tout ce que tu as besoin de savoir! ??

Peut-être avez-vous déjà entendu dire que « la première fois on n’oublie jamais ». Certes, en matière de sexe, il est très difficile d’oublier le jour de la fameuse perte de virginité.

La sexualité occupe une place très importante dans la vie des gens et sa découverte est l’un des moments les plus délicats de l’adolescence. Cependant, il est plus facile pour les jeunes d’avoir accès à la pornographie ou à la sexualisation des corps à des fins de marketing que d’avoir accès à des conversations honnêtes et sincères sur la vie sexuelle et toutes ses particularités.

Personne ne devrait tomber à la mer sans savoir nager, n’est-ce pas ? Avec le sexe, ce n’est pas différent. C’est pourquoi nous écrivons ici quelques conseils incontournables pour aller au lit et, maintenant, cet article pour vous dire…

… tout ce que vous devez savoir sur la perte de votre virginité !

La première question est bien entendu :

Qu’est-ce que la perte de virginité ?

Eh bien, la réponse à cette question n’est pas aussi simple qu’il n’y paraît.

Une définition courante de la perte de virginité des femmes est le moment de la rupture de l’hymen, une membrane élastique et perméable, située à l’entrée du canal vaginal. Ce dérèglement peut cependant se produire lors d’événements très variés – cela peut être la première fois qu’une fille a des relations sexuelles avec pénétration, mais cela peut aussi être lors d’expériences, seules ou accompagnées, d’introduction de doigts ou d’objets dans le canal vaginal, ou même même dans des situations non sexuelles comme faire du vélo ou de l’équitation. J’ai moi-même découvert que mon hymen avait commencé à se rompre lors d’une visite chez le gynécologue après un accident en cours de spinning (je le jure !).

Par contre, il y a des filles qui vont vivre plusieurs expériences de pénétration avant la rupture de l’hymen, et d’autres ne vont vivre cette rupture que lors d’un accouchement naturel. L’existence même de l’hymen en tant qu’universel est remise en question, c’est-à-dire qu’il y a des filles qui n’en auront jamais eu en premier lieu.

Il est donc assez clair qu’il s’agit d’une définition très limitée.

Une autre réponse possible, et peut-être la plus traditionnellement acceptée, est que la perte de la virginité est considérée comme la première fois qu’une personne a des relations sexuelles avec pénétration avec une autre personne. C’est probablement celui que vous aviez en tête lorsque vous avez cliqué sur cet article.

Mais il convient de mentionner que beaucoup de gens considèrent cette définition trop limitée – en plus d’exclure diverses possibilités d’arrangements entre couples non hétérosexuels ou avec des personnes transgenres, est-il vraiment possible de définir le niveau d’échange d’intimité entre deux personnes pour un seule pratique parmi plusieurs possibles ?

La vérité est que la perte de la virginité est un moment très émouvant, et peut avoir différentes significations pour différentes personnes.

Ça saigne toujours ? Ça fait toujours mal ?

Ce sont peut-être les questions les plus fréquemment posées par les personnes ayant un vagin. La réponse aux deux questions, même en considérant la perte de virginité comme la première expérience de pénétration, est la même : NON !

Le sang est lié à la rupture de l’hymen, et comme nous l’avons mentionné dans l’article précédent, il peut ou non être rompu à cette occasion. Cela peut aussi être lié à un manque de lubrification, des frottements, des traumatismes mécaniques (dus à des maladresses, par exemple) – absolument rien qui ne puisse être évité avec des conversations sincères, des soins et de l’affection l’un pour l’autre, beaucoup de temps consacré aux préliminaires et à l’attention pour le plaisir de tous

Et la douleur est liée à certains facteurs, tels que l’anatomie, l’état de relaxation, le niveau de lubrification, entre autres. Ainsi, bien qu’il soit courant d’éprouver de l’inconfort la première fois, même ce n’est pas une vérité absolue. Et si ça fait très mal, il y a probablement quelque chose qui ne va pas, et ça vaut la peine de prendre du recul (n’envisagez même pas de « continuer dur pour finir bientôt », s’il vous plaît !)

Pourquoi est-elle si importante ?

Pendant longtemps (et encore aujourd’hui dans certains endroits), la virginité a été considérée comme un symbole de pureté et de valeur féminine. Il fallait montrer un drap sanglant pour prouver que l’hymen avait été rompu dans le lit conjugal, et des touchers invasifs et douteux étaient pratiqués pour prouver « la vertu » des filles à marier.

Yvonne Knibiehler, auteur de « L’histoire de la Vierge » dit « autrefois il s’agissait de relations familiales : un homme devait épouser une vierge pour s’assurer de l’authenticité de sa descendance, pour savoir quels enfants étaient ses fils, pour que les enfants sachent qui était leur père.

C’était la première raison du mariage. Un homme épouse une vierge pour perpétuer une lignée, pour transmettre de père en fils un héritage biologique (le « sang »), un nom, des biens, des pouvoirs – une façon de conjurer la mort, un autre fantasme. Les filles vierges devinrent bientôt de précieux objets d’échange entre les familles. Le père les a mariés jeunes, a interdit l’inceste pour lui et ses enfants. La virginité de la mariée honorait ceux qui savaient la protéger et la respecter.

La venue au monde d’un enfant a pleinement intégré la femme dans la famille et la communauté de son mari. Aujourd’hui encore, de nombreuses religions prônent la virginité des hommes et des femmes comme voie de connexion avec le divin, soit avant le mariage, soit pour le reste de la vie pour leurs prêtres. Donc bien que biologiquement c’est un concept avec peu d’importance, socialement il a encore beaucoup de pertinence.

Pourquoi est-ce que je culpabilise autant ?

Même si votre famille n’est pas particulièrement religieuse, même si vous avez eu une éducation sexuelle à l’école, même si vous consommez du contenu de la culture pop qui naturalise le désir des jeunes, même si vous avez un partenaire en qui vous avez confiance, la vérité est que nous dépensons trop temps en tant que société associant la virginité à la vertu, et le sexe, surtout avant le mariage, au péché. Changer ces concepts, parfois présents dans notre subconscient, demande du temps et des efforts conscients, et, par conséquent, de nombreux jeunes, en particulier les femmes, se sentent très coupables lorsqu’ils décident de commencer leur vie sexuelle.

Parfois, la culpabilité vient de l’idée de cacher quelque chose d’aussi pertinent dans nos vies à nos parents. D’autres fois, cela vient d’un pas irrévocable vers l’âge adulte. Parfois, encore, c’est l’idée d’échec moral, de penser que désirer le plaisir charnel fait de nous des êtres pires.

Quoi qu’il en soit, si vous avez décidé de commencer votre vie sexuelle, mais que vous êtes tourmenté par ce mystérieux sentiment de culpabilité, cela vaut la peine d’examiner – suis-je confiant dans ma décision ? Suis-je confiant dans mon partenariat ? Suis-je prêt à m’engager dans une expérience sexuelle sans risque ? Si oui, d’où vient cette culpabilité ? De vous et des choses que vous considérez comme importantes, ou d’autres endroits ?

Rappelez-vous : vous avez le droit de désirer et de ressentir du plaisir.

Suis-je prêt à perdre ma virginité ?

J’ai séparé quelques affirmations pour vous aider à déterminer si vous êtes vraiment prêt à franchir cette étape importante.

1. J’ai envie

C’est physique, biologique. Il y a un moment dans la vie où nous commençons à avoir du désir sexuel. Nous commençons à fantasmer, à vouloir plus lorsque nous interagissons avec nos pairs. Bien que l’excitation ne soit pas une bonne raison d’initier le sexe s’il est le Célibataire raison, c’est très bien qu’il soit un de raisons, et c’est souvent ce désir qui est le premier à indiquer que peut-être vous êtes prêt à perdre votre virginité.

2. Je pense qu’il est temps

Que ce soit par croyances religieuses ou convictions morales, divers facteurs tels que l’âge, l’état civil, l’étape de la vie, etc. affectera votre décision rationnelle quant au bon moment pour commencer à avoir des relations sexuelles. Il est possible que vos désirs ne correspondent pas à votre décision rationnelle, mais si dans ce cas vous poursuivez avec des désirs contraires à vos croyances, il est fort probable que vous ayez des regrets plus tard. Il est important de sentir que le moment est venu, mais il est également important de croire, rationnellement, que le moment est venu.

3. J’ai un partenaire en qui j’ai confiance

J’ai une personne avec qui j’ai une relation de confiance et d’intimité. Je ne suis pas pressé par cette personne. Je veux augmenter notre intimité, et je veux vivre cette expérience avec elle. Je sais qu’elle veut la même chose. Ce sont de bons exemples de guides auxquels répondre si vous avez un partenaire en qui vous avez confiance.

4. J’ai suffisamment d’informations sur le sexe

Avez-vous eu une éducation sexuelle ? Formelles, à l’école, informelles, à la maison, ou encore des informations recueillies auprès de professionnels de santé ou de sources fiables sur internet. Savez-vous ce qui se passe lors d’un rapport sexuel ? Connaissez-vous les risques ? Savez-vous comment les prévenir ?

5. Cette décision a été prise alors que j’étais en possession de toutes mes facultés

Avez-vous décidé qu’il était temps de commencer votre vie sexuelle alors que vous étiez sobre et sans drogue ? Avez-vous pris cette décision sans pression de votre partenaire ou d’autres personnes ? Il est très important que la réponse soit « oui » aux deux questions précédentes.

Que faire avant de perdre sa virginité

Si vous avez décidé qu’il était temps, voici quelques conseils sur les choses que vous pouvez (et devriez) faire pour vous préparer à franchir cette étape :

penser à la contraception

C’EST mito qui ne tombe pas enceinte lors du premier rapport sexuel. Oui tu peux tomber enceinte ! Si telle n’est pas l’intention, il est essentiel de planifier à l’avance quelle méthode contraceptive sera utilisée. La notification préalable est importante car de nombreuses méthodes nécessitent une planification – les implants hormonaux ou les DIU sont des procédures médicales et doivent être programmés. La pilule contraceptive doit être prescrite par un médecin en fonction de vos antécédents et de vos examens, et il faut un à deux mois d’utilisation pour faire effet. Même les préservatifs, qui peuvent être achetés dans n’importe quelle pharmacie ou récupérés dans n’importe quel établissement de santé, doivent être mis correctement, et tout le monde ne sait pas comment le faire la première fois, n’est-ce pas ? Ne courez pas le risque d’arriver à l’heure et d’être pris par surprise.

Pensez à la prévention des IST

Parler de les infections sexuellement transmissibles c’est un gros tabou. Aujourd’hui encore, ils sont souvent associés à la promiscuité ou à des fautes morales, et, en général, la société trouve très inconfortable d’en parler. C’est peut-être pour cette raison que l’on finit par entendre davantage parler de la grossesse comme la grande conséquence des rapports sexuels non protégés, ce qui en fait souvent la seule préoccupation des personnes qui vont commencer leur vie sexuelle. Mais même pour les couples qui ne sont pas à risque de grossesse, il est important de se rappeler que les infections existent. Ils n’ont pas de visage, et ils n’ont pas de profil moral. Des personnes de tous âges, orientations sexuelles et durées d’expériences sexuelles peuvent être porteuses d’IST (oui, y compris les vierges. Il est possible d’attraper ou de transmettre des IST lors des préliminaires, voire lors de situations non sexuelles).

L’utilisation du préservatif, le bon vieux préservatif, est l’un des moyens les plus efficaces pour prévenir la transmission des IST, mais ce n’est pas le seul. Le ministère de la Santé donne quelques conseils Pour assurer des rapports sexuels protégés :

• Utilisez un préservatif ;
• Immuniser contre l’hépatite A (VHA), l’hépatite B (VHB) et le VPH ;
• Discuter avec le(s) partenariat(s) du dépistage du VIH et des autres IST ;
• Faites régulièrement des tests de dépistage du VIH et d’autres IST ;
• Traiter toutes les personnes vivant avec le VIH –
• Effectuer un examen préventif du cancer du col de l’utérus (colpocytologie oncotique);
• Effectuer une prophylaxie pré-exposition (PrEP), lorsque cela est indiqué ;
• Connaître et avoir accès à la contraception et à la conception ;
• Effectuez une prophylaxie post-exposition (PPE) lorsque cela est indiqué.

Il convient de rappeler que la vaccination contre l’hépatite et le dépistage régulier du VIH peuvent être effectués gratuitement dans le SUS. Les laboratoires privés proposent également des packages de tests qui couvrent toutes les IST.

Soyez sûr de votre décision

Quand et comment commencer votre vie sexuelle est une décision importante dans la vie d’une personne, et bien que vos débuts sexuels ne soient qu’une des nombreuses expériences que vous aurez tout au long de votre vie, cela peut aussi être une expérience pertinente qui vous donnera le ton pour le sexe que vous aurez au cours des prochaines années. C’est pourquoi il est important que vous arriviez à cette décision guidé par vos désirs, vos croyances et vos décisions, et non par l’influence du partenariat, des amis, ou même de ce que vous pensez être normal ou attendu, ou, en bref, par tout ce que vous ne faites pas. ‘t être votre boussole intérieure des désirs et des croyances. Cette décision doit être la vôtre. Seulement les tiens.

Soyez en sécurité dans votre relation avec la personne

Avoir des relations sexuelles avec une personne implique généralement beaucoup d’intimité et de confiance. Idéalement, votre première fois impliquera les deux. Pour pouvoir profiter de l’expérience et avoir la tranquillité de savoir que vous ne le regretterez pas plus tard, il est important d’avoir confiance dans votre relation avec votre partenaire. Sachant que cette personne ne jugera pas votre performance ou votre corps, par exemple, mais s’abandonnera à l’expérience avec vous. Sachant que le sexe entre vous sera une expérience commune, un échange, pas un objectif sur la liste de seau de l’autre personne. Ayez confiance que cette personne ne bavardera pas sur vos intimités avec les autres. La confiance peut avoir plusieurs visages, et même la relation peut aller d’une relation amoureuse traditionnelle à un accord entre amis, ce qui compte c’est que les personnes impliquées soient sur la même longueur d’onde, et pour cela il est essentiel que vous…

… avoir une conversation sur les attentes

Il peut vous sembler évident que la relation passera par tel ou tel changement après un rapport sexuel, ou que votre intimité sera partagée avec x et y personnes, ou que votre fréquence sexuelle sera désormais ceci ou cela, mais rien de tout cela est évident. .

Na-da.

Supposer que toutes les attentes concernant la relation après cette étape sont partagées par votre partenaire est une recette pour un désastre. En même temps, que les attentes soient pour le changement ou pour que tout reste pareil, toutes les personnes impliquées auront certainement des attentes. C’est pourquoi il est important de parler ouvertement, sans jeu ni a priori, de ce que chacun attend.

Et rappelez-vous, le sexe ne devrait jamais être une monnaie d’échange. Si vous sentez que vous avez besoin d’avoir des relations sexuelles avec votre partenaire pour atteindre le niveau d’engagement ou de considération que vous attendez, ou pour atteindre autre chose que la réalisation d’un désir mutuel, je vous suggère de reconsidérer sérieusement votre relation.

Assurez-vous d’être dans un endroit sûr et discret.

Cela peut sembler un conseil stupide, mais je vous assure que ce n’est pas le cas.

Avec les smartphones, tout le monde a un appareil photo à la main, et les images intimes peuvent rapidement se répandre sur Internet, causant des ravages durables dans la vie des personnes impliquées. Il est très important de choisir un lieu sûr et discret pour vivre cette expérience.

Je sais que, surtout pour les jeunes qui vivent avec leurs parents, il n’est pas toujours facile de trouver cet endroit sûr et discret. Mais croyez-moi, cela vaut la peine d’attendre pour trouver le bon endroit et le bon moment. Des policiers frappant à la vitre d’une voiture dans un parking abandonné aux parents prenant le couple en flagrant délit dans les escaliers de secours, tout peut mal tourner si l’endroit n’est pas adapté.

Comment rocker la première fois

Et maintenant, roulement de tambour ! Vous avez décidé qu’il était temps de perdre votre virginité, vous vous êtes préparé à perdre votre virginité, et il ne vous reste plus qu’à savoir ce que vous devez faire pour basculer la première fois ! Viens avec moi:

Oubliez tout ce que vous avez vu dans les films – le sexe n’est pas une performance

Bien sûr, dans de nombreux aspects de la vie à deux, nous voulons plaire à notre partenaire. Dans le sexe, ce n’est pas différent – en fait, le plaisir du partenaire est un excellent aphrodisiaque.

Savoir que c’est souvent une balle dans le pied, et finit par apporter beaucoup de pression pour ressentir du plaisir, et pire, pour montrer à votre partenaire combien de plaisir vous ressentez (ce qui est assez ironique, car peu de choses dans la vie sont aussi coupées -et-séché).climat quelle pression vous ressentez). Le résultat est que beaucoup d’entre nous se retrouveront à reproduire ce que nous avons appris dans les films sur ce qui est attendu lors d’une relation sexuelle, et cela peut aller des visages et des bouches, aux bruits et aux réactions. Mais laissez-moi vous dire quelque chose – si vous craignez d’avoir un visage brûlant ou de faire des bruits sexy, si vous craignez performance qu’est-ce que tu mets pour votre partenaire, vous n’êtes pas soumis à expérience avec votre partenaire.

Il est souvent plus facile de monter une performance car s’autoriser à ressentir véritablement du plaisir n’est pas toujours cinématographique et nécessite généralement de renoncer au contrôle de la façon dont vous êtes perçu par l’autre. Vous ne pouvez pas le nier, il faut beaucoup de confiance en soi et d’amour-propre pour se mettre dans cette position de vulnérabilité face à son partenaire.

Mais ne vous inquiétez pas, c’est juste là, quand il y a la vérité, la vulnérabilité, la confiance et l’abandon que le sexe est vraiment bon.

N’oubliez pas qu’il s’agit de connexion

La connexion entre vous et votre partenaire est la chose la plus importante quand il s’agit de moudre et rouler. Il n’y a pas de succès ou de raté générique dans le sexe, ni de recette qui fonctionne toujours. Écraser au lit n’est pas quelque chose que vous pouvez apprendre à faire en lisant un tutoriel en 15 étapes sur Internet – c’est quelque chose que vous apprenez en prêtant attention à votre partenaire, en lisant les signaux qu’il vous donne, en vous montrant ce que vous voulez. Être généreux avec l’autre, et aussi rechercher son propre plaisir. Tuer le sexe, c’est être présent et connecté, avec votre plaisir et celui de votre partenaire.

s’autoriser à rire

Contrairement à ce que vous pourriez penser sur la base de ce que vous avez vu sur le sexe, ce n’est pas toujours cette expérience sérieuse, solennelle et provocante. Parfois, le sexe est léger et plein d’humour. Parfois, des bruits amusants se produisent, ou un désalignement de position, ou de petits accidents imprévus. Parfois, le sexe est drôle, et il n’y a pas de mal à rire quand c’est le cas (trop bien !).

S’autoriser à rire quand c’est drôle aide à briser la glace, vous aide à abandonner le contrôle et la performance et vous aide à vous connecter avec votre partenaire. De plus, cela augmente ce climat de vérité et de vulnérabilité dont nous parlions là-haut.

Alors que diriez-vous de rire quand vous en avez envie ?

faire connaissance

S’il y a un tabou pour parler de perdre sa virginité, il y a encore plus de tabou pour parler de masturbation. Après tout, si le sexe « bien accepté » est le sexe pour la procréation, qu’en est-il du plaisir sexuel qui s’obtient seul, n’est-ce pas ?

Mais il est naturel et sain d’avoir des désirs sexuels, que vous ayez ou non un partenaire, et c’est une merveilleuse liberté de pouvoir y parvenir par vous-même. En plus de tout le reste, connaître votre corps, vos caresses préférées et vos zones sensibles vous aidera à bercer le lit lorsque vous êtes en couple. Vous voulez savoir comment ?

Disons que votre partenaire est un explorateur passionné, à la recherche de trésors, ce qui est son plaisir (et nous espérons qu’il n’est que cela !). Vous êtes la personne responsable de fournir la carte qui sera utilisée pour vous y rendre. Si vous ne connaissez pas le chemin, vous ne pourrez pas enseigner le chemin, êtes-vous d’accord ?

De plus, cela peut être très sexy et un beau préliminaire de voir le partenaire courir après son propre plaisir.

Mais si, pour une raison quelconque, vous n’avez pas eu le désir ou l’opportunité d’explorer votre propre plaisir auparavant, ce n’est pas grave non plus. Rien ne vous empêche de prendre beaucoup de plaisir à explorer les différentes voies possibles vers le plaisir de l’autre.

Autorisez-vous à explorer l’autre

Chaque expérience au lit est différente. Chaque partenaire est un. Et même si vous connaissez tous les moyens qui vous font atteindre le plaisir seul, il n’est pas garanti que ces mêmes moyens fonctionnent de la même manière avec un partenaire. À H-time, vous ne découvrez ce que l’autre aime qu’en explorant.

La bonne nouvelle, c’est que les soi-disant « préliminaires », ou ces caresses échangées avant une éventuelle pénétration, sont très savoureuses. Mais ils n’ont pas besoin d’être un chemin vers une fin, ils sont aussi une fin en soi. Et ils ne doivent même pas nécessairement impliquer les organes génitaux – le corps humain est merveilleusement rempli de zones érogènes. Que diriez-vous de découvrir ceux qui fonctionnent pour vous et votre partenariat ?

Surtout pour la première fois, cette astuce est essentielle. Elle est peut-être la plus importante lorsqu’il s’agit d’avoir des relations sexuelles avec pénétration pour la première fois. Pendant ce moment de construction du désir, d’anticipation, il y a lubrification et dilatation des organes sexuels (oui, y compris le canal vaginal). Et cet ensemble d’actions est très important pour une expérience agréable et confortable.

Le sexe commence bien avant que vous enleviez vos vêtements

Nous avons parlé de la façon dont l’anticipation contribue à créer du plaisir. L’anticipation n’a pas besoin d’être juste ce qui se passe lorsque le toucher est autorisé et que l’union sexuelle est juste au coin de la rue. Elle peut commencer des jours avant, avec des flirts, des conversations, des messages, des petites attentions, des attitudes. Le sexting est là et c’est une marque de cette génération (mais, si c’est votre truc, n’oubliez pas de le faire en toute sécurité).

Commencer à construire une intimité avec votre partenaire avant le jour de la première fois, soit avec d’autres expériences d’exploration du corps, soit avec cette construction plus lente du climat, aidera beaucoup à passer une très belle première fois.

le consentement est sexy

À ce stade du jeu, tout le monde sait que le consentement est essentiel à tout échange sexuel (Oui, n’importe quoi. Cela inclut les nus envoyés et reçus. Cela inclut cette main sur la taille et la bouffée ivre que vous donnez à votre collègue à l’happy hour. Cela inclut cela cul serré sur votre ami. N’importe quel commerce). Mais beaucoup de gens ne comprennent toujours pas vraiment qu’est-ce que le consentement.

Le sens littéral est de consentir, d’être d’accord. Le consentement au lit, c’est quand toutes les pratiques sont faites d’un commun accord entre les personnes impliquées. Pour consentir, tout le monde doit être majeur, éveillé et conscient, sobre et sans drogue, personne ne peut être contraint, menacé ou soumis à un chantage pour accepter. Il faut aussi se rappeler que le consentement sexuel n’est pas un contrat avec des clauses qui peuvent être signées et strictement respectées. Au contraire, l’établissement d’une relation sexuelle est un accord constant établi entre les parties intégrantes et qui est sujet à des changements, des altérations et des interruptions..

Cela peut changer parce que le consentement n’est pas un cadeau que l’on donne et qu’on ne peut pas demander en retour – c’est une pratique qui doit être présente tout au long de l’échange. Ce n’est pas parce que quelqu’un a accepté de faire quelque chose, que cette personne ne peut pas changer d’avis. Et le mot « non » n’a pas besoin d’être présent non plus, vous voyez ? Gardez un œil sur votre partenaire. S’il ou elle a l’air mal à l’aise, ou même quelque chose de moins qu’enthousiaste, cette personne ne l’apprécie probablement plus.

Contrairement à ce que beaucoup de gens craignent, la pratique du consentement ne rend pas le sexe ennuyeux. Au contraire, être avec quelqu’un de confiance qui s’investit également dans le respect de ses limites et de ses envies augmente la confiance, y compris pour essayer de nouvelles choses (après tout, vous avez la tranquillité d’esprit de pouvoir revenir en arrière à tout moment sans casser l’ambiance) .

Mia Schachter (@consentwizard sur instagram) en parle beaucoup :

« Le consentement peut être amusant et créatif, surtout lorsque vous êtes très précis. S’entraîner à nommer vos désirs avec spécificité vous aide à reconnaître ce que vous voulez et peut aider à calmer le système nerveux de l’autre personne, et honnêtement, il n’y a rien de plus sexy qu’un système nerveux calme.

Elle a fait un post il y a un moment e un autre hier très cool, sur les façons de parler ouvertement du consentement au lit et de rester sexy, où elle donne même des conseils pratiques – elle parle d’utiliser des verbes et des noms, ce qui apporte un langage qui fait référence aux intimités sexuelles qui seront échangées.

Elle donne des exemples de questions très claires sur le consentement qui rendent la conversation et l’activité très sexy.

« Je vais essayer trois choses différentes avec ma langue, puis tu me diras laquelle tu préfères »

« Pouvez-vous me montrer comment vous aimez qu’on vous embrasse (insérez une partie du corps ici) ? »

« Puis-je (verbe) votre (partie du corps) avec le mien (partie du corps)? »

Dites-le, le consentement vous semble ennuyeux ?

l’estime de soi est tout

Si vous vous inquiétez de l’apparition de graisse, des vergetures et de la cellulite, des cheveux et de la lingerie, vous ne profiterez guère du moment. Si vous vous inquiétez de l’angle que votre partenaire vous regarde, vous ne ferez guère attention aux sensations que procure cette position. Si vous voulez avoir des relations sexuelles dans le noir pour ne pas être vu, vous volerez un sens (très apprécié) à votre partenaire et à vous-même.

En bref, toute attention que vous détournez de ces choses que quelqu’un, un jour, vous a fait ressentir comme des défauts, est du temps de moins que vous ne parvenez pas à vivre et à profiter du moment.

Être présent est sexy.

Vraiment profiter de l’expérience les uns avec les autres est sexy.

Et oui, les personnes qui ont confiance en elles sont sexy.

(Si vous avez besoin d’un regain d’estime de soi, voici quelques conseils pratiques sur la façon de développer une estime de soi indestructible)

communiquer

Cette astuce va dans tous mes conseils relationnels. N’importe quelle relation.

Je parle ici de l’importance de prêter attention à l’autre, de chercher des indices pour assurer le plaisir de l’autre, de s’affirmer dans la recherche de son propre plaisir. Je parle de la pratique du consentement, de l’importance de faire confiance à votre partenaire, de la façon dont le sexe honnête est meilleur. J’ai parlé des préliminaires, de la contraception et de la prévention des IST. Absolument TOUS mes conseils précédents dépendent d’une communication ouverte, honnête et véridique entre vous et la personne avec qui vous avez l’intention d’avoir des relations sexuelles.

Communiquez sur le fait que c’est votre première fois. A propos de ce que vous voulez faire et ne pas faire. Et sur tout le reste.

(Nous avons écrit ici quelques conseils pour améliorer la communication entre les couples, au cas où vous voudriez le vérifier)

Conclusion

Le sexe, en particulier le bon sexe, est en fin de compte une question de connexion – avec vous-même et les uns avec les autres. Alors regardez à l’intérieur pour décider si oui ou non le moment est bon pour vous. Et si vous le décidez, vous avez déjà le fromage et le couteau en main pour basculer votre première fois.