faire des tâches nonchalantes ou renonce à des actes pratiques de service comme préparer le café de son partenaire le matin ou nettoyer la cuisine, cela pourrait être le signe que ses besoins changent, ou même un indicateur qu’elle envisage de mettre fin à leur relation.
9. Elle ne donne pas à son partenaire le sentiment d’être lui-même
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Un partenaire qui n’est plus fait pour vous ou qui n’investit plus en vous ne vous fera pas vous sentir bien ou en bonne santé. Selon la coach en psychologie Diane E. Dreher, un partenaire peut même se sentir épuisé émotionnellement et physiquement en présence d’une personne toxique, qui pourrait être son conjoint.
Lorsque le ressentiment gronde, que les besoins d’une femme ne sont pas satisfaits, ou qu’elle n’est pas heureuse ou épanouie dans la relation, cela va changer son énergie – et son partenaire va le ressentir. Il s’agit d’une dynamique malsaine qui pourrait potentiellement être résolue en mettant fin à la relation, car personne ne mérite d’être rabaissé par son propre partenaire.
10. Elle semble ennuyée
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Les changements énergétiques dans votre ligne de base avec votre partenaire peuvent vous en dire beaucoup sur votre relation. Vous sentez-vous à l’aise avec eux ? Pourriez-vous partager avec eux une émotion intense et vous sentir soutenu émotionnellement ? Vous sentez-vous épuisé ? Êtes-vous décrit comme un fardeau dans votre propre maison ou dans votre relation ?
Si une femme envisage de mettre fin à sa relation, elle semblera généralement ennuyée par tout, en particulier par les actions de son partenaire. En fait, les femmes qui sont émotionnellement détachées de leurs relations ne seront pas toujours douées pour le cacher, et parfois, elles ne cacheront peut-être rien activement.
La contrariété est un effet secondaire du ressentiment, qui est une émotion malheureuse qui se développe subtilement et inconsciemment derrière les connexions pendant des mois (voire des années) sans se manifester. Autrement dit, jusqu’à ce qu’une femme commence à agir d’une certaine manière qui lui est inhabituelle.
11. Elle arrête de publier des photos de couples en ligne
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Un rapport du New York Times Customer Insight Group, intitulé « La psychologie du partage », affirme que nous partageons des publications en ligne pour nourrir les liens, la communauté et les relations dans nos vies. Alors que 73 % des utilisateurs des médias sociaux partagent en ligne pour rencontrer des personnes partageant les mêmes intérêts, près de 78 % publient pour communiquer et partager des nouvelles avec des personnes dans leur vie qu’ils ne voient pas fréquemment.
Si une femme arrête de prendre et de partager des photos d’elle et de son partenaire, cela pourrait être sa façon de préparer le terrain pour rencontrer quelqu’un de nouveau. Cependant, cela pourrait aussi être une façon subtile de rappeler aux gens de sa vie que son partenaire n’est pas sa priorité et qu’elle n’est pas enthousiaste à l’idée d’en parler.
12. Elle exclut son partenaire des conversations
Le sentiment d’exclusion dans une relation est généralement le résultat d’une distance émotionnelle, mais cela ne le rend pas acceptable. C’est le signe que non seulement ce partenaire n’est pas respecté, mais qu’il n’est pas non plus une priorité. Et si l’on ne peut y remédier, il est probablement temps de se demander si la relation vaut la peine d’être sauvée, car pour la femme dans cette situation, elle a déjà pris sa décision.
Zayda Slabbekoorn est une stratège éditoriale senior titulaire d’un baccalauréat en relations sociales, politiques et études de genre qui se concentre sur la psychologie, les relations, l’entraide et les histoires d’intérêt humain.
