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10 phrases révélatrices des hommes amoureux et leur signification

10 phrases révélatrices des hommes amoureux et leur signification

Il est souvent difficile de discerner les véritables sentiments d’un homme quand il tombe amoureux. Contrairement aux femmes, qui sont généralement encouragées à exprimer leurs émotions, les hommes peuvent être plus réservés. Pourtant, certains signes verbaux révèlent une connexion émotionnelle profonde. En prêtant attention à leurs mots et à leur comportement, vous pouvez mieux comprendre l’ampleur de leurs sentiments. Voici dix phrases clés qu’un homme peut prononcer lorsqu’il éprouve un amour sincère.

Les 10 phrases que les hommes prononcent quand ils tombent amoureux

1. « Tu m’inspires »

Cela va au-delà des compliments sur l’apparence. Un homme qui vous dit que vous l’inspirez reconnaît vos qualités uniques. Il apprécie non seulement votre beauté, mais également votre force intérieure. Dire cela montre qu’il est impliqué émotionnellement et qu’il valorise votre existence d’une manière significative.

2. « Je ne veux sortir avec personne d’autre »

Lorsqu’un homme exprime qu’il privilégie votre relation, c’est souvent le reflet d’un fort attachement. Il fait preuve de vulnérabilité en déclarant qu’il ne souhaite pas explorer d’autres options. Cette phrase indique un désir d’exclusivité et un engagement envers vous, ce qui souligne la profondeur de ses sentiments.

3. « J’adorerais que tu viennes avec moi »

Proposer de vous inclure dans des événements importants de sa vie est un bon signe d’attachement émotionnel. Cela montre qu’il désire partager ses expériences et vous intégrer dans son univers. Ses invitations révèlent une volonté d’approfondir votre lien et de construire des souvenirs ensemble.

4. « Je serais heureux de vous aider avec ça »

Quand il offre son aide, il démontre qu’il se soucie de votre bien-être. Qu’il s’agisse de tâches quotidiennes ou de soutien dans des projets personnels, un homme amoureux est prêt à s’impliquer dans votre vie. Cela témoigne de son désir de participer activement à votre bonheur.

5. « Je veux que vous rencontriez ma famille (ou mes amis proches) »

Si un homme désire vous faire rencontrer ses proches, cela indique qu’il envisage une relation sérieuse. Cette démarche montre non seulement son affection, mais également son désir de construire un avenir avec vous. Présenter quelqu’un à sa famille est souvent synonyme d’engagement à long terme.

6. « Emménagez avec moi »

Quand un homme propose de cohabiter, il pense souvent à un avenir partagé. Cela peut signifier qu’il souhaite renforcer votre lien et vivre une intimité plus forte. Cette demande n’est pas à prendre à la légère, car elle indique un désir profond d’engagement dans la relation.

7. « Un jour, quand nous nous marierons/aurons des enfants… »

Si un homme aborde des thèmes d’avenir comme le mariage ou les enfants, il manifeste des sentiments forts. Ces discussions révèlent une vision à long terme de votre relation, un signe indiscutable de son engagement émotionnel. Cela démontre qu’il se projette avec vous dans l’avenir.

8. « J’aimerais avoir votre avis à ce sujet »

Demander votre opinion est une marque de respect et de confiance. Cela montre qu’il apprécie votre point de vue et les décisions que vous prenez ensemble. Ce geste simple renforce la complicité et témoigne d’une admiration qui va au-delà de l’attirance physique.

9. « Restons chez nous ce soir »

Chercher à passer une soirée tranquille ensemble peut indiquer un désir de connexion plus profonde. Un homme qui privilégie les moments simples et intimes témoigne d’un attachement affectif. Cela souligne la volonté de créer un espace confortable et sécurisé pour votre relation.

10. « Je t’aime »

Enfin, ces mots sont souvent le sommet d’une relation. Lorsqu’un homme prononce « Je t’aime », il s’ouvre pleinement sur ses émotions. C’est une phrase puissante et significative, représentant un engagement sincère envers vous et votre relation.

Questions fréquentes

Quand un homme commence-t-il à prononcer ces phrases ?

Généralement, ces phrases commencent à être utilisées lorsqu’un homme ressent une connexion émotionnelle forte. Cela peut varier entre quelques semaines à plusieurs mois après le début d’une relation, selon la dynamique entre les partenaires.

Comment réagir lorsque j’entends ces phrases ?

Il est important de réagir avec sincérité et ouverture. Montrez votre appréciation pour son honnêteté et partagez également vos propres sentiments. Une communication claire renforce le lien entre vous.

Peut-on être sûr de ses intentions avec ces phrases ?

Bien que ces phrases soient des indicateurs forts d’un attachement émotionnel, il est essentiel de considérer également le comportement global de l’homme. Un engagement consistant dans ses actions est tout aussi révélateur que ses mots.

Symptômes alarmants fréquents chez les victimes de narcissiques

Symptômes alarmants fréquents chez les victimes de narcissiques

Une relation avec une personne narcissique peut laisser des cicatrices profondes, souvent invisibles à l’œil nu. Après une telle expérience, il est fréquent que les individus développent divers symptômes qui impactent leur bien-être mental et émotionnel. De l’estime de soi dévalorisée aux souvenirs traumatisants, ces effets peuvent être dévastateurs. Dans cet article, nous examinerons quatre symptômes inquiétants qui émergent souvent après avoir été en couple avec un narcissique, afin d’apporter une meilleure compréhension de ces situations et d’encourager les voies de rétablissement.

1. Estime de soi altérée

Les relations avec des narcissiques présentent souvent des comportements dévastateurs qui érodent progressivement l’estime de soi de leurs partenaires. Un narcissique, en imposant des critiques constantes et en minimisant les succès de l’autre, crée une dynamique où la victime commence à douter de sa valeur. Ces actions visent à maintenir un contrôle psychologique, rendant ainsi la personne victime de dévalorisation. Les conséquences de cet abus peuvent mener à des sentiments d’inadéquation et à une confiance en soi largement diminuée.

2. Rappel douloureux des expériences passées

Les personnes ayant été exposées à des abus narcissiques peuvent développer des souvenirs intrusifs et récurrents qui les empêchent d’avancer. Ces souvenirs, qui rappellent des moments de souffrance, peuvent occasionner des crises d’anxiété et un besoin d’éviter des situations pouvant évoquer le passé. À l’instar du syndrome de stress post-traumatique (SSPT), ces réminiscences peuvent interférer avec la vie quotidienne et favoriser l’isolement social, rendant difficile toute forme de réintégration.

3. Hyper-sensibilité à l’échec

L’hyper-critique d’un partenaire narcissique peut engendrer une obsession maladive autour des erreurs et des échecs. Les victimes se sentent souvent responsables des problèmes rencontrés dans la relation, ce qui augmente leur auto-culpabilité. Un schéma de pensée négatif se met en place : chaque défi devient un rappel de leurs insuffisances. Cette perception déformée de la réalité complique la gestion des situations difficiles, rendant les individus incapables de se pardonner leurs faux pas.

4. Difficile adaptation à la vie quotidienne

Une des conséquences les plus déstabilisantes du lien avec un narcissique est la difficulté à reprendre le cours de la vie après la rupture. Les survivants peuvent ressentir une profonde incapacité à retrouver leurs anciennes routines, souvent en proie à des sentiments de paranoïa et de dépression. Ce phénomène d’ajustement difficile peut également inclure des sautes d’humeur et un doute chronique sur leurs perceptions, rendant chaque interaction sociale labile et tendue. Cependant, des processus de guérison existent et peuvent faciliter cette réintégration.

Questions fréquentes

Qu’est-ce que le syndrome de stress post-narcissique (PNSD) ?

Le syndrome de stress post-narcissique (PNSD) est un terme désignant les symptômes psychologiques qui surviennent après une relation avec une personne narcissique. Il se manifeste par des flashbacks, de l’anxiété et une difficulté à rétablir la confiance en soi.

Comment surmonter ces symptômes après une relation toxique ?

Pour surmonter ces symptômes, il est crucial de consulter un professionnel de la santé mentale. Une thérapie peut offrir un espace sécurisé pour traiter les traumatismes, renforcer l’estime de soi et développer des stratégies d’adaptation efficaces.

Quels signes indiquent une relation avec un narcissique ?

Les signes d’une relation avec un narcissique incluent un besoin constant de validation, des comportements manipulatoires, des critiques fréquentes et une tendance à minimiser les émotions de l’autre. Reconnaître ces comportements est essentiel pour protéger sa santé mentale.

Les hommes avec 11 caractéristiques déterminantes ont un avantage ridiculement injuste par rapport aux femmes

Les hommes avec 11 caractéristiques déterminantes ont un avantage ridiculement injuste par rapport aux femmes

De nos jours, les femmes n’ont pas besoin d’un homme pour se sentir bien dans leur peau ou pour trouver la sécurité dans la vie, mais les hommes présentant quelques caractéristiques déterminantes ont toujours un avantage injuste par rapport aux femmes. Pourquoi? Parce que ce sont des traits qui montrent la bonté et la force innées d’un homme, pas seulement sa capacité à subvenir aux besoins.

Les caractéristiques de la liste ci-dessous contribuent à faire d’un homme un excellent partenaire. Ils révèlent ce que les femmes disent vouloir, y compris le trait numéro un que les chercheurs de l’Institut Gottman considèrent comme le plus important pour les femmes. Ce sont aussi des traits que les méchants ne peuvent pas simuler. C’est pourquoi les gars peu sincères ne peuvent tout simplement pas rivaliser.

Les hommes avec 11 caractéristiques déterminantes ont un avantage ridiculement injuste par rapport aux femmes

1. Maturité émotionnelle

Un homme émotionnellement mûr qui lit un livre a un avantage injuste auprès des femmes Studio ViDI | Shutterstock

Vous pouvez rapidement déterminer la maturité émotionnelle d’un homme en observant comment il réagit aux situations et comment il traite les gens qui l’entourent. Ces choses sont importantes à noter, car les hommes qui ont le trait déterminant de maturité émotionnelle sont bien au-delà des autres hommes lorsqu’il s’agit d’être d’excellents partenaires.

Par exemple, lorsque vous êtes au restaurant, lorsque le serveur met un peu plus de temps que vous ne l’espériez pour arriver à votre table, comment réagit-il ? Est-ce qu’il le prend avec aisance ou est-ce qu’il s’emporte ? Est-ce qu’il crie au serveur lorsqu’une commande est confuse, ou attend-il patiemment et répond-il avec gentillesse ? Les hommes qui font cela si souvent finissent par perdre des femmes au profit d’hommes émotionnellement matures, c’est presque un avantage injuste.

Selon le psychologue Nick Wignall, l’immaturité émotionnelle est également « une recette pour l’insécurité, le manque de confiance, les mauvaises relations et le stress chronique ».

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2. Objectif

Un homme ayant un but dans les vêtements de construction a un avantage injuste auprès des femmes photo adriatique | Shutterstock

Tout le monde a besoin d’un but, et les hommes ayant cette caractéristique déterminante auront presque toujours un avantage injuste par rapport aux femmes. Sa relation amoureuse ne peut généralement pas être son objectif. Cela peut l’aider à alimenter sa volonté de subvenir aux besoins de sa famille, mais ce n’est pas la seule source de cet objectif.

C’est peut-être difficile à entendre pour les femmes, mais c’est vrai. Un homme trouve généralement son but dans son travail et dans la manière dont il contribue au monde qui l’entoure. Recherchez son objectif au début de la relation dans la façon dont il parle de sa carrière. Est-il passionné par ce qu’il fait ? A-t-il des objectifs ? Est-il excité à l’idée d’aller travailler ?

Cela ne veut pas dire qu’il doit être un entrepreneur ou un homme à six chiffres. Vous pouvez travailler de 9h à 17h tout en restant passionné par ce que vous faites et par la différence que vous faites pour les autres. Un homme qui a un but qui lui est propre est un homme qui peut vivre une relation heureuse, et les femmes le savent.

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3. Il a de très bons amis

Homme qui a un avantage injuste envers les femmes parce qu'il a de bons amis Youri A | Shutterstock

On peut en apprendre beaucoup sur les caractéristiques déterminantes d’un homme grâce à la qualité de ses amitiés et des hommes avec qui il passe du temps. Ses amis sont-ils matures ? Partagent-ils vos valeurs et montrent-ils également les qualités d’hommes bons ? Entret-il des amitiés au fil des années ? Est-il capable d’être « amis uniquement » avec des femmes, ne serait-ce que de manière professionnelle ?

En ce qui concerne les femmes, les hommes qui ont un avantage injuste sur les autres hommes entretiennent de solides amitiés avec des hommes bons. C’est aussi simple que ça.

Les femmes considèrent souvent les amis problématiques d’un homme comme un signal d’alarme. Bien sûr, tout le monde a un ami bizarre qui n’a pas encore trouvé son chemin et c’est bien quand un homme de qualité se tient aux côtés de son ami désordonné mais inoffensif. Mais quand un homme est entouré d’hommes fanatiques, haineux ou ivrognes, il n’est tout simplement pas prêt pour une relation réelle et respectueuse.

De plus, les hommes qui entretiennent des amitiés platoniques de longue date avec des femmes peuvent être un signal d’alarme total. Comme l’a écrit la journaliste Vicki Larson pour le journal de Berkeley Bien supérieurbien sûr, les hommes et les femmes peuvent être amis, à condition qu’ils aient la maturité nécessaire pour gérer une attirance potentielle. Et les hommes doués en amitié le comprennent.

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4. Disponibilité émotionnelle

Un homme émotionnellement disponible avec une belle femme a un avantage injuste Véra Arsic | Pixels

De nombreux hommes restent émotionnellement indisponibles parce que leurs relations chevauchent. « Célibataire » ne signifie pas toujours disponible, surtout lorsqu’un homme n’a pas fait le travail émotionnel nécessaire pour surmonter un chagrin.

Les femmes qui y prêtent attention remarquent s’il tient le flambeau pour son ex ou s’il est tellement absorbé par son travail qu’il n’a pas de place pour quelqu’un d’autre. Si l’un ou l’autre est vrai, il finira par lui faire du mal, car il n’est pas prêt pour une relation à long terme et n’est pas un petit ami. C’est pourquoi les hommes émotionnellement disponibles ont un tel avantage par rapport aux femmes.

Les femmes veulent trouver un homme émotionnellement disponible, car cela indique qu’il peut être ouvert, honnête et digne de confiance avec lui-même et avec son partenaire romantique. Et ceux-ci sont essentiels pour qu’une relation fonctionne à long terme.

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5. Directivité

Homme aux caractéristiques honnêtes et directes parlant à une femme dans un bureau Pixels | studio de cotonbro

Beaucoup d’hommes pensent que s’ils abordent les rencontres avec une attitude désinvolte, comme s’ils s’en fichaient du tout, les femmes tomberont soudainement amoureuses d’eux. Mais une relation avec un homme qui joue à des jeux ne se terminera que par des larmes, et la plupart des femmes le savent. Les hommes présentant des caractéristiques d’honnêteté et de franchise sont considérés comme confiants et dignes de confiance. C’est parce qu’ils le sont.

Un homme de qualité doit être capable de regarder une femme droit dans les yeux et de s’exprimer. Il sera honnête avec ses sentiments et ne plaisantera pas. Les hommes qui sont capables de faire cela ont un avantage injuste auprès des femmes car ils se sentent en sécurité. Des études montrent qu’une bonne communication est au cœur de relations saines, et c’est quelque chose que presque toutes les femmes mettent sur leur « liste de souhaits » pour un futur partenaire.

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6. La gentillesse

Un homme doté de la caractéristique déterminante de la gentillesse sourit chaleureusement à la caméra Monstera Production | Pexels

Les hommes qui sont prêts à entretenir des relations saines ont tendance à avoir déjà dépassé plusieurs phases différentes de leur vie. Plus particulièrement, leur phase de « négation » ou égoïste qui les rend discrets et méchants.

La gentillesse vient après. Cela démontre que sa vie ne se résume pas uniquement à lui, ce qui est particulièrement important lorsqu’il s’agit de s’installer et peut-être même de fonder une famille. Les hommes présentant cette caractéristique déterminante ont un avantage sur les femmes pour cette simple raison : ils font en sorte que les gens se sentent bien de manière honnête et digne de confiance.

De toutes les qualités chez un homme qui indiquent qu’il est une bonne personne, les femmes considèrent qu’un homme gentil est le plus attirant.

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7. Honnêteté

Homme avec la caractéristique déterminante de l'honnêteté parlant gentiment à une femme Antoni Shkraba | Pixels

Aucun humain ne fait toujours la bonne chose, ni même ne sait ce qu’est la bonne chose. Mais tant qu’un homme est honnête à ce sujet et prêt à s’excuser lorsqu’il a fait le mauvais choix, il est suffisamment honnête pour être le genre d’homme qui a un avantage avec les femmes.

S’il cache quelque chose, cela peut ruiner la confiance et avoir un impact négatif sur sa vie et sur les gens qui l’entourent, et la plupart des femmes le savent instinctivement. Plus important encore, les femmes déclarent vouloir que les hommes se sentent suffisamment forts pour s’excuser davantage et plus sincèrement. La capacité de s’excuser est une caractéristique essentielle d’un homme bon, et les femmes choisiront un homme honnête qui sait presque tout le temps dire « désolé » aux autres.

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8. Intégrité

Un homme avec la caractéristique déterminante de l’intégrité tenant une boîte à outils Médias Kindel | Pixels

Il y a peu de plus grands compliments que l’on puisse faire à un homme que de le qualifier d’homme intègre. C’est parce que ce trait est rare et puissant.

L’intégrité est la qualité d’être honnête et d’avoir des principes moraux forts. En pratique, un homme intègre est un homme de parole. Il tient ses promesses et vous montre son intention à travers ses actes. Il ne se contente pas de parler, il agit.

Vous pouvez faire confiance à un homme intègre pour aller jusqu’au bout et se montrer positif dans votre relation. Sa boussole morale régit ses choix et il choisira toujours de faire la bonne chose dans sa vie. C’est pourquoi cette caractéristique déterminante lui donne peut-être le plus grand avantage auprès des femmes. Presque aucun autre homme ne peut rivaliser.

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9. Engagement

Homme avec un avantage injuste envers les femmes parce qu'il est bon en engagement Fernanda Latronico | Pixels

Lorsque la plupart des femmes entendent engagement, elles pensent à une relation engagée et monogame. Mais ce n’est que la pointe de l’iceberg en matière d’engagement. Les hommes ayant la caractéristique déterminante d’être capables de s’engager véritablement ont un avantage extrêmement injuste par rapport aux femmes, et la raison est évidente.

L’engagement alimente l’intégrité et le but. Vous devez vous engager à grandir, à apprendre et à disposer des outils nécessaires pour vivre selon votre objectif. Si vous n’êtes pas déterminé à vivre votre objectif ou à faire preuve d’intégrité, vous ne pouvez pas vous engager dans vos relations amoureuses.

Beaucoup d’hommes diront qu’ils sont prêts à s’engager, mais leurs actions dans des domaines non relationnels ne le montrent pas. Ils sautent d’un emploi à l’autre, ils ont peu d’amitiés à long terme, et bien plus encore. Il n’est donc pas surprenant qu’une fois en couple, ils ne sachent pas comment prendre un véritable engagement, ni même ce que cela signifie.

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10. Persévérance

Homme avec la caractéristique déterminante de la persévérance et charmant au travail Andrea Piacquadio | Pixels

La persévérance est une caractéristique clé que les femmes recherchent chez un homme, car la vie n’est pas toujours douce. Tout le monde veut savoir que lorsque les choses deviennent réelles, leur partenaire peut persévérer.

Les femmes se demandent, comment fait-il face à l’adversité et aux défis de sa vie ? Lorsqu’il est renversé, est-ce qu’il se relève ? Est-ce qu’il réaffirme son engagement lorsqu’il échoue ?

Ou laisse-t-il les mauvais moments et ses peurs l’abattre pour de bon ? La persévérance est ce qui le permettra de continuer, de s’engager à nouveau et de travailler sur votre relation dans les moments difficiles, et c’est pourquoi ce genre d’hommes a un avantage injuste par rapport aux femmes.

11. Un sens de l’humour

Il est prouvé que les femmes trouvent les hommes drôles plus attirants. Mais il s’avère que l’humour n’est pas seulement un indicateur d’attractivité, mais aussi de qualité d’un homme.

La culture occidentale a évolué d’une manière qui a rendu difficile la recherche d’un homme de grande qualité – c’est-à-dire quelqu’un qui possède non seulement des traits humains fondamentaux comme les bonnes manières, l’empathie et le respect. Comme l’explique la chroniqueuse Margaret Wente dans Le Globe and Mail :

« En un mot, au cours des dernières décennies, l’échange relationnel traditionnel s’est effondré… La libération est une chose fabuleuse à certains égards. Mais elle peut aussi transformer les hommes en voyous parce que les femmes n’attendent pas grand-chose en échange de l’accès… (Donc,) beaucoup de femmes semblent agir ensemble ces jours-ci. Mais beaucoup d’hommes ne le font pas. »

Mais ce n’est pas parce que notre culture a changé que les femmes ne recherchent pas des hommes dotés de caractéristiques fortes. L’humour continue de rester en tête ou presque des listes de traits désirables des femmes, car la vie devrait être joyeuse et l’humour nous aide à gérer les éléments imprévisibles de la vie et les inévitables moments difficiles.

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Randy Skilton est un coach relationnel titulaire d’un diplôme avancé en sciences sociales. Son travail est apparu sur Psych Central, Lifehack et Marriage.com, où il enseigne aux autres comment améliorer la qualité de leurs relations.

11 petites choses qui comptent beaucoup pour une personne que vous aimez vraiment

11 petites choses qui comptent beaucoup pour une personne que vous aimez vraiment

Tout le monde dit que les relations heureuses demandent beaucoup de travail, et cela peut sembler intimidant. On pourrait imaginer de longs combats et des séances de thérapie douloureuses en entendant cela. Mais les gens exceptionnellement intelligents savent que ce sont les petites choses qui comptent beaucoup, alors ils font de leur mieux pour les offrir régulièrement à la personne qu’ils aiment.

Selon une étude menée par Sara Algoe, professeur de psychologie sociale à l’UNC, la gratitude et le plaisir partagé sont deux des plus grandes « petites » choses qui unissent les couples et créent une relation heureuse et saine. La cohérence, le soutien et la gentillesse sont également très utiles. C’est pourquoi ces 11 choses ont autant d’impact.

1. Faire preuve de patience

Femme exceptionnellement intelligente parlant patiemment avec l'homme qu'elle aime Studios LightField | Shutterstock

Nous faisons tous des erreurs et avons des habitudes que nous aimerions pouvoir abandonner. Le thérapeute Jeff Guenther partage que les gens exceptionnellement intelligents savent que ce qui compte le plus est d’être « un assez bon partenaire, car la perfection n’existe pas ».

« Soyez patients », conseille-t-il. « Les relations prennent du temps et des efforts pour se développer et se développer. Allez-y doucement avec votre partenaire et offrez-lui votre soutien et vous évoluerez tous les deux pour devenir de meilleurs partenaires l’un pour l’autre. »

« Tout le monde a des défauts », dit-il. « Tout le monde est ennuyeux et nous avons tous quelques signaux d’alarme. Concentrez-vous sur la recherche de quelqu’un qui correspond à vos valeurs, partage des intérêts communs et vous soutient dans vos objectifs. « 

2. Ne pas les juger pour leur passé

Deux personnes exceptionnellement intelligentes parlent ouvertement sur un canapé Bernard | Shutterstock

Dans des relations honnêtes, s’ouvrir et être vulnérable avec chacun est essentiel pour établir une connexion. Mais il est presque impossible de se laisser vulnérable face à une personne qui vous juge.

Bien sûr, tout le monde juge parfois. Nous devons évaluer la fiabilité d’une personne et fixer des limites en fonction de son comportement passé. Mais si nous jugeons trop, nous perdons notre capacité à nouer des liens solides avec les personnes qui ont gagné notre confiance.

Comme le souligne la psychologue clinicienne Barbara Lavi : « Plus vous vous faites confiance et partagez des choses sur vous-même, plus l’amour se dévoile. »

« Lorsque nous nous rencontrons, nous faisons de notre mieux. Au fur et à mesure que nous apprenons à connaître notre partenaire potentiel, nous partageons des choses sur lesquelles nous avons moins confiance. Il faut du temps pour partager nos peurs, nos doutes, nos secrets et nos rêves », poursuit-elle.

« Au fur et à mesure que vous osez partager des parties de vous-même et qu’ils font de même, vous vous rapprochez un peu plus de l’amour mutuel, conclut le Dr Lavi. C’est pourquoi les gens intelligents savent que ces petites connexions sont ce qui compte le plus.  »

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3. Réserver du temps pour la connexion

Homme exceptionnellement intelligent parlant en tête-à-tête avec la personne qu'il aime le plus Production d’images temporelles | Shutterstock

Une autre petite chose qui compte beaucoup pour la personne que vous aimez est d’établir des routines que vous pourrez partager uniquement tous les deux. Avec un ami, peut-être un café mensuel ou une randonnée dominicale. Avec votre partenaire, peut-être une soirée en amoureux chaque semaine.

Ces routines ne doivent pas nécessairement être extravagantes ou compliquées. Vous n’avez même pas besoin de quitter la maison pour rendre le temps que vous passez ensemble un peu plus spécial. Il s’agit de donner la priorité à votre relation ou à votre amitié, afin que vous puissiez rester fort.

Rester connecté dans un monde de chaos n’est pas toujours facile, mais trouver du temps que vous pourrez consacrer l’un à l’autre maintiendra votre amour fort.

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4. Leur donner de l’espace en cas de besoin

Couple exceptionnellement intelligent à la plage prenant une pause paisible Simona Pilolla 2 | Shutterstock

Nous avons souvent l’idée fausse selon laquelle le fait d’être séparé rend les relations faiblissantes, alors qu’en réalité, avoir du temps pour soi rend les liens encore plus profonds. Les personnes exceptionnellement intelligentes savent quand une petite pause comme celle-ci comptera le plus pour la personne qu’elles aiment.

Comme l’explique la psychothérapeute Joan E. Childs : « Les couples ont besoin d’avoir des règles pour négocier leurs différences. De nombreuses modalités enseignent aux couples comment avoir une communication efficace, mais aucune d’entre elles ne peut réussir sans l’art de la « présence ». »

Childs définit la «présence» comme « la volonté d’être ici et maintenant, concentré, à l’écoute et attentif à votre partenaire avec un cœur et un esprit ouverts. Cela inclut une écoute active et de la patience. « 

Il est difficile d’être attentif lorsque vous ou la personne que vous aimez êtes sur le point d’exploser, c’est pourquoi se donner de l’espace est une façon saine d’aborder les conflits. L’espace est une petite chose qui compte beaucoup pour la personne que vous aimez.

Donner de l’espace à un ami ou à un partenaire peut également s’apparenter à des soins préventifs, en lui donnant du temps seul pour faire de l’exercice, lire tranquillement ou simplement passer du temps seul.

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5. Partager l’amour et l’appréciation à haute voix

Homme exceptionnellement intelligent touchant le front de la femme qu'il aime près d'une fenêtre lumineuse pétillants | Shutterstock

Une petite chose qui compte souvent le plus pour la personne que nous aimons est de lui faire savoir ce que nous ressentons. Même si les mots peuvent être peu coûteux, les affirmations verbales sont parfois incroyablement significatives lorsqu’elles sont étayées par le comportement de quelqu’un.

Il existe plusieurs façons de dire à la personne que vous aimez que vous l’aimez. Tout d’abord, dites simplement « Je t’aime » dans un moment où cela fait moins partie de la routine ou de la routine, comme au milieu d’un dîner plutôt que juste avant de raccrocher le téléphone.

Vous pouvez aussi dire de petites choses douces. Dites-leur que vous aimez le fait qu’ils ne se souviennent des paroles d’aucune chanson, mais cela ne les empêche pas de chanter avec vous. Vous pouvez leur dire à quel point vous vous sentez en sécurité avec eux, à quel point ils vous font rire.

Les personnes exceptionnellement intelligentes savent que cela doit aller plus loin que les habitudes. Lorsqu’il s’agit de la personne qu’ils aiment le plus, ces petites choses comptent beaucoup.

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6. Actes d’utilité aléatoires

Femme exceptionnellement intelligente montrant son amour à l'homme qu'elle aime en faisant la vaisselle Studio Prostock | Shutterstock

Les actes de serviabilité aléatoires sont de petites choses qui peuvent être incroyablement significatives lorsqu’elles sont faites pour la personne que vous aimez le plus.

Bien que certaines personnes, y compris certains experts, affirment que la théorie des langages de l’amour ne tient peut-être pas la route, il est très utile de découvrir quelles petites actions signifient le plus pour votre partenaire. Les personnes exceptionnellement intelligentes apprennent ce qui a le plus d’impact sur la personne qu’elles aiment et font ces choses.

Cela pourrait signifier acheter une douzaine d’œufs pour remplacer ceux que vous avez utilisés pour votre frittata épique du brunch du dimanche. Cela peut signifier non seulement plier le linge, mais aussi le ranger. Être utile au hasard signifie proposer de faire des courses après que la personne que vous aimez a eu une semaine difficile ou s’asseoir à côté d’elle sur le canapé et la laisser s’exprimer sur cette semaine difficile, sans essayer de la réparer.

Montrer votre amour en action signifie en partie vous mettre en dehors de vous-même et accomplir des tâches ennuyeuses et monotones que personne ne veut vraiment faire, mais les rayer de la liste signifie beaucoup pour la personne que vous aimez.

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7. Poser le téléphone et faire attention

Femme exceptionnellement intelligente parlant face à face avec l'homme qu'elle aime SynthEx | Shutterstock

Aussi évident que cela puisse paraître, cela peut être le plus difficile à réaliser dans la vraie vie. C’est parce que cette petite chose qui compte beaucoup pour la personne que vous aimez est de poser votre téléphone et d’être attentif.

L’avocat spécialisé en divorce Ronald Bavaro aborde le sujet du « phubbing », qui est une combinaison des mots « téléphone » et « snubbing ». Le terme fait référence au fait d’ignorer votre partenaire au profit de votre téléphone, ce que nous faisons tous parfois, mais plus vous le faites, plus vous devenez déconnecté.

« Les conjoints qui se parlent connaissent des taux plus élevés de dépression, de ressentiment et d’isolement », souligne Bavaro. « Bien que le phubbing, en soi, ne conduise pas directement au divorce, il peut certainement devenir le point de basculement qui pousse la relation au-dessus de la falaise. »

Les gens intelligents savent à quel point il peut être tentant de regarder votre téléphone, même lorsque vous êtes censé être en contact avec la personne que vous aimez. Ils prennent des mesures pour interrompre cette tentation en plaçant leur téléphone dans une autre pièce ou en le renversant en mode « ne pas déranger ».

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8. Petits cadeaux et surprises

Un couple exceptionnellement intelligent se tient proche l'un de l'autre et sourit et rit ensemble PersonnesImages | Shutterstock

Offrir de petites surprises à la personne qu’on aime est l’un des signes d’amour et de connexion les plus significatifs. Souvent, nous pensons que les cadeaux doivent être chers ou sophistiqués. Nous pensons que les soirées en amoureux doivent être planifiées des mois à l’avance et impliquer quelque chose comme un tour en montgolfière.

La vérité est que les petites surprises comptent beaucoup pour la personne que vous aimez, et il n’est pas nécessaire qu’elles ressemblent beaucoup à quelqu’un de l’extérieur. Il suffit qu’ils soient adaptés à la personne que vous aimez : des petites gourmandises, une jolie feuille trouvée à l’automne, un joli galet de la plage où vous vous êtes rencontrés.

Ces petites surprises peuvent également consister à préparer leur repas préféré ou à créer une playlist de leur chanson préférée. Les gens intelligents savent que ces petites choses renforcent le fait que vous les connaissez, mais elles leur rappellent également que vous pensez qu’elles sont importantes.

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9. Les relever dans les moments de doute

couple s'enlaçant dans la cuisine Stock de visage | Shutterstock

Une autre petite chose qui compte beaucoup pour la personne que vous aimez est de la relever dans les moments de doute, lorsqu’elle se sent dépassée ou nerveuse. Les personnes exceptionnellement intelligentes savent ce qui aide leur partenaire à se soutenir, et elles font ce qui compte le plus lorsque leur proche traverse une journée difficile.

10. Partager les joies du quotidien

Homme exceptionnellement intelligent qui fonde un cœur plein d'espoir avec la femme qu'il aime PersonnesImages | Shutterstock

Ces petites choses peuvent sembler idiotes lors de votre première rencontre. Mais, comme le souligne Mitzi Bockmann, coach de vie, lorsque vous êtes en relation avec « The One », vous avez de l’espoir.

« Quelqu’un qui entretient une relation solide et saine est quelqu’un qui regarde vers l’avenir avec espoir et sait que le week-end sera incroyable, même si vous restez simplement à la maison », explique-t-elle. « Vous êtes sur la même longueur d’onde que votre partenaire concernant l’avenir, et ça fait du bien ! Vous savez que quoi qu’il arrive, votre relation prévaudra. »

Partager de petits moments de joie permet de maintenir cet espoir.

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11. Leur accorder le bénéfice du doute

Jeune couple intelligent souriant sur un perron tout en buvant des cafés Gpointstudio | Shutterstock

Certaines personnes supposent le pire de leur partenaire, vers la fin d’une relation. Qu’il s’agisse d’un doute suscité par un partenaire qui s’est révélé indigne de confiance ou par quelqu’un qui est injustifiablement négatif, cette habitude cause un préjudice énorme à une relation.

Les gens intelligents savent que donner le bénéfice du doute à leur proche signifie beaucoup. Cela a un impact énorme sur le ton et la santé de leur relation. La recherche montre même que les personnes qui attribuent par défaut une intention négative ont tendance à avoir de moins bonnes relations et sont globalement moins heureuses.

Donner à quelqu’un le bénéfice du doute signifie que vous clarifiez ce qui se passe lorsque quelqu’un dit quelque chose de blessant ou utilise un ton dur. Au lieu de répondre à l’une de ces choses par quelque chose comme : « Pourquoi es-tu impoli avec moi en ce moment ? vous pourriez dire : « Votre ton me fait penser que quelque chose ne va pas. Que se passe-t-il ?

Cela semble être un léger changement, mais cela donne à l’autre personne l’occasion de clarifier. Le plus souvent, ils n’ont pas l’intention d’être grossiers, grincheux ou blessants. Lorsque vous leur accordez le bénéfice du doute, vous pouvez éviter les accusations et les réactions défensives qui se transforment souvent en combats inutiles.

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Alexandra Blogier, MFA, est une rédactrice qui couvre la psychologie, les problèmes sociaux, les relations, les sujets d’auto-assistance et les histoires d’intérêt humain.

Si un homme fait 11 choses irréfléchies en votre présence, il n’est probablement pas fait pour vous

Si un homme fait 11 choses irréfléchies en votre présence, il n’est probablement pas fait pour vous

Certains hommes brandissent des drapeaux rouges. Souvent, lorsque nous sortons avec quelqu’un comme celui-ci, nous trouvons des excuses pour ses actes. À un moment donné, il nous est difficile de justifier leur comportement, et nous devons être honnêtes : ils ne sont probablement pas faits pour nous.

Les femmes ont été conditionnées à accepter moins que ce que nous méritons dans les relations. Souvent, elles se contentent de moins et il est difficile de se sortir de ces liens avec des hommes qui les traitent mal. Ce type d’homme dira et fera probablement des choses irréfléchies en sa présence. Qu’il s’agisse d’ignorer ses SMS ou de l’interrompre à chaque fois qu’elle parle, ce sont autant de signes qu’il n’est peut-être pas fait pour elle. Si vous reconnaissez l’un de ces signaux d’alarme, il est peut-être temps de couper tous les liens.

Si un homme fait 11 choses irréfléchies en votre présence, il n’est probablement pas fait pour vous

1. Il vous interrompt

un homme interrompant la femme avec qui il sort JOUR NOIR via Canva

Lorsque deux personnes ont une conversation, elles devraient toutes deux avoir la possibilité de parler. Que ce soit lors d’une conversation tendue ou d’une simple discussion autour d’un café, une seule personne ne peut pas contrôler l’intégralité de la conversation. Plus nous sommes interrompus, plus nous devenons frustrés.

Lorsqu’un homme ne veut pas vous laisser parler, cela peut révéler qu’il est irréfléchi. Il ne tient pas compte de vos sentiments. Au lieu de cela, il se concentre sur lui-même.

Les interruptions constantes sont souvent un signe de manque de respect. Il montre son désintérêt pour ce que vous dites. Ce comportement irréfléchi peut repousser une femme.

2. Il ignore vos SMS mais est toujours au téléphone en personne

Nous avons tous vécu une relation avec un homme presque impossible à atteindre. Il ne renvoie jamais de SMS et on a l’impression que vous n’aurez jamais de ses nouvelles. Cependant, lorsque vous passez du temps avec lui en personne, il est collé à son téléphone. Il prétend peut-être qu’il est toujours trop occupé pour envoyer des SMS, mais lorsqu’il passe du temps avec vous, il se sent certainement libre de répondre à ses amis.

Cela peut être naturellement frustrant. Lorsqu’un homme se soucie vraiment d’une femme, il lui répond en temps opportun. Il sait qu’en l’ignorant, il lui fait perdre son temps. Si un homme est toujours au téléphone autour de vous mais rarement au téléphone pour vous appeler ou vous envoyer des SMS, il vous dit ce qu’il ressent sans rien dire.

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3. Il s’écaille aux rendez-vous

Fixer des projets avec certains hommes peut sembler trop compliqué sans raison. S’ils ne répondent pas à un rythme approprié, cela peut sembler impossible. Une fois que vous avez solidifié une date, ils peuvent vous annuler à la dernière minute. C’est un signe qu’il n’est pas fait pour vous. Si vous devez le poursuivre uniquement pour qu’il s’écaille, il est difficile d’entretenir une relation avec lui.

Les gens floconneux sont souvent égocentriques. Si un homme ne se présente jamais pour vous, il ne pense pas à vos sentiments. Lorsqu’il est en votre présence, il peut être distant et ne se présentera pas la prochaine fois que vous ferez des projets.

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4. Il est impoli avec les autres

Sortir avec un homme impoli envers les autres peut être accablant. Souvent, ils traitent les personnes qui s’occupent d’eux au restaurant comme s’ils étaient meilleurs qu’eux. Ils peuvent avoir une mauvaise attitude ou critiquer les serveurs. Pire encore, ils peuvent faire la même chose aux personnes de votre vie qui comptent le plus pour vous, ce qui rend la façon dont il leur laisse une mauvaise première impression stressante pour vous.

Ce comportement irréfléchi peut montrer les vraies couleurs d’un homme. Cela montre qu’il n’a aucun problème à avoir une mauvaise attitude avec des gens qu’il ne connaît même pas. C’est un mauvais look pour un gars. S’il traite les étrangers de cette façon, comment pensez-vous qu’il vous traitera ?

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5. Il vous embarrasse

homme qui embarrasse la femme avec qui il sort Projet RDNE Stock de Pexels via Canva

Nous avons tous été coupables de ne pas demander des comptes aux hommes lorsqu’ils agissent. Souvent, nous trouverons des excuses pour leur comportement auprès des personnes qui nous entourent. Même lorsqu’il n’y a aucune véritable raison de les défendre, nous pouvons ressentir le besoin de le faire afin de protéger notre propre ego.

Si un homme vous embarrasse fréquemment devant les autres avec son comportement irréfléchi, c’est un signal d’alarme indiquant qu’il n’est pas fait pour vous. Il est temps de courir loin, très loin.

L’humiliation peut être l’une des émotions les plus difficiles à gérer. Lorsqu’un homme vous fait vous sentir mal dans votre peau devant les autres, il peut être difficile de rebondir. Certaines femmes peuvent rester dans ces moments difficiles, mais son comportement irréfléchi est une bonne raison de partir.

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6. Il ne vous écoute pas

Lorsque vous passez du temps avec un homme et qu’il vous ignore, vous vous sentez petit. Il vous montre qu’il s’en fiche, mais il peut quand même être difficile de s’éloigner de lui. L’acte irréfléchi de donner l’épaule froide à une femme lorsqu’elle essaie de parler à un homme est une mauvaise image, mais certains sont prêts à trouver des excuses pour cela. Cependant, à un moment donné, il faut s’en occuper. Un homme qui ne vous écoute jamais ne sera pas le meilleur partenaire.

Qu’il fasse défiler son téléphone au lieu de vous parler ou qu’il baisse les yeux pendant que vous partagez une histoire importante, il est difficile de se connecter avec quelqu’un comme celui-ci. Il n’est probablement pas fait pour vous. Les hommes peuvent être connus pour ne pas écouter les femmes, et personne ne mérite d’avoir une relation avec quelqu’un comme ça.

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7. Il parle souvent mal des autres

Si un homme est prêt à dire du mal de quelqu’un devant vous, c’est le signe qu’il n’est pas fait pour vous. Les commérages constants donnent à un homme une mauvaise réputation. Au lieu de paraître honnête et sympathique, il montre ses vraies couleurs en rabaissant les autres. Ce comportement irréfléchi montre qu’il peut être à l’aise de parler de vous dans votre dos.

Les gens qui parlent mal des autres ne sont pas gentils. Ils sont probablement égoïstes et croient que personne n’est aussi bon qu’eux. Pour se divertir, ils bavardent avec quiconque veut bien les écouter. Cela semble irrespectueux et malhonnête.

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8. Il oublie les dates importantes

Il faut très peu d’efforts pour se souvenir de quelque chose d’important pour votre partenaire. Qu’il s’agisse d’un anniversaire ou de son anniversaire, ces dates doivent être ancrées dans leur esprit. Cependant, tout le monde ne se soucie pas de ces choses. Être oublieux n’est pas toujours la faute de quelqu’un, mais lorsqu’un homme est irréfléchi parce qu’il ne semble pas se soucier des sentiments des autres, il n’est probablement pas fait pour vous. S’il n’est pas prêt à faire des efforts pour les grandes choses, il ne fera certainement pas les petites choses à votre place. La relation pourrait prendre fin à cause de son oubli.

Un homme comme lui est coincé dans son propre esprit. Il ne prévoit pas la prochaine grande chose pour son partenaire. Il pourrait oublier ces dates importantes et vous serez déçu à maintes reprises.

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9. Il évite certaines conversations

si un homme fait des choses irréfléchies en votre présence, il n'est probablement pas fait pour vous, il évite certaines conversations dimaberlinphotos via Canva

Que l’on veuille ou non discuter des choses difficiles, c’est essentiel dans une relation saine. Certains hommes peuvent faire tout ce qu’ils peuvent pour éviter une conversation qui les tiendrait responsables de leur mauvais comportement. Ils trouveront des excuses irréfléchies pour éviter les conversations au lieu de les affronter de front comme un partenaire respectable. Si un homme trouve constamment les excuses les plus nulles pour ses actes, il n’est pas fait pour vous.

Ce comportement pourrait donner l’impression qu’il vous blâme au lieu d’en assumer la responsabilité. En fin de compte, il ne pense qu’à lui. Vos sentiments sont rarement une priorité pour un homme irréfléchi comme celui-ci.

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10. Il vous fait sentir comme un fardeau

Être dans une relation avec quelqu’un qui vous fait toujours sentir comme un fardeau peut être déchirant. Chaque fois que vous leur proposez quoi que ce soit, que ce soit pour passer du temps avec eux ou pour vous exprimer sur vos problèmes, ils agiront froidement. Cela montre qu’ils ne sont pas réfléchis. Ils sont souvent plus en phase avec eux-mêmes qu’ils ne le seront jamais avec vous. Quand quelqu’un nous fait sentir comme un fardeau, nous intériorisons ce sentiment. Cela peut fausser notre vision de nous-mêmes et nuire à notre estime de soi.

Que nous en soyons conscients ou non, nous pouvons dépendre de la validation de nos partenaires pour notre estime de soi. Si un homme est constamment dérangé par vous, cela peut avoir un impact durable sur votre santé mentale. Avoir l’impression d’être un fardeau n’est pas sain, et un homme qui fait cela n’est pas fait pour vous.

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11. Il ne célèbre jamais vos réalisations

Un partenaire attentionné est là pour vous à travers tout cela. Que ce soit pour le meilleur ou pour le pire, vous pouvez compter sur eux pour vous soutenir et vous élever. Lorsque vous réussissez et accomplissez quelque chose d’important, ils sont probablement la première personne à vous célébrer. Si cela ne vous semble pas familier, vous êtes probablement avec la mauvaise personne. Un homme irréfléchi ne semble pas se soucier de vous célébrer. Au lieu de cela, ils se soucient davantage de ce qui se passe dans leur propre vie.

Je sais que la première personne vers qui je me tourne lorsque je reçois une bonne nouvelle est mon partenaire. Je ne pouvais pas imaginer rencontrer autre chose que de l’enthousiasme de sa part. Les hommes irréfléchis n’ont pas peur d’agir de manière égoïste en votre présence. Il se peut qu’ils ne se soucient pas de votre réussite ou qu’ils soient jaloux parce qu’ils veulent être les seuls à réussir dans la relation. Un homme bon vous soutient dans tout cela. Un gars comme ça devrait devenir ton ex.

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Haley Van Horn est un écrivain indépendant titulaire d’une maîtrise en sciences humaines et vivant à Los Angeles. Son objectif comprend les histoires de divertissement et de style de vie.

Vous pouvez dire que quelqu’un a un QI relationnel élevé par la façon dont il gère ces 3 petits moments

Vous pouvez dire que quelqu’un a un QI relationnel élevé par la façon dont il gère ces 3 petits moments

Chacun d’entre nous a des relations dans sa vie : partenaires amoureux, amis, famille et collègues. Les humains ont été créés pour les relations. Et ces relations, qu’elles soient saines ou malsaines, revêtent une grande importance dans nos vies.

Les avantages d’une relation saine comprennent : la confiance, la sécurité, l’honneur et le respect de votre partenaire, une amitié plus forte, le fait de rester en dehors de l’ornière et des niveaux plus profonds d’intimité émotionnelle, romantique, physique et spirituelle. Il y a également une communication saine améliorée, une meilleure compréhension de vos différences, une manière plus sûre de gérer les conflits, une coopération accrue, le fait de rêver de votre avenir ensemble, la construction d’une attitude d’équipe dans votre relation, et bien plus encore.

Des relations saines et positives sont possibles, mais elles nécessitent beaucoup de travail et d’investissement – ​​elles ne se produisent pas par hasard. Se sentir compris et soutenu par un partenaire est un élément important d’un QI relationnel élevé, et des études ont montré que lorsque les gens sont plus attentionnés, cela crée un cycle dans lequel les deux partenaires se soutiennent davantage. La bienveillance améliore la qualité des relations entre les deux personnes.

Vous pouvez dire qu’une personne a un QI relationnel élevé par la façon dont elle gère ces trois petits moments :

1. Sont-ils disposés à être pleinement connus ?

Il s’agit d’une première étape cruciale dans le développement d’une relation saine. Soyez prêt à vous ouvrir et à laisser cette personne entrer dans votre vie, pour vraiment vous connaître. Partagez vos rêves, vos peurs, vos objectifs, vos attentes et les choses qui vous dérangent.

Bien sûr, pour que cela se produise, vous devez vous connaître.:

  • Savez-vous quelles sont vos attentes et vos limites dans une relation ?
  • Connaissez-vous vos rêves, vos peurs, vos objectifs, vos besoins et voulez-vous savoir et sentir que vous êtes aimé et important pour la personne que vous aimez ?

Les couples doivent communiquer leurs attentes et leurs limites. Des recherches ont montré que les couples qui communiquent et partagent régulièrement leurs sentiments ont tendance à éprouver des niveaux de satisfaction plus élevés dans leurs relations.

Vous voyez, s’ouvrir a été difficile pour elle. Elle a grandi dans une famille militaire et a fréquenté 11 écoles différentes au moment où elle a obtenu son diplôme. Elle a vécu dans une communauté pendant une courte période avant que son père ne déménage dans une autre base militaire, elle a donc eu peu de temps pour développer et entretenir des amitiés. Elle était amicale avec les autres, mais ne permettait pas aux autres de vraiment la connaître parce qu’elle savait qu’elle allait bientôt déménager, et cela lui faisait trop mal de nouer des amitiés et de les quitter rapidement.

Elle a donc géré sa vie en surface pour éviter la douleur émotionnelle. Nos différences liées au fait d’être connu ont créé certaines difficultés que nous avons dû aborder et sur lesquelles nous avons dû travailler, surtout après nos fiançailles et au début de notre mariage.

Je voulais la connaître à un niveau plus profond, mais elle avait du mal à y parvenir. Mais une fois qu’elle a pu briser ce cycle et se sentir à l’aise de la faire connaître aux autres, cela lui a ouvert un tout nouveau monde – à la fois dans notre mariage et dans nos amitiés.

Lorsque votre partenaire ne vous « connaît » pas, cela crée aussi beaucoup de frustration. Dans votre esprit, ils devraient être capables de comprendre ou de « savoir » ce dont vous avez besoin et ce que vous voulez.

Lorsqu’ils ne répondent pas à ces besoins, vous devenez en colère et frustré. Mais ce n’est pas de leur faute. Vous n’avez pas fait connaître vos désirs à votre partenaire et vous devez être prêt à être connu dans toutes les facettes de la relation.

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2. Essaient-ils réellement de comprendre leur partenaire ?

un couple aimant s'embrasse, montrant qu'ils se connaissent vraiment un coup de poing via Shutterstock

Pour ceux d’entre nous qui trouvent facile de « se faire connaître », c’est généralement un principe difficile à appliquer. Cela signifie être prêt à écouter et à permettre à votre partenaire d’être connu de vous.

Connaître l’autre, c’est écouter sans l’interrompre ni donner son avis lorsque l’autre s’ouvre et partage. Connaître les autres ne signifie pas que vous devez être d’accord avec tout ce qu’ils vous disent, mais vous devez les laisser le dire.

Lorsque ma femme a commencé à partager un rêve avec moi, je me suis retrouvé parfois à l’interrompre et à lui dire : « Pourquoi penses-tu ça ? ou bien j’interrompais et terminais sa phrase à sa place, ce qui entraînait une interruption de la communication. J’étais en train de fermer ce que je voulais d’elle : être connue.

Vous devez leur permettre de partager leurs rêves, leurs objectifs, leurs attentes et d’autres idées sur qui ils sont, sans jugement ni opinion. Votre travail consiste simplement à écouter, comprendre et communiquer avec un langage corporel positif.

Posez des questions plus tard, une fois qu’ils ont terminé. Vous devez regarder et écouter pour connaître les autres. En prenant le temps d’écouter sans critique, vous donnez à votre partenaire la sécurité et la liberté de s’exprimer. Une fois que vous aurez suffisamment pratiqué cela et appris à en faire un élément régulier de votre relation, vous serez étonné des portes que cela ouvre.

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3. Aiment-ils leur partenaire de la manière dont celui-ci a réellement besoin d’être aimé ?

Les deux premiers principes ne veulent pas dire grand-chose si vous n’agissez pas, et ce troisième principe met l’accent sur l’emballage. Une fois que votre conjoint ou partenaire se laisse connaître et que vous l’écoutez, il est temps d’agir pour prouver que vous vous souciez de ce que vous savez.

Par exemple, si vous découvrez que de simples notes d’affirmation comptent beaucoup pour eux, laissez un post-it sur le volant qui dit : « Tu vas me manquer aujourd’hui, tu me rends fou ! J’ai hâte de te voir ce soir ! Cette simple note vient de faire un gros investissement dans votre relation. C’est très important que vous montriez que vous vous souciez de ce que vous savez.

Ce principe, en particulier, est devenu une partie importante de mon mariage. Il y a environ cinq ans, ma femme m’a raconté qu’elle avait pour objectif de devenir coureuse. J’aurais pu répondre par « C’est dingue ; vous êtes au début de la cinquantaine et maintenant vous voulez devenir coureur ? » Mais je ne l’ai pas fait. Au lieu de cela, je l’ai laissée partager son rêve avec moi et j’ai écouté au lieu de jeter un seau d’eau froide sur son objectif.

Depuis que je l’écoutais et prenais le temps de la connaître, je voulais qu’elle sache que je tenais à elle. Je ne savais pas si elle continuerait à devenir coureuse, mais cela n’avait pas d’importance. Ce qui comptait, c’était qu’elle se sente en sécurité pour me dire son objectif, et mon rôle était de la soutenir et de l’encourager parce que je m’en souciais. Alors, qu’est-ce que j’ai fait ? Je suis allé faire du shopping et je lui ai acheté de jolies tenues de course à porter, et je l’ai emmenée acheter sa première paire de chaussures de course sérieuses.

Lorsqu’elle a couru sa première course, j’ai fait de nombreux panneaux et j’ai parcouru le parcours de course et j’ai tenu ces panneaux pour l’encourager lorsqu’elle courait à côté de moi parce que je voulais qu’elle sache que je tenais à elle. Ces types d’actions insufflent de la santé, de la vie et une profonde intimité dans votre relation.

À propos, elle court toujours et a participé à de nombreuses courses, dont un récent marathon où elle a dépassé tous ses concurrents. Et oui, j’étais toujours en marge de la course avec mes signes d’encouragement et d’acclamations.

L’application de ces trois principes aide à protéger votre mariage contre le divorce tout en vous aidant à profiter d’une relation améliorée. Si vous désirez développer une relation solide et saine, vous devez d’abord vous ouvrir de manière vulnérable et vous faire connaître par votre partenaire. Des recherches ont montré que la vulnérabilité dans une relation contribue à promouvoir la proximité et constitue un élément fondamental d’une relation saine.

Ensuite, écoutez et comprenez votre partenaire pour le connaître. Et enfin, prouvez simplement par vos actions que vous vous souciez de ce que vous avez appris à leur sujet. Que choisirez-vous ? Vous seul le savez.

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Steve Tucker est un coach de vie, auteur et conférencier avec plus de 31 ans d’expérience qui délivre des messages d’encouragement et d’espoir à ceux qui souhaitent faire évoluer leurs relations au-delà d’aujourd’hui là où ils souhaitent qu’elles soient.