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7 raisons pour lesquelles vous continuez à faire des allers-retours dans une relation

7 raisons pour lesquelles vous continuez à faire des allers-retours dans une relation

Se retrouver coincé dans une relation récurrente, ou même dans une situation, peut être extrêmement épuisant.

Les allers-retours constants sont émotionnellement épuisants et vous ne savez pas si vous allez ou allez la moitié du temps.

Mais la vérité est que beaucoup de gens, ou de couples, ressentent aussi secrètement un frisson de cette dynamique.

Cela peut devenir addictif.

Comment savoir si vous êtes coincé dans une relation de va-et-vient ? Qu’est-ce qui en est la cause ? Et surtout, comment pouvez-vous empêcher que cela se produise lorsque vous souhaitez vous libérer ?

Dans cet article, nous couvrirons tout ce que vous devez savoir lorsque vous continuez à faire des allers-retours avec quelqu’un.

Qu’est-ce qu’une relation de va-et-vient ?

Tout d’abord, que signifient les relations on-again-off-again ?

Peut-être que rien ne le résume aussi bien que les sages paroles de Katy Perry :

« Tu as chaud puis tu as froid

Tu es oui alors tu es non

Tu es dedans alors tu es dehors

Tu es en haut puis tu es en bas

Tu as tort quand c’est vrai

C’est noir et c’est blanc

On se bat, on se sépare

On s’embrasse, on se maquille

Tu ne veux pas vraiment rester, non

Mais tu n’as pas vraiment envie d’y aller

Tu as chaud puis tu as froid

Tu es oui alors tu es non

Tu es dedans alors tu es dehors

Tu es en haut puis tu es en bas »

Une étude récente portant sur les relations récurrentes a révélé que plus de 60% des jeunes adultes ont vécu une relation qui s’est rompue et renouvelée au moins une fois.

C’est donc assez courant.

Certaines caractéristiques des relations de va-et-vient sont :

  • Rupture et maquillage
  • De bons moments suivis de disputes récurrentes
  • Revenir à un ex (ou quelqu’un d’autre sur la scène)
  • Comportement chaud et froid
  • Une dynamique « amour/haine »

Lorsque vous vous retrouvez dans une relation récurrente, il y a généralement une raison sous-jacente à cela.

Cela signifie qu’il y a un problème dans votre relation qui déclenche ce schéma.

Cela pourrait être un problème spécifique que vous devez résoudre ensemble ou quelque chose à propos de votre autre moitié qui les fait se comporter de cette façon.

Vous avez peut-être du mal à comprendre tout cela. Vous vous demandez ‘pourquoi continue-t-elle d’aller et venir?’ Ou cherchant frénétiquement des réponses pour comprendre ‘pourquoi fait-il des allers-retours avec moi tout le temps ?’

La section suivante de cet article examinera les raisons pour lesquelles ce problème survient dans une relation avant de passer à ce que vous pouvez faire exactement à ce sujet.

Nous n’arrêtons pas d’aller et venir : 7 raisons pour lesquelles

1) Vous n’êtes pas compatibles mais vous êtes toujours attirés l’un par l’autre

Être sexuellement attiré par quelqu’un est magnétique pour vous rapprocher au début.

Mais sans fondations plus solides sur lesquelles s’appuyer, c’est rarement suffisant pour cimenter une relation à long terme.

Vous réalisez peut-être que même si vous vous trouvez physiquement désirable, vous ne semblez tout simplement pas pouvoir vous entendre.

Les différences dans vos valeurs, vos types de personnalité ou le désir de choses différentes peuvent tous être des facteurs contributifs qui vous rendent incompatibles, même si vous voulez toujours vous arracher les vêtements de l’autre.

2) Ils ne sont tout simplement pas intéressés par vous (ou vous n’êtes pas intéressés par eux)

Si tel est le cas, ce sera toujours une pilule difficile à avaler. Mais rassurez-vous en sachant que cela est arrivé à tout le monde.

La raison pour laquelle il va et vient pourrait être parce qu’il garde ses options ouvertes.

Cette personne vous aime, mais finalement pas assez.

Quand ils sont avec vous, l’herbe commence à paraître plus verte ailleurs. Mais quand ils réalisent que ce n’est pas le cas, ils sont tentés de revenir en courant.

Le problème est qu’il ne faut pas longtemps avant qu’ils ne recommencent à regarder par-dessus la clôture et à voir ces couleurs brillantes et vibrantes au loin qui attirent leur attention.

Dans ce scénario, ils reviendront toujours vers vous jusqu’à ce qu’ils trouvent quelque chose de mieux.

Ils espèrent garder une relation tout en cherchant une autre.

S’ils appréciaient vraiment ce qu’ils avaient, ils resteraient et se concentreraient exclusivement sur vous. Mais leur œil vagabond vous dit que ce n’est probablement pas le cas.

3) Vous souhaitez des conseils spécifiques à votre situation ?

Bien que cet article fasse la lumière sur les principales raisons pour lesquelles vous continuez à faire des allers-retours dans votre relation, je vous recommande de parler de votre situation à un coach relationnel certifié.

Avec un coach relationnel professionnel, vous pouvez obtenir des conseils adaptés à votre situation unique…

Relationship Hero est un site populaire où des coachs relationnels hautement qualifiés aident les gens à résoudre des problèmes relationnels complexes, comme lorsque vous êtes indécis. Leur popularité témoigne de la compétence de leurs entraîneurs.

Pourquoi suis-je si confiant qu’ils peuvent vous aider?

Eh bien, j’ai récemment vécu une période difficile dans ma propre relation et j’ai demandé de l’aide à un coach. Dès le moment où j’ai pris contact, j’ai reçu des conseils authentiques et utiles, et j’ai finalement pu voir mes problèmes relationnels avec une réelle clarté.

J’ai été époustouflé par la gentillesse et l’empathie de mon coach.

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4) Vous avez soif de drame

Certaines personnes qualifieraient leur relation de ardente. Souvent, nous pouvons considérer que « fougueux » est synonyme de passion.

Lorsque certains couples (ou individus) ont l’impression que les choses « deviennent un peu ennuyeuses », ils essaient intentionnellement de faire bouger les choses.

Ils pensent qu’une dispute ou un drame va réinjecter de l’excitation dans une relation. Ils ont une poussée d’adrénaline en déclenchant puis en se nourrissant de cette souffrance.

Ils peuvent même ne rien y voir de particulièrement mal et se dire des choses comme « au moins je le garde sur ses orteils » ou « au moins je ne m’ennuie jamais avec elle ».

Mais cette injection artificielle de drame pour garder les choses intéressantes dans une relation n’est pas sans coût. Les relations qui ressemblent à des montagnes russes constantes ont des conséquences émotionnelles.

5) L’un de vous (ou les deux) est émotionnellement indisponible

Le va-et-vient dans une relation est une bonne tactique pour éviter de trop se rapprocher.

Dès que cela commence à devenir un peu trop intime, vous pouvez reculer pour garder l’autre personne à bout de bras.

Quand la merde devient réelle, vous faites un grand pas en arrière pour essayer de l’éviter.

Si vous ou votre partenaire avez peur de vous engager, les allers-retours empêchent les choses de devenir trop profondes ou de se sentir trop sérieuses.

6) Vous avez peur de ne trouver personne d’autre

L’une des principales raisons pour lesquelles les couples continuent de se remettre ensemble, même lorsqu’ils savent au fond que la relation n’est pas bonne, c’est parce qu’ils ont peur de la vie après.

Ils craignent de ne trouver personne d’autre. L’idée d’être célibataire ou d’être seul les effraie. La relation, aussi dysfonctionnelle soit-elle, est au moins familière.

Nous sommes câblés pour éviter le changement en tant qu’êtres humains, car nous le considérons comme risqué.

Cela peut signifier que nous continuons à revenir en arrière, même si nous souhaitons avancer et laisser quelqu’un derrière pour de bon.

7) Vous ne savez pas gérer les conflits

Les relations sont difficiles. Loin des fins de contes de fées auxquelles nous voulons si désespérément croire, dans le monde réel, les choses sont souvent beaucoup plus compliquées.

Les couples se disputent; ils ne sont pas d’accord ; ils s’énervent les uns les autres. C’est pourquoi apprendre à gérer correctement les conflits dans toute relation est considéré comme une compétence.

Un que nous pouvons maîtriser, mais ce n’est pas facile. Cela prend du temps et des efforts.

Alors, comment pouvez-vous gérer les conflits de manière pratique ?

Je connais juste la chose – la vidéo gratuite Love and Intimacy du chaman de renommée mondiale Rudá Iandê.

En le regardant, j’ai eu l’impression que quelqu’un comprenait mes difficultés à trouver l’amour (et à le garder) pour la première fois – et a finalement proposé une solution réelle pour gérer les conflits.

Mais tout commence par votre relation intérieure. Une fois que vous apprenez à vous aimer, donner et recevoir de l’amour devient beaucoup plus facile. Et il en va de même pour la gestion des conflits.

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Les relations récurrentes fonctionnent-elles ?

À court terme, les relations qui sont constamment intermittentes peuvent survivre pendant un certain temps. Mais à long terme, c’est très difficile à tenir.

Cela devient de plus en plus exigeant pour les deux parties, mais surtout lorsqu’une personne se nourrit de cette dynamique mais pas l’autre.

Voici pourquoi les relations interminables finiront par vous écraser :

4 raisons pour lesquelles les allers-retours dans une relation sont mauvais pour vous (et voués à l’échec)

1) Vous ne vous sentez pas en sécurité

L’insécurité est comme un cancer qui se propage dans une relation, la détruisant lentement de l’intérieur. Ne pas savoir si vous devez vraiment rompre avec votre petit ami ou votre petite amie est paralysant.

En plus de réduire lentement votre estime de soi, cela signifie également qu’il y aura probablement peu ou pas de confiance.

Vont-ils repartir par la porte au prochain signe de problème ?

Vous ne savez jamais où vous en êtes.

Vous pouvez avoir l’impression de marcher sur des coquilles d’œufs, craignant que tout ce que vous dites ou faites dans la relation ne déclenche le prochain épisode de va-et-vient.

2) Vous attendez toujours la prochaine fois

Dans la vie, il est courant de constater que vous obtenez ce que vous attendez.

De cette façon, les choses deviennent une prophétie auto-réalisatrice.

Lorsque nous espérons le meilleur, nous attirons généralement des résultats plus positifs. Quand on s’attend au pire, il nous trouve souvent (ou l’avons-nous trouvé ?)

Le problème est que ce que nous attendons est fortement façonné par nos expériences passées – ce qui est logique.

Si une certaine action a produit un certain résultat la première fois, votre cerveau pourrait logiquement supposer que la même chose s’applique à nouveau.

Mais dans le contexte des relations on et off, cela signifie généralement que vous attendez simplement la prochaine fois.

Vous ne pouvez pas vous détendre complètement parce que votre instinct vous dit que si cela s’est produit avant, cela se reproduira probablement.

3) Vous ne pouvez pas progresser

Les relations ne se développent pas du jour au lendemain après avoir planté des haricots magiques.

Ils prennent du temps pour se développer, se renforcer et grandir.

Lorsque vous faites des allers-retours dans une relation, il est difficile que cela se produise car il peut s’agir d’un pas en avant et de deux pas en arrière.

Vous ne passez jamais au niveau suivant de votre connexion car il y a toujours un revers qui semble l’en empêcher.

4) Vous ne résolvez pas le vrai problème

Peut-être que la plus grande difficulté de toutes si vous et votre ex continuez à faire des allers-retours est que vous ne résolvez pas réellement le vrai problème.

Si vous l’étiez, cela ne continuerait pas à se produire.

Les séparations de courte durée que vous avez simplement devenues comme des disjoncteurs qui redirigent temporairement l’énergie.

Mais cette énergie n’est partie nulle part, elle existe toujours.

Sans vous attaquer aux causes profondes de la raison pour laquelle vous vous retrouvez toujours au même endroit, vous continuerez à répéter le même schéma.

Comme on dit, « rien ne change tant que vous ne changez pas ».

Comment arrêter les allers-retours avec quelqu’un

1) Enlevez la rupture de la table

Si vous voulez essayer de sauver votre relation, vous devez vous y sentir en sécurité.

Dans le feu de l’action, de nombreux couples disent des choses qu’ils ne pensent pas nécessairement.

Ils finissent par rompre sous l’effet de la colère et de la frustration, mais en viennent à le regretter dès que les choses se calment.

Si vous savez que c’est un problème pour vous, n’hésitez pas à rompre complètement.

Convenez qu’aucun de vous n’utilisera cette menace comme solution idéale en cas de problème.

2) Apprenez à communiquer plus efficacement

C’est un cliché pour une bonne raison.

Les relations vivent ou meurent vraiment en fonction de la façon dont vous pouvez communiquer les uns avec les autres.

Vous devez avoir des discussions calmes et honnêtes sur ce que vous ressentez tous les deux.

Choisir un bon moment pour le faire est important. Bien sûr, ce sera probablement plus facile si vous le faites lorsque vous êtes bien placé dans votre relation. Mais ce n’est pas toujours possible.

Apprendre à gérer les conflits et à s’exprimer de manière saine est essentiel.

3) Savoir quand dire « ça suffit »

Si vous trouvez que la tension d’une relation de va-et-vient devient trop forte, vous pouvez décider de vous en aller pour de bon.

Si vous avez déjà épuisé toutes les autres avenues, mais que vous vous retrouvez toujours au même endroit, cela peut être pour le mieux.

Si parler à votre partenaire n’a pas fonctionné, si établir des règles de base n’a pas fait de différence (ou si vous ne pouvez pas vous y tenir), alors vous devez penser à la pression que cela exerce sur vous.

Tirez-vous plus de la relation qu’elle ne vous en prend ? Ce n’est pas toujours une question facile à répondre.

Sachez que d’autres relations, qui vous conviennent mieux, vous attendent.

Mais d’abord, vous devez être capable de vous éloigner de ceux qui ne fonctionnent pas.

Conclusion : Est-il normal que les sentiments fluctuent dans une relation ?

Il est parfaitement normal que les sentiments fluctuent dans n’importe quelle relation, même les plus fortes et les plus saines.

Le simple fait de savoir cela peut vous aider à éviter de catastrophiser un changement de sentiments et toute décision instinctive qui pourrait en découler.

Pensez à vos propres humeurs. Ils changent tous les jours non ? (si pas horaire). Les relations sont les mêmes.

Ce que vous ressentez en vous-même change souvent radicalement ce que vous ressentez dans votre relation aussi.

Quand tu es de bonne humeur, tu apportes ça avec toi. Lorsque vous êtes de mauvaise humeur, votre bae qui respire mal peut vous rendre fou.

De plus, les relations changent avec le temps. Une fois que vous commencez à quitter la phase de lune de miel – et que ces hormones endémiques s’éteignent – ​​il est courant que les choses se sentent différentes lorsque les feux d’artifice commencent à s’estomper.

Mais il est important de pouvoir surmonter ces obstacles relationnels auxquels vous êtes confrontés en équipe, plutôt que divisés.

En fin de compte, une relation est un partenariat.

Si vous tirez tous les deux constamment dans des directions opposées plutôt que d’aller dans la même direction, cela ne fonctionnera pas.

Un coach relationnel peut-il aussi vous aider ?

Si vous souhaitez des conseils spécifiques sur votre situation, il peut être très utile de parler à un coach relationnel.

Je le sais par expérience personnelle…

Il y a quelques mois, j’ai contacté Relationship Hero alors que je traversais une période difficile dans ma relation. Après avoir été perdu dans mes pensées pendant si longtemps, ils m’ont donné un aperçu unique de la dynamique de ma relation et de la façon de la remettre sur les rails.

Si vous n’avez jamais entendu parler de Relationship Hero auparavant, c’est un site où des coachs relationnels hautement qualifiés aident les gens à traverser des situations amoureuses compliquées et difficiles.

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