Cœur brisé, que faire –

Je crois que beaucoup de gens ont peut-être vécu des chagrins d’amour, des bâillements, bien sûr, l’aiment, il ne l’aime pas en retour, sa petite amie est infidèle ou s’aime mais ne peut pas être ensemble. pour quelque raison que ce soit Cela doit vous apporter plus ou moins de douleur, de confusion, de colère, de solitude et de regret. avec le fait que lorsque en couple tout le monde s’attendrait Et faites attention au maximum, peut-être en oubliant, en laissant place à la déception Mais quand le voyage touche à sa fin qu’il faut séparer selon le parcours de chacun Que devrais-je faire? gérer son auto-guérison continuer à marcher

11 façons de se débrouiller quand on a le cœur brisé

1. Acceptez la vérité

La première étape consiste à commencer à accepter ce qui s’est passé. que la relation qui était autrefois Avec les gens qui s’aimaient autrefois, c’est fini, mais la vie doit encore continuer. même si ça fait mal Cela doit être manqué et coupé, mais en ce moment, vous devriez couper la pensée qui espère Vous et lui reviendrez comme avant. Partez d’abord à cause de cette pensée. Cela vous retiendra Je ne peux pas continuer

2. Pardonner d’être

peu importe comment la relation se termine Rompre pour quelle raison ? Quelle était la raison principale de cette rupture ? veux que tu graduellement Pardonnez-leur, ainsi qu’à vous-même, et vous vous sentirez plus léger. et moins mal

Pardonner ne veut pas dire Tu dois faire comme si de rien n’était. agir normalement avec l’autre personne Ou peu importe, non, ce dont nous parlons ici, c’est d’un cœur qui pardonne, sans oublier. Parce que personne ne pourra jamais tous les oublier.

3. Coupez d’abord le contact.

quand nous avons rompu Vous devez d’abord couper le canal qui peut contacter, parler, se rencontrer face à face, que ce soit un numéro de téléphone. des médias sociaux ou aller à un endroit où nous pourrions nous rencontrer les couper d’abord surtout nouvelle rupture Cela coupe tout le chemin en premier. Rompre pour de bon ou pas Celui qui a démissionné Vous et lui avez besoin de temps pour vous guérir. contact ou rendez-vous Cela pourrait rendre les choses plus difficiles, mais si vous devez faire face à votre ex. N’essayez pas d’éviter de vous rencontrer. Ou parlez directement d’abord

4.rends-toi meilleur

Vous pouvez le regretter, mais ne restez pas coincé. ne te fais pas de mal Ne t’abandonne pas maintenant tu as le temps tous mis beaucoup faire demi-tour et faire attention à soi Faites de bonnes choses pour vous-même, comme l’exercice, la méditation, etc. Aimez-vous et respectez-vous. Continuez à ajouter de l’énergie positive à votre esprit. Pensez toujours que tout ce qui se passe. Il doit avoir ses propres raisons. Vous pourriez avoir mal cette fois. Afin de trouver le bonheur avec un amant, la prochaine fois l’amour est possible, et comment pouvez-vous avoir un bon nouvel amour ? Si tu ne peux toujours pas t’aimer

5. Affrontez la douleur

Beaucoup de gens choisissent d’éviter et de garder la douleur et le regret aussi profonds que possible. Ce qui n’est pas du tout une bonne solution. si vous faites cela Votre expression de regret peut être faible. Mais la douleur restera longtemps avec vous, au contraire si vous la relâchez. Peut être lourd au début Mais il s’estompera plus vite.

En se remémorant de bons souvenirs Bien sûr, vous devez faire mal. Quand tu vois une photo de toi et ton ex-amant Bien sûr, vous devez avoir envie de pleurer. ce qui est normal Cela ne signifie pas que vous êtes un perdant ou une personne faible, c’est juste normal. Au contraire, vous êtes une personne forte et courageuse pour y faire face. Alors laissez sortir, à la fois des larmes et des sentiments tristes, douloureux, douloureux que vous ont

6. Sortez et socialisez. rencontrer des gens

Je sais que je suis désolé, mais si je me laisse Se noyer dans les pensées, les regrets, la solitude sans rien faire d’autre. Plus vous sombrez dans ce mauvais sentiment, alors sortez-vous. Distrayez vos pensées et concentrez-vous sur vous-même, en laissant votre corps, votre cœur et votre cerveau faire autre chose que le chagrin.

Sortez pour rencontrer des amis, de la famille, ou sortez pour quelque chose de délicieux à manger. ou allez faire toutes les activités que vous voulez faire Ou utilisé pour vouloir le faire et ne l’a pas fait. Pour libérer, détendre, votre humeur.

7. Partagez vos sentiments avec des personnes de confiance.

Votre monde entier n’est pas seulement votre ex, il y a aussi des groupes de personnes qui vous aiment, vous les aimez, leur faites confiance, il y en a beaucoup plus si c’est trop lourd dans votre cœur. puis égouttez-le Partagez avec ces groupes. Il pourrait être en mesure d’aider ou non, je ne sais pas. mais au moins Il était prêt à écouter. et certainement à vos côtés

8. Ne vous attardez pas sur le mauvais passé. ne garder que de bons souvenirs

Bien que votre voyage avec votre ex passera par beaucoup. à la fois bon et mauvais À la fois mémorable et inoubliable Appelons tout cela des souvenirs, des expériences qui ont traversé la vie. Choisissez de ne garder que les bonnes choses. Et laissez aller le mal pour que votre vie puisse continuer.

9. N’utilisez pas d’alcool. comme analgésique

Prenez un verre avec vos amis avec des personnes de confiance Mais ne bois pas trop, bois tout le temps, juste pour espérer te saouler et tout oublier. Ne vous laissez pas blesser par les sentiments que vous avez. C’est vrai que ça peut aider certains. Mais c’est juste que quand je suis ivre, quand je suis ivre, le sentiment de tristesse et de douleur revient et ne s’en va pas. De plus, boire ivre tous les jours C’est aussi détruire votre propre santé. et peut avoir de nombreux effets négatifs Cela peut suivre de manière inattendue, par exemple, vous pouvez faire quelque chose de mal. Inconsciemment en état d’ébriété ou vous pourriez être ivre Jusqu’à la perte des tâches professionnelles, etc.

10. Tirez des leçons du chagrin d’amour

Si vous apprenez de cette histoire douloureuse et passer à travers tu seras plus fort Vous aurez plus d’expérience. Vous saurez quel genre de personnes vous voulez. Quel type de fans recherchez-vous ? Comment devez-vous agir pour devenir un meilleur vous-même ? et comment empêcher la relation de continuer sans rompre

11. Essayez d’aimer à nouveau. quand je suis sûr que c’est prêt

Et enfin, ne soyez pas pressé de trouver un nouvel amour. Si vous ne vous êtes pas donné assez de temps garder son cœur guéri et s’installer sur de vieilles histoires d’amour C’est arrivé et c’est fini, ne soyez pas pressé. aspirer à un nouvel amour surtout Si vous songez à trouver une nouvelle petite amie pour remplacer votre ex, laissez-vous facilement l’oublier. Ou trouver quelqu’un pour résoudre la solitude avec l’habitude d’être toujours avec quelqu’un Cela peut devenir un problème supplémentaire pour vous-même, par exemple, incapable d’oublier votre ex. Il est impossible de se développer avec de nouvelles personnes ou de se dépêcher de choisir, donc ça n’a pas l’air bien, d’avoir quelqu’un qui n’est pas fan Et puis il y a un problème.

Laissez-le venir naturellement. Ne soyez pas pressé de courir pour retrouver l’amour, l’amour peut vous venir accidentellement. sans que tu puisses le mettre en place

Personne, ni aucune théorie, ne peut vous dire combien de temps cela prendra. Jusqu’à ce que la blessure au coeur guérisse jusqu’à ce qu’il soit prêt à recommencer un nouveau voyage Parce que chaque être humain est différent, il existe différentes méthodes et périodes de temps pour guérir son propre cœur, alors ne soyez pas pressé. Poussez-vous trop, laissez-le être naturel. Quand tu es prêt Vos sentiments vous le diront.

Juste pendant que tu restaures ton propre coeur Vous avez consciemment pris du temps pour vous. apprendre de ce qui s’est passé Que ce soit une précieuse expérience d’amour de la vie. Ensuite, vous deviendrez plus fort et profiterez de cette expérience inestimable. pour un avenir amoureux plus brillant et meilleur à l’avenir