Il existe de nombreux conseils sur la façon de trouver quelqu’un, mais si vous voulez devenir sérieux et apprendre à attirer une relation potentielle dans votre vie, vous devez savoir si vous faites la bonne chose. Posez-vous la question : vos actions attirent-elles l’amour ou le bloquent-elles dans votre vie ?
N’importe qui peut utiliser sa capacité à se concentrer spécifiquement sur ce qu’il veut attirer l’amour dans sa vie. Donc, si vous êtes attiré par une personne et que vous souhaitez qu’elle ressente la même chose, vous pouvez faire quelques ajustements dans votre vie. Trouver l’amour demande un travail intérieur.
Un coach de vie recommande de faire ces 5 choses essentielles si vous voulez vraiment trouver quelqu’un :
1. C’est cliché, mais aime-toi d’abord
Cela peut sembler cliché, mais c’est tellement important lorsque vous sortez ensemble et recherchez l’amour. Si vous ne vous aimez pas ou si vous vous rabaissez toujours, vous n’attirerez que ceux qui ne vous aimeront pas vraiment et qui vous rabaisseront également. La façon dont vous vous traitez se reflétera directement dans les personnes que vous attirerez vers vous.
Apprenez à vous admirer et à avoir confiance ! Soyez amoureux de vous-même ! Ne vous comparez pas aux autres – aimez vos incroyables qualités ! La confiance attire l’amour. Pensez-y, voulez-vous que quelqu’un ne soit pas en sécurité et se déprime tout le temps ? Non, vous voulez quelqu’un de confiant ! Si vous n’avez pas confiance en vous, personne d’autre ne peut l’être non plus !
Surmontez toutes vos insécurités et sachez que vous êtes exactement qui vous devriez être. L’amour est attiré par le plaisir et la confiance. Abattez les murs que vous avez construits, aimez-vous et amusez-vous !
Des recherches sur les comportements autodestructeurs ont montré à quel point le sentiment de détresse, comme lorsque vous vous efforcez de trouver l’amour, aggrave les styles d’attachement anxieux et évitants, qui peuvent vous empêcher d’exprimer vos émotions. Pour débloquer la situation, l’étude a révélé que développer une saine estime de soi et croire en soi contribue à réduire l’anxiété et l’évitement qui conduisent à l’auto-sabotage des relations.
2. Ne vous concentrez pas uniquement sur la recherche de l’amour
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Malheureusement, l’amour ne vient que lorsque l’on s’y attend le moins et que l’on ne le recherche pas. Lorsque vous recherchez désespérément l’amour, une énergie de désespoir apparaît et vous ne parvenez jamais à attirer l’amour. Concentrez-vous d’abord sur la recherche du bonheur en vous-même et mettez-y votre énergie. Le bonheur ne peut être trouvé qu’en soi-même.
« Imaginez ce que ce serait si vous rencontriez quelqu’un de merveilleux et qu’on vous disait que son bonheur dépend entièrement de vous », a demandé Iona Yeung, coach en rencontres. « Qu’est-ce que cela vous ferait ? C’est une pression énorme à exercer sur qui que ce soit. Les humains ne sont pas parfaits. Nous disons et faisons tous de mauvaises choses parfois. Si vous vous attendez à ce que (quelqu’un) vous rende heureux et vous traite selon un standard de perfection 100 pour cent du temps, (ils) vous verront comme désespérés et dans le besoin, et cela n’augure rien de bon pour aucun de vous. »
3. Abandonnez le passé
Vous ne pouvez pas vous accrocher à un ex ou rester coincé dans le passé et espérer avancer avec amour. Alors, regardez en arrière et assurez-vous d’avoir pleinement avancé. Parcourez et fermez tous les chapitres passés afin de vous libérer du passé.
Examinez tous les domaines de votre passé, pas seulement vos relations. Y a-t-il des émotions que vous n’avez pas encore gérées et des choses que vous n’avez pas encore affrontées ? Concentrez-vous sur le règlement de ces choses afin de pouvoir vous libérer par amour ! S’accrocher au passé n’occupe que l’espace où va l’amour. Videz cet espace pour être prêt à aimer !
Co-créateur de Thérapie familiale ImagoHarville Hendrix, Ph.D., a expliqué comment « Nous développons des défenses contre les insuffisances de notre enfance, sur lesquelles nous n’avons aucun contrôle, et nous les traînons avec nous partout où nous allons, peu importe avec qui nous sommes. Ce sont des mécanismes d’adaptation qui, à force de répétition, se durcissent en défenses de caractère qui continuent tout au long de la vie à obéir au mandat initial pour assurer notre survie. Ils sont le seul moyen que nous connaissons pour nous protéger dans ce que nous percevons comme des situations menaçantes. »
4. Exprimez votre vrai moi
Sois toi-même. Laissez votre vrai moi être libre. Se cacher ou rester secret ne peut jamais attirer le véritable amour. Cela ne fait que créer davantage de secret et attirer ceux qui ne peuvent pas accepter leur vrai moi, ce qui finit toujours mal. La recherche a montré comment l’auto-compassion aide à cultiver la véritable authenticité. Alors, parlez toujours et dites ce que vous ressentez, ne mettez jamais rien sous le tapis et ignorez les signaux d’alarme. Vous devez être votre moi authentique pour attirer l’amour authentique.
5. Ne cherchez jamais quelqu’un pour vous sauver
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Ne vous lancez jamais dans une relation en pensant que vous avez besoin d’être sauvé. Pour trouver l’amour, vous devez d’abord être entier en vous-même, puis l’amour est la cerise sur le gâteau. Une étude de 2007 a montré que chercher quelqu’un pour vous sauver ne ferait que se transformer en une relation déséquilibrée et malsaine, puisque toutes les interactions dans les relations sont régulées par notre estime de soi. N’oubliez pas que vous seul pouvez vous sauver ; personne d’autre ne peut le faire à votre place. Ces conseils de rencontres peuvent sembler simples, mais ils nécessitent toute votre attention et vos efforts. Et lorsque vous les aurez mis en œuvre, vous serez enfin prêt à aimer et à attirer la bonne personne dans votre vie.
Kristine Carlson est médium psychique, praticienne avancée du réalignement de l’âme, coach de vie et auteure.
