Selon une étude de l’Université Brigham Young, une honte profondément enracinée dans un mariage prédit souvent la satisfaction relationnelle et les niveaux d’intimité, mais ces émotions complexes affectent les hommes différemment de leurs partenaires féminines. Qu’il s’agisse de tirer parti du sabotage social ou de lutter contre l’intimité, la honte d’un homme se manifeste souvent par des comportements et des tendances d’évitement, à la fois émotionnellement et physiquement.
Même dans les conversations, les hommes qui ont honte de leur mariage évitent toujours ces sujets. Que leur honte soit enracinée dans l’attirance, le changement de valeurs personnelles ou un simple embarras, vous pouvez souvent arrêter les signaux d’alarme de leur honte lors de petites interactions passagères et informelles entre eux et leurs partenaires.
Les hommes qui ont honte de leur mariage évitent généralement ces 11 sujets
1. Divorce ou séparation
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Même s’il est malheureux, insatisfait et émotionnellement déconnecté de son partenaire, un mari qui a honte de son mariage peut toujours éviter les sujets de divorce. Comme l’explique le psychologue clinicien Seth Meyers, le divorce est souvent source de honte, même pour les personnes déjà peu sûres d’elles et embarrassées dans leur mariage.
S’ils évitent les sujets de divorce ou de séparation, il est probable que les troubles émotionnels qu’ils suscitent actuellement soient déjà trop difficiles à gérer. Ils ne peuvent pas faire face à une autre conversation inconfortable ou à un sujet difficile parce qu’ils survivent déjà à peine.
2. Anniversaires et anniversaires
Même si les petites choses et les moments occasionnels comptent le plus dans de nombreuses relations, il est indéniable que les grandes choses – les anniversaires, les anniversaires et les jalons – jouent toujours un rôle dans le rapprochement des couples. Cependant, si un mari a honte de son mariage, il y a de fortes chances qu’il évite tout, mal à l’aise à l’idée de faire de la place à l’intimité avec quelqu’un dont il se sent si naturellement déconnecté.
Selon l’Institut Gottman, de nombreux couples qui se déconnectent connaissent un changement dans leur routine. Tout est axé sur la logistique, et toutes leurs interactions commencent à ressembler à des obligations de routine, plutôt qu’à des moments de connexion. Il n’est donc pas surprenant que la honte et la déconnexion émotionnelle entre les partenaires fassent souvent oublier les grandes étapes et les moments de célébration.
3. Affection
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Si les partenaires ont des difficultés avec l’intimité dans leurs relations, il y a de fortes chances que la communication soit la seule chose qui leur permettra de guérir et d’avancer. Cependant, les hommes qui ont honte de leur mariage ou de la déconnexion qu’il provoque peuvent éviter ces conversations inconfortables, en essayant d’apaiser leur propre honte intérieure par l’isolement.
Parallèlement à leur évitement, selon une étude du Journal of Criminal Justice, la honte peut souvent déclencher un mécanisme d’adaptation « d’attaque des autres », dans lequel les partenaires injurient souvent et entament de petites disputes pour détourner l’attention des véritables problèmes en jeu. Ainsi, ces partenaires discutent peut-être davantage, mais évitent en même temps les sujets qu’ils doivent aborder pour avancer.
4. Les aspirations de leur partenaire
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Qu’il s’agisse de projets d’avenir ou des objectifs de leur partenaire, un homme honteux évitera souvent complètement les sujets qui l’obligent à se présenter, à soutenir et à célébrer son conjoint. Surtout si leur honte s’est transformée en une sorte de ressentiment ou d’envie envers l’autre, il n’est pas surprenant que l’apaisement se cache pour eux dans l’évitement.
Même si cela leur procure un sentiment éphémère de confort, éviter les problèmes ne les fait pas disparaître – cela ne fait que susciter davantage de stress et de tension au fil du temps.
5. Choix parentaux
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Selon le psychothérapeute Sean Grover, de nombreux mariages qui manquent de capacités de communication et d’adaptation saines ont du mal à résoudre les conflits et à gérer les changements de vie, en particulier lorsqu’il s’agit d’être parent et d’avoir des enfants. Le stress et les tensions supplémentaires liés à la parentalité ruinent souvent les mariages, incapables de gérer les hauts et les bas – d’où la déconnexion que les parents peuvent ressentir en même temps que la honte dans leurs relations.
S’il s’agit d’un point de stress et de discorde dans leur vie, les hommes qui ont honte de leur mariage peuvent éviter complètement ces sujets parentaux. Ils préfèrent éviter les confrontations qui mettent en lumière les défauts de leur mariage.
6. Comment ils se sont rencontrés
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Souvent un rappel de la façon dont les choses ont empiré dans leur mariage, parler de la façon dont ils se sont rencontrés est généralement quelque chose qu’un mari qui a honte de son mariage évite toujours. Admettre ses regrets dans un mariage est en grande partie inconfortable et stressant, d’où l’évitement qui vient des histoires sur l’évolution de leur relation au fil des ans.
Les hommes qui ont honte de leur mariage évitent toujours ces sujets. Ils préféreraient se réjouir de l’état de leur mariage dans l’ignorance plutôt que d’aborder directement ces problèmes, en particulier dans un contexte social.
7. Émotions vulnérables
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Les hommes s’appuient souvent sur leurs relations et ont plus besoin d’eux que de leurs partenaires féminines en raison de l’espace sûr qu’ils offrent à la vulnérabilité. S’ils n’ont pas l’espace nécessaire pour s’ouvrir et s’exprimer avec leurs amis ou leur famille, il est très important de disposer d’un espace pour le faire à la maison avec un partenaire.
Cependant, une fois qu’ils ont perdu la confiance, un espace sûr et la connexion avec leurs partenaires, la relation revient à une relation d’évitement. Ils répriment leurs émotions, évitent la vulnérabilité et cultivent le ressentiment en gardant leurs préoccupations pour eux.
8. Leurs problèmes relationnels
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S’il est vrai que les couples qui ont moins de communication négative sont plus satisfaits de leur relation, comme l’explique une étude du Personality and Social Psychology Bulletin, les arguments ne doivent pas nécessairement être négatifs. En fait, les disputes sont souvent saines, positives et édifiantes pour les couples qui savent bien les mener.
Cependant, pour un homme qui vit dans la honte de sa relation, il y a de fortes chances qu’il évite non seulement la confrontation, mais qu’il ait également du mal à argumenter véritablement de manière saine pour résoudre les problèmes qui surviennent.
9. Les choses qui les blessent
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Les couples en bonne santé qui s’aiment profondément ne peuvent souvent pas éviter de se faire du mal de temps en temps. C’est une réalité : les gens feront des erreurs, d’autres seront blessés, mais il y a toujours de la place pour guérir et aller de l’avant. Cependant, les hommes qui ont honte de leur mariage, lorsque leurs sentiments sont blessés, évitent généralement d’en parler complètement.
Leur relation est déconnectée parce qu’ils s’accrochent à leurs émotions et à leurs préoccupations depuis si longtemps qu’ils se tournent vers le ressentiment. Ils imposent constamment à leurs partenaires des attentes irréalistes et s’attendent à ce qu’ils soient des « lecteurs d’esprit », au détriment de leur connexion et de leur confiance.
10. Du temps de qualité ensemble
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Qu’il s’agisse de rester au travail plus longtemps ou de changer l’heure du coucher, un homme qui a honte de son mariage cessera de donner la priorité au temps de qualité passé ensemble. Même de petites choses comme planifier des dates pour l’avenir et avoir des conversations sur le temps de qualité sont hors de propos – ils sont trop concentrés sur la gestion et l’apaisement de leurs propres batailles internes.
Malheureusement, selon une étude sur la thérapie familiale contemporaine, c’est ce moment de qualité qui rapproche les couples, les aide à résoudre les conflits et les rapproche après une période de déconnexion.
11. Compliments
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Même si faire des compliments et ménager un espace pour flirter dans une relation à long terme permet aux partenaires de se sentir vus et valorisés, c’est l’un des sujets que les hommes qui ont honte de leur mariage évitent.
Que ce soit le signe qu’ils ne sont plus attirés par leur partenaire ou qu’ils luttent simplement contre leur propre chaos émotionnel, s’ils nourrissent de la honte, faire de la place à ce langage positif, affectueux et léger est le moindre de leurs soucis.
Zayda Slabbekoorn est une stratège éditoriale senior titulaire d’un baccalauréat en relations sociales, politiques et études de genre qui se concentre sur la psychologie, les relations, l’entraide et les histoires d’intérêt humain.
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