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5 grandes raisons pour lesquelles votre ex-petit ami est méchant après la rupture

5 grandes raisons pour lesquelles votre ex-petit ami est méchant après la rupture

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Vous mettez fin à une conversation avec votre ex-petit ami et vous vous demandez « d’où diable cela vient-il? ».

Vous pensez peut-être que la relation est terminée… ? Pourquoi est-il si méchant ? Qu’est-ce que tu as fait?

C’est une situation confuse. Puisque vous êtes des ex, vous ne parlez peut-être plus autant, mais quand vous le faites, vous remarquez qu’il est étrangement hostile et méchant. Le pire c’est que tu ne comprends pas pourquoi.

Dans cet article, nous rassemblons les pièces du puzzle pour vous aider à comprendre pourquoi votre ex-petit ami est méchant après la rupture.

Raisons pour lesquelles votre ex-petit ami est méchant après la rupture

1) Il est bloqué au stade de la colère

Si vous vous demandez pourquoi il est méchant, sa méchanceté pourrait provenir d’un lieu de colère persistante à propos de la rupture.

Les gens gèrent les ruptures de différentes manières et l’une d’entre elles passe par les cinq étapes du deuil : le déni, la colère, la négociation, la dépression et l’acceptation.

Alors que le concept des cinq étapes du deuil est courant, une autre croyance commune à ce sujet est qu’ils ne doivent pas nécessairement passer par cet ordre particulier. Il n’y a pas de début, de milieu et de fin – même si, espérons-le, la fin est l’acceptation – pour passer à autre chose.

L’une des raisons pour lesquelles votre ex-petit ami est méchant après la rupture pourrait être qu’il est au stade de la colère. il décharge ses sentiments sur quelqu’un qui l’a blessé.

Il pourrait être le dumper ou le dumpee, mais dans tous les cas, c’est un changement pour lui et le changement ne se sent pas toujours comme une bonne chose.

S’il se sent blessé par la rupture, c’est qu’il est en colère car il l’a peut-être accepté au début puis s’est mis en colère plus tard (preuve que les étapes ne sont vraiment pas linéaires).

Cela est particulièrement vrai si c’est lui qui a initié la rupture. Il l’a peut-être accepté au moment où il a rompu avec vous, mais maintenant que tout est rentré dans l’ordre, il pourrait être en colère pour de nombreuses raisons.

Il pourrait être en colère contre lui-même pour avoir pris la décision, en colère contre vous pour la raison de la rupture ou pour avoir accepté la rupture, en colère contre le monde juste parce que, et d’innombrables autres raisons qu’il pourrait trouver qui vous reviennent dans le forme de sa méchanceté.

2) Il travaille sur ses sentiments

Ne pas savoir ce qu’il ressent pour vous peut être déroutant et cela pourrait le pousser à s’en prendre à vous.

Comme devoir traverser les étapes du deuil, les émotions sont compliquées à gérer (c’est le moins qu’on puisse dire).

Ils ne disparaissent pas ou ne se transforment pas en ce que vous voudriez qu’ils soient en un claquement de doigts ; ils sont incontrôlables et imprévisibles et, surtout avec quelque chose d’aussi turbulent qu’une rupture, peuvent façonner des comportements forts pour la personne qui ressent les émotions.

Maintenant peut être une période conflictuelle et déroutante pour lui.

Un changement s’est opéré dans sa vie et sa routine et maintenant il doit concilier sa nouvelle vie avec ce qu’il ressent pour l’ancienne. Cette expérience peut être décrite comme une dissonance cognitive, un concept psychologique qui décrit l’inconfort que vous ressentez si vous avez deux croyances contradictoires en même temps.

S’il construit sa nouvelle vie et qu’il a encore des problèmes non résolus de son ancienne vie avec vous, il y a une guerre dans sa tête et il y a de fortes chances que vous soyez touché par une lance perdue.

S’il a encore des sentiments persistants pour vous, il se peut qu’il n’en soit pas encore au stade de l’acceptation et qu’il essaie peut-être de se convaincre des raisons pour lesquelles il ne devrait pas être avec vous aussi.

Peut-être qu’il tourne en rond dans sa tête pour trouver des moyens de valider la rupture. Peut-être qu’il est même jaloux si vous avez commencé à sortir avec quelqu’un d’autre ; s’il n’en a pas fini avec vous, il essaie peut-être de rester au top de votre vie amoureuse.

En associant cela au fait que vous êtes déjà rompu, les émotions négatives s’accumulent les unes sur les autres jusqu’à ce qu’il se retrouve avec un gâchis qu’il doit transmettre à quelqu’un d’autre – que quelqu’un d’autre soit vous.

Comme toutes les raisons ici, dans plusieurs cas, ce n’est pas nécessairement quelque chose que vous avez fait directement qui le rend méchant. Bien que vous ayez peut-être eu vos défauts dans la relation, certains comportements ne sont que des retombées de ce qu’il ressent par lui-même.

3) Il veut être la victime

Si votre ex-petit ami est méchant après la rupture, c’est peut-être parce qu’il a décidé de jouer à la victime.

Il a mal aussi. La rupture aurait pu blesser sa fierté, et si c’était le cas, il pourrait trouver frénétiquement un moyen de le faire tourner de manière à ce qu’il n’ait pas l’air d’avoir échoué à quelque chose.

Ainsi, au lieu de le gérer comme un adulte, il peut décider de devenir la victime et d’agir de manière hostile parce qu’il ne sait pas comment gérer la situation autrement. C’est la mentalité de victime.

C’est particulièrement vrai si sa méchanceté pointe le bout de son nez lorsqu’il vous dénigre dans votre dos, disant que tout était de votre faute pour donner l’impression qu’il n’a jamais rien fait de mal. Est-ce qu’il dit à tes amis communs que tu es psychopathe ? Minimise-t-il ses défauts et grossit-il les vôtres ?

S’il justifie ses actions en pensant qu’il est la victime, il pourrait agir et être méchant parce qu’il pense en avoir le droit.

4) Il joue avec ses vrais sentiments

Connaissez-vous cette croyance commune selon laquelle les hommes ne savent pas comment exprimer leurs émotions ? C’est probablement à cause des attentes de la société à leur égard qu’ils ont toujours l’impression qu’ils ne sont pas autorisés à trembler.

Une étude a montré que 58 % des hommes ont toujours l’impression qu’on attend d’eux qu’ils «[be] émotionnellement fort et ne montre aucune faiblesse ». Ils ont toujours l’impression qu’ils ne sont pas autorisés à montrer leur vulnérabilité.

Cela étant dit, votre ex-petit ami pourrait être méchant avec vous après votre rupture parce que, comme Barbara Markway, Ph.D. dit, il convertit un sentiment en un autre.

Cela se produit lorsqu’ils n’aiment pas ressentir ce qu’ils ressentent, alors ils le remplacent par quelque chose qu’ils sont plus à l’aise d’exprimer.

Par exemple, quelqu’un qui se sent triste à propos de quelque chose mais qui ne veut pas gérer ce sentiment pour le moment peut transformer sa tristesse en apathie.

Dans ce cas, parce qu’il a l’impression qu’il n’a pas le droit de montrer des sentiments plus «féminins» comme la vulnérabilité, il pourrait le dissimuler avec de la colère et de la méchanceté.

Il pourrait aussi faire semblant d’être au-dessus de vous. Pour se convaincre qu’il est passé à 100%, il agit de manière froide et méchante, transformant des sentiments de tristesse en hostilité. S’il était vraiment sur vous, il ne ressentirait pas le besoin d’être méchant avec vous.

5) Il ne sait pas comment vous parler autrement

Dans la même étude, 38% des hommes évitaient de parler aux autres de leurs sentiments car cela aurait l’air « peu viril ».

Lorsque les hommes sont confrontés à un problème émotionnel, la société peut les avoir programmés pour ne pas y réagir de manière émotionnelle.

Si votre ex-petit ami ne sait pas bien communiquer, c’est parce qu’il n’a probablement pas appris que c’était acceptable – et s’il ne sait pas bien communiquer, il peut avoir recours à la méchanceté simplement parce qu’il ne le fait pas. Je ne sais pas comment agir autrement.

Par exemple, disons que vous le poursuivez et que vous essayez de le récupérer. S’il est méchant avec vous lorsque vous interagissez, c’est peut-être parce qu’il essaie de vous dire de le laisser partir, mais il ne veut tout simplement pas avoir cette conversation ouverte.

Il a l’impression que vous ne recevez pas le message, alors il transmettra le message d’une manière qui, selon lui, résoudra tout pour de bon – en blessant vos sentiments.

Bien sûr, il pourrait le faire involontairement à cause des attentes de la société à son égard, mais cela ne signifie pas qu’il ne vous le ferait pas.

Maintenant, vous avez toutes ces raisons pour lesquelles votre ex-petit ami est méchant après la rupture. Qu’est ce que tu fais après?

Faut-il se remettre avec son ex-petit ami ?

Vous vous demandez s’il est temps d’arrêter sur « l’appel s’arrête » ?

Si vous vous posez encore cette question même après qu’il ait été méchant avec vous, demandez-vous pourquoi vous avez rompu en premier lieu. Il y a une raison (ou une douzaine) derrière chaque rupture et si votre raison est toujours là, pourquoi revenir vers lui ? Qu’est-ce qui est différent cette fois ?

Existe-t-il un moyen de réparer ce que vous avez rompu, et si oui, votre ex-petit ami serait-il prêt à travailler pour s’assurer que votre relation ne s’enflamme plus ? Êtes-vous tous les deux prêts à reconnaître vos erreurs ?

Aussi, évaluez si c’est le genre de gars que vous voulez comme partenaire de vie. S’il est méchant avec vous, il vous traite mal et vous le savez. Qu’il le fasse intentionnellement ou non, est-ce quelque chose sur lequel vous voulez revenir ?

Hélas, le cœur veut ce qu’il veut. Voici ce qu’il faut faire si vous voulez qu’il revienne dès que possible ou si vous voulez vraiment qu’il parte pour de bon.

Si tu veux qu’il revienne…

Si vous décidez que vous voulez toujours qu’il revienne (peut-être qu’il est différent de tous les autres gars ?), laissez les appels téléphoniques désespérés au lycée où ils appartiennent. Pour le reconquérir de la manière la plus mature, il faut d’abord travailler sur soi.

Soyez la personne dont ils sont tombés amoureux à nouveau, une version de vous-même que vous avez peut-être perdue au fil de la relation. Retournez à vos passe-temps, retrouvez une vie et concentrez-vous sur votre croissance pour devenir le meilleur de vous-même.

Pendant ce temps, ne le contactez pas. C’est important pour déclarer et maintenir votre indépendance, mais aussi pour la partie suivante – utiliser l’élément de surprise.

Une fois que vous pensez que vous êtes à une version plus développée de vous-même et que vous décidez qu’il est temps de réintégrer la situation avec votre ex-petit ami, contactez-le et communiquez-lui ouvertement que vous voulez voir si les choses peuvent fonctionner à nouveau.

Et quand il est temps de reprendre contact avec lui, vous devez savoir ce qu’il faut dire pour susciter son intérêt.

Cela peut être fait simplement en envoyant un message texte. Un texte si puissant que votre ex aura peur de vous perdre pour de bon.

J’ai appris cela de Brad Browning, auteur à succès de The Ex Factor. Vous pouvez lire notre revue The Ex Factor ici.

Il vient également de sortir une nouvelle vidéo.

Dans cette vidéo gratuite, il vous montrera exactement ce que vous pouvez faire pour que votre ex se redresse et réalise que vous êtes fait pour lui.

Quelle que soit votre situation – ou à quel point les choses se sont mal terminées entre vous – il vous donnera un certain nombre de conseils utiles que vous pourrez appliquer immédiatement.

Voici à nouveau un lien vers sa vidéo gratuite. Si vous voulez vraiment que votre ex revienne, cette vidéo vous aidera à y parvenir.

Si vous ne voulez pas qu’il revienne…

Si vous décidez que vous en avez assez de cette attitude et que vous êtes prêt à passer à autre chose, la première étape consiste à prendre fermement la décision de passer à autre chose.

Il faut le vouloir. Vous devez choisir de quitter entièrement cette relation, car cette résolution vous aidera tout au long du processus de passage à autre chose.

N’avoir aucun contact aide, surtout si vous n’avez aucune raison de continuer à vous parler (comme s’il n’y avait plus de factures de loyer impayées ou de choses à rendre). Plus vite vous vous débarrassez de tout ce qui vous lie à lui, plus vite vous pouvez passer à autre chose.

Vient maintenant la partie amusante. C’est maintenant que vous reprenez votre vie et écrivez son histoire comme vous le souhaitez.

Prenez ce nouveau départ et retrouvez-vous et vos propres joies dans la vie ; coupez le contact avec votre ex-petit ami et retirez-vous complètement de la situation négative.

S’il a été particulièrement méchant avec vous, vous voudrez peut-être trouver un système de soutien qui soit prêt à vous écouter et à vous aider à gérer cela. Même si vous comprenez peut-être ses raisons, il vous a quand même blessé, et surmonter cette blessure est la clé pour le laisser dans le passé.

Et de toute façon :

Faites ce qui est le mieux et le plus sain pour vous-même.

Qu’il s’agisse d’essayer de recoller les morceaux avec votre ex-petit ami ou de passer à une nouvelle page de votre livre d’histoires, avancez en apprenant de ce qui s’est passé pour vous assurer que le vous qui sortira de cette situation sera celui que vous aimerez.

Un coach relationnel peut-il aussi vous aider ?

Si vous souhaitez des conseils spécifiques sur votre situation, il peut être très utile de parler à un coach relationnel.

Je le sais par expérience personnelle…

Il y a quelques mois, j’ai contacté Relationship Hero alors que je traversais une période difficile dans ma relation. Après avoir été perdu dans mes pensées pendant si longtemps, ils m’ont donné un aperçu unique de la dynamique de ma relation et de la façon de la remettre sur les rails.

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