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Une lettre ouverte à la femme dont le mari aime une autre femme

Une lettre ouverte à la femme dont le mari aime une autre femme

Chères épouses comme moi,

Avouons-le, nous n’entrons jamais dans le mariage en pensant qu’une autre partie va nous rejoindre dans les tranchées. Non, nous n’avons pas été déçus.

Nous savions que le mariage allait être un travail difficile. Nous savions qu’il y aurait des sacrifices à faire. Mais personne ne nous a jamais dit qu’une autre femme volerait le cœur de notre mari et l’éloignerait de vous.

Personne ne nous a jamais dit que nous voudrions y travailler et que tout se passe bien malgré cela.

Personne ne nous l’a jamais dit…

Je sais que vous avez été aveuglée par les actions de votre mari. J’étais.

Vous pensiez que vous viviez le mariage parfait. Eh bien, au moins un heureux – personne n’est parfait après tout. Puis il vous a prononcé ces quatre mots qui ont changé votre vie pour toujours : « J’ai une liaison ».

C’est comme un coup de poing dans le ventre. Vous avez envie de vous replier alors que la douleur vous consume, tandis que le monde qui vous entoure s’effondre.

Vous ne l’avez jamais vu venir.

Vous prenez un moment pour rire de l’ironie de tout cela. Vous n’avez jamais pensé que cela vous arriverait. Tu t’es dit que tu larguerais son cul désolé si jamais ça arrivait.

Mais devinez quoi : il est facile de dire ce que nous ferions hypothétiquement. Nous ne pensons jamais que nous serons dans cette position.

Nos sentiments et nos émotions, cependant, ont souvent d’autres idées pour nous.

Mon mari s’est ouvert à moi après que c’est arrivé. Bien sûr, il était un peu en retard pour le match. Mais l’assaut d’émotions qui a suivi ne peut s’expliquer que d’une seule manière : un remords total et véritable pour ce qu’il a fait.

Je ne connais pas votre mari. Je ne connais pas votre situation. Je sais que si vous voulez que ça marche et passer outre sa liaison, vous avez une très bonne raison de le faire. S’en tenir n’est certainement pas le choix facile.

Vous allez être accueilli avec tant de jugement et de conseils indésirables. Vous allez lutter avec vos émotions et vous allez devoir vous battre avec de très sérieux problèmes de confiance. Je l’ai fait.

Mais avec le temps, cela deviendra plus facile. Cela ne disparaîtra pas mais cela deviendra plus facile. Et si vous y êtes pour les bonnes raisons, vous vous sentirez également bien au fur et à mesure.

Voici mon conseil le plus important pour vous : choisir de tenir bon ne signifie pas que vous devez toujours choisir de tenir bon.

Vous avez le droit, à tout moment, de partir. S’éloigner. Changer d’avis.

Parfois, malgré tous vos efforts, les choses ne fonctionnent tout simplement pas. Ne soyez pas têtu. Ne soyez pas un martyr. Sachez quand lâcher prise.

Travailler à travers la douleur

Alors, quel conseil ai-je pour vous ? J’aimerais pouvoir t’amener pour un câlin géant et faire disparaître toute ta peine et ta douleur.

Mais, malheureusement, je ne peux pas. Je ne peux même pas me débarrasser de ma propre douleur.

La seule chose que j’ai pour vous, c’est l’expérience. J’ai été dans votre situation. Heck, JE SUIS DANS votre situation. Ça ne s’arrête pas. Ça ne s’en va pas. Et bien que vous ne vouliez pas l’entendre, cela ne devient pas plus facile.

Pardon.

Voici ce que j’ai appris en cours de route que je veux que toutes les autres femmes qui traversent cela sachent.

J’espère que cela vous apportera un peu de réconfort. J’espère que ça facilite un peu les choses. Mais surtout, j’espère que cela vous aide à savoir que vous n’êtes pas seul dans cette situation.

Je suis là, juste à côté de toi. Comme tant d’autres femmes.

Alors, gardons la tête haute et soyons la meilleure version de nous-mêmes possible.

1) Possédez vos sentiments

La seule chose que je veux que vous sachiez, c’est que vos sentiments sont valables.

Peu importe à quel point vous êtes en colère, contrarié, confus… à quel point vous ressentez TOUT, vous devez le posséder. C’est votre droit de ressentir cela. Après tout, ce n’était pas ce pour quoi vous vous êtes inscrit.

Si vous balayez simplement vos sentiments sous le tapis, ils y resteront. En attendant le jour où vous soulevez ce tapis et les laissez sortir à nouveau.

C’est pourquoi il est si important de reconnaître ce que vous ressentez et pourquoi vous vous sentez ainsi. Cela vous aide à traiter ce qui s’est passé et à pouvoir aller de l’avant.

Vous ne pouvez pas passer à autre chose avec des sentiments non résolus sur la table – croyez-moi. Mais, et voici la chose importante, ne laissez pas vos sentiments vous posséder.

Si vous leur permettez de prendre le contrôle de vous, alors il n’y a pas de retour.

Vous direz des choses que vous ne pensez pas. Faites des choses que vous regrettez. Et faire des trous dans votre mariage que vous ne pouvez pas réparer. C’est votre droit après ce qu’il a fait.

Mais, si vous l’aimez toujours et que vous voulez que ça marche, alors vous devez vous retenir. Alors, acceptez-les, traitez-les et parlez-en avec un professionnel si vous en avez besoin.

Je sais que je l’ai fait. Avoir un tiers là où je pouvais partager tous mes sentiments et les exprimer au grand jour sans compromettre mon mariage était important. C’est comme avoir la caisse de résonance parfaite.

2) Ne laissez pas vos sentiments se transformer en ressentiment

C’est une chose de posséder vos sentiments pour ce qu’ils sont en ce moment. C’en est une autre de les laisser vous ronger et se transformer en ressentiment.

Le ressentiment est un endroit dont on ne peut pas revenir. Vous ne pouvez pas renverser ces sentiments.

Au lieu de cela, ils s’enfoncent profondément dans votre mariage et commencent à provoquer des fissures lorsque vous vous y attendez le moins.

Vous claquez beaucoup plus, vous faites des commentaires sarcastiques, votre attitude change complètement. C’est motivé par ce ressentiment profond que vous avez laissé grandir.

Si vous ressentez déjà ce ressentiment, alors faites-moi confiance, marchez maintenant. Cela ne fonctionnera pas à long terme pour vous.

Si vous voulez vous assurer que le ressentiment ne se retrouve jamais dans votre mariage, alors je suis là pour vous aider.

Écris-moi deux listes :

  • Ce que vous aimez chez votre mari
  • Pourquoi tu as choisi de rester avec lui

Chaque fois que vous ressentez le moindre ressentiment, lisez-les. Remettez votre esprit sur les rails. Aime-le.

Je sais que c’est dur. Je sais que ça fait mal. Je sais aussi, tu as ça.

3) Ignorez les commentaires

Mon Dieu, c’est tellement facile de commenter une situation dans laquelle on n’a jamais été. Je le vois tous les jours.

Cette femme bien intentionnée (ou peut-être pas si bien intentionnée) sur Facebook qui veut que vous sachiez que vous valez plus. Que tu devrais jeter son cul désolé.

Ta propre mère qui pense que tu fais une grave erreur.

Votre meilleure amie qui vous regarde avec ces yeux de pitié géants alors qu’elle vous dit ce qu’elle ferait si elle était dans votre situation. Ce qui, pour mémoire, elle ne l’est pas.

Mais ne leur en voulez pas non plus d’avoir une opinion – c’est difficile de ne pas le faire. Ils vous aiment (à l’exception de cette personne sur Facebook) et ils veulent ce qu’il y a de mieux pour vous.

Tu te souviens de cette version de toi qui a dit un jour que s’il me trompait, je lui larguerais le cul ?

Eh bien, il est facile de voir d’où viennent vos amis et votre famille.

J’étais tellement déterminé à valider ma décision et à m’expliquer auprès de mes amis et de ma famille que mon mariage en a souffert.

J’avais l’impression que mon mari devait être M. Perfect en ce moment, juste pour prouver à tout le monde que j’avais raison. Mais, la réalité est que personne n’est parfait. Il va faire et dire des choses que vous n’aimez pas.

C’est le mariage.

Alors, faites ce que je n’ai pas fait et ignorez ceux qui vous entourent. Ignorez-les et concentrez-vous sur vous et votre mariage. C’est là que vos efforts doivent se situer.

4) Apprenez l’art du pardon

Je sais, celui-ci est plus facile à dire qu’à faire.

Mais, vous saviez à la minute où vous avez décidé d’essayer de faire fonctionner ce mariage que vous devriez lui pardonner ses actions.

Sans pardon, vous courez le risque d’apporter du ressentiment dans votre mariage, ce qui n’augure rien de bon pour vous. Ce n’est pas un processus facile. Mais, si je peux le faire, alors je sais que vous le pouvez aussi.

Tout revient à ces sentiments et émotions. Assurez-vous de les reconnaître et de les traiter lorsqu’ils apparaissent, pour vous aider à pardonner et à passer à autre chose que votre mari.

J’aimerais pouvoir vous donner la formule du pardon ou un guide simple pour vous aider. Mais nous ne pouvons pas contrôler nos sentiments et nos pensées. Et nous éprouvons tous des sentiments et des pensées si différents.

Je peux vous dire qu’il s’agit de vous et de votre situation. Il s’agit de vous et de vos sentiments.

Choisir de pardonner est un choix que vous faites chaque matin au réveil et chaque soir au coucher. Et ce n’est qu’avec le temps que cela deviendra une seconde nature pour vous.

Au début, ça va faire mal. Beaucoup. Alors, soyez doux avec vous-même et serrez-vous un peu plus fort quand vous en avez besoin.

Je sais que je l’ai fait. Et même si le pardon me vient beaucoup plus facilement, ça fait toujours mal.

5) Allez consulter

Pas seulement les conseils pour vous (dont je vous ai déjà dit que vous m’avez énormément aidé).

Consultation de couple.

Consultation pour vous deux.

Ne vous sentez jamais seul dans ce cas. Je ne peux pas vous dire à quel point je me suis sentie seule et isolée lorsque mon mari a triché pour la première fois. C’est comme si j’étais la seule femme au monde à avoir été trompée.

Tu n’es pas. Je ne l’étais pas.

Les conseils de couple m’ont aidé à comprendre cela. Cela nous a également appris à reconstruire cette confiance.

On nous a proposé des choses concrètes que nous pouvions faire pour faire avancer notre mariage. Et on nous a offert ce conseil de quelqu’un qui savait et comprenait exactement ce que nous traversions.

Elle savait ce qu’il faudrait pour se remettre sur les rails.

Nous lui avons fait une confiance aveugle.

Et cela a fonctionné.

6) Sachez quand arrêter

A la femme qui décide que son mariage n’en vaut pas la peine, je te vois aussi.

Je t’entends.

J’ai été toi.

C’est tellement dur.

J’ai voulu arrêter plusieurs fois. Il n’y avait personne pour me guider et me dire que le pardon allait être si difficile.

Mais c’était.

Si tu décides que tu veux le quitter, alors je te soutiens. Vous avez fait un choix courageux et je sais à quel point cela doit vous faire mal d’emprunter cette voie. Aucune décision n’est jamais prise à la légère.

Vos amis et votre famille ne comprendront peut-être pas cela, mais moi si.

Parfois, c’est juste trop dur.

Parfois, vous ne pouvez tout simplement pas passer à autre chose.

VOUS seul savez ce qui se passe dans votre vie. Vous seul savez ce qui se passe dans votre couple.

Avancer ensemble

À la fin de la journée, votre mariage ne sera plus jamais le même.

Malheureusement, il est trop tard pour revenir en arrière et faire disparaître ses actions (je sais, j’ai essayé).

Mais vous atteindrez un point de guérison en cours de route. Et ça fait du bien. Il y a un espoir renouvelé que vous puissiez le faire fonctionner. Vous pouvez être plus fort que jamais.

La chose la plus importante est de vous assurer que vous n’avez aucun regret. Vous avez choisi cette voie pour les bonnes raisons et c’est à 100% ce que vous voulez. Si c’est le cas, vous pouvez le faire fonctionner.

La mauvaise décision de mon mari n’a pas ruiné notre mariage, parce que je ne lui en ai pas donné la chance. Cela aurait été l’option beaucoup plus facile, croyez-moi.

Mais je me suis battu pour nous et ce que nous avions autrefois et avec son aide, nous sommes revenus à partir de là.

Dès que vous laissez le ressentiment vous ronger, tout cela sera perdu.

Je sais, en ce moment, votre cœur est brisé en 1000 morceaux et vous ne savez pas comment les ramasser tous et les réparer. Mais tu vas. Un pas après l’autre.

Vous avez ceci. Et je suis là pour te soutenir.

Cordialement,

Une femme qui a réussi à sortir de l’autre côté

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