Vous n’entrez jamais dans une relation en pensant que cela vous arrivera.

Vous partez plein d’espoir. Plein d’amour grandissant. Plein d’un avenir prometteur.

Et quand les choses ont fonctionné, votre relation grandit et vous savez que vous êtes sur quelque chose de bien.

Alors, pourquoi en arriverait-il au point qu’il vous trompe ?

C’est blessant. C’est trompeur.

Cela fait s’effondrer toute l’image de la relation que vous avez construite ensemble.

Vous vous posez toutes les questions :

Était-ce ma faute ? Est-ce qu’il me déteste ? Le fera-t-il encore ? Dois-je rester avec lui ? Pourquoi moi?

Comprendre la tricherie et pourquoi un homme pourrait s’égarer n’est pas une tâche facile. Mais si vous vous demandez s’il vous aime toujours ou non et si vous pouvez passer outre, alors il est important de l’examiner.

En regardant d’abord pourquoi il a triché, vous pouvez ensuite déterminer comment aller de l’avant.

La chose la plus importante à retenir est que ce n’est pas votre faute. N’importe lequel. Mais vous contrôlez complètement ce qui se passe ensuite et ce que vous voulez maintenant de la relation.

11 raisons pour lesquelles les gars trichent dans une relation

1) Il a peur de s’engager

L’une des principales raisons pour lesquelles de nombreux hommes s’égarent est leur peur de l’engagement.

Cela n’a rien à voir avec ce qu’ils ressentent pour vous. En fait, il a souvent des sentiments profonds pour vous, c’est pourquoi il en a si peur.

Plutôt que de faire face à ces sentiments, certains hommes prennent plutôt la décision de saboter la relation.

Ils s’éloignent avec une autre femme pour leur « espace de respiration » sachant que la question de l’engagement ne sera plus un problème par la suite.

C’est extrêmement contre-intuitif. C’est du moins pour nous. Mais les hommes ont une autre façon de penser.

Il préférerait mettre fin à sa relation plutôt que d’affronter ses peurs relationnelles.

Si cela ressemble à votre partenaire, il est utile d’en discuter. Demandez-lui de parler des raisons pour lesquelles il a choisi de coucher avec une autre femme.

Ecoute le.

Autant que ça fait mal, si vous posez les questions, vous devez aussi écouter les réponses. Une fois qu’il a terminé, vous pouvez également partager ce que cela vous a fait ressentir.

Il se soucie profondément de vous et une fois qu’il réalise l’impact de ses actions, c’est une occasion parfaite de lui montrer à quel point une relation engagée est beaucoup moins effrayante.

Comprendre la psychologie derrière les hommes et l’engagement

Avez-vous l’impression que quoi que vous fassiez, rien n’arrivera à votre homme?

Si c’est le cas, cela signifie que tout ce qui empêche votre homme de s’engager pleinement envers vous est profondément enraciné dans sa psyché.

Les psychologues ont étudié la façon dont les hommes pensent pendant des années, mais un seul a vraiment mis le doigt sur la tête : Sigmund Freud, le père de la psychologie.

Pour vous éviter d’avoir à prendre un diplôme en psychologie juste pour passer à travers votre homme, nous avons mis en place quelque chose de beaucoup plus facile pour vous aider dans votre relation :

Notre quiz d’engagement gratuitbasé sur les théories les plus appréciées de Freud.

Vous voyez, ses problèmes d’engagement n’ont rien à voir avec vous. Vous pourriez être la femme parfaite pour lui, mais il ne le verra toujours pas.

Alors plutôt que de le laisser filer, soyez celui qui comprend enfin ce qui le retient et apprenez à libérer son engagement.

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2) Il cherche une issue

Certains hommes sont tout simplement des lâches. Il n’y a pas deux façons à ce sujet.

Ils trichent parce qu’ils en ont fini avec la relation et ne veulent pas avoir à rompre avec vous. Au lieu de cela, la tricherie le fait pour eux.

C’est une relation qui n’a aucun espoir pour l’avenir, mais comment savoir si c’est votre mec ?

Il y a plusieurs façons de s’en sortir.

Pensez à la façon dont la tricherie s’est produite. Était-ce presque comme s’il voulait se faire prendre ? Si cela semble être le cas, cela pourrait en fait être le cas. Il le gardait au grand jour et voulait que vous le retrouviez pour que ce soit fini.

Une autre façon de le dire est de lui demander directement.

Demandez-lui s’il en avait fini avec la relation avant que l’infidélité ne se produise ou s’il s’agissait d’une erreur qu’il regrette. Maintenant que le mal est fait, il pourrait être beaucoup plus disposé à vous donner une réponse honnête.

3) Bagages émotionnels

Parfois, la tricherie n’a rien à voir avec vous et tout à voir avec le bagage émotionnel qu’il a apporté avec lui d’une autre relation.

Selon ce qu’il a vécu dans le passé, il pourrait en fait craindre une relation engagée et aimante. Si c’est quelque chose qu’il n’a jamais vécu auparavant, alors il en a probablement peur.

Si vous voulez savoir s’il s’agit de votre homme, jetez un coup d’œil à ses relations passées.

Beaucoup d’entre eux étaient-ils en mauvaise santé ? Toxique même ?

C’est une bonne indication qu’il a apporté une partie de ce bagage émotionnel dans votre relation actuelle et que cela affecte sa prise de décision.

Malheureusement, en ce qui concerne les émotions, il n’y a pas de solution facile pour celle-ci. Vous devrez mettre tous ses sentiments sur la table et peut-être même travailler avec un conseiller pour l’aider à les surmonter.

C’est à vous de décider à quel point il compte pour vous et ce que vous êtes prêt à faire pour l’aider. Tout cela, tout en essayant de faire la paix avec le fait qu’il vous a trompé. C’est beaucoup pour n’importe qui, alors soyez indulgent avec vous-même.

4) Il a des traits narcissiques

Un gars qui triche pourrait très probablement avoir des traits narcissiques.

Cela signifie qu’il ne se soucie tout simplement pas de vos sentiments lorsqu’il s’agit de tricherie. Il s’agit simplement d’eux et de ce qu’ils veulent et ils ne s’arrêtent pas pour penser à l’impact que leur décision pourrait avoir sur les autres.

Alors, comment savez-vous si c’est votre homme?

La bonne nouvelle est qu’il est assez facile à repérer. La mauvaise nouvelle est que vous ne pouvez pas faire grand-chose contre ce trait de personnalité. Et rien ne l’empêchera de vous tromper à nouveau.

Montre-t-il des remords pour la tricherie? Sinon, il est probable qu’il ait des tendances narcissiques. En fait, il ne se soucie pas de vous avoir fait du mal. Ce n’est même pas sur son radar.

Ce type est susceptible de tricher à nouveau. Il ne le voit pas comme quelque chose qu’il a fait de mal. Il a vu quelque chose qu’il voulait et il l’a fait. Il le fera encore.

5) C’est une question de vengeance

Certains mecs trichent pour se venger de leur partenaire. Cela ne veut pas dire que vous l’avez trompé en premier.

Mais vous l’avez peut-être mal traité ou fait quelque chose qu’il n’aime pas, ce qui l’a amené à se retourner et à vous tromper pour se venger.

Discutez avec votre partenaire pour voir si quelque chose a motivé sa décision de tricher.

Vous pouvez même lui demander directement :

« Tu es sorti et tu m’as trompé à cause de la façon dont je t’ai traité la semaine dernière ? »

Bien sûr, sortir et tricher n’est jamais la bonne solution, mais c’est quelque chose que vous pouvez résoudre ensemble une fois que vous avez résolu le problème. C’est une réaction impulsive.

6) Toxicomanie

Être dépendant à l’alcool ou à la drogue peut réduire vos inhibitions et vous rendre plus susceptible de tricher.

Leur capacité de prise de décision est altérée, ce qui signifie que si l’occasion de tricher se présente, ils sont plus susceptibles de dire oui. Il pourrait même être accro au sexe, ce qui signifie qu’il est plus susceptible de le rechercher.

Il y a tellement de choses différentes auxquelles les gens peuvent être dépendants et cela signifie généralement que les cas de tricherie sont plus probables pour eux. Cela conduit à une prise de décision impulsée, ce qui peut creuser un énorme fossé dans une relation.

Si vous avez remarqué que votre partenaire est aux prises avec une dépendance, il est préférable de traiter la dépendance. Un esprit sain prend des décisions saines.

7) Il n’est pas sûr de lui

Si un homme ne se sent pas en sécurité ou a une faible estime de soi, il peut être conduit sur la voie de la tricherie comme moyen de rechercher une validation.

Ils ont généralement l’impression qu’ils n’obtiennent aucune forme de validation dans leur propre relation, alors ils la recherchent à l’extérieur. C’est un gars qui s’appuie sur les opinions des autres pour renforcer sa propre estime de soi.

Trouver une femme en dehors de sa relation qui le trouve attirant et veut coucher avec lui est la validation ultime de ses sentiments.

Une autre indication peut être des problèmes sexuels. De la dysfonction érectile à l’incapacité de vous exciter dans la chambre, il pourrait se retrouver à chercher quelqu’un de nouveau pour prouver qu’il n’est pas le problème.

Pensez à votre partenaire et à votre vie sexuelle et déterminez s’il y a des problèmes à résoudre. Pimenter les choses dans la chambre pourrait être tout ce dont vous avez besoin pour maintenir votre relation sur la bonne voie.

8) Émotionnellement immature

C’est une grande raison pour laquelle tant d’hommes sont poussés à tricher.

Ils savent qu’il y a des problèmes dans leur relation et ils le sont probablement depuis longtemps. Mais il ne sait pas comment aborder ces problèmes et en parler avec vous, alors il a plutôt recours à la tricherie.

C’est souvent le résultat d’un mauvais jugement et d’un manque de maîtrise de soi qui est motivé par son incapacité émotionnelle.

Les personnes émotionnellement immatures ont aussi l’habitude de blâmer les autres. Ils sont plus susceptibles de tricher et de vous blâmer pour leurs actions. Ils ont généralement l’impression que vous les incitez à tricher, et ce n’était pas du tout de leur faute.

Donc que pouvez-vous faire?

Il est important de garder les lignes de communication ouvertes.

Bien qu’il puisse trouver inconfortable de parler de ses émotions, il est important de l’aider à le faire. Réservez du temps chaque semaine pour parler de vos émotions ensemble et de ce que vous pensez et ressentez.

C’est un excellent moyen de l’aider à développer sa maturité émotionnelle, de sorte qu’il est moins susceptible de souffrir d’un manque de jugement ou d’un manque de maîtrise de soi.

9) Une occasion manquée

Pour certains hommes qui trichent, c’est un simple cas d’occasion manquée.

Ce pourrait être un amour d’enfance. Il pourrait s’agir d’un collègue pour lequel ils avaient des sentiments et qu’ils n’ont pas suivi. Cela pourrait être n’importe qui qu’ils avaient rencontré dans leur vie avant de se rencontrer. Quelqu’un avec qui ils ont choisi de ne pas être.

Il pourrait éprouver des regrets ou simplement s’interroger sur la vie qu’ils n’ont pas vécue. Ils se retrouvent à s’interroger sur un autre itinéraire qu’ils auraient pu emprunter.

Alors, ils se livrent à cette curiosité et trichent avec cette personne comme un moyen de comprendre à quoi aurait pu ressembler leur vie s’ils avaient choisi cette voie à la place. Souvent, cela n’a rien à voir avec ses sentiments pour vous.

Il pourrait simplement se sentir «piégé» dans sa relation actuelle et tous les «et si» se bousculent dans son esprit.

Encore une fois, la communication ouverte est votre meilleur pari. Assurez-vous que vous êtes tous les deux sur la même page au sujet de la relation et que vous êtes heureux. Cela empêchera les « et si » d’apparaître et l’empêchera de s’égarer.

10) Exposition pendant l’enfance

Comme on pouvait s’y attendre, il a été démontré que les hommes qui ont été exposés à la tricherie dans l’enfance (c’est-à-dire leur mère ou leur père) sont plus susceptibles de continuer à se tromper.

Ils considèrent cela comme normal et ont par conséquent des attitudes très différentes à l’égard des relations.

Des études montrent que les risques d’infidélité étaient 2,5 fois plus élevés chez les participants souffrant d’infidélité parentale. Même avec ce sous-groupe, les risques d’infidélité sont encore faibles, avec environ 75 % exposés à ne pas tricher.

11) Il se sent ignoré

Une autre raison courante pour laquelle les gens trichent dans une relation est qu’ils ne se sentent pas reconnus dans leur relation actuelle.

Que vous soyez trop occupé, émotionnellement indisponible ou qu’il se passe quelque chose d’autre, certains hommes s’égareront si leurs besoins émotionnels et physiques ne sont pas satisfaits dans leur relation.

Il se sent négligé ou ignoré, et cette solitude les amène à trouver du réconfort ailleurs.

Jetez un œil à votre propre relation et à quel point vous êtes connectés. Vos deux besoins sont-ils satisfaits ? Passez-vous suffisamment de temps de qualité ensemble ? Il est important d’aborder ce problème en couple pour éviter toute répercussion.

Peu importe la raison pour laquelle un mec vous trompe, ce n’est jamais acceptable et vous n’êtes jamais à blâmer. Et il est indéniable que ça fait mal, beaucoup.

Même si la raison pour laquelle quelqu’un triche n’est pas une excuse, il est important de comprendre pour vous aider à avancer tous les deux dans la relation. Voici quelques conseils pour vous aider à avancer dans une relation.

10 conseils pour vous aider à avancer après avoir été trompé

Malheureusement, une fois que la tricherie a eu lieu, vous ne pouvez rien faire pour la reprendre.

Le déni peut sembler être le chemin le plus simple, mais il est important de reconnaître et d’affronter le problème. Que vous choisissiez ou non de rester avec lui dépend entièrement de vous. Si vous souhaitez passer à autre chose, voici quelques conseils pour vous aider :

1) Décidez si vous voulez passer à autre chose

Avant même d’envisager de passer à autre chose dans une relation, vous devez déterminer si c’est quelque chose que vous voulez vraiment tous les deux.

Beaucoup de femmes croient à tort qu’elles peuvent choisir à ce stade – après tout, ce sont elles qui ont été trompées. Mais il ne voudra peut-être pas continuer avec vous.

Il pourrait en fait en avoir fini avec la relation lui-même (ce qui aurait pu le conduire à tricher en premier lieu).

Vous devez d’abord vous décider, puis parler ouvertement avec lui et voir ce qu’il veut. Une fois que vous êtes tous les deux sur la même page, vous pouvez alors faire un plan pour aller de l’avant.

2) Assurez-vous qu’il éprouve des remords

Il est alors inutile de passer à autre chose avec quelqu’un qui ne ressent aucun remords pour leur relation.

Un gars sans remords est beaucoup plus susceptible de tricher encore et encore sans aucune considération. Vous voulez savoir que votre partenaire est profondément désolé pour ses actions et ce qu’il vous a fait.

Une fois que vous savez avec certitude qu’il éprouve des remords pour ses actions, vous pouvez élaborer un plan pour vous aider tous les deux à passer à autre chose.

3) Découvrez pourquoi c’est arrivé

L’étape suivante consiste à déterminer pourquoi la tricherie s’est produite.

Encore une fois, rappelez-vous que trouver la raison n’est pas une excuse pour ses actions. Mais c’est une compréhension.

Déterminez laquelle des raisons ci-dessus se rapporte à votre situation spécifique. Une fois que vous savez pourquoi il a triché, vous pouvez travailler sur un plan pour éviter que cela ne se reproduise.

4) Faites le deuil de votre ancienne relation

Même si vous pouvez espérer ramener les choses à la normale, il est important d’accepter que cela n’arrivera jamais. Vous ne devriez pas non plus le vouloir.

Il y avait quelque chose dans votre ancienne relation qui a conduit à la tricherie en premier lieu. Vous devez accepter que les choses ne seront plus jamais comme avant pendant que vous pensez à aller de l’avant.

Bien que vous ne puissiez pas revenir à la même situation qu’autrefois, vous pouvez toujours aller de l’avant et trouver une nouvelle normalité pour vous deux.

On ne sait jamais, vous pourriez trouver que la nouvelle normalité est encore meilleure qu’avant la tricherie. Il s’agit d’être positif sur ce qui vous attend pour votre avenir.

5) Supprimer le problème et les tentations

La prochaine étape consiste à éliminer toutes les tentations de votre vie pour vous permettre de rester plus facilement sur la bonne voie.

Il pourrait demander un transfert s’il s’agit d’un collègue. Cela pourrait signifier ne jamais retourner dans un bar où ils ont rencontré la femme. Cela pourrait couper le contact s’il s’agissait d’une affaire en cours.

Vous devez lui parler de l’affaire et résoudre le problème. Ensuite, élaborez ensemble un plan pour éviter que cela ne se reproduise.

Il est important qu’il soit toujours à bord pour cette étape du processus, afin que cela ne conduise pas à du ressentiment et qu’il ne recommence pas à tricher.

Discutez de cette étape ensemble et pourquoi vous prenez les décisions et quel impact vous espérez que cela aura sur la relation.

Vos sentiments sont également pris en compte ici.

La confiance est quelque chose qui peut prendre un certain temps à se reconstruire après quelque chose d’aussi grave que la tricherie. Cela signifie qu’il doit écouter ce qui vous mettra à l’aise.

Pensez à ce dont vous avez besoin pour vous sentir à l’aise que la tricherie est terminée et ne se répétera pas. Ceci est important lorsqu’il s’agit de rétablir cette confiance entre vous deux.

6) Ne ressentez pas le besoin de le dire à tout le monde

Avant que votre mari ne vous trompe, il y a de fortes chances que vous soyez cette personne qui croyait que vous quitteriez une relation si jamais vous étiez trompée.

La plupart d’entre nous le croient. Mais nous croyons aussi que c’est quelque chose qui ne nous arriverait jamais, donc c’est facile de dire ça.

Être dans la situation est tout à fait différent. Vous ne pouvez pas expliquer les décisions émotionnelles que vous prenez entre vous deux. Et beaucoup de gens ne le comprendront pas.

C’est pourquoi cela aide à limiter le nombre de personnes à qui vous parlez de l’infidélité. Leur opinion n’a pas sa place dans votre relation et vous pouvez garantir que tout le monde en aura une.

Cela peut vraiment vous peser lorsque tous vos amis les plus proches vous disent que vous faites une erreur en retournant vers lui. Et vous ne pouvez pas les blâmer non plus, vous avez déjà ressenti la même chose.

Mais maintenant que vous êtes dans la situation, il s’agit de vous et de votre partenaire et de personne d’autre.

En même temps, si les gens sont au courant de l’infidélité, ils pourraient traiter votre partenaire différemment. Ils pourraient perdre leur respect, ce qui peut rendre les dîners et autres événements inconfortables pour tous.

Si vous voulez que les choses fonctionnent entre vous deux, il est préférable de vous confier simplement à vos proches, en qui vous pouvez avoir confiance.

Utilisez-les comme une caisse de résonance et faites-leur savoir que vous avez pris une décision, quels que soient leurs sentiments. Un bon ami ou un membre de la famille devrait être en mesure de vous soutenir quoi qu’il arrive.

7) Aller en thérapie

Même si vous aimeriez penser que vous pouvez résoudre vos problèmes vous-même, il est toujours utile d’avoir l’expérience d’un étranger formé. Il n’y a rien de tabou dans la thérapie.

En fait, il y a beaucoup d’avantages qui devraient être pris en considération.

Un thérapeute est une partie neutre dans votre relation et la caisse de résonance idéale pour travailler sur vos sentiments et vos émotions.

Une affaire doit être réglée, aussi douloureuse soit-elle. Jusqu’à ce que vous puissiez y faire face et régler vos sentiments, il est alors beaucoup plus difficile de passer à autre chose.

8) Lâchez le passé

La thérapie peut aider à abandonner le passé.

Tricher fait mal. Cela ne fait aucun doute. Et si vous pensez que vous ne pouvez pas vous en passer, vous devriez laisser tomber la relation dès que cela se produit.

Mais, une fois que vous en êtes arrivé là, il est important de laisser tomber cette blessure et cette douleur.

Si vous le laissez enfermé en vous, ce n’est qu’une question de temps avant qu’il ne sorte et ne cause des problèmes dans votre relation.

Le ressentiment va s’accumuler et il reviendra encore et encore à chaque fois que vous vous disputerez tous les deux. Ce n’est pas sain et ne fait pas partie d’une relation saine.

Trouvez des moyens de vous débarrasser de la douleur à mesure que vous avancez. C’est un processus de guérison qui vous permettra d’être en paix avec ce qui s’est passé et de passer à autre chose.

9) Respectez les changements

Quels que soient les changements que vous jugez tous les deux nécessaires pour votre relation, assurez-vous de vous y tenir.

Tenez vos promesses les uns envers les autres et gardez le cap. Si vous vous retrouvez en train de dévier, traitez-le avant de vous écarter complètement de la route.

Il ne sert à rien de faire des promesses et de s’entendre sur les changements à apporter si aucun de vous n’a l’intention de s’y tenir.

Tout ce qui en résulte, c’est beaucoup de travail acharné qui a été perdu. Vous ne voulez pas faire perdre de temps à personne, alors tenez-vous-y et allez jusqu’au bout.

En même temps, si vous faites tous ces changements et que vous vous trouvez toujours incapable de pardonner et d’oublier, vous pouvez toujours vous éloigner de la relation à tout moment.

Ne pensez pas que parce que vous avez pris la décision d’essayer de le faire fonctionner, je veux dire que vous ne pouvez pas changer d’avis. Si cela ne fonctionne pas, vous avez toujours la possibilité de débrancher la prise.

10) Communication ouverte

La dernière étape consiste à vous assurer de garder les lignes de communication ouvertes. La communication est la clé de toute relation.

Réservez du temps chaque semaine pour vous parler et faire part de vos sentiments. C’est une façon saine de déterminer s’il y a des problèmes dans votre relation et ce qui peut être fait à leur sujet.

Avec une communication ouverte, vous pouvez vous assurer que vous êtes tous les deux heureux et que tous vos besoins sont satisfaits. Cela signifie qu’il y a beaucoup moins de chances que l’un de vous ressente le besoin de tricher pour une raison quelconque.

Sortir d’une relation après avoir triché n’est pas facile. Il faut un travail acharné et de la détermination pour y parvenir et vous devez tous les deux vous engager pour que cela fonctionne. Ce n’est pas quelque chose avec lequel vous pouvez être à moitié convaincu.

Si vous voulez voir des résultats et traverser cela avec une relation plus forte et plus saine, assurez-vous que vous êtes tous les deux sérieux au sujet de ce que vous voulez.

Vous avez la possibilité de construire quelque chose de plus fort et de plus heureux entre vous deux, mais tout est le produit des efforts que vous y mettez