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« J’ai foiré et elle ne veut pas me parler » – 15 conseils si c’est vous

« J’ai foiré et elle ne veut pas me parler » – 15 conseils si c’est vous

Parfois, nous faisons tous des choses que nous regrettons. Et parfois, les personnes auxquelles nous tenons le plus ne nous pardonneront pas nos erreurs – ou pire, elles nous éviteront complètement.

Mais ça ne doit pas toujours être comme ça !

Cet article va couvrir 15 conseils qui peuvent vous aider à surmonter une mauvaise erreur et essayer de faire amende honorable avec la personne qui se sent en colère contre vous.

Cela ne fonctionnera peut-être pas dès la première tentative, mais si vous continuez à essayer, vos chances de bien faire les choses augmenteront de façon exponentielle.

1) Faites-lui savoir que vous essayez de prendre un nouveau départ

Quelles que soient les raisons pour lesquelles vous vous êtes trompé, il ne suffit jamais de dire « je suis désolé » et d’en rester là.

Vous devrez lui faire savoir que vous voulez vraiment vous améliorer et prendre un nouveau départ.

Cette personne a-t-elle encore votre confiance ? Si c’est le cas, vous pourrez peut-être exprimer des regrets pour vos actions, montrer que vous êtes prêt à changer et demander une seconde chance.

Alors, comment pouvez-vous lui faire savoir que vous essayez de prendre un nouveau départ ?

Simplement en étant honnête, prévenant et conscient de ses sentiments et de ses besoins. C’est une façon de lui montrer que vous voulez vraiment changer vos habitudes.

2) S’excuser sincèrement (pas comme une excuse)

Bien sûr, vous devez vous excuser si vous avez fait des erreurs – cela va sans dire.

Mais ce que vous dites et comment vous le dites est beaucoup plus important que de simplement vous excuser. Il est crucial que vos excuses soient authentiques, pas seulement une excuse pour lui faire pardonner et oublier.

Examinons quelques façons de vous excuser sincèrement :

  • Verbalement : Lorsque vous lui parlez, faites de votre mieux pour garder un ton de voix amical et sincère. N’ayez pas peur d’être un peu émotif lorsque vous pensez à quel point vous avez eu tort de faire ce que vous avez fait. Donnez-lui des raisons de croire que vous avez accepté ce qui s’est passé et que vous êtes prêt pour une seconde chance.
  • Avec des actions : Lorsque des excuses ne suffisent pas pour la personne qui se sent en colère contre vous, les actions peuvent faire beaucoup pour montrer que vous êtes vraiment désolé. Continuez à lire pour trouver des exemples de choses que vous pouvez faire pour montrer que vous essayez d’être la personne qu’elle veut que vous soyez.

3) N’essayez pas de la pousser à vous pardonner

Voici le truc :

Vous ne pouvez pas forcer quelqu’un à vous pardonner. Si elle a l’impression que ce n’est pas la bonne chose pour elle en ce moment, elle ne le fera pas.

Alors ne vous transformez pas en peste en lui envoyant des dizaines de messages lui demandant pourquoi elle ne vous a pas encore pardonné. Cela ne fera que rendre les choses plus gênantes et vous aurez l’air désespéré et peu sûr de vous, ce qui n’est pas une bonne qualité pour regagner la confiance de quelqu’un.

Au lieu de mendier, vous devriez essayer de montrer que vous valez la peine d’être pardonné. Si elle voit que vous vous efforcez d’arranger les choses et que vous regrettez sincèrement ce qui s’est passé, il y a de fortes chances qu’elle finisse par céder.

4) Laissez vos actions parler d’elles-mêmes

Comme je l’ai mentionné ci-dessus, les actions parlent plus fort que les mots. Laissez vos actions dire autant que possible en faveur de vos excuses.

Dans les scénarios ci-dessus, vous essayez de lui montrer à quel point vous êtes désolé et que vous êtes prêt à changer.

Ne vous contentez pas de dire que vous êtes désolé, montrez-le en :

  • Réfléchir à deux fois avant de prendre une décision qui pourrait potentiellement la blesser
  • Prendre du temps sur vos activités normales pour réfléchir à ce qui s’est passé et déterminer comment vous pourriez vous améliorer
  • Faire des efforts supplémentaires pour qu’elle se sente aimée et chérie
  • Faire des choses pour elle même si vous n’en avez pas envie
  • L’aider à atteindre ses objectifs et ses rêves (au cas où vous auriez défini vos propres objectifs maintenant)
  • Essayez de vous connecter avec elle à un niveau plus profond – à partir d’un lieu de respect et de compréhension mutuels.
  • Exprimez votre amour pour elle d’une manière qu’elle peut ressentir, par exemple avec des cadeaux créatifs et des surprises bien pensées pour des occasions spéciales.

Ce ne sont là que quelques exemples de la façon dont vous pouvez montrer que vous essayez d’arranger les choses avec elle.

5) Gardez à l’esprit qu’il faut du temps pour que la confiance se rétablisse

Si vous êtes vraiment reconnaissant d’avoir l’opportunité d’essayer d’arranger les choses avec cette personne, alors vous prendrez le temps de vraiment apprendre de vos erreurs et de vous engager à vous améliorer.

Cela signifie que vous ne précipiterez pas les choses, en pensant que tant qu’elle vous pardonnera, tout ira bien. Si elle vous donne une chance, cela vaut la peine d’investir du temps pour être patient et compréhensif.

Il faut du temps pour retrouver les bonnes grâces de quelqu’un et faire à nouveau confiance à son jugement. Essayez de ne pas vous précipiter lorsque vous en ressentez le besoin, car vous pourriez passer pour indigne des chances qui vous ont été données.

6) Concentrez-vous sur ce que vous pouvez faire pour devenir une meilleure personne

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes sont si indulgentes ?

Cela pourrait avoir à voir avec le fait qu’ils croient que tout le monde mérite une seconde chance. De plus, ils comprennent que tout le monde fait des erreurs et peut changer pour le mieux.

Comment pouvez-vous lui faire ressentir cela pour vous ?

En lui montrant que vous êtes quelqu’un qui est prêt à changer pour le mieux. Lorsque vous vous concentrez sur la façon dont vous pouvez être une meilleure personne, elle développera naturellement à nouveau un sentiment de confiance en vous.

De plus, il est important de se rappeler que vous n’êtes pas obligé de repartir de zéro. S’il y a des choses que vous avez bien faites (comme la traiter avec amour et respect ou tenir compte de ses sentiments), n’arrêtez pas de les faire. Continuez votre bon travail et vous la rendrez encore plus convaincue de votre engagement à changer pour le mieux.

7) Demandez de l’aide si besoin

C’est l’une des étapes les plus difficiles à franchir, mais c’est peut-être la plus importante.

Vous pourriez vous retrouver coincé dans une ornière avec votre petite amie, incapable de comprendre ce que vous faites de mal ou comment vous pouvez changer. Et si vous vous sentez frustré et que vous ne savez pas vers qui vous tourner, il peut être tentant d’abandonner.

La vérité est que nous avons tous besoin d’aide parfois. Lorsque vous essayez de regagner la confiance de quelqu’un et d’arranger les choses, cela peut être particulièrement vrai.

Avoir un coach, un mentor ou un ami proche pour demander conseil est donc un excellent moyen d’obtenir l’aide dont vous avez besoin.

Si vous ne pouvez pas trouver quelqu’un en personne, il existe de nombreux bons livres et ressources sur l’établissement de meilleures relations qui peuvent vous aider.

Prenez le temps d’apprendre de vos erreurs et de déterminer comment vous pouvez vous améliorer. Vous serez content de l’avoir fait !

8) Essayez de vous mettre à sa place et soyez compréhensif

Vous pourriez penser que vous comprenez à 100 % pourquoi elle est en colère contre vous. Mais avant de vous enfuir et d’essayer de vous excuser, prenez une minute pour vous mettre à sa place.

Comprenez-vous vraiment pourquoi elle pourrait être contrariée ? Comprenez-vous pleinement ce que cela fait d’être laissé dans l’impasse comme ça? Si ce n’est pas le cas, essayez d’obtenir plus d’informations en posant des questions.

Cela vous évitera également de faire des suppositions. Lorsque vous supposez que vous savez ce qu’elle pense et ressent, il peut être facile de passer à côté de la cible.

Au lieu de cela, essayez de vous mettre à sa place et arrêtez de supposer ce que vos actions signifient pour elle.

9) Faites-en une priorité

Croyez-moi, cette simple étape peut vous mener assez loin.

Lorsque vous essayez d’arranger les choses avec votre petite amie, elles devraient être votre priorité absolue. Vous n’irez nulle part pressé si vous continuez à sortir avec vos amis et à passer du temps sur les réseaux sociaux lorsque vous avez la possibilité de vous connecter avec elle et de lui montrer qu’elle en vaut la peine.

Bien sûr, il est bon d’avoir un certain équilibre dans votre vie. C’est pourquoi je recommande de consacrer quelques heures par jour à lui faire sentir qu’on s’occupe d’elle et à lui montrer que vous essayez de construire quelque chose de significatif avec elle.

Ou vous pouvez même supprimer complètement vos activités supplémentaires (ou en faire une pause) jusqu’à ce que vous puissiez être sûr qu’elle n’est plus en colère contre vous.

10) Soyez ouvert aux critiques constructives

Ces critiques ne viennent pas seulement de votre petite amie, mais aussi des autres.

Si vous êtes le genre de personne qui n’écoute pas les commentaires que vous recevez lorsque vous faites de grosses erreurs, ce sera difficile pour vous au début. Mais cela contribuera grandement à renforcer votre relation avec votre petite amie et à lui montrer que vous êtes prêt à vous améliorer en tant que personne.

Surtout si elle est prête à vous faire part de ses commentaires, ne vous en détournez pas trop rapidement. Même si c’est dur, vous devriez le prendre à cœur et éviter d’être sur la défensive.

Au lieu de cela, essayez de réaliser qu’elle n’est pas en colère contre vous parce qu’elle ne vous aime pas. Si elle est disposée à faire des critiques constructives, elle se soucie de l’évolution de votre relation et veut la voir s’améliorer.

11) Fixez de nouvelles limites sans paraître désespéré

Pensez à cela pendant un moment:

Vous avez foiré et votre petite amie ne veut pas vous parler.

Vous êtes frustré par cela et vous voulez arranger les choses, mais vous ne voulez pas donner l’impression d’être désespéré ou dans le besoin. Après tout, elle n’est probablement pas disposée à vous pardonner même si vous êtes prêt à changer.

Alors, plutôt que de vous précipiter dans sa vie en exigeant que les choses soient différentes, essayez de vous fixer des limites. Fixez-vous une limite de temps sur le temps que vous vous accorderez pour arranger les choses.

N’essayez pas de précipiter les choses ou de donner l’impression d’essayer trop fort. Si vous sentez que cela vous gêne, envisagez de faire une pause avant d’essayer de vous remettre ensemble et concentrez-vous simplement sur le fait de lui donner de l’espace et du temps pour réfléchir.

De plus, si vous remarquez que le même problème se reproduit, réfléchissez à la manière dont vous pourriez l’éviter.

12) Acceptez que ce sera un long processus avant qu’elle ne recommence à vous faire confiance

N’oubliez pas que vous ne pourrez peut-être pas réparer les choses tout de suite.

Je sais que c’est frustrant, mais vous devez garder à l’esprit que vous avez un long chemin à parcourir avant qu’elle ne soit prête à vous faire à nouveau confiance. Cela peut prendre des mois voire des années !

Alors n’abandonnez pas. N’essayez pas trop fort et ne vous attendez pas à ce que les choses bougent immédiatement.

13) Ne minimisez pas l’impact de ce que vous avez fait

Chaque gars fera cette erreur au moins une fois dans sa vie.

Lorsque votre petite amie commence à s’énerver contre vous, la plupart du temps, vous essayez de faire croire que ce n’est pas grave. C’est ce qu’on appelle minimiser l’impact. Mais tôt ou tard, cela se retournera contre vous et la rendra encore plus contrariée que vous n’assumiez pas la responsabilité de ce que vous avez fait.

Donc, avant qu’elle ne vous confronte, n’oubliez pas de réfléchir à l’importance de votre relation pour vous. Pensez à ce qu’elle signifie pour vous et à quel point vos actions l’ont blessée.

14) Soyez conscient de vos paroles et de vos actions lorsque vous êtes avec elle

C’est un conseil assez évident, mais c’est le genre de chose que vous pouvez facilement oublier.

Si vous voulez reconstruire la confiance avec votre petite amie, vous devrez tous les deux faire beaucoup de travail. Vous ne pouvez pas faire une seule erreur et vous attendre à ce qu’elle vous fasse à nouveau confiance.

Vous devez être très attentif à ce que vous dites et faites en sa présence. Cela pourrait être quelque chose d’aussi simple que de lui poser des questions sur sa journée ou simplement de bien la traiter quand elle ne s’y attend pas.

Ne vous contentez pas de plonger dans les détails de ce qui s’est passé et d’essayer de la faire se sentir mieux, rappelez-vous qu’elle souffre toujours et qu’elle est probablement plus en colère contre vous que vous ne le pensez.

15) Soyez stable dans d’autres domaines de votre vie

Si vous rencontrez beaucoup de problèmes dans votre vie en ce moment ou si vous êtes aux prises avec d’autres problèmes, alors ce n’est pas grave. Vous n’avez pas besoin d’être parfait.

Mais si vous voulez qu’elle vous fasse à nouveau confiance et qu’elle envisage de vous faire confiance à l’avenir, faites de votre mieux pour éviter les comportements autodestructeurs et montrez que vous avez de bonnes capacités d’adaptation aux situations stressantes.

Même si nous avons tendance à nous concentrer uniquement sur nos partenaires lorsque nous essayons de créer une intimité, il est important que vous preniez également soin de vous.

Assurez-vous que vous n’êtes pas complètement dépendant d’elle et faites ce que vous pouvez pour avancer dans la vie afin qu’elle puisse avoir confiance en vos capacités et dans la relation.

Dernières pensées

Espérons que ces conseils vous aideront à améliorer votre relation et à surmonter les erreurs que vous avez commises.

N’oubliez pas qu’aucun de vous n’est parfait. Personne ne l’est et personne ne s’attendra à ce que vous le soyez.

La clé est de rester stable dans vos efforts et de vous rappeler à quel point cela signifie pour vous. Gardez-le à l’esprit lorsqu’elle est contrariée par la façon dont vous l’avez traitée.

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