Avez-vous déjà ressenti une telle obsession envers un partenaire qu’elle semble absorber toute votre énergie mentale ? Cette dépendance à l’égard d’un compagnon peut-elle réellement perturber votre capacité à vous concentrer sur d’autres aspects de votre existence ?
Effectivement, c’est possible.
Un type d’amour qui peut compromettre le bonheur et le succès : l’amour ‘addictif’ et l’obsession
Une étude récente menée par Giacobbe et ses collaborateurs a exploré le lien entre les symptômes de dépendance affective et la perception de la capacité cognitive. Dans un échantillon de 600 adultes italiens, il a été constaté que ceux présentant des symptômes allant de légers à sévères de dépendance amoureuse éprouvaient davantage de niveaux de dépression et d’anxiété que ceux n’ayant pas de tels symptômes.
Les personnes montrant des symptômes plus graves de dépendance affective ont rapporté une diminution de leur mémoire et une difficulté à penser clairement dans leur travail ainsi que dans leurs activités quotidiennes, par rapport à celles sans symptômes de dépendance.
Le concept de dépendance amoureuse repose sur des recherches indiquant que notre cerveau réagit à une personne ou à un comportement d’une manière similaire à celle avec laquelle il réagit aux drogues. Par exemple, ceux qui se sentent dépendants d’un ancien amour témoignent souvent de pensées obsessionnelles et de ruminations aliénantes, de désirs de contact malgré des conséquences négatives, de sentiments d’impuissance et d’une perte de contrôle sur leur vie, ainsi que d’engagements dans des comportements impulsifs et compulsifs. Ces émotions intenses englobent souvent l’anxiété, la colère et la tristesse. En résumé, un amoureux ou un ancien partenaire devient un stimuli addictif, absorbant le temps, l’énergie et l’attention d’une personne.
Dépendance amoureuse et hyper-fixation
Il est vrai que tous les comportements addictifs sont liés à une hyper-fixation sur un stimulus attractif. Cela peut être une drogue, une personne, un jeu ou une machine à sous. Ainsi, le stimulus occupe une place centrale dans la vie d’une personne, s’imposant comme essentiel pour organiser tous les autres aspects de son expérience.
De ce fait, un intérêt amoureux addictif peut perturber le fonctionnement cognitif. Des déficits dans la mémoire de travail, des difficultés à contrôler ses impulsions et des problèmes de concentration ont été largement documentés dans la littérature (voir : Giacobbe et al., 2004 ; Zhou et al., 2016 ; Sanches & John, 2019), ainsi que des dysrégulations émotionnelles et des souffrances.
En somme, lorsque nous sommes trop concentrés sur une autre personne, cela peut s’avérer envahissant et empêcher de se focaliser sur d’autres dimensions importantes de la vie comme les activités scolaires, les passe-temps, les amis, la famille et les centres d’intérêt. Les difficultés cognitives liées à la mémoire et le manque général de concentration témoignent d’une préoccupation démesurée et d’une absorption par des pensées concernant leur partenaire.
La réalité sans filtre
Conformément aux résultats de Giacobbe et al., les individus qui se disent dépendants d’un partenaire le décrivent comme étant extrêmement préoccupant, éprouvant et épuisant en termes de temps et d’énergie. Si vous éprouvez des difficultés dans une relation amoureuse ou peinez à surmonter une rupture difficile, des ressources sont disponibles pour vous accompagner. Des organisations et groupes de soutien comme Codependency Anonymous et Sex and Love Addicts Anonymous peuvent être d’une grande utilité.
Dr. Cortney Warren est psychologue clinique certifié et experte en troubles alimentaires, auto-tromperie et pratique de la psychothérapie sous un angle interculturel.
