« Je fais tout pour mon petit ami et je ne reçois rien en retour. » – 10 conseils si c’est vous

Parfois, la balance peut basculer dans les relations et vous avez l’impression de tout faire pour votre partenaire et de ne rien obtenir en retour.

La bonne nouvelle?

Cela ne doit pas rester ainsi ! Voici 10 conseils sur ce qu’il faut faire dans cette situation :

1) Parlez de ce que vous ressentez

La première chose que vous pouvez faire lorsque vous sentez que la relation n’est pas équilibrée est de parler à votre partenaire.

Je sais, quand tu te sens déprimé, c’est difficile de dire ce que tu traverses.

Mais c’est important de le faire.

Lorsque vous parlez de vos sentiments, cela peut aider votre partenaire à se sentir plus connecté et à comprendre pourquoi vous êtes contrarié.

Cela peut également l’aider à mieux s’identifier à vous et à votre situation et à apporter les changements nécessaires.

2) Arrêtez de tout faire pour eux tout le temps

Dans certaines relations, la balance peut tellement pencher qu’on a l’impression qu’une personne fait tout pour son partenaire et ne reçoit rien en retour.

Parfois, vous pouvez avoir l’impression que tout cela est important pour eux, mais il est essentiel de vous rappeler que vous n’êtes pas le seul à vouloir que cette relation fonctionne.

Une façon de commencer à essayer de remettre votre partenaire sur les rails est d’arrêter de tout faire pour lui tout le temps.

Au lieu de cela, concentrez-vous sur les choses vraiment importantes que vous pouvez faire pour les aider et les faire se sentir appréciés, et laissez tomber le reste.

Cela peut inclure fournir un soutien, répondre à leurs besoins et être là quand ils ont besoin de vous.

Croyez-moi, lorsque vous vous assurez que leurs besoins sont couverts mais que vous ne faites pas toutes les tâches pour eux, ils se rendront compte à quel point vous êtes incroyable.

En prenant soin à tour de rôle des besoins de l’autre et en veillant à ce qu’ils sachent que vous êtes là pour eux quand ils en ont besoin, votre partenaire se sentira apprécié et reconnaissant et pourra rendre la pareille.

De cette façon, vous pouvez tous les deux vous concentrer sur ce qui est vraiment important dans la vie : profiter de la compagnie de l’autre et faire les choses que nous aimons tous ensemble.

3) N’ayez pas peur de demander ce que vous voulez

Je sais, il peut être difficile de savoir ce que vous voulez dans une relation, mais il est important de demander ce dont vous avez besoin.

Dans la plupart des cas, la personne avec qui vous essayez de construire une relation est désireuse et capable de vous fournir ce dont vous avez besoin, mais parfois elle ne sait pas ce que c’est !

Vous seriez surpris de voir combien peut être résolu simplement en demandant ce que vous voulez.

En termes simples, n’ayez pas peur de demander ce que vous voulez dans une relation – cela rendra le processus plus positif et plus facile pour vous deux.

4) Faire ressortir son héros intérieur

Pour que votre petit ami commence à vous aider, vous devrez faire ressortir son héros intérieur, la partie de lui qui veut vous soutenir à tout moment.

Il y a une nouvelle théorie dans le monde des relations qui fait beaucoup de bruit – c’est ce qu’on appelle l’instinct du héros.

Inventé par l’expert en relations James Bauer, ce concept fascinant explique enfin comment les hommes pensent et ressentent vraiment dans les relations.

Et c’est quelque chose dont la plupart des femmes n’ont même jamais entendu parler.

Selon James Bauer, les hommes n’ont en fait pas besoin de beaucoup pour se sentir satisfaits de leurs relations. À la surprise de la plupart des gens, cela n’a rien à voir avec le sexe.

Vous voyez, les hommes ont des conducteurs innés. Ce sont des réponses naturelles dont ils ne sont même pas conscients. Mais quand une femme arrive et les déclenche, cela provoque une réponse puissante.

Le résultat est un homme qui aime plus fort, s’engage de tout cœur et se consacre vraiment à la relation.

Alors, comment déclencher l’instinct de héros de votre homme ?

Eh bien, vous n’avez certainement pas besoin d’agir comme une demoiselle en détresse ou de lui acheter une cape. C’est assez simple, en fait.

Tout ce que vous avez à faire est de donner à votre homme certains signaux qui le font se sentir nécessaire dans la relation. Ceux-ci lui permettent de se mettre à l’assiette et de se sentir épanoui dans son rôle de partenaire.

Et ces signaux sont révélés dans cette vidéo simple et authentique de James Bauer.

La vérité est qu’une fois que vous comprenez comment fonctionne l’instinct du héros, on ne sait pas à quel niveau votre relation peut atteindre.

Donc, si vous voulez donner à votre homme ce qu’il veut vraiment de vous, assurez-vous de regarder l’excellente vidéo de James Bauer. Il y révèle les textes exacts et les phrases que vous pouvez utiliser immédiatement.

Voici à nouveau un lien vers la vidéo gratuite.

5) Faites-leur savoir que vous vous souciez d’eux

Lorsque vous sentez que vous n’obtenez rien en retour de votre relation, il est important de faire savoir à votre partenaire que vous tenez à lui.

Toujours insister sur le fait qu’ils ne vous aident jamais, vous pouvez nuire à la relation et leur donner envie d’aider encore moins !

Cette astuce simple consistant à leur dire à quel point vous vous souciez d’eux aidera à changer la dynamique et à rendre les choses plus équitables.

Cela peut être difficile à faire, mais il est important de communiquer vos sentiments.

6) Soyez honnête avec pourquoi vous vous sentez comme vous le faites

Lorsque vous avez l’impression que vous n’obtenez rien en retour de votre partenaire, il peut être difficile de s’ouvrir et d’expliquer pourquoi.

La vérité est qu’il peut y avoir des raisons pour lesquelles vous n’obtenez pas ce que vous voulez dans la relation, et cela n’a peut-être rien à voir avec les tâches qu’ils ne font pas.

Vous voyez, le fait qu’ils ne fassent pas la vaisselle n’est pas vraiment ce qui vous blesse ou vous rend fou.

En réalité, c’est la vérité sous-jacente que vous associez à cette action, par exemple :

Ne pas faire la vaisselle = ils n’apprécient pas mon temps ou ne respectent pas ma valeur.

Donc, vous devez regarder l’image plus grande de ce qui vous dérange vraiment.

Peut-être que votre partenaire n’est pas fiable ou qu’il ne semble tout simplement pas intéressé par vos sentiments.

Dans cette situation, il peut être utile d’essayer de voir les choses sous un angle différent.

Parlez des choses qui vous rendent malheureux et voyez s’il y a des domaines dans lesquels vous pourriez travailler ensemble plus efficacement.

De cette façon, vous pourrez améliorer votre relation sans avoir à changer grand-chose !

7) Utilisez les compétences de communication à bon escient

En matière de relations, la communication est essentielle.

Si vous n’obtenez pas ce que vous voulez dans votre relation, utilisez vos compétences en communication pour obtenir ce que vous voulez.

• Utilisez un langage clair et concis.
• Soyez honnête à propos de vos sentiments.
• Retirez tout blâme de la situation.
• Faites savoir à votre partenaire ce que vous ressentez et comment il peut aider à améliorer la relation.
• Demandez conseil à un ami de confiance ou à un membre de votre famille.
• N’ayez pas peur de demander de l’aide si les choses ne vont pas bien.
• N’ayez pas peur d’exprimer vos préoccupations ouvertement et honnêtement.
• Donnez à votre partenaire une chance de changer ou d’améliorer son comportement; ne leur faites pas faire quelque chose qu’ils ne veulent pas faire juste pour rester dans la relation.
• Si les choses deviennent difficiles, recherchez un soutien extérieur à la relation – quelqu’un qui peut offrir une perspective qui peut être différente de la vôtre.
• N’abandonnez pas la relation – il y a toujours place à la croissance et à l’amélioration !

Ces compétences vous aideront à améliorer considérablement votre relation – dans tous les aspects !

8) Utilisez le renforcement positif

Lorsque vous sentez que votre partenaire n’en fait pas assez dans la relation, au lieu de le blâmer, essayez d’utiliser le renforcement positif !

Le renforcement positif (également appelé thérapie de renforcement positif) est une technique utilisée en santé mentale et dans les relations humaines pour augmenter la probabilité qu’un individu aide une autre personne ou un autre groupe.

Le renforcement positif aide les gens à se sentir motivés pour faire des choses qui ne sont ni utiles ni désagréables pour eux-mêmes, mais qui contribuent au succès des autres.

Il peut être délivré par des récompenses telles que de l’argent, des éloges, de l’attention, des privilèges, un soutien social ou d’autres formes d’encouragement.

Et la meilleure partie ?

Cela peut être quelque chose d’aussi simple que de leur dire que vous êtes fier d’eux ou de leur dire à quel point ils comptent pour vous.

Le renforcement positif peut l’aider à se sentir motivé pour vous aider.

J’ai mentionné ce concept fascinant plus tôt : l’instinct du héros. Lorsque le héros intérieur d’un homme est déclenché, il est plus susceptible de vouloir aider sa petite amie dans la mesure du possible.

Juste en sachant les bonnes choses à lui dire, vous ouvrirez une partie de lui qu’aucune femme n’a jamais atteinte auparavant.

Et le moyen le plus simple de le faire est de regarder cette vidéo gratuite de James Bauer. Dans ce document, il révélera des phrases et des textes simples que vous pouvez utiliser pour que votre homme soit vraiment le vôtre.

Voici à nouveau un lien vers l’excellente vidéo.

9) Soyez prêt à faire des sacrifices pour votre relation

Tout d’abord, soyez prêt à faire des sacrifices pour votre relation.

Lorsque vous êtes prêt à faire des efforts supplémentaires, vous serez récompensé par une meilleure relation.

Cela ne signifie pas que vous devez vous plier en quatre sans rien obtenir en retour, bien sûr !

Vous avez peut-être entendu dire que les relations sont basées sur le compromis et le respect mutuel.

Eh bien, c’est vrai en partie, mais il est également important de comprendre que tous les accords ne seront pas parfaits et que toutes les situations ne seront pas « équitables ».

Vous devez être prêt à abandonner certaines choses pour que votre relation se développe.

10) Terminer le cycle

Afin de sortir du cycle consistant à être trop solidaire et à ne pas donner à votre partenaire ce dont il a besoin, il est important d’être honnête avec lui.

Si vous ne savez pas pourquoi votre partenaire ne fait pas grand-chose pour vous, demandez-lui directement.

Lorsque vous saurez ce qui doit changer pour que votre relation s’améliore, il vous sera plus facile à tous les deux de faire ces changements.

Une relation doit être une rue à double sens.

Il est important de pouvoir communiquer avec votre partenaire et de comprendre ce dont il a besoin de vous et vice versa, si vous ne pouvez pas le faire, la relation pourrait ne pas être excellente, de toute façon.

Si vous êtes prêt à être honnête et à travailler ensemble, vous pouvez faire en sorte que votre relation dure toute une vie.

Le plat à emporter: Il veut aider

Une chose que je peux vous promettre, c’est que dans une relation d’amour et de respect mutuel, votre partenaire veut vous aider.

Vous voyez, les hommes aiment généralement gâter leurs copines et leur faciliter la vie, c’est dans leur nature, croyez-moi !

Alors, qu’est-ce que ça signifie pour vous?

Dans la plupart des cas, si votre petit ami ne vous aide pas, le problème pourrait simplement être une mauvaise communication !

Et il ne veut vraiment pas aider, quelque chose de plus gros pourrait être le problème.

J’ai évoqué plus tôt l’instinct du héros – c’est le remède parfait à la situation à laquelle vous êtes confronté.

Pourquoi?

Parce qu’une fois l’instinct de héros d’un homme déclenché, il n’aura d’yeux que pour vous. Vous atteindrez une partie de lui qu’aucune femme n’a jamais réussi à atteindre auparavant.

Et en retour, il sera obligé de s’engager envers vous et de vous aimer comme il n’a jamais aimé une autre femme.

Donc, si vous êtes prêt à franchir le pas et à atteindre de nouveaux sommets dans votre relation, assurez-vous de consulter les précieux conseils de l’expert en relations James Bauer.

Cliquez ici pour regarder l’excellente vidéo gratuite.