Optez pour le partenaire de vie, pas la date de bal

Dans son livre, «Comment ne pas mourir seul», le scientifique du comportement formé par Harvard devenu entraîneur de rencontres, et le directeur des sciences relationnels de Hinge, Logan Ury, aide les lecteurs à trouver et à maintenir la relation de leurs rêves en prenant de meilleures décisions en cours de route.

La date de bal contre le partenaire de vie

Beaucoup d’entre nous ne datent pas de viabilité à long terme. J’appelle ça en poursuivant La date de bal. Qu’est-ce qu’une date de bal idéale? Quelqu’un qui a l’air super sur les photos, vous donne une nuit pleine de plaisir et vous fait paraître cool devant vos amis. Beaucoup d’entre nous ont terminé ses études secondaires il y a plus de dix ans, et pourtant nous utilisons toujours la même rubrique pour évaluer les partenaires potentiels. Voulez-vous vraiment épouser la date du bal? Pour vous inquiéter si votre partenaire va vous aider à prendre soin de vos parents vieillissants? Ou se présenter à la conférence de votre enfant-enseignant de votre enfant? Ou vous faire retourner à la santé après avoir contracté un cas de vengeance de Montezuma?

Ce ne sont probablement pas les questions que vous vous posez lorsque vous rencontrez quelqu’un pour la première fois. Les réponses ont peu d’incidence sur le fait que vous vouliez embrasser la personne ou sortir avec eux. (Et qui veut penser à la diarrhée lors d’un premier rendez-vous !?) Mais lorsque vous cherchez un partenaire à long terme, vous voulez quelqu’un qui sera là pour vous pendant les hauts et les bas. Quelqu’un sur lequel vous pouvez compter. Quelqu’un avec qui prendre des décisions. Le partenaire de vie.

Il y a beaucoup de gens avec lesquels vous pouvez partager un rendez-vous mais beaucoup moins avec qui vous pouvez construire une vie. Lorsque vous pensez à qui vous marier, ne vous demandez pas: À quoi ressemblerait une histoire d’amour avec cette personne? Au lieu de cela, demandez: Puis-je faire une vie avec cette personne? C’est la distinction fondamentale.

Mais vous n’êtes plus dix-sept. Si vous recherchez vraiment une relation à long terme avec un partenaire engagé, vous devez arrêter de chercher une date de bal et commencer à chercher un partenaire de vie.

Ce que nous nous trompons sur ce qui compte

En plus du coaching, je travaille également en tant que entremmaker et je prépare mes clients à des dates. En tant que marie-marmitale, j’ai rencontré des dizaines de personnes pour apprendre ce qu’ils recherchent chez un partenaire. Des centaines ont rempli le formulaire de matchmaking sur mon site Web pour rejoindre la «liste de Logan». Grâce à ce processus, j’ai collecté suffisamment de données pour comprendre ce que les gens pense compte le plus dans un partenaire sérieux. Nous pouvons comparer cela à ce que le domaine académique des sciences relationnelles nous dit en fait est important pour le succès des relations à long terme.

Nous pouvons remercier John Gottman pour bon nombre de ces informations sur les sciences relationnelles. Il a passé de nombreuses années à étudier les relations amoureuses. Lui et son collègue Robert Levenson ont amené des couples dans un laboratoire de recherche observationnel surnommé le «Love Lab» par les médias. Là, il les a enregistrés pour discuter de leur relation. Il a demandé aux couples de partager l’histoire de la façon dont ils se sont rencontrés, puis de raconter un combat récent. Il a même invité des couples à passer un week-end dans un appartement qu’il avait paré de caméras pour observer comment ils interagissaient pendant les moments de tous les jours.

Des années après avoir participé à l’étude sur l’appartement, Gottman a suivi les couples pour vérifier leurs relations. Ils sont tombés dans deux camps: les «maîtres», des couples qui étaient encore mariés avec heureuse; et les «catastrophes», des couples qui étaient soit rompus ou sont restés malheureux. Il a étudié les bandes originales de ces deux types de couples pour savoir quels motifs séparaient les maîtres des catastrophes.

Lorsque nous examinons les conclusions de Gottman et le travail d’autres scientifiques de la relation, nous pouvons voir clairement quelles qualités contribuent au succès des relations à long terme. En d’autres termes, la recherche nous dit ce qui fait un bon partenaire de vie. Cependant, ce ne sont pas les traits que mes clients de jumelage ont tendance à demander. Au lieu de cela, ils se concentrent sur la désirabilité à court terme – ou les caractéristiques d’une bonne date de bal.

Ce qui compte moins que nous ne pensons

Non seulement nous sous-évaluons les qualités qui comptent pour les relations à long terme, mais nous surévaluons les non-pertinents. Les gens ont tendance à se fixer sur certaines caractéristiques superficielles et à ignorer les facteurs beaucoup plus importants qui sont corrélés avec le bonheur de la relation à long terme (plus sur ceux dans un instant).

Des qualités superficielles comme les looks et l’argent comptent moins pour le succès des relations à long terme que les gens ne le pensent parce que la luxure s’estompe et que les gens s’adaptent à leur situation. Il en va de même pour des personnalités similaires et des passe-temps similaires.

Ce qui compte plus que nous ne le pensons

Lorsque je travaille avec des clients, je les entends rarement dire que leur objectif numéro un est de trouver quelqu’un qui est émotionnellement stable. Ou bon pour prendre des décisions difficiles. Parfois, ils mentionneront la gentillesse, mais généralement après me disant leur hauteur minimum et maximum. Et pourtant, ce sont tous des exemples de qualités que les scientifiques de la relation ont trouvé contribuent beaucoup plus au succès des relations à long terme que les traits superficiels ou les intérêts partagés.

Ce n’est pas que les gens ne savent pas que ce truc compte; Ils ont plutôt tendance à sous-estimer la valeur de ces attributs lorsqu’ils décident à ce jour. (L’une des raisons est que ces qualités peuvent être difficiles à mesurer. Ils ne peuvent être perceptibles qu’après avoir passé du temps avec quelqu’un. Cela explique également pourquoi les applications de rencontres se concentrent sur les traits plus faciles à mesurer, sans cesse que vous, la gentillesse, la gentillesse, la stabilité émotionnelle et un état d’esprit de croissance. Vous voulez une personne avec qui vous pouvez développer, prendre des décisions difficiles et discuter avec de manière constructive.

Quitter la date de bal au bal

Comme vous l’avez vu, les choses qui comptent moins que ce que nous pensons pour le succès des relations à long terme ont tendance à être des traits superficiels qui sont faciles à discerner lorsque vous rencontrez quelqu’un pour la première fois. Et les choses qui comptent plus généralement ne se révèlent que lorsque vous êtes dans une relation ou que vous êtes allé au moins quelques dates. C’est pourquoi vous devez déplacer intentionnellement votre approche afin de vous concentrer sur ce qui compte vraiment.

Extrait de How to Not Mie Seul: la science surprenante qui vous aidera à trouver l’amour de Logan Ury. Copyright © 2021 par Logan Ury. Réimprimé avec la permission de Simon & Schuster, Inc., NY Tous droits réservés.

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