20 façons de sauver votre relation quand votre petit ami arrête de faire des efforts

Il est difficile de rester positif lorsque votre partenaire ne semble pas s’en soucier.

Vous passez de quelqu’un qui fait toujours de son mieux pour vous à un partenaire qui ne semble pas engagé du tout.

Mais il existe des moyens de sauver votre relation lorsque votre partenaire cesse de faire des efforts.

Lisez la suite pour quelques conseils :

1) Parlez-en avec lui

Tout d’abord, vous devez parler à votre petit ami de ce qui se passe.

Dites-lui que vous avez remarqué qu’il a cessé de faire des efforts. Demandez-lui pourquoi il n’est pas aussi impliqué qu’avant.

Le fait est qu’il est possible qu’il n’essaie pas intentionnellement de vous contrarier et de vous faire sentir négligé. Peut-être que quelque chose se passe au travail ou dans un autre domaine de sa vie qui le pousse à agir ainsi.

Si vous êtes en couple avec quelqu’un et qu’un problème survient, il est important de pouvoir en parler avec lui.

Cela lui donnera matière à réflexion et il se rendra peut-être compte qu’il doit faire un changement.

2) Essayez de le comprendre

Il peut être tentant de s’énerver lorsque votre petit ami ne vous rend pas heureuse.

Mais essayez de vous rappeler que votre petit ami peut être sous pression en ce moment et qu’il ne peut pas toujours se concentrer sur la relation.

Pensez à votre propre vie :

Lorsque vous traversiez vous-même certaines difficultés, il était difficile de vous concentrer sur d’autres domaines de votre vie car vous étiez préoccupé par le fait de régler les choses.

Cela signifie que votre relation a peut-être dû prendre du recul pendant que vous régliez vos problèmes. Eh bien, la même chose pourrait être le cas avec votre petit ami.

L’essentiel est qu’il est possible que votre petit ami ne vous néglige pas exprès ; il n’est probablement pas capable de vous accorder toute son attention parce qu’il est tellement préoccupé par d’autres choses.

3) Faire ressortir son héros intérieur

Parfois, un garçon arrête de faire des efforts parce qu’il ne se sent pas nécessaire.

Il y a une nouvelle théorie dans le monde des relations qui fait beaucoup de bruit – c’est ce qu’on appelle l’instinct du héros.

Inventé par l’expert en relations James Bauer, ce concept fascinant explique enfin comment les hommes pensent et ressentent vraiment dans les relations.

Et c’est quelque chose dont la plupart des femmes n’ont même jamais entendu parler.

Selon James Bauer, les hommes n’ont en fait pas besoin de beaucoup pour se sentir satisfaits de leurs relations. En fait, ce dont ils ont besoin n’a rien à voir avec le sexe.

Les hommes ont certains moteurs innés. Et quand une femme arrive et les déclenche, cela provoque une réponse puissante. Le résultat est un homme qui aime plus fort, s’engage de tout cœur et se consacre vraiment à la relation.

Alors, comment déclencher l’instinct de héros de votre homme ?

La chose la plus simple à faire est de regarder cette vidéo simple et authentique de James Bauer.

La vérité est qu’une fois que vous comprenez comment fonctionne l’instinct du héros, on ne sait pas à quel niveau votre relation peut atteindre.

Donc, si vous voulez donner à votre homme ce qu’il veut vraiment de vous, assurez-vous de regarder l’excellente vidéo de James Bauer. Il y révèle les textes exacts et les phrases que vous pouvez utiliser immédiatement.

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4) Utilisez une communication habile

Si vous avez une dispute ou un désaccord avec votre petit ami, ne lui criez pas dessus.

Voici pourquoi : Crier peut être blessant et cela peut lui donner envie d’éviter de vous parler davantage.

Au lieu de cela, essayez d’utiliser des techniques de communication qualifiées.

Cela signifie qu’au lieu de crier, vous lui parlez d’une voix calme et rédigez votre message d’une manière qu’il peut comprendre sans être sur la défensive ou en colère.

Vous avez plus de chances de le joindre si vous abordez la conversation de cette façon.

5) Parlez avec votre cœur

Si vous ne vous sentez pas aussi positif à propos de votre relation que d’habitude, essayez de parler avec votre cœur. Essayez d’exprimer ce que vous ressentez.

Comme nous l’avons déjà vu, la réalité est qu’il n’a peut-être pas réalisé l’impact que son comportement a sur vous.

Ne vous concentrez pas sur son incapacité à changer. Concentrez-vous plutôt sur ce que vous ressentez et faites-lui savoir à quel point cela vous rend malheureux.

D’après mon expérience, il appréciera votre honnêteté et, espérons-le, en tiendra compte lorsque les choses seront résolues.

6) Assumez l’entière responsabilité si vous êtes en faute

Bien sûr, vous ne pouvez pas contrôler les actions de votre petit ami. Mais si vous êtes responsable de son manque d’effort, vous devez assumer l’entière responsabilité de vos actes.

Qu’est-ce que ça veut dire?

Peut-être qu’il ne fait pas d’effort parce qu’il a l’impression que vous êtes dans le besoin ou que vous l’étouffez.

Si tel est le cas, vous devez faire un changement et commencer à lui laisser son espace.

Ou peut-être que vous l’avez trahi avec un autre homme et maintenant il ne voit plus l’intérêt de continuer.

Vous devez lui assurer que vous n’avez jamais voulu lui faire de mal, que cela ne signifiait rien pour vous et que cela ne se reproduira plus jamais.

Il a besoin de savoir que vous acceptez la responsabilité de vos actes et que vous ferez tout pour vous rattraper.

7) Faites un effort pour lui

Il est très facile de commencer à penser que si votre relation est en difficulté, vous ne pouvez rien faire car tout dépend de votre petit ami.

Mais vous devez vous rappeler que certaines relations ne peuvent fonctionner que si les deux personnes font un réel effort pour le bien du partenariat.

Si vous voulez sauver la relation, vous ne pouvez pas simplement vous asseoir et attendre qu’il revienne.

Pensez à votre petit ami : lorsqu’il est confronté à des problèmes au travail, il peut être difficile pour lui de toujours se concentrer sur vous et de vous rendre heureuse.

Peut-être qu’il se sent déprimé ou déprimé et qu’il n’est pas d’humeur à faire quoi que ce soit.

Il peut être confronté à de nombreux problèmes émotionnels dans sa vie en ce moment, il peut donc être difficile pour lui de trouver du temps pour se concentrer sur vous.

Dans l’ensemble, il faut deux personnes pour faire fonctionner une relation.

Vous ne pouvez pas simplement vous asseoir et vous attendre à ce que votre partenaire fasse tout ce qu’il faut, vous devez faire un effort pour vous deux.

8) Parlez à un coach relationnel

Je sais exactement ce que tu traverses avec ton petit ami parce que l’année dernière, ma relation était apparemment aussi dans une impasse.

Je parle de ne pas réanimer. Plus et plus.

J’étais prêt à partir, mais avant cela, j’ai fait un pas que je n’avais jamais fait auparavant. J’ai contacté un coach relationnel professionnel.

J’avais peu d’attentes, mais même mes plus grands espoirs ont été dépassés. Le coach à qui j’ai parlé chez Relationship Hero a rapidement fait tomber les murs que j’avais construits dans ma relation et m’a aidé à comprendre pourquoi mon petit ami avait cessé de faire des efforts.

Cet entraîneur était dur mais juste et vraiment utile.

Mon entraîneur a démonté chaque mensonge que je me disais et m’a aidé à comprendre comment vraiment résoudre les problèmes que j’avais avec mon partenaire.

Ma relation n’est pas parfaite maintenant, mais c’est tellement mieux que ce qu’elle était. Plus important encore, je suis à nouveau extrêmement optimiste quant à l’avenir.

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9) Donnez-lui de l’espace

Il peut être tentant de vouloir être avec votre petit ami 24 heures sur 24, mais il est important que vous lui laissiez un peu d’espace de temps en temps.

S’il a négligé la relation, c’est peut-être parce qu’il se sent étouffé et que vous êtes toujours là pour lui demander de faire des choses pour vous.

Vous devez lui laisser du temps pour qu’il puisse faire le tri dans ses pensées et se mettre de meilleure humeur.

Donnez-lui de l’espace pour qu’il puisse revenir vers vous l’esprit clair et aborder votre relation sans avoir l’impression d’être critiqué pour chaque petite chose qu’il fait.

Et voici une autre chose :

L’espace loin de vous lui donnera une chance de vous manquer et de ressentir le besoin d’être à nouveau avec vous.

Il commencera à voir la relation de votre point de vue et cela l’aidera à réaliser qu’il doit faire un effort.

Il comprendra qu’il vous a négligé et parce qu’il vous aime, il voudra faire plus d’efforts pour être avec vous au lieu de simplement laisser les choses glisser.

10) Rassurez-le de votre amour et de votre soutien

C’est la clé – si vous voulez sauver votre relation, vous devez le rassurer sur le fait que c’est important pour vous.

Si vous lui dites constamment qu’il doit faire un effort, il commencera à penser qu’il ne sert à rien de le faire parce qu’il n’a pas votre soutien.

Vous avez besoin qu’il sache que vous l’aimez et que vous serez toujours là pour lui.

11) Faites quelques changements

Peut-être y a-t-il aussi quelque chose sur lequel vous devez travailler.

Je veux dire, si vous vous attendez à ce que votre petit ami fasse des changements, alors vous devez être prêt à changer aussi.

C’est plus facile que vous ne le pensez.

Par exemple, si vous vous énervez facilement et que vous êtes rapide à juger, vous devez peut-être travailler sur vos compétences en communication.

C’est important parce qu’il a besoin de savoir qu’il peut vous parler s’il y a des problèmes sans avoir peur que vous le réprimandiez sans l’entendre.

L’essentiel est que si vous voulez qu’il fasse un effort, vous devez en faire un aussi.

12) Essayez de ne pas contrôler

Il est courant que les personnes engagées dans des relations deviennent un peu contrôlantes parce qu’elles veulent que les choses soient faites d’une certaine manière.

Mais cela peut souvent être contre-productif car cela fait que votre partenaire se sent pris au piège et par conséquent, il cessera de faire des efforts.

Si votre petit ami a une certaine façon de faire les choses, vous devez le laisser faire les choses à sa manière de temps en temps.

Si sa façon de nettoyer la maison ou de faire la vaisselle est différente de la vôtre, cela ne veut pas dire qu’elle est mauvaise.

Pensez-y : au moins, il faisait un effort.

Si vous étiez trop autoritaire et critique, il n’est pas étonnant qu’il ait cessé de faire des efforts.

13) Obtenez votre propre vie

Il est important de ne pas mettre tous vos œufs dans le même panier.

Qu’est ce que je veux dire?

Je veux dire que tu ne devrais pas compter sur ton petit ami pour te rendre heureuse.

Je sais que c’est dur quand on est amoureux mais s’il ne vous rend pas heureux tout le temps, vous devez trouver d’autres moyens de vous sentir bien dans votre peau.

Cela signifie passer plus de temps avec vos amis et votre famille. Cela signifie sortir plus souvent pour avoir un peu de recul.

Ce dont vous avez besoin, c’est d’interagir avec les autres, de rencontrer de nouvelles personnes et de vivre de nouvelles expériences. C’est aussi une bonne idée de trouver de nouveaux passe-temps.

Le but est d’être heureux et d’avoir une vie riche et épanouissante en dehors de votre relation – ne laissez pas votre monde tourner autour de votre partenaire

14) Concentrez-vous sur ce qu’il fait bien

Voici le problème : si vous vous concentrez toujours sur ce qu’il fait mal, il n’y aura plus beaucoup de place pour parler des choses qu’il fait bien.

Pensez donc à vous concentrer également sur ses bons points. Assurez-vous de lui faire savoir que vous appréciez les choses qu’il fait pour vous.

15) Planifiez des activités amusantes à faire ensemble

Si votre petit ami ne fait aucun effort, vous vous êtes probablement éloignés l’un de l’autre.

L’une des meilleures façons de vous rapprocher est de programmer ensemble des activités amusantes que vous appréciez tous les deux.

Si vous êtes tous les deux de grands fans de football, vous pouvez peut-être vous arranger pour aller avec lui voir un match.

Ou peut-être aimeriez-vous aller au cinéma plus souvent.

La clé est de planifier des activités amusantes et d’indiquer clairement à quel point vous manquez de passer du temps ensemble.

Cela montre que vous vous souciez vraiment l’un de l’autre et permet à votre petit ami de se mettre plus facilement dans l’ambiance de l’intimité.

Il peut être facile de se sentir négligé lorsque votre petit ami n’est plus intéressé à passer du temps avec vous.

Mais si vous voulez sauver la relation, planifiez des activités amusantes à faire ensemble et assurez-vous qu’il en est informé à l’avance.

Ne vous attendez pas à ce qu’il soit disponible à votre appel parce que ce n’est pas juste pour lui !

16) Montrez-lui que vous avez besoin de lui

Si vous voulez sauver votre relation, montrez à votre petit ami que vous avez besoin de lui dans votre vie.

J’ai mentionné ce concept fascinant plus tôt : l’instinct du héros. Lorsque le héros intérieur d’un homme est déclenché, il est plus susceptible de faire un effort.

Juste en sachant les bonnes choses à lui dire, vous ouvrirez une partie de lui qu’aucune femme n’a jamais atteinte auparavant.

Et la meilleure façon de le faire est de regarder cette vidéo gratuite de James Bauer. Dans ce document, il révélera des phrases et des textes simples que vous pouvez utiliser pour que votre homme soit vraiment le vôtre.

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17) Maintenir l’intimité et la communication

Ne laissez pas la relation se dégrader en négligeant vos besoins.

Assurez-vous d’exprimer votre amour et faites l’effort de maintenir un lien intime avec lui.

Certains couples ont trop peur d’exprimer ce qu’ils ressentent vraiment parce qu’ils pensent que cela les mettrait dans une position difficile, mais c’est exactement ce que vous devez faire si vous voulez que les choses s’améliorent !

Si vous avez toujours peur de clarifier vos désirs ou d’être rejeté si vous essayez, cela va être difficile pour lui aussi.

Soyez honnête et assurez-vous que vous savez tous les deux exactement comment les choses se passent.

18) Avoir un contact physique affectueux

L’affection physique est importante lorsque vous êtes en couple, mais elle est encore plus importante lorsque vous vous sentez négligé.

Si votre petit ami ne vous montre pas d’affection ou n’est pas intéressé à être proche de vous, essayez de l’engager dans une expression physique d’amour.

Tenez-lui la main quand vous allez vous promener, faites-lui un câlin quand il rentre du travail… Ce sont des petits gestes qui aideront à lui rappeler à quel point il compte pour vous.

19) S’il ne change pas, demandez-vous ce que vous voulez

S’il ne fait pas d’effort dans votre relation et si après l’avoir confronté à ce sujet il ne change pas, c’est le moment de vous demander si vous voulez être en couple avec quelqu’un qui s’en fout et qui est incapable de faire vous heureux.

Ou préférez-vous être avec quelqu’un qui se soucie suffisamment de vous pour faire l’effort ?

20) Ne vous contentez jamais

Enfin, mon conseil est de ne jamais se contenter d’une ancienne relation.

Tu devrais être avec quelqu’un qui t’aime et qui se soucie de toi. Quelqu’un qui comprend que les relations demandent du travail et qui est prêt à faire des efforts pour vous.

Vous méritez d’être heureux, alors ne vous contentez jamais de moins.

Signes d’une relation difficile

Qu’il ait cessé de faire des efforts ou qu’il se passe quelque chose d’autre, votre relation pourrait être en difficulté.

Regardons les signes :

Vous arrêtez de communiquer

Voici le truc :

Une bonne communication est la clé de toute relation réussie.

Sans communication, vous ne pouvez pas vous faire savoir quand il y a un problème (à moins que vous ne puissiez lire dans les pensées). Vous ne pouvez pas exprimer vos pensées, vos désirs ou vos opinions personnelles.

Lorsque vous ne communiquez pas avec votre petit ami, il n’est pas conscient de ce que vous pensez et ressentez. Et quand il y a un problème, il ne peut pas vous aider à le résoudre s’il ne sait pas qu’il existe.

Une bonne communication consiste à s’écouter sans être prompt à juger ou à se mettre en colère.

Il s’agit de s’écouter et de respecter les sentiments de l’autre. Il s’agit d’être honnête et de communiquer ce que vous pensez sans avoir à tout dire au préalable.

Vous préférez faire autre chose que passer du temps ensemble

Lorsque votre relation est dans une ornière, la dernière chose que vous voulez faire est de passer du temps ensemble.

Peut-être que vous n’avez rien à vous dire ou que vous avez peur de vous lancer dans une autre dispute pour rien d’important.

Et comme je l’ai déjà mentionné, si vous ne communiquez pas, vous avez des problèmes.

Donc, si vous ou votre petit ami continuez à vous éviter en travaillant le soir ou le week-end, en sortant avec vos amis ou en vous cachant à la salle de sport, quelque chose ne va pas.

Tu n’es plus intime

Autrefois, l’intimité était un élément clé de votre relation. Vous avez eu des relations sexuelles incroyables – c’était bon, passionné et sauvage.

Mais maintenant, vous vous touchez à peine. C’est comme si vous étiez amis au lieu d’amants.

Vous vous sentez déconnecté, même si vous êtes dans la même pièce. Vous ne parlez pas d’être intime, et il est gênant d’essayer d’initier quoi que ce soit.

Lorsque vous n’avez pas de relations sexuelles, vous avez l’impression qu’il manque quelque chose à votre relation.

C’est parce que l’intimité sexuelle est l’une des façons dont les gens qui s’aiment se montrent leur affection. C’est une expression d’amour, d’attention et de désir.

Vous ne vous faites pas du bien

Quand vous vous êtes rencontrés pour la première fois, vous vous faisiez toujours du bien parce que vous étiez si heureux d’être ensemble.

Mais maintenant, tout a changé.

Vous ne faites plus tout votre possible pour que l’autre se sente bien. Vous ne faites pas un effort supplémentaire pour vous faire sourire. Et vous ne semblez pas faire le travail que vous faisiez autrefois.

Si être avec votre petit ami ne vous fait pas du bien, votre relation est en difficulté.

Vous ne faites plus de choses amusantes ensemble

Une fois, vous et votre petit ami passiez des heures ensemble à faire des activités amusantes comme aller au cinéma, faire du patin à roulettes, faire des voyages ensemble ou simplement traîner.

Tu étais inséparable.

Mais maintenant vous passez plus de temps séparés qu’ensemble.

Si ce n’est pas votre travail, c’est son travail qui vous empêche de passer du temps ensemble. Si ce n’est pas le travail, c’est la famille ou les amis qui « ont besoin de vous en ce moment ».

Le plus amusant que vous ayez est de regarder tranquillement la télévision ensemble avant de vous coucher. Vous commencez à vous sentir comme des colocataires plus qu’autre chose.

Vous n’aimez pas qui vous êtes avec votre partenaire

C’est comme si vous étiez obligé d’être quelqu’un que vous n’êtes pas.

Avant, vous vous sentiez bien dans votre peau parce que vous étiez tout le temps avec votre partenaire. Tu aimais qui tu étais quand tu étais avec lui – il te faisait te sentir si bien.

Mais maintenant, tout a changé. C’est comme si votre partenaire vous rabaissait toujours, critiquant les choses qui font de vous ce que vous êtes ou se moquant des choses qui sont importantes pour vous.

Avant, tu étais toi-même, mais maintenant tu n’es plus qu’un reflet de lui.

Vous faites des excuses

Vous arrive-t-il toujours de trouver des excuses pour expliquer pourquoi les choses ne vont pas bien ou pour le comportement de votre partenaire ?

Vous pourriez essayer d’expliquer comment votre partenaire agit en lui trouvant des excuses.

Vous pourriez essayer d’expliquer pourquoi vous passez moins de temps ensemble en disant des choses comme « nous sommes tellement occupés » ou « nous avons besoin d’espace ».

Mais j’ai une nouvelle pour vous – si vous continuez à trouver des excuses, vous évitez simplement d’affronter la vérité : que votre relation est dans une ornière.

Comment savoir qu’il est temps de jeter l’éponge ?

Parfois, vous pouvez réparer une relation, et parfois vous ne pouvez pas.

Cela vaut toujours la peine d’essayer de sauver une relation qui était bonne – tout dépend si vous êtes tous les deux prêts à être honnêtes l’un avec l’autre, à apprendre à mieux communiquer et à quel point vous êtes tous les deux déterminés à ce que cela fonctionne.

Mais même si vous voulez que cela fonctionne, vous ne ressentez peut-être plus d’attirance ou de passion l’un pour l’autre, ou peut-être que l’un de vous est tombé amoureux de quelqu’un d’autre, alors il est peut-être temps de mettre fin aux choses.

Si vous avez tous les deux fait de votre mieux et que vous ne parvenez toujours pas à améliorer la situation, il est peut-être temps de vous séparer.

En fin de compte, si vous n’êtes plus amoureux et que vous n’appréciez plus la compagnie de l’autre, il est temps d’envisager de mettre fin à votre relation.

Conclusion

Si votre relation est dans une ornière et que votre petit ami a cessé de faire des efforts, il n’y a qu’une seule solution infaillible.

J’ai évoqué plus tôt l’instinct du héros – c’est le remède parfait à la situation à laquelle vous êtes confronté.

Pourquoi?

Parce qu’une fois que l’instinct de héros d’un homme est déclenché, il fera de son mieux pour que la relation fonctionne. Vous atteindrez une partie de lui qu’aucune femme n’a jamais réussi à atteindre auparavant.

Et en retour, il sera obligé de s’engager envers vous et de vous aimer comme il n’a jamais aimé une autre femme.

Donc, si vous êtes prêt à franchir le pas et à atteindre de nouveaux sommets dans votre relation, assurez-vous de consulter les précieux conseils de l’expert en relations James Bauer.

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