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25 choses importantes à faire quand quelqu’un vous manque désespérément

25 choses importantes à faire quand quelqu’un vous manque désespérément

Si vous vous êtes déjà senti vide et incomplet à cause de la distance entre vous et la personne que vous aimez, alors cet article est pour vous.

Le but de cet article de blog est d’aider ceux qui se sentent actuellement seuls ou seuls car il y a beaucoup de choses qui peuvent aider à éviter ou à soulager votre douleur.

Même si vous vivez dans une relation de merde qui ne fait rien pour vous, il y a des avantages à être célibataire.

Voici 25 choses importantes à faire lorsque quelqu’un vous manque désespérément.

Commençons!

1) Acceptez-le et passez à autre chose

Parfois, des choses se produisent qui vous empêchent de continuer votre vie et vous ne pouvez rien faire.

Si la personne qui signifiait tout pour vous est partie, votre meilleure chose à faire est de l’accepter et de ne pas vous attarder sur des choses qui se sont produites dans le passé ou de vous sentir mal à propos de ce qui s’est passé.

Ironiquement, vous vous sentirez mieux lorsque vous vous remettrez de la rupture plutôt que lorsque vous serez en couple.

2) Concentrez-vous sur vous-même

Il peut être difficile de s’aimer pleinement, mais c’est possible si vous lui donnez juste du temps.

Vous n’avez pas besoin de traverser les choses seul parce que les gens entreront dans votre vie et vous aideront à grimper et à tomber.

Vous n’avez pas besoin de continuer à chercher quelqu’un qui vous aimera parce que vous méritez votre amour et votre respect.

Vous devez prendre bien soin de votre corps et de votre esprit afin de vous sentir émotionnellement, physiquement et spirituellement connecté avec vous-même.

La meilleure chose à faire lorsque vous vous sentez seul est de parler à des personnes qui ont vécu une expérience similaire ou qui comprennent ce que c’est que d’être à votre place.

Parlez à vos amis les plus chers et aux membres de votre famille de votre situation ou engagez des conversations significatives.

Vous entendrez des choses qui se passent et apprendrez de nouvelles choses qui vous aideront à sortir de votre dépression.

3) Demandez de l’aide

Soyons honnêtes à propos de quelqu’un qui te manque désespérément.

Ce n’est pas facile. C’est assez pour vous donner envie de renoncer à l’amour et de partir.

Mais je veux suggérer une solution. Vous avez tous les outils dont vous avez besoin pour le faire dès maintenant, là où vous êtes.

J’ai appris cela du chaman des temps modernes Rudá Iandê. Il m’a appris comment les mensonges que nous nous racontons à propos de l’amour font partie de ce qui nous piège dans des choses comme quand quelqu’un nous manque désespérément.

Comme l’explique Rudá dans cette vidéo gratuite et transformationnelle, l’amour nous est accessible si nous dépassons les mensonges que nous nous racontons.

Nous devons faire face au fait que nous manquons désespérément d’amour et d’amour.

L’alternative est de se retrouver dans des relations sans amour ou une frustration amoureuse sans fin qui ne nous laisse que froid et vide.

L’alternative est d’être plongé dans une codépendance stagnante et complètement incapable de résoudre des problèmes tels que la façon de gérer la disparition de quelqu’un.

Les enseignements de Rudá m’ont montré une toute nouvelle perspective.

En regardant, j’ai eu l’impression que quelqu’un comprenait mes difficultés à trouver l’amour pour la première fois – et a finalement proposé une solution réelle et pratique à ce qu’il faut faire lorsque quelqu’un vous manque désespérément.

Si vous avez fini de perdre votre temps avec l’amour qui ne marche pas, je vous invite à regarder cette courte vidéo et à ouvrir votre esprit à de nouvelles possibilités.

Cliquez ici pour regarder la vidéo gratuite.

4) Acquérir un passe-temps

Vous devez vous occuper pour ne pas devenir déprimé.

Il n’y a aucune raison d’être triste car la vie est assez courte pour perdre son temps sur quelque chose qui ne peut rien apporter de bon.

Cherchez un passe-temps que vous aimez et oubliez votre relation passée, car cela ne vous aidera en aucune façon.

5) Voyage

Si vous n’êtes jamais allé dans un endroit, il est temps d’y aller et de le visiter.

Il y a un million d’endroits dans le monde qui vous occuperont et feront chanter votre cœur.

Non seulement vous devriez voyager seul, mais aussi voyager avec des amis ou des membres de votre famille afin que vous puissiez vous amuser ensemble et apprendre de nouvelles choses.

Vous devez faire des choses qui garderont votre esprit occupé par de nouvelles choses qui vous feront du bien.

6) Impliquez-vous dans une communauté

S’impliquer dans une communauté vous donne une raison de vivre lorsque vous ne croyez pas qu’il y a une fin à votre douleur et à votre solitude.

Les gens aident toujours ceux qui sont seuls, qui ont le cœur brisé ou qui traversent des moments difficiles.

Trouvez une organisation pour les personnes qui vivent la même chose que vous et essayez de faire du bénévolat pour elles afin de faire une différence dans leur vie.

7) Un coach relationnel peut vous donner une réelle clarté

Je sais ce que tu traverses en manquant désespérément à quelqu’un parce que l’année dernière, ma relation était apparemment aussi dans une impasse.

Je parle de ne pas réanimer. Plus et plus.

J’étais prêt à partir, mais avant cela, j’ai fait un pas que je n’avais jamais fait auparavant. J’ai contacté un coach relationnel professionnel.

J’avais peu d’attentes, mais même mes plus grands espoirs ont été dépassés. Le coach à qui j’ai parlé chez Relationship Hero a rapidement brisé les murs que j’avais construits dans ma relation et m’a aidé à comprendre ce que vous faites quand quelqu’un vous manque désespérément.

Cet entraîneur était dur mais juste et vraiment utile.

Mon entraîneur a démonté tous les mensonges que je me disais et m’a aidé à comprendre comment vraiment résoudre quand quelqu’un vous manque désespérément.

Ma relation n’est pas parfaite maintenant, mais c’est tellement mieux que ce qu’elle était. Plus important encore, je suis à nouveau extrêmement optimiste quant à l’avenir.

Cliquez ici pour découvrir Relationship Hero et voir s’ils peuvent également vous aider.

8) Reconsidérez votre vie

Ne vous laissez pas continuer à descendre parce que vous ne savez pas quoi faire. La meilleure chose que vous puissiez faire est de commencer une nouvelle vie et de laisser l’ancienne derrière vous.

Essayez de vivre votre vie d’une nouvelle manière et soyez plus audacieux en faisant des choses que vous faisiez auparavant.

Si vous êtes stressé par quelque chose, alors pensez-y et passez à autre chose car cela ne vaut pas la peine de ressasser le passé.

9) Cherchez de nouveaux amis

N’oubliez pas que la meilleure façon de vous sentir bien est de vous connecter avec des personnes qui vous comprendront et vous aideront dans vos moments difficiles.

Vous n’avez pas à vivre une vie triste parce que d’autres vivent la même chose.

Il est temps que vous acceptiez votre statut de célibataire et retroussez vos manches pour soutenir ceux qui vivent ce que vous avez vécu ou quelque chose de similaire.

10) Ayez une attitude positive à propos de tout dans votre vie

Vous n’avez pas à redouter les choses qui se passent dans votre vie en ce moment parce que tout arrive pour une raison.

C’est effrayant quand vous avez l’impression de perdre ce qui est important pour vous, mais d’autres choses pourraient être plus importantes et vous feront apprécier à quel point la vie est précieuse.

11) Aimez-vous

Prenez bien soin de votre corps et de votre esprit afin que vous puissiez toujours vous aimer même quand personne d’autre ne le fait.

Quand tout le reste échoue, rappelez-vous que vous méritez mieux et qu’il n’y a rien de mal à être célibataire.

Il faut beaucoup de courage pour être célibataire et accepter sa vie car ce n’est pas facile. Vous devez toujours vous rappeler que vous êtes beau, intelligent et fort.

Ne laissez jamais personne vous enlever votre confiance ou vous faire sentir mal dans votre peau.

12) Comprenez que la douleur s’en ira

Il n’y a aucune raison d’être triste car la douleur que vous ressentez en ce moment finira par disparaître.

Ce n’est pas une bonne idée de continuer à s’attarder sur des choses que vous ne pouvez pas changer et de simplement les accepter parce que vous avez besoin de récupérer et de continuer votre vie.

13) N’ayez pas peur de sortir

Lorsque vous avez envie d’être seul, essayez de sortir plus souvent pour ne pas déprimer.

Si être seul vous rend fou, essayez de sortir de la maison et de prendre l’air ou de vous promener dans le quartier.

Parfois, être à l’extérieur vous donne une nouvelle perspective sur les choses qui se passent dans votre vie.

Il n’y a rien de tel que l’air frais pour se vider l’esprit afin que vous puissiez commencer à profiter du moment de votre vie.

14) Dormir

Le sommeil peut vous aider à vous sentir plus énergique et capable de relever les défis auxquels vous devez faire face.

Lorsque nous avons sommeil, nous devenons irritables et augmentons notre taux de cortisol.

Si vous restez éveillé pendant longtemps, votre cortisol augmentera, ce qui est mauvais pour votre corps et votre esprit.

Certaines études prouvent ces théories en affirmant que le sommeil peut réduire le risque de dépression chez les adultes comme chez les enfants.

15) Écoutez votre cœur

Prenez le temps de votre journée pour vous asseoir tranquillement et écouter ce qu’il vous dit.

Entourez-vous de gens qui vous aiment, se soucient de vous et assurez-vous qu’ils sont là tout le temps car ils ont aussi besoin de plus d’amour.

16) Passez du temps avec votre famille

Vous ne voudrez peut-être pas passer beaucoup de temps avec eux, mais vous finirez par vous rendre compte qu’ils sont les seuls à comprendre ce que vous vivez.

Passez plus de temps à parler à votre mère ou à votre père et à obtenir ses conseils sur votre situation.

Ils ont traversé tout cela et il n’y a rien qu’ils ne puissent faire s’ils y mettent leur esprit.

17) Soyez patient

Rien ne vient du jour au lendemain et votre vie s’améliorera avec le temps.

Rassemblez-vous et devenez une meilleure version de vous-même. Il est normal de prendre les choses lentement afin qu’elles ne vous submergent pas.

Vous n’avez pas à vous précipiter dans une relation ou à vous lancer dans autre chose simplement parce que vous avez peur d’être seul. Allez-y doucement et laissez la vie se dérouler naturellement parce que vous le méritez.

18) Souvenez-vous de vos grands moments

Pensez à tous les beaux moments que vous avez partagés avec vos proches et concentrez-vous sur eux plutôt que de penser aux mauvaises choses qui se sont produites.

Vous pouvez apprécier le temps passé avec la personne et dresser une liste de tout ce qui a rendu votre relation spéciale.

Vous pouvez regarder en arrière les bons moments et les utiliser pour vous remonter le moral lorsque vous êtes déprimé.

19) Faites une liste

Faites une liste de tout ce que vous devez accomplir et concentrez-vous sur ces tâches plutôt que d’être stressé par la relation.

Vous devez recommencer à vivre votre vie et vous concentrer sur tout ce que vous avez voulu faire.

C’est un moment merveilleux pour vous d’être seul car vous aurez tout ce qui vous rendra heureux.

Vous n’avez pas besoin d’une autre personne dans votre vie parce que vous devriez pouvoir continuer sans quelqu’un.

20) Ne laissez pas votre passé affecter votre présent

Vous ne pouvez pas changer le passé, alors n’y pensez pas et concentrez-vous sur le moment présent. Ce qui est fait est fait et il ne sert à rien d’y revenir.

Vous devez continuer à avancer et voir ce que l’avenir vous réserve.

Vous finirez par réaliser qu’il y a toujours quelqu’un qui vous attend et que vous ne devriez pas perdre de temps dans le passé.

21) Soyez heureux dans votre vie

Vous ne pouvez pas vous rendre heureux si vous n’êtes pas satisfait de votre vie.

Il y aura toujours des moments où vous vous sentirez misérable et déprimé, mais cela ne signifie pas que cela durera éternellement.

Vous devez continuer à vous rappeler que tout arrive pour une raison et que cela ira mieux plus tard.

22) Lire un bon livre

Il existe de nombreux bons livres qui contiennent des pensées chaleureuses, agréables et douces que vous pouvez utiliser pour vous aider à recommencer à vivre.

Lorsque vous lisez un livre, vous vous perdez dans la belle histoire et vous oublierez le fait que quelqu’un vous manque désespérément.

23) Rappelez-vous que vous n’êtes pas seul

Les personnes qui se sentent seules ont souvent l’impression qu’elles n’ont personne au monde et que personne ne se soucie d’elles.

Si jamais vous ressentez cela, alors vous devez vous rappeler que vous avez des gens dans votre vie qui vous aiment et se soucient de vous.

Vous devriez les écouter et les laisser faire partie de votre vie car ils peuvent vous aider à réaliser que ce qui vous arrive n’est pas juste.

24) Donnez et recevez de l’amour

Si vous avez du mal à être heureux par vous-même, essayez de donner de l’amour aux gens qui vous entourent.

Vous pouvez leur donner les meilleures choses que vous ayez, que ce soit un câlin ou une tasse de café.

Les personnes qui ont besoin d’un amour et d’un soutien inconditionnels se sentiront mieux tant que vous leur donnerez ce qu’elles veulent.

N’attendez rien en retour car cela pourrait causer des problèmes dans votre relation.

25) Connectez-vous avec la nature

Pour certaines personnes, la nature peut être une énorme source de réconfort car elles ont traversé des moments difficiles dans leur vie.

Trouvez un parc ou une plage que vous pouvez visiter seul chaque fois que vous en avez le temps.

Vous n’avez pas besoin d’avoir quelqu’un avec vous pour profiter de la nature, vous devez donc en profiter.

N’oubliez pas que quoi qu’il arrive, vous êtes un survivant !

Il y a tellement de choses que vous pouvez faire pour vous sentir mieux et ne pas rester dans un état constant de tristesse et de dépression.

Vous devez comprendre que votre vie redeviendra comme avant au fur et à mesure que vous guérirez et vous adapterez.

N’ayez pas peur d’être triste car la solitude fait partie de la vie mais tant de personnes merveilleuses vous aideront toujours à devenir plus fort.

Bien que cet article vous éclaire sur les principales choses à faire lorsque quelqu’un vous manque désespérément, il peut être utile de parler à un coach relationnel de votre situation.

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Je le sais par expérience personnelle…

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