Amour obsessionnel: comment et pourquoi ça se passe, 34 signes d'obsession et les mauvais effets

Peut-être que vous êtes le seul obsédé ou peut-être qu'ils sont obsédés par vous. Jusqu'à ce que vous connaissiez les signes d'obsession, vous ne vous en rendez pas compte.

Lorsque vous tombez pour la première fois amoureux de quelqu'un, il est naturel d'y penser beaucoup. Vous rejouez des conversations, anticipez avec impatience la prochaine réunion, et peut-être même gribouille leur nom lors d'une conférence ennuyeuse. Mais il y a un énorme saut entre ces papillons dans votre estomac et suivant leurs mouvements via GPS – l'un mignon, l'autre, pas tant. Il est crucial de reconnaître où nous établissons la ligne entre l'affection et la dépassement. Dans les premiers stades d'une relation, il est excitant de se sentir connecté et impliqué dans la vie de l'autre. Cependant, il est essentiel de comprendre les signes d'obsession, ce qui indique quand l'implication se transforme en intrusion. Il est essentiel d'être conscient de ces signes, non seulement dans les autres, mais aussi en nous-mêmes.

Être vigilant sur les signes d'obsession aide à maintenir des frontières saines dans une relation. Il empêche le type de sur-implication qui peut transformer un scénario de comédie romantique en thriller.

La psychologie derrière l'amour obsessionnel

L'amour est comme une montagne russe, non? Parfois passionnant, parfois terrifiant, mais toujours une balade. Mais quand cette conduite exaltante commence-t-elle à se dérober à une obsession? Décodons la science derrière cela, d'accord?

Imaginez ceci: vous êtes dans une relation, et tout est pêche. Vous êtes heureux, ils sont heureux, le monde est un meilleur endroit. Mais alors, les choses commencent à devenir un peu… intenses. (Lire: 23 signes intenses d'attraction mutuelle tacite entre deux personnes)

Soudain, il ne s'agit pas seulement de partager des milkshakes et de longues promenades. C'est des SMS 24/7, un barrage de messages «où êtes-vous» et un sentiment difficile que vous êtes surveillé de plus près qu'un chat ne regarde un pointeur laser. C'est à ce moment que vous commencez à vous poser des questions sur ces signes d'amour obsessionnels.

Alors, que dit la science?

Tout d'abord, nos cerveaux sont câblés pour la connexion – merci, évolution! Mais parfois, ce câblage va un peu de foin, surtout lorsque nos styles de fixation * considèrent-les comme vos plans de relation * s'impliquent.

Certaines personnes ont un style d'attachement sécurisé – ils sont comme les amoureux du refroidissement, de Netflix-and-Chill.

D'autres pourraient avoir un style anxieux ou évitant, ce qui peut conduire aux signes d'obsession dans l'amour.

Ensuite, il y a notre ancien Frenemy, faible estime de soi. Imaginez votre estime de soi en tant que petite pom-pom girl dans votre tête. Si elle se sent bien, elle vous encourage et vous vous sentez confiant et en sécurité dans vos relations.

Mais si elle est un peu vers le bas dans les décharges, tout à coup, chaque texte laissé sur «lire» ressemble à une critique personnelle, et vous commencez à doubler l'affection de votre partenaire. C'est là que la frontière entre l'amour enthousiaste et l'amour obsessionnel commence à se brouiller.

Vous voyez, lorsque l'estime de soi prend un nezive, il invite souvent la jalousie et la possessivité à la fête – ces signes d'amour obsessionnels classiques.

C'est comme avoir un peu de gremlin dans votre tête qui murmure constamment: «Est-ce vraiment en vous? Mieux vaut vérifier leur téléphone lorsqu'ils ne cherchent pas!  » Pas exactement l'état d'esprit le plus sain, non?

Maintenant, saupoudons-nous dans un soupçon de neurosciences. Nos cerveaux, ces commandants spongieux de notre corps, libèrent toutes sortes de produits chimiques lorsque nous tombons amoureux – dopamine, sérotonine, œuvres. C'est comme un sommet naturel. (Lire: Chemistry of Love: Comment les hormones vous font ressentir l'amour comme vous le faites)

Mais dans un amour obsessionnel, c'est comme si votre cerveau était sur une ruée sans fin, envie constamment plus d'attention et d'affection pour continuer à continuer.

Ce cocktail chimique peut entraîner des comportements qui cochent ces boîtes dans la liste de contrôle «Signs of Obsession».

Vous pourriez vous retrouver constamment à la recherche de réconfort, ou vos pensées pourraient être aussi collantes qu'une paire de jeans mouillés. Il ne s'agit pas seulement d'aimer quelqu'un; Il s'agit d'y avoir besoin pour votre survie émotionnelle.

Alors, quand l'interrupteur se retourne-t-il de la «tête sur les talons» à «la tête de l'obsure»? Tout est question d'équilibre. Comme un treet-totter, une relation saine a ses hauts et ses bas mais reste généralement au niveau.

L'amour obsessionnel, en revanche, est comme un petit-tootter détourné par un tout-petit hyperactif – sauvagement de haut en bas et partout et partout.

Les signes subtils de l'amour obsessionnel à faire attention

Peut-être que vous ne pensez pas que vous vous comportez de manière obsessionnelle, peut-être que vous pensez que les appeler 50 fois par jour est normal – ce n'est pas le cas.

Si vous pensez qu'obtenir l'approbation de ce que vous portez ce soir, c'est qu'ils exercent leurs techniques de style, ce n'est pas le cas. Donc, que vous soyez obsédé ou que quelqu'un soit obsédé par vous, vous devez connaître les signes.

1. Vous pensez que quelque chose est un peu absent

Si vous lisez ceci, vous savez déjà que quelque chose ne va pas. Vous vous sentez déjà un peu absent avec toute la relation, ce qui est génial.

Si vous le ressentez, vous savez que cela se produit. Maintenant, tout ce que vous avez à faire est de vous en sortir parce que ce sentiment ne disparaîtra pas. (Lire: comment abandonner une relation qui est mauvaise pour vous)

2. Vous n'avez pas d'espace personnel

Dans des relations saines, vous n'avez pas besoin de voir cette personne tous les jours. Parfois, vous voulez juste une journée pour aller à la plage seule ou lire un livre dans la baignoire.

Mais ils doivent être avec vous tout le temps. Ils ont besoin de savoir tout ce que vous faites et de s'assurer que cela ne va pas à l'encontre de leur plan. (Lire: 7 signes secrètes et révélateurs d'une mauvaise relation)

3. Confidentialité? Quelle confidentialité?

Ils ont vos mots de passe pour vos médias sociaux et vos e-mails car ils doivent savoir ce que vous faites à tout moment. Ils doivent s'assurer que vous ne les trompez pas.

Vous n'avez plus d'intimité, ils vous sont propriétaires. Votre intimité, si vous avez de la chance, va à la salle de bain seule.

4. Jalousie au maximum

La jalousie est un euphémisme à ce qu'ils ressentent. Ils n'aiment pas quand les gens vous regardent, ils n'aiment pas si vous vous habillez trop sexy. En toute honnêteté, ils veulent juste que vous vous sommes enfermés à la maison dans un sac de pommes de terre.

Si vous avez des amis du sexe opposé, cela ne fonctionnera pas pour eux. Ils ne sont pas sûrs et ne peuvent gérer aucune menace.

5. Ils vous éloignent des amis et de la famille

Ils sont cool autour de vos amis et de votre famille au début, mais après un certain temps, ils commencent à vous éloigner d'eux. Ils n'aiment pas vos amis, votre famille les ennuie, ou ils ont l'impression que vos parents ne les aiment pas.

Tout cela est un acte. Ils jouent simplement la victime pour que vous vous sentiez mal et que vous vous teniez à leurs côtés. Cela signifie abandonner vos amitiés pour eux.

6. Ils supposent que vous les trompez

Si vous ne répondez pas à leur texte après quinze minutes, vous les trompez. Si vous les rappelez une heure après avoir terminé avec le travail, vous trichez. Ils ne font rien confiance que vous dites vraiment.

Au début, ils sont cool. Tout va bien, mais après un certain temps, ils commencent à vous demander vos mots de passe, commencez à vous demander à qui vous parlez. Ils ne vous font pas confiance. (Lire: 20 choses que les couples heureux ne font pas dans une relation parfaite)

7. Ils disent «je t'aime» trop tôt

Oh, oui, bien sûr, ils sont amoureux. Cela fait un jour, mais ils le savent. Ils sentent que c'est le véritable amour. Vous ne savez même pas comment ils aiment leurs œufs le matin, mais ils vous aiment.

S'ils sortent cette phrase comme si ce n'était rien, c'est un problème. Certaines personnes ressentent vraiment l'amour. Cependant, si vous êtes à bord, ce n'est probablement pas le véritable amour.

8. Il s'agit de vous protéger

Tout ce qu'ils veulent, c'est vous protéger. Ils ne veulent pas que vous sortiez avec votre ami ce soir parce qu'ils veulent vous garder en sécurité.

Ils doivent aller au centre commercial avec vous parce qu'ils ne veulent pas que vous soyez harcelé. Tout est doux, mais ce sont des conneries. Vous pouvez faire tout ce que vous voulez et vous n'avez pas besoin d'être protégé à moins que vous ne leur demandiez leur aide.

9. Tu es parfait… mais

Il y a toujours un mais. Ils vous disent tout le temps sur la façon dont vous êtes parfait mais vous critiquent également pour de petites choses. Peut-être que tu es belle, mais tu devrais perdre dix livres.

Ces types de personnes recherchent vos faiblesses. En les trouvant, ils les utilisent contre vous pour vous contrôler et vous rendre peu sûr afin de ne pas les quitter. (Lire: 18 signes vous êtes contraint dans une relation de contrôle)

10. Vous avez l'impression de devenir fou

Cela vous montre qu'ils essaient de vous manipuler et de vous contrôler. Si vous vous sentez comme vous n'êtes plus vous-même, c'est parce que vous ne l'êtes pas. Ils essaient de tout sucer et de vous transformer en leur esclave personnel.

11. Ils «ne vous laisseront jamais partir».

Awww, si doux, non? Imaginez ceci: vous venez de faire une merveilleuse date, et les textes de bonne nuit arrivent. Un message apparaît en disant: «Je ne vous laisserai jamais partir». Initialement, cela semble être le geste romantique ultime.

Mais comme la relation prend un tour, ces mots commencent à résonner avec un ton différent. Ce n'est plus seulement une douce promesse; Cela devient un scénario littéral.

Votre partenaire insiste pour faire partie de tous les aspects de votre vie, ne voulant pas vous donner de l'espace. «  Never Letting You Go '' passe d'une ligne dans une chanson d'amour à un drapeau rouge agitant dans le vent, signalant un niveau d'attachement malsain

12. Leur histoire de rencontres est floue

Habituellement, lorsque vous leur posez des questions sur leur histoire de rencontres, ils parlent toujours de la façon dont leurs ex étaient fous. Ne tombez pas pour ça.

Nous voulons dire, ils étaient probablement fous parce que cette personne les rendait littéralement folles avec leur comportement manipulateur. Si c'est le seul mot qu'ils utilisent pour décrire leur partenaire, c'est un énorme drapeau rouge. En d'autres termes… courir.

13. Ils vous traquent

Sur les réseaux sociaux, ils savent tout ce qui vous concerne. Ils savent qui a commenté votre photo de profil, qui aime le plus vos photos, ce que vous publiez, lorsque vous publiez des choses – ils savent tout. C'est l'un de ces grands signes d'obsession que vous ne pouvez pas ignorer.

En personne, ils vont dans les cours dans lesquels vous êtes, mangez dans les endroits où ils savent que vous allez être. Vous les voyez en quelque sorte partout même lorsque vous ne leur avez jamais dit. (Lire: comment savoir si votre relation est toxique afin que vous puissiez sortir rapidement)

14. Ils font des menaces pour vous ou eux-mêmes

Parce qu'ils sont peu sûrs, ils sentent qu'ils ne pourront rien faire sans vous. Si vous essayez de rompre avec cette personne, au lieu de dire: «D'accord, je comprends», ils changent et parlent de la façon dont ils veulent se suicider ou ils ne vous permettront jamais de rompre avec eux.

Ce n'est pas de l'amour. Si c'était le cas, ils seraient, bien sûr, tristes et confus, mais ils vous laisseraient partir.

(Lire: les effets malsains de tomber follement dans l'amour obsessionnel)

Maintenant, vous connaissez les signes d'obsession, êtes-vous obsédé ou amoureux? Votre partenaire est-il obsédé ou amoureux? Si vous ou votre partenaire êtes obsédé, vous devez prendre les mesures pour sortir de la relation, car cela ne se terminera bien pour personne.

Comment savez-vous quand un amant est devenu obsessionnel?

Il peut être difficile de reconnaître les signes d'obsession car vous pouvez le confondre avec un comportement relationnel normal. Bien sûr, votre partenaire peut devenir jaloux. Ils peuvent également être surprotecteurs.

Lorsqu'une personne commence à devenir obsessionnelle, les signes sortent généralement lorsqu'il est trop tard pour contrôler ses impulsions. Ils peuvent devenir paranoïaques, agressifs et irrationnels. Ils commenceront à remettre en question tout ce que vous faites. Ils imposeront des règles strictes qui n'étaient pas nécessaires auparavant.

Le changement soudain dans la dynamique de votre relation peut vous jeter pour une boucle. Au lieu de reconnaître le problème de l'obsession, votre premier instinct sera de vous défendre et de se déchaîner. Lorsque cela se produit, un amant obsessionnel prendra votre défensive en signe de culpabilité, et il augmentera l'intensité de leur possessivité. (Lire: 66 signes précoces d'une relation abusive)

Pourquoi les gens deviennent-ils obsessionnels pour leurs partenaires?

Certaines personnes sont sensibles à l'obsession en raison de leurs expériences passées. La façon dont nous réagissons est façonnée par la façon dont nous avons été élevés ou ce que nous avons vécu dans le passé. Voici quelques-unes des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens deviennent obsessionnels:

1. Traumatisme

Lorsqu'une personne connaît le chagrin, la trahison ou l'humiliation, elle développera différents mécanismes de défense qui peuvent les aider à faire face.

Les personnes obsessionnelles essaieront de contrôler leurs partenaires en fixant des problèmes ou des transgressions inexistants car cela leur donne un semblant de contrôle.

2. Influences sociales

La société contribue également à la paranoïa et aux hypothèses de personnes obsessionnelles. Une personne peut devenir possessive si elle fonde ses processus de réflexion sur la façon dont la société considère les relations.

Ils finissent par attendre le pire parce que la société dit que c'est inévitable.

3. Conditionnement

La façon dont nous sommes élevés peut également influencer nos tendances à l'obsession. Si vous avez grandi en pensant que vous êtes censé réagir de cette façon, vous l'appliquerez sans aucun doute à vos relations dans votre vie d'adulte.

4. Problèmes psychologiques

La plupart des exemples ci-dessus peuvent dépasser les extrêmes lorsqu'ils sont associés à un trouble de la personnalité ou à un problème psychologique sous-jacent différent.

L'obsession n'est pas considérée comme un comportement normal. Il ne peut jamais être utilisé dans des contextes légers car il désigne une fixation trop intense sur une personne, une situation ou un état d'esprit.

L'impact de l'amour obsessionnel sur l'obsesseur

Vous avez vu les signes: l'amour obsessionnel de votre partenaire est plus intense que l'interrogatoire de votre grand-mère sur la raison pour laquelle vous êtes toujours célibataire. Mais que se passe-t-il lorsque vous êtes celui avec les jumelles? Explorons les effets secondaires moins que roses de l'obsesseur.

1. Bonjour, paranoïa, mon vieil ami

Être l'obsesseur signifie souvent accueillir la paranoïa dans votre vie. Vous pouvez commencer à lire des significations cachées dans chaque message «vu» et chaque appel non retourné.

Cette vigilance constante peut entraîner des problèmes d'anxiété et de confiance, selon des études liant les tendances obsessionnelles à des niveaux de stress accrus.

2. Cercle social? Quel cercle social?

L'amour obsessionnel peut réduire votre monde plus rapidement qu'un mauvais cycle de blanchisserie. Vous pourriez vous retrouver abandonner des amis pour votre bien-aimé ou vérifier constamment votre téléphone pendant les lieux de rencontre.

Cela peut conduire à l'isolement social, un facteur clé dans la détérioration de la santé mentale. (Lire: 41 raisons honnêtes pour lesquelles vous n'avez pas d'amis qui se soucient et les étapes pour le résoudre dès que possible)

3. Estime de soi sur une montagne russe

Alors que vous fixez davantage sur votre partenaire, votre estime de soi pourrait commencer à ressembler à un yo-yo – en haut d'une minute, dans la prochaine. C'est une balade tumultueuse, où tout peut envoyer votre confiance en flèche ou en chute.

Imaginez trébucher sur quelque chose d'inattendu – un texte, un commentaire, tout ce qui soulève un sourcil. Soudain, votre estime de soi prend un nez. Vous vous trouvez angoissant sur chaque détail, en remettant en question votre valeur et votre place dans la relation.

Ce besoin constant de rassurance devient un cercle vicieux. Vous les affrontez, cherchant à clarter, et pendant un moment, leurs assurances vous remontent, seulement pour que vous vous étirez à nouveau au prochain signe d'ambiguïté.

Ce modèle de recherche constamment d'approbation et de réconfort peut éroder gravement votre sens de l'estime de soi. Il est crucial de reconnaître cela comme l'un des signes d'obsession, où votre stabilité émotionnelle devient fortement dépendante des actions et des affirmations de votre partenaire.

4. Obsession, le voleur de temps

Pensez à tous les passe-temps et passions que vous pourriez poursuivre si vous n'étiez pas occupé à trop d'analyser le dernier texte de votre partenaire. Au lieu de frapper le gymnase ou de mettre la touche finale à votre chef-d'œuvre, vous vous retrouvez à tomber dans le trou de lapin de l'obsession.

Les heures qui pourraient être consacrées à l'auto-amélioration ou aux loisirs sont consommées en examinant leurs médias sociaux, en déchiffrant le ton de leurs messages et en cartographiant leur dernier statut en ligne vu. (Lire: grandes raisons d'arrêter le cyber traque de l'ex)

L'impact d'être l'objet de l'amour obsessionnel

Ce n'est pas vraiment amusant d'être la pomme d'un œil obsessionnel. Si votre partenaire montre des signes d'amour obsessionnels, vous pourriez avoir l'impression de jouer dans une émission de téléréalité pour laquelle vous ne vous êtes jamais inscrit. Voici comment cela peut vous affecter:

1. Se sentir piégé dans une cage d'amour

Lorsque l'amour de quelqu'un se sent plus suffocant que de soutien, cela peut conduire à des sentiments de piégeage ou de contrôle. Cela peut avoir des ravages sur votre santé mentale, entraînant une anxiété ou une dépression.

2. Confidentialité? Un concept oublié depuis longtemps

Lorsque vous êtes avec un partenaire obsessionnel, l'idée de la vie privée peut commencer à ressembler à une mémoire lointaine. C'est comme vivre dans une réalité où chacun de vos mouvements, message et moment est à l'examen.

Cette surveillance implacable peut entraîner une profonde perte d'autonomie, ce qui vous donne l'impression d'être constamment au microscope.

Dans une telle relation, les problèmes de confiance font souvent surface. Il est difficile de se sentir en sécurité et valorisé lorsque votre partenaire semble plus investi dans le contrôle de vos activités que pour vous comprendre et vous faire confiance.

L'érosion de la vie privée est un signe flagrant d'obsession, où les limites essentielles pour une relation saine sont floues ou complètement ignorées.

3. La vie sociale en ruine

Un partenaire obsessionnel pourrait exiger tout votre temps et votre attention, conduisant à des relations tendues avec les amis et la famille. Cela peut entraîner l'isolement social, qui est lié à divers problèmes de santé mentale.

4. Marcher sur des coquilles d'oeufs

Essayer constamment d'apaiser un amant obsessionnel peut avoir l'impression de marcher sur des coquilles d'œufs. Vous vous trouvez dans un état de prudence perpétuel, en réfléchissant à savoir si chaque action, parole ou même un regard occasionnel pourrait les déranger. C'est un équilibre implacable, où vous êtes toujours sur le bord, essayant de prédire et d'empêcher tout conflit ou insatisfaction possible. (Lire: Marcher sur des coquilles d'oeufs dans votre relation? Signes et comment le réparer)

Ce stress persistant peut entraîner un épuisement émotionnel et un sentiment d'être piégé émotionnellement. Vos actions deviennent moins concernant l'expression de votre vrai moi et plus sur la gestion des réactions de votre partenaire. C'est une façon drainant et non durable de vivre, où vous vous faites constamment de police pour garder la paix.

La rupture est-elle la seule solution?

Rompre avec un amant obsessionnel est un dernier recours. Si vous vous souciez vraiment de cette personne, il est compréhensible que vous souhaitiez d'abord réparer les choses. Vous pouvez en parler avec votre partenaire ou demander l'aide de vos amis et de votre famille, ou même d'un professionnel. (Lire: 16 façons de gérer un partenaire de contrôle et de les aider à changer)

Si vous avez épuisé toutes vos options en essayant de changer la façon dont votre partenaire gère votre relation, ce n'est pas seulement correct, mais nécessaire pour que vous rompez avec cette personne. S'ils ne veulent pas se réparer, il est inutile de rester.

Ce sera difficile, d'autant plus que votre partenaire est devenu obsessionnel. Sachez simplement que votre séparation vous bénéficiera à la fois. Fonctionner en tant qu'individu est ce dont vous avez tous les deux besoin. Votre partenaire devra résoudre ses problèmes par eux-mêmes, alors que vous devez vous remettre d'une relation toxique.

Pour ceux d'entre vous qui hésitent à abandonner ceux que vous aimez, ne perdez pas espoir. Une fois que vous et votre partenaire ont guéri, vous avez encore une deuxième chance de faire fonctionner les choses. Au moins à ce moment-là, vous pouvez tous les deux entrer dans la relation sans plus d'indexation. (Lire: comment rompre avec quelqu'un que vous aimez toujours)

Comment rompre avec un amant obsessionnel

Lorsque le pire arrive au pire, vous devez commencer à penser à réduire vos pertes. Une rupture pourrait être inévitable si les obsessions de votre partenaire persistent. Voici quelques conseils sur la façon dont vous pouvez remédier à ce problème.

La première étape: communiquer avec votre amant obsessionnel

Être honnête est le meilleur moyen possible pour vous d'exprimer à votre partenaire que vous avez besoin d'un peu de temps. Le mensonge ne fera qu'aggraver les choses, car cela n'aidera personne.

Si vous ne reconnaissez pas implicitement le problème, vous et votre partenaire n'apprendre pas des erreurs qui vous ont conduit à ce point.

1. Reconnaissez le problème

Dites à votre partenaire que le problème existe. Faites-leur voir que leur comportement est inacceptable. Le comportement obsessionnel n'est pas normal. Lorsque votre partenaire comprendra cela, il leur sera plus facile d'accepter la situation.

2. Faites-leur comprendre

Expliquez comment leur comportement vous fait du mal, vous et votre relation. Ne soyez pas vague à ce sujet. Énumérez quelques exemples de lorsqu'ils étaient obsessionnels et expliquez-leur comment cela vous a affecté négativement. (Lire: 14 façons de contrôler les gens qui manipulent leur amant)

3. Dites-leur ce dont vous avez besoin

Faites un devoir de répertorier vos attentes. Assurez-vous qu'ils sont raisonnables, donc votre partenaire verra que ce que vous demandez est juste.

Soyez précis et expliquant comment ils peuvent agir dessus. Ne demandez pas quelque chose qu'ils ne peuvent pas fournir, comme un renversement du jour au lendemain dans leur attitude.

4. Demandez-leur s'ils peuvent le fournir

Ce sera un processus long et difficile, mais votre partenaire doit accepter d'apporter les modifications nécessaires. Ils doivent être prêts à faire un effort pour faire fonctionner la relation, ainsi que reconnaître et résoudre leur problème.

5. Coupez tous les liens, s'ils ne le font pas

En fin de compte, votre partenaire peut ne pas accepter vos stipulations. Les gens obsessionnels peuvent être très têtus, encore plus lorsque leur paranoïa entre en jeu.

C'est le moment où vous devez décider si vous êtes prêt à abandonner votre relation toxique. (Lire: comment faire une pause dans une relation)

La procédure d'urgence

Lorsque votre partenaire devient obsédé par le point de l'hystérie et du harcèlement, vous n'avez pas d'autre choix que d'appeler la cavalerie. Traiter avec une personne obsessionnelle peut être émotionnellement éprouvant, et une personne ne peut en prendre autant avant de commencer à réaliser qu'elle a besoin d'aide.

1. Sachez quand demander de l'aide

N'en prenez pas plus que ce que vous pouvez gérer. Si cela obtient trop pour vous, commencez à explorer vos options. De qui pouvez-vous demander de l'aide? Si votre premier choix ne fonctionne pas, qui d'autre pouvez-vous appeler?

2. Demandez de l'aide aux amis ou à votre famille de votre partenaire

Votre famille et vos amis sont les influences les plus puissantes de votre vie. Votre partenaire aura besoin de tout le soutien qu'il peut obtenir des personnes qui les aiment le plus.

Parlez à tous ceux qui peuvent aider et planifier une interaction en tête-à-tête ou une intervention complète, si nécessaire.

3. Appelez les autorités

Quand il ne vous reste plus rien à faire, et que votre partenaire obsessionnel a franchi toutes les frontières en raison de leur problème d'attitude, il est temps d'appeler les grands garçons. Avant de le faire, assurez-vous de savoir qui appeler et vous pouvez fournir des preuves que votre partenaire présente un comportement alarmant.

Si vous pensez qu'il n'y a pas de crime qui est commis, appelez un établissement de santé mentale. Si votre partenaire vous a blessé ou vous harcèle, vous pouvez appeler la police. Ils ont des protocoles en place qui peuvent aider les personnes souffrant de troubles mentaux.

Sortir avec un amant obsessionnel n'est pas de rire. Cela peut sembler flatteur, et cela peut vous donner un petit coup de pouce de l'ego, mais les conséquences l'emportent sur ces banalités à tout moment.

(Lire: 10 choses importantes à faire après une rupture pour se sentir mieux)

Tout ce qui est en excès est mauvais

Dans la vie, et en particulier dans l'amour, l'adage «tout en excès est mauvais» sonne. Être conscient des signes d'obsession dans votre partenaire ne consiste pas seulement à sauvegarder la relation, mais à protéger votre propre santé émotionnelle. Il est essentiel de reconnaître quand l'amour passionné franchit le seuil en territoire obsessionnel.

Si vous constatez que l'affection de votre partenaire se transforme en obsession, ou si vous remarquez ces tendances en vous-même, les conseils fournis pourraient être cruciaux pour maintenir une relation équilibrée et épanouissante.

(Lire: trouble de l'amour obsessionnel: qu'est-ce qui les cause, 21 signes et comment s'en remettre)

En fin de compte, apprendre à gérer l'amour obsessionnel, c'est trouver l'équilibre – où l'affection ne suffose pas, et l'attention ne submerge pas. Que cela conduit à réparer la relation ou à préserver votre santé mentale, reconnaître et agir sur ces signes d'obsession est une étape essentielle vers une vie amoureuse plus saine et plus heureuse.