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25 faits psychologiques étranges sur les béguins que tout le monde doit savoir

25 faits psychologiques étranges sur les béguins que tout le monde doit savoir

Un béguin est défini comme un bref engouement pour quelqu’un. Lorsque nous trouvons quelqu’un attirant, nous avons tendance à fantasmer de façon romantique.

Parfois, cela peut être de manière obsessionnelle, fatiguant notre cerveau. Nous pouvons perdre le sommeil car nos pensées se déchaînent.

Les sentiments puissants qui accompagnent l’attirance de courte durée sont souvent très intenses et peuvent être confondus avec le fait de tomber amoureux.

La plupart des béguins disparaissent assez rapidement, tout le monde a eu un béguin, mais voici quelques faits étranges et merveilleux sur les béguins que vous avez peut-être entendus.

1) La plupart des béguins ont un plafond de 4 mois

L’attirance initiale que nous avons pour quelqu’un s’estompe avec le temps, lorsque nos informations à son sujet nous permettent de nous engouer pour ce que nous savons et que les écrasements se forment plus facilement.

Le béguin moyen dure 4 mois maximum, s’il est plus long et que vous êtes tout aussi amoureux, alors cela pourrait être la vraie affaire !

2) Un long béguin pourrait être un indicateur d’une condition médicale

Si vous ressentez un écrasement puissant pendant une période prolongée, vous devrez peut-être consulter un médecin.

Les béguins à long terme avec des processus de pensée malsains peuvent se transformer en un état psychologique connu sous le nom de limerence.

La limerence se produit lorsque vos pensées sont inondées par une autre personne de manière intrusive. Il s’agit d’un état d’obsession interpersonnelle involontaire qui peut découler de problèmes de développement et de traumatismes de l’enfance.

Souvent, les personnes qui en font l’expérience ont soif de réciprocité émotionnelle. Les pensées sont incontrôlables et accablantes. Il peut être si dévorant qu’il produit des symptômes physiques inquiétants tels que des difficultés respiratoires !

3) Les fantasmes valent toujours mieux que la réalité

La romance est toujours fantaisiste dans les films et beaucoup moins romancée dans la vraie vie.

La raison en est que c’est scénarisé lorsque nous fantasmons sur un béguin, nous mettons souvent tout en rose. Nous créons une histoire positive et en notre faveur.

La réalité sort du scénario et a beaucoup plus de gravité, elle n’est donc jamais aussi bonne que tout ce que notre imagination aux yeux étoilés peut proposer.

4) Nos béguins nous rendent nerveux

Lorsque nous sommes autour de quelqu’un, nous sommes attirés par notre niveau de stress.

Cela peut se présenter sous la forme d’habitudes nerveuses. Vous ne savez peut-être pas quoi faire de vos mains ou vous vous retrouvez à gigoter de manière incontrôlable.

Les femmes peuvent ajuster et réajuster leurs cheveux ou leurs vêtements, jouer avec des boucles d’oreilles par exemple.

Maryann Karinch, auteure de The Art of Body Talk, déclare : « L’attirance implique souvent une sorte de tension que nous pourrions appeler le « bon stress ». Que le stress soit causé par quelque chose de « bon » ou de « mauvais », cependant, le corps a des réactions similaires. Lors d’un rendez-vous avec quelqu’un que vous trouvez excitant et qui vous trouve excitant, ces mouvements d’auto-apaisement peuvent se produire plus fréquemment.

5) Poulet ou Oeuf ?

Parfois, on nous dit que quelqu’un d’autre nous aime, cela nous donne un petit coup de pouce positif à notre estime de soi et l’expérience a un effet d’entraînement. Cela peut donc brouiller les choses. Êtes-vous vraiment écrasant, ou est-ce que leur béguin vous attire?

L’attirance psychologique se forme à partir des sentiments positifs et boum ! Soudain, quelqu’un que vous n’aviez jamais regardé deux fois devient très intéressant la prochaine fois que vous le croisez.

Certains béguins peuvent se former presque instantanément à partir d’un compliment flatteur.

Cela peut créer une situation compliquée dans le cas de personnes qui font partie de votre cercle social depuis un certain temps.

Assurez-vous donc de ne pas lire trop profondément dans quelque chose qui n’était qu’un applaudissement amical.

6) Le biais de fréquence

Le phénomène Baader Meinhof, pour ceux qui ne sont pas familiers, est le nom compliqué donné à l’effet de remarquer quelque chose beaucoup plus fréquemment une fois qu’il est planté dans votre esprit.

Vous pourriez remarquer le nouvel achat d’un ami et le voir apparemment partout autour de vous, chez d’autres personnes, à la télévision, dans des articles et à la radio.

Les béguins ne sont pas différents, les psychologues disent qu’une fois que vous apprenez le nom d’un béguin par exemple, ou l’un de leurs intérêts, vous le remarquerez inévitablement beaucoup plus.

Il était toujours présent mais n’avait jamais attiré votre attention auparavant.

7) Tout est dans les yeux

Saviez-vous qu’il existe quelques signes révélateurs difficiles à cacher si quelqu’un a le béguin pour vous ? La recherche montre que si quelqu’un vous aime bien, ses pupilles se dilatent lorsqu’il vous voit.

Essayez de regarder dans les yeux de quelqu’un que vous aimez, maintenez le contact visuel pendant plus de 10 secondes et voyez si le béguin est réciproque.

8) Confession honnête

Les gens mettent le pied dans la bouche autour des béguins, laissent échapper des choses sauvages, souvent très personnelles, se donnent des coups de pied à l’intérieur.

En raison de la nervosité que nous ressentons lorsque nous sommes entourés de quelqu’un qui nous attire, nous sommes moins capables de contrôler ce que nous disons.

Cela rend beaucoup plus difficile de leur mentir. Nous avouons impressionner.

9) Pouls de course

Cela semble cliché, mais avoir le béguin pour quelqu’un ne fait pas battre votre cœur… et pas seulement quand vous le voyez en personne.

De petites choses telles que la réception d’un SMS, génèrent le cerveau pour libérer une poussée d’épinéphrine et de noradrénaline dans votre circulation sanguine et votre cœur bat un peu plus vite que d’habitude.

10) Écraser la curiosité

Lorsque nous sommes attirés par quelqu’un, nous avons le désir d’apprendre à le connaître. Si une conversation est très basée sur des questions, cela peut être un signe d’attirance romantique.

Une étude de 2014 a révélé que toute personne intéressée par vous demandera avec sincérité, écoutera attentivement vos réponses et offrira librement des informations sur elle-même.

11) Écraser quelqu’un crée une dépendance

Beaucoup de relations s’effondrent, dès le début, quand tout est nouveau, nous sommes pleins d’hormones et d’endorphines.

Lorsque nous avons le béguin, les mêmes produits chimiques circulent. Vous avez peut-être entendu parler de l’ocytocine, c’est l’hormone chargée d’aider une mère à créer des liens avec un enfant nouveau-né.

Il est très puissant et lorsqu’il ne tourne plus en rond dans votre système, cela peut s’apparenter à un sevrage médicamenteux. Votre humeur baisse, vous êtes facilement frustré et grincheux sans raison.

12) Recherche d’attention subconsciente

Lorsque quelqu’un est attiré par vous, il peut attirer l’attention physique sur lui. Souvent, c’est quelque chose dont ils ne sont pas conscients.

La personne fera des gestes physiques vers les caractéristiques qu’elle a, le plus souvent ce sont des zones sexy du corps telles que les lèvres, les hanches, la poitrine et le cou.

Nous essayons de nous présenter comme séduisants. On peut le voir dans tout le règne animal, les animaux s’étirant ou gonflant leur poitrine.

La thérapeute accomplie Laura Richerpoints souligne une partie de la psychologie derrière cela dans son article sur l’agitation.

Soyez à l’affût de certains de ces signes subtils si quelqu’un veut mieux vous connaître.

13) Les béguins et l’amour sont chimiquement égaux

Comme l’explique Stephanie Cacioppo, la dopamine et l’ocytocine, hormones stimulant l’humeur, sont libérées lorsque nous développons un béguin.

Les mêmes hormones sont présentes lorsque nous aimons quelqu’un, donc les deux peuvent nous faire ressentir essentiellement la même chose.

Ainsi, bien que l’un soit beaucoup plus sérieux que l’autre, la façon dont nous nous sentons lorsque nous avons le béguin peut être indiscernable du véritable amour.

14) Désir

Nous voulons tous ce que nous ne pouvons pas avoir, quand quelque chose est indisponible ou interdit, nous le voulons sans surprise un peu plus.

C’est ainsi que le cerveau est câblé psychologiquement lorsqu’il s’agit de nos béguins également.

Si vous essayez de détourner vos pensées d’une personne qui vous obsède ou si vous vous trompez pour vous en soucier moins en prétendant qu’elle ne vous manque pas, vous n’aurez que dix fois plus envie de sa compagnie.

15) Soins personnels

Nous aimons nous montrer sous notre meilleur jour devant les personnes qui nous attirent.

Donc, s’ils sont toujours au point lorsque vous êtes dans les parages, cela pourrait être un indicateur. Faites attention à ce qu’ils se lissent constamment ou non en votre présence.

Élargir sa posture, retoucher ses cheveux ou ajuster ses vêtements pourrait être un indice important de quelque chose de plus.

16) Incapacité à se concentrer

Les gens ont une concentration sur eux-mêmes lorsqu’ils sont autour de quelqu’un qu’ils trouvent attirant. Cela rend la focalisation externe plus difficile. Ils peuvent sembler gênants même parce qu’ils réfléchissent trop.

« Les gens agissent différemment lorsqu’ils sont autour de quelqu’un qui les attire parce qu’ils veulent faire la meilleure impression », a déclaré Margaret Stone, thérapeute agréée et coach de rencontres.

« Voulant faire la meilleure impression, la personne se concentre sur elle-même et porte des jugements et des auto-évaluations sur son apparence, ses comportements et ses déclarations. »

17) Les béguins sont cultivés à partir de graines

La personne qui écrase a tendance à projeter ses valeurs sur la personne qu’elle désire :

Le thérapeute Dr Bukky Kolawole explique comment nous projetons des valeurs sur nos béguins. « Vous avez de petites informations et ce que vous voyez, vous êtes attiré par cette personne », le reste n’est que supposition.

Essentiellement, nous construisons ce que nous pensons être une personne sur la base d’une petite idée.

Avec un véritable intérêt romantique, nous sommes impatients d’en savoir plus et de fonder nos jugements sur des expériences et des interactions réelles avec eux au lieu de l’imaginer.

18) La gueule de bois du cocktail chimique

Votre striatum ou le « centre du plaisir » de votre cerveau est actif lorsque vous avez le béguin.

Il libère la dopamine chimique, qui joue le rôle le plus important dans la façon dont nous ressentons et associons le plaisir.

Il domine l’expérience humaine et nous ressentons sa libération lorsque nous apprécions quelque chose ou que nous sommes immensément satisfaits.

19) Le rire comme flatterie

Le rire est quelque chose qui lie tous les humains. En fin de compte, lorsque nous écrasons, nous voulons être aimés.

Vous êtes-vous déjà retrouvé à rire de blagues qui ne sont même pas drôles ?

C’est quelque chose que nous faisons socialement pour flatter une personne, qu’elle soit une connaissance, un collègue ou un intérêt amoureux potentiel.

La motivation psychologique est de créer un lien et de paraître accessible et sympathique.

20) Les repères vocaux

Si vous vous demandez qui pourrait avoir un œil sur vous, la réponse pourrait se trouver dans le son de leur voix.

Des études ont montré que la hauteur et le ton de la voix d’une personne changent lorsqu’elle est en présence de personnes qui l’attirent.

Si un collègue devient toujours un peu plus bruyant lorsque vous vous promenez dans son box, peut-être veut-il que vous le remarquiez ?

21) Les béguins sont hors de notre contrôle

Les écrasements sont souvent intensément décrits, cela peut être comme un tourbillon en spirale. Tomber amoureux, en revanche, est un processus plus lent.

Donc, bien que biologiquement parlant, ils nous donnent le même cocktail chimique agréable et la même montée d’endorphine, ils sont nettement différents.

La professeure adjointe de psychiatrie et de neurosciences comportementales, Stephanie Cacioppo, à l’Université de Chicago, décrit les deux comme étant « sur des plans différents ». Elle souligne qu’un coup de cœur est plus urgent.

22) Rouge torride

Des études montrent que nous trouvons tous le rouge comme une couleur sexy, même si en général nous n’aimons pas la couleur personnellement, nous trouvons les gens qui en sont habillés beaucoup plus attirants.

Les hommes et les femmes qui le perçoivent comme plus sexuel.

Beaucoup de gens portent des couleurs plus chaudes autour des béguins même s’il s’agit d’un acte inconscient !

23) Se refléter l’un l’autre

Nous reflétons instinctivement le langage corporel des personnes qui nous intéressent. C’est extrêmement évident dans la romance. Avez-vous déjà remarqué à quel point les couples semblent comprendre les petites habitudes et les traits de l’autre ?

Psychologiquement, c’est pour qu’ils se sentent à l’aise, cela montre que nous sommes à l’aise avec le même comportement et leur permet de savoir qu’ils peuvent être eux-mêmes.

Lorsque vous interagissez avec quelqu’un et que vous constatez qu’il adopte certains de vos gestes ou qu’il est assis dans la même position que vous, vous pourriez avoir le béguin !

Peut-être ont-ils ajouté un mot ou une phrase à leur vocabulaire qu’ils ont clairement adopté de vous ?

24) Certains béguins l’emportent

Les béguins peuvent se transformer en relations. La grande différence est le niveau de distance. Le Dr Bukky Kolawole (thérapeute basé à New York) dit « Avec l’écrasement, vous êtes d’accord avec la distance parce que vous n’êtes pas encore complètement dedans ».

Vous pouvez regarder de loin et fantasmer, l’interaction en personne commence à construire un système d’attachement entre vous.

Le cerveau réagit alors différemment aux expériences avec ou sans cette personne, par exemple en la manquant lorsqu’elle n’est pas là.

25) La lueur de l’attraction

Finissons avec un étrange… Quelqu’un qui vous aime pourrait littéralement briller – et nous ne parlons pas de rouge d’embarras.

Nous sécrétons plus d’huile lorsque nous sommes attirés par quelqu’un.

Cela semble bizarre, mais vos pores s’ouvrent si vous tombez amoureux de quelqu’un. L’huile supplémentaire donne à votre peau un aspect plus brillant. Qui savait?

Que faire si vous avez développé un béguin ?

Comme pour toute nouvelle relation, qu’elle soit platonique ou autrement, elle prend du temps à se former. Avoir le béguin donne des envies comme nous l’avons exploré avec certains de nos faits.

Mais si le béguin est unilatéral, l’autre personne peut se sentir prise en embuscade par vous. Gardez vos sentiments et vos désirs hors des interactions, pour commencer. Surtout si vous en savez très peu sur votre béguin, ou pire encore, si vous ne l’avez pas encore rencontré officiellement, ce qui arrive souvent à l’époque moderne.

Nous avons également évoqué la rapidité avec laquelle un béguin peut s’estomper une fois que vous en savez plus sur quelqu’un. Donc à condition que l’autre personne ne soit pas complètement désintéressée ;

  • Vas-y doucement.
  • Évitez de leur tendre une embuscade avec vos sentiments
  • Donnez-vous la chance d’aller vers l’autre

Si vous connaissez la personne un peu plus à l’avance et que vous ne vous êtes pas contenté de parcourir ses profils sociaux, vous pouvez essayer d’être un peu plus direct.

Dans cette situation, c’est à vous d’accéder à des niveaux de confort entre vous deux. Avec un béguin développé entre des personnes déjà proches, il y a plus de risques, mais vous pouvez être assez audacieux pour simplement exprimer vos sentiments.

  • Encore une fois, allez lentement
  • Invitez-les à faire quelque chose avec vous en dehors de votre cadre social habituel
  • Flirter et voir s’ils sont réactifs
  • Sondez avec des questions ambiguës qui peuvent vous aider à en savoir plus sur la façon dont ils vous perçoivent et se sentent
  • Dites-leur comment vous vous sentez de manière responsable si vous pensez que le moment est venu

Si l’un de vous a déjà un partenariat, vous devez bien réfléchir. Vous ne devriez jamais agir sur un béguin quand d’autres personnes pourraient finir par être des dommages collatéraux.

L’écrasement peut exploser, il peut même ne jamais décoller. Alors, discutez honnêtement avec votre béguin et tenez compte de vos engagements.

Quand un béguin échoue…

Les béguins peuvent être difficiles à surmonter, il est difficile de se débarrasser du cocktail de produits chimiques heureux.

Cela peut ébranler votre confiance après avoir avoué vos sentiments à quelqu’un pour découvrir qu’il se sent indifférent à votre égard.

Être renversé par un béguin ou voir ce que vous pensiez être l’amour de votre vie s’évaporer en rien n’est pas une réflexion sur votre valeur.

La plupart du temps, il s’agit d’un cas d’incompatibilité alimentée par l’incapacité de voir clairement à cause des pulsions psychologiques que vous ressentez en présence de votre béguin.

Malheureusement, il n’y a pas de solution unique. Reposez-vous simplement sur le fait que vous n’êtes pas seul, les béguins se produisent et vous en aurez probablement beaucoup d’autres avant de vous installer.

Mais les suggestions suivantes pourraient aider à rendre votre prochain béguin raté moins « écrasant » émotionnellement.

Lui donner le temps

La plupart des gens peuvent s’identifier à l’agonie d’avoir vos espoirs de béguin pour rien.

Que vous fassiez face à un rejet réel ou que vous gardiez vos pensées pour vous, la douleur et la misère sont intenses.

Heureusement, les béguins sont un engouement temporaire et la force de vos sentiments diminuera régulièrement avec le temps.

Le temps dont vous avez besoin diffère d’un béguin à l’autre, mais il est important de vous assurer que vous prenez soin de vous pendant que vous purgez votre béguin de votre système.

  • Dormez beaucoup et faites de l’exercice
  • Utilisez un discours intérieur positif
  • Détendez-vous, vous pouvez essayer la méditation ou le yoga
  • Passer du temps à l’extérieur

Ne soyez pas consumé par vos sentiments

Les sentiments sont importants à exprimer, mais il est malsain de s’y attarder. Si vous revisitez mentalement la douleur ou soulagez le rejet, il vous faudra beaucoup plus de temps pour passer à autre chose.

Vous pourriez même manquer la prochaine occasion romantique.

Si vous trouvez que votre esprit tourne négativement

  • Acceptez les sentiments au fur et à mesure qu’ils arrivent, explorez-les de manière productive, mais laissez-les partir consciemment
  • S’ils sont particulièrement crus, mettez-les de côté mentalement pour l’instant
  • Pratiquer un passe-temps ou une compétence
  • Faire des activités que vous aimez apportera la même poussée de dopamine

Parlez-en

Parler peut être bénéfique pour nous aider à surmonter nos émotions. Partagez ce que vous ressentez avec quelqu’un qui, selon vous, comprendra7.

Avoir une autre opinion devrait vous aider à prendre du recul / Si vous n’avez personne sur qui vous appuyer ou si votre béguin doit rester secret pour une raison ou une autre, essayez d’écrire une lettre ou de jouer un rôle dans la conversation

  • Passez du temps avec des amis qui vous soutiennent lorsque vous êtes prêt pour la compagnie
  • Confiez-vous à quelqu’un en commun qui vous connaît bien, vous et votre béguin
  • Tenir un journal
  • Dites-le à votre fidèle animal de compagnie qui ne peut pas répandre les commérages !

Abstenez-vous des réseaux sociaux

Dans notre monde moderne, nous souffrons tous d’un petit FOMO. Nous voulons être impliqués dans ce qui se passe, nous avons donc tendance à vérifier ce qui nous manque via les réseaux sociaux.

Vouloir faire défiler le flux de votre béguin est naturel. Mais si le béguin est interdit, alors parcourir leurs photos ne fait que vous torturer. Essayez de rester discret sur les réseaux sociaux pendant un certain temps, donnez-vous du temps.

Les médias sociaux nous amènent à fantasmer sur notre implication dans la vie des autres. Avec un béguin raté, c’est une recette pour un désastre.

Votre humeur et vos sentiments ne feront qu’empirer. Le blocage et la suppression des amis sont probablement un peu trop drastiques, mais vous pouvez les désabonner dans votre flux pendant un mois ou deux. Voici quelques « non-non » à éviter ;

  • Ne vérifiez pas les messages spécifiquement d’eux
  • Ne cherchez jamais l’état de leur relation
  • Abstenez-vous de poster des choses dont vous espérez qu’elles attireront leur attention
  • Rappelez-vous que les publications sur les réseaux sociaux présentent une version idéalisée de la réalité

Retourne là-bas !

Il n’y a rien de tel que quelqu’un de nouveau attire votre attention, pour soulager la misère d’un béguin raté.

Bien que vous ne devriez pas être pressé de sortir avec quelqu’un, cela ne fait pas de mal si vous l’abordez avec clarté.

Vous devez savoir ce que vous recherchez chez un partenaire. Essayez d’identifier ce qui n’a pas fonctionné dans le passé et pourquoi ?

À tout le moins, mis à part le chagrin d’amour, souffrir de chaque béguin peut servir d’opportunité d’apprentissage.

En bout de ligne, après le béguin, vous devez trouver un moyen de passer à autre chose. Un nouveau partenaire pourrait être juste le ticket, mais assurez-vous de ne pas sauter d’un béguin à l’autre – pour toujours sans retour.

Si vous semblez enclin à un engouement incontrôlable, apparemment malheureux, après engouement, il pourrait y avoir une raison psychologique sous-jacente plus profonde. Soyez donc attentif, explorez votre comportement et envisagez peut-être même les conseils d’un thérapeute.

Un coach relationnel peut-il aussi vous aider ?

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