10 étapes pour manifester une grossesse

La loi d’attraction est incontestablement puissante.

Cela peut vous aider à manifester un travail, votre âme sœur, voire une grossesse !

Si vous cherchez à avoir un nouveau petit paquet de joie, alors tout ce que vous avez à faire est de suivre ces 10 étapes pour manifester une grossesse :

1) Écrivez-le.

Lorsqu’il s’agit de manifester quoi que ce soit – grossesse incluse – la première étape consiste à noter les détails.

Cela vous aide à clarifier vos intentions – et à inviter la grossesse !

Après tout, un rapport a montré que « vous devenez 42% plus susceptible d’atteindre vos objectifs et vos rêves, simplement en les écrivant quotidiennement ».

La clé pour manifester votre grossesse, bien sûr, est de tout écrire complètement. Donc, avant de griffonner des choses, réfléchissez et répondez d’abord à ces questions clés :

• Qu’est-ce que tu veux? (Grossesse, dans ce cas)
• Pourquoi le veux tu?
• Quand voulez-vous que cela se produise ?
• Quelle différence cela fera-t-il dans votre vie ?
• Comment vous sentirez-vous quand vous l’obtiendrez enfin?
• Comment cela affectera-t-il votre vie – physiquement, émotionnellement, mentalement et financièrement ?
• Qui d’autre sera « impacté » lorsque vous atteindrez cet objectif ?

Comment ‘écrire’ pour manifester

Lorsque vous écrivez votre grossesse, vous devez être ultra-spécifique. Par exemple, si vous souhaitez accoucher dans l’eau avec une doula, vous devez également noter ce détail.

D’un autre côté, la manière dont vous comptez y parvenir doit également être écrite. Bien sûr, vous devez consulter une doula pour planifier votre naissance.

Pour que la loi de l’attraction fonctionne mieux, placez vos pensées griffonnées dans des endroits où vous pouvez facilement les voir. Cela pourrait être le réfrigérateur ou peut-être le miroir de la salle de bain.

2) Visualisez la grossesse.

La prochaine étape pour manifester votre grossesse est de la visualiser. Voyez-le dans votre esprit comme si cela s’était déjà produit – même s’il ne s’est pas encore matérialisé.

Rappelez-vous : « Si vous voyez des choses que vous voulez, alors vous les attirerez dans votre vie. (C’est parce que) quand quelqu’un visualise quelque chose, son subconscient travaille de plus en plus vite pour créer ces choses dans son esprit pour lui.

Comment visualiser

• Écris le. Comme vous le voyez, c’est pourquoi il est crucial d’écrire vos intentions au préalable. Cela peut vous aider à clarifier et à spécifier tout ce que vous voulez, afin que vous puissiez mieux visualiser chaque détail.
• Imaginez l’émotion que vous ressentirez lorsque vous tomberez enceinte. « Plus vous sentirez ce que ce sera d’atteindre l’objectif, plus vous croirez qu’il peut être atteint. Et plus vous serez susceptible d’agir », a expliqué un article de BetterUp.
• Améliorez vos connaissances. Il y a peut-être autre chose que vous devez savoir pour concevoir plus rapidement. Alors allez-y et suivez un cours sur la grossesse ou demandez l’aide d’experts en fertilité.
• Lorsque vous visualisez votre grossesse, essayez de le faire autant que vous le pouvez. Cela ne doit pas nécessairement être 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, car une visualisation de 10 minutes deux fois par jour fonctionnera. Comme l’auteur Pearl Nash aime le rappeler à ses lecteurs : « Plus vous visualisez, plus vite votre visualisation deviendra une réalité ».

3) Méditez.

La méditation consiste à se concentrer sur une pensée, un objet ou une activité en particulier. Cela peut vous aider à atteindre la tranquillité et la stabilité émotionnelle, ainsi qu’à manifester une grossesse !

Explique l’auteur Sam Setia :

« La méditation peut vous rapprocher de votre intuition et vous aider à manifester tout ce que vous voulez dans la vie car elle vous apprend à écouter vos propres désirs. Lorsque nous méditons, nous créons un espace dans notre esprit qui est libre de tout jugement. On s’ouvre aux possibles pour soi et pour les autres car quand on est dans cet état, tout semble possible !

Comment méditer

Méditer pour manifester votre grossesse se concentre sur trois étapes cruciales :

Lorsqu’il s’agit de manifester une grossesse en méditant, il est important de prendre une bonne et profonde respiration !

Pour ce faire, vous devez suivre l’incroyable vidéo de respiration gratuite créée par le chaman Rudá Iandê.

Il se concentre sur la dissolution du stress et le renforcement de la paix intérieure, qui sont les choses que vous devez atteindre pour méditer efficacement.

Alors, qu’est-ce qui rend cette vidéo de respiration si efficace ?

Eh bien, cela revient à l’homme derrière tout cela. Rudá a créé ces flux uniques en utilisant une combinaison d’anciennes techniques chamaniques et de séquences de respiration curative.

Il a passé des années à les développer pour aider les gens à trouver leur paix intérieure.

Donc, si vous avez du mal à vous concentrer sur la méditation, je vous recommande de regarder la vidéo de respiration gratuite de Rudá.
Il vous donnera les outils pour commencer à réinjecter la paix et la confiance dans votre vie, dès le premier exercice de respiration.

Voici à nouveau un lien vers la vidéo gratuite.

Lorsque vous méditez, vous devez assumer la bonne position. Idéalement, vous devriez avoir le dos droit, les yeux fermés et les paumes posées doucement sur vos genoux.

Cela dit, vous pouvez toujours prendre la posture que vous voulez. Ce qui est important, c’est que vous soyez suffisamment à l’aise pour y méditer !

• C’est de la qualité, pas de la quantité

Vous n’avez pas besoin de méditer pendant des heures car cela ne fera que vous stresser. Vous pouvez le faire n’importe quand, bien qu’il soit préférable de méditer tôt le matin ou à un moment de la nuit.

L’essentiel ici est que vous atteigniez l’état de paix dont vous avez besoin pour méditer.

4) Récitez des affirmations.

En plus de penser positivement à votre grossesse, vous devez également parler positivement de votre futur bébé.

Ce sont ce que les experts décrivent comme des affirmations, qui sont des stratégies « utilisées pour promouvoir la confiance en soi et la croyance en ses propres capacités ».

Ces outils peuvent vous aider à « changer votre état d’esprit et à atteindre vos objectifs » – ce dernier étant de concevoir un enfant.

Alors pourquoi est-il important de réciter des affirmations concernant la grossesse ?

Selon les experts, « la répétition régulière d’affirmations positives sur vous-même peut encourager votre cerveau à considérer ces affirmations positives comme des faits. Lorsque vous croyez vraiment que vous pouvez faire quelque chose, vos actions suivent souvent.

Comment réciter des affirmations

Lorsque vous récitez des affirmations pour manifester votre grossesse, il est essentiel que vous fassiez ce qui suit :

• Assurez-vous de les définir tous dans le présent. Si vous voulez tomber enceinte, vous devez le réciter comme si c’était chose faite.
• Suivez une routine cohérente. Répétez vos affirmations de grossesse dix fois en 3 à 5 minutes – au moins deux fois par jour. Pour de meilleurs résultats, essayez de les faire parallèlement à vos activités de méditation.
• Demandez l’aide de votre partenaire. Avoir quelqu’un qui écoute vos affirmations vous aidera à renforcer vos croyances en elles.

5) Soyez reconnaissant.

Même si votre grossesse n’est pas encore arrivée, vous devez déjà en être reconnaissante. Comme le dit Mia Fox, auteur du livre « Become the CEO of your dream life » :

« La gratitude est utile pour se manifester car elle crée un état d’abondance en nous et change notre état d’esprit. En vous concentrant simplement sur les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant dans votre vie, vous créez une compréhension du fait que vous êtes pourvu, que vous êtes en sécurité et que vous avez beaucoup.

En outre:

« La gratitude est la signature émotionnelle de la réception. En restant dans l’état de réception, vous faites correspondre votre fréquence avec ce que vous désirez déjà.

Vous voyez, quand vous êtes reconnaissante pour la grossesse que vous essayez de manifester, c’est aussi bien que de l’avoir !

Comment pratiquer la gratitude

• Pensez à la grossesse – parmi les nombreuses autres choses pour lesquelles vous êtes reconnaissante.
• Faites une liste des choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant.
• Écrivez 3 à 5 nouvelles choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Écrivez des notes de remerciement aux personnes qui vous ont aidé dans votre parcours de grossesse. Cela pourrait être votre partenaire pour vous aider, vos parents pour vous soutenir, etc.
• Faites quelque chose d’altruiste, comme aider quelqu’un ou faire un don à une association caritative.
• Gardez-le cohérent!

6) Éloignez-vous des pensées limitantes.

Si vous voulez manifester une grossesse, vous devez apprendre à vous faire confiance.

Vous pouvez le faire en puisant dans votre pouvoir personnel, car cela vous aidera à trouver ce que vous avez toujours cherché.

Vous voyez, nous avons tous un potentiel incroyable. Nous sommes tous capables d’accomplir plus que nous ne le réalisons, y compris la manifestation d’une grossesse.

Le bonheur est toujours à portée de main, mais nous le cherchons aux mauvais endroits. Malheureusement, cela a un effet d’entraînement sur tout le reste de nos vies.

J’ai appris cette pensée (parmi beaucoup d’autres) du chaman Rudá Iandê. Il a aidé des milliers de personnes à rétablir l’équilibre dans leur vie, à découvrir leur pouvoir personnel et à vivre la vie avec passion au cœur de tout ce qu’elles font.

Il utilise une approche unique qui combine des techniques chamaniques anciennes avec une touche moderne efficace.

Comment éviter les pensées limitantes

Dans son excellente vidéo gratuite, Rudá explique comment vous pouvez puiser dans votre pouvoir personnel – afin que vous puissiez éviter de limiter les pensées et de manifester une grossesse, entre autres choses.

Donc, si vous êtes prêt à franchir le pas et à concrétiser ce rêve d’avoir un bébé, vous devez consulter ses véritables conseils ci-dessous.

Cliquez ici pour regarder la vidéo gratuite.

7) Détachez-vous.

Le fait de manifester une grossesse peut parfois vous inquiéter. Malheureusement, ce stress peut empêcher l’univers de réaliser ce miracle.

Donc, si vous voulez que vos rêves d’avoir un bébé se réalisent, vous devrez apprendre à vous détacher de ces pensées compulsives.

Selon un article de Mind Your Reality :

« Chaque fois que vous êtes attaché à quelque chose, vous vous privez de votre pouvoir authentique pour créer consciemment la vie que vous choisissez. (C’est) parce que vous vivez du point de vue de ‘moi et de l’extérieur des choses et des gens’ sans véritable conviction dans la croyance que votre réalité est une projection de votre conscience.

De même, l’attachement vous empêche d’être reconnaissant, ce qui, comme je l’ai mentionné, est crucial pour manifester une grossesse.

Comment se détacher

Voici ce que vous devez faire :

• Soyez conscient de vos pensées et essayez de reconnaître vos attachements. Ce n’est peut-être pas seulement votre rêve de grossesse, car vous pouvez aussi être attaché à d’autres choses.
• Acceptez l’incertitude. « En abandonnant votre attachement à l’illusion de la sécurité, qui est en réalité un attachement au connu, vous entrez dans le champ de tous les possibles », rappelle l’auteure Tamara Lechner.
• Méditer. Revenez au numéro 3 pour obtenir des conseils.)
• Ne vous culpabilisez pas si vous vous retrouvez à nouveau attaché. Comme on dit : tomber sept fois, se relever huit !

8) Faites confiance à l’univers.

Vous faites peut-être tout ce que vous pouvez pour avoir un bébé depuis un moment maintenant. Et, peu importe à quel point vous essayez, vous ne pouvez toujours pas tomber enceinte.

Bien que cela puisse vous amener à abandonner, vous ne devriez pas le faire. Au lieu de cela, vous devriez placer votre plus grande confiance dans l’univers.

« La confiance est vraiment une pratique, un art, surtout dans les moments où vous avez l’impression de travailler dur et que rien ne se passe », explique l’auteur Lindsey Lewis.

Rappelez-vous : les choses se déroulent comme elles le devraient.

Comment faire confiance à l’univers

Si vous perdez courage, Lewis recommande de faire ces choses pour vous aider à faire encore plus confiance à l’univers :

• Sachez que l’univers est bien en vous.

« Notre connexion la plus forte et la plus puissante avec toutes les étoiles, le cosmos et tout ce qui nous entoure et qui peut nous guider est en fait en nous », rappelle Lewis.

Lewis déclare : « Faire confiance à l’univers ne consiste pas seulement à espérer être sauvé. Il s’agit d’être pratique, d’aborder nos peurs de front et d’apprendre quelles croyances limitantes spécifiques nous avons et que nous devons abandonner.

• Ne vous découragez pas si vous n’obtenez pas ce que vous voulez.

Comme je l’ai mentionné, les choses se dérouleront comme elles le devraient.

Si vous ne tombez pas enceinte maintenant – ou dans un avenir proche – l’univers a une bonne raison à cela. Accepter cette réalité aidera à ouvrir la voie à des choses merveilleuses, par exemple, tomber enceinte au moment idéal de votre vie.

• Comme toujours, faites-vous confiance.

En plus de faire confiance à l’univers, vous devez avoir confiance en vous. Vous faites ce que vous pouvez pour manifester une grossesse. Compte tenu de tous vos efforts, il arrivera bientôt à votre porte. Soyez juste patient.

9) Faites ce que vous avez à faire !

Bien sûr, manifester une grossesse ne fonctionnerait pas si vous ne faites rien pour le rendre possible.

Manifester une grossesse signifie aider l’univers à vous accorder ce merveilleux cadeau.

Comment « maximiser » votre fertilité

Selon les experts de la Mayo Clinic, suivre ces conseils vous aidera à concevoir :

• Avoir des relations sexuelles régulièrement, en particulier au moment de l’ovulation. Cette période fertile se produit après vos menstruations, en supposant que vous avez des règles régulières.
• Gardez un poids santé. Les femmes en sous-poids et en surpoids souffrent généralement de problèmes d’ovulation.
• N’exagérez pas avec l’exercice. S’entraîner plus de cinq heures par semaine peut affecter votre ovulation.
• Limitez votre consommation de caféine. 6 à 8 onces de café par jour, c’est bien. Cependant, aller au-delà de cela peut affecter votre fertilité.
• Éloignez-vous de l’alcool. Une consommation excessive d’alcool peut également nuire à votre fertilité.
• Arrêter de fumer. Le tabac affecte votre santé reproductive – ainsi que celle de votre enfant à naître.
• Consultez un fournisseur de soins de santé. Vous ou votre partenaire pouvez avoir des problèmes de fertilité en dehors de ceux spécifiés ci-dessus. Avoir des contrôles réguliers aidera votre médecin à les traiter et à les gérer.

10) Recevez ce qui vous revient.

Quel que soit le résultat que vous obtenez, ouvrez votre cœur et recevez-le.

Si vous n’obtenez pas ce résultat de test « positif », ne vous en voulez pas. Comme je l’ai expliqué, l’univers a une bonne raison de ne pas vous le donner en ce moment. Tu as juste à être patient.

Et, si vous découvrez que vous êtes enceinte, assurez-vous de recevoir cette bénédiction à bras ouverts. Il se peut que vous ayez de petits doutes au début, comme si vous étiez prête à avoir un enfant ou si vous allez être une bonne mère.

Mais lorsque vous ouvrez votre cœur à ce beau cadeau de l’univers, ce doute s’estompera sûrement.

Comment être plus réceptif

S’il est vrai qu’il vaut mieux donner que recevoir, faire ce dernier est tout aussi bon – surtout si vous essayez de manifester une grossesse. Dans ce cas, voici X choses que vous pouvez faire pour développer un cœur plus récepteur :

• Ne pensez pas que c’est égoïste de recevoir. Il s’agit de recevoir le cadeau de la grossesse avec humilité et appréciation.
• Ne craignez pas l’intimité qui vient avec la réception. « Recevoir crée une connexion. Donner la priorité à recevoir peut être un moyen de garder les gens à distance et de défendre nos cœurs. Dans la mesure où nous craignons l’intimité, nous pouvons nous interdire de recevoir un cadeau ou un compliment », explique le thérapeute John Amodeo, Ph.D., LMFT.
• Lâchez le contrôle. « Recevoir nous invite à accueillir une partie vulnérable de nous-mêmes. Vivant dans ce lieu tendre, nous sommes plus disponibles pour recevoir les cadeaux qui nous sont offerts chaque jour », rappelle Amodeo.

Dernières pensées

Un bébé est l’une des meilleures bénédictions que vous puissiez avoir dans votre vie. Et, avec l’aide de la manifestation, vous pourriez bientôt accueillir ce paquet.

Rappelez-vous : il s’agit de l’écrire, de visualiser la grossesse et de méditer à ce sujet. Réciter des affirmations et pratiquer la gratitude aidera sûrement aussi.

De même, il est crucial de vous détacher et de rester à l’écart des pensées limitantes. En faisant confiance à l’univers et en faisant ce que vous devez « faire », vous finirez par vous manifester et recevoir le miracle de la vie !