Comment j’ai surmonté un homme marié qui m’a brisé le cœur : 10 conseils cruciaux

Même si certaines personnes pensent que s’impliquer avec un homme marié est quelque chose que seules les femmes peu sûres d’elles font, ce n’est pas tout à fait vrai.

Quand il s’agit d’amour, il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises personnes – ça arrive tout simplement.

Mais que se passe-t-il si vous apprenez plus tard que quelqu’un que vous aimez est déjà marié ? Et le pire, c’est qu’ils t’ont brisé le cœur et t’ont laissé seul.

Alors, comment surmonter un homme marié qui vous a brisé le cœur ?

Lisez la suite pour nos 10 meilleurs conseils sur la façon de surmonter un homme marié et de passer à autre chose en toute confiance.

1) Ne le contactez pas sauf si vous devez

Commençons par le plus important.

Si vous l’avez déjà contacté après qu’il vous ait brisé le cœur et que vous soyez venu le voir chaque fois que vous ressentiez le besoin de le recontacter, c’était une erreur et ne le faites pas.

Pourquoi?

Car tendre la main à lui signifie que vous n’êtes pas encore remis du choc émotionnel d’apprendre son mariage.

Cela signifie que vous acceptez le fait qu’il vous a menti et que vous lui donnez une seconde chance de vous faire du mal.

Mais tu ne veux pas vraiment qu’il te fasse encore du mal, n’est-ce pas ?

C’est pourquoi vous ne devriez pas le contacter à moins que ce ne soit nécessaire.

Qu’est-ce qui compte comme nécessaire ?

Il peut s’agir d’un appel téléphonique, d’un SMS ou d’un e-mail si vous souhaitez parler de la propriété qu’il a laissée derrière lui. Ou s’il y a des documents qui nécessitent sa signature.

Cependant, si vous fréquentiez un homme marié, il y a de fortes chances que rien de tout cela ne soit pertinent pour votre situation. Vous pourriez donc l’éviter complètement.

Cela signifie couper toute communication avec lui.

Alors, pour votre propre bien, faites-vous une promesse dès maintenant : ne le contactez pas à moins qu’il y ait une urgence ou qu’il vous contacte en premier.

S’il le fait, soyez poli mais distant, dites-lui à quel point il vous a blessé et à quel point il vous a brisé le cœur – rappelez-vous, ne vous blâmez pas pour ses actions !

N’envoyez pas de textos ou d’e-mails et ne décrochez pas le téléphone s’il essaie de vous appeler.

Vous ne voulez pas lui dire accidentellement que vous pensez toujours à lui ou que vous êtes triste.

S’il essaie de vous contacter, ignorez-le. S’il continue d’essayer d’entrer en contact, signalez-le à la police.

Ne vous engagez pas du tout avec lui. C’est le meilleur moyen de se remettre d’un homme marié qui vous a brisé le cœur.

Et si vous voulez toujours lui tendre la main, cela signifie que vous vous accrochez toujours à vos sentiments pour lui.

C’est pourquoi il est si important de ne pas le contacter à moins que vous n’ayez vraiment besoin de quelque chose de sa part, comme une explication ou une information. Tout le reste va juste vous faire encore plus mal.

2) Comprendre que ça n’a jamais été l’amour en premier lieu

Un autre conseil qui vous aidera à surmonter une rupture avec un homme marié et à passer à autre chose est de réaliser que ce n’était pas de l’amour.

Non, bien sûr, je ne dis pas que tu ne l’aimais pas. Ou que vous n’auriez pas pu tomber amoureuse d’un homme marié.

Ce que je dis ici, c’est qu’il ne t’a jamais aimé. Ce n’était jamais de l’amour en premier lieu, mais une illusion d’amour causée par son charisme et son attention envers vous.

Avouons-le : s’engager avec un homme marié est une mauvaise idée. Pourquoi?

Parce que vous ne pouvez pas construire une relation avec lui.

Et si vous pensez qu’il va quitter sa femme pour vous, vous vous trompez. S’il ne l’a pas encore quittée, il ne le fera jamais.

C’est pourquoi vous devriez essayer de reconnaître que sortir avec lui était une erreur. Et que c’était sciemment une erreur.

Je veux dire, pourquoi devriez-vous faire face au fait qu’il est marié ?

Pourquoi devriez-vous faire face au fait qu’il ne va probablement pas quitter sa femme pour vous ?

Vous méritez mieux que ça ! Vous méritez un homme vraiment célibataire et prêt à s’engager. Et s’il n’est pas prêt, alors vous ne devriez pas être avec lui en premier lieu.

Et ne vous sentez pas mal à ce sujet. Ce n’était jamais de l’amour en premier lieu – juste une illusion d’amour causée par son charisme et son attention envers vous.

Il ne te traitait pas comme une petite amie devrait être traitée parce qu’il avait une femme ! Il la trompait ! Et en plus, il vous mentait.

Et accepter les mensonges de quelqu’un d’autre est vraiment difficile. Ce n’est pas facile de gérer le fait que quelqu’un que vous aimez vous mente.

Donc, oui, c’est vraiment difficile de réaliser qu’il ne t’a jamais aimé ou qu’il ne t’aimera jamais. Peu importe combien il a dit qu’il t’aimait, c’était un mensonge.

Et quand quelqu’un vous ment et vous traite comme un citoyen de seconde classe, pourquoi devriez-vous continuer à être avec lui ?

Vous méritez mieux que ça ! Vous méritez un homme vraiment prêt à s’engager.

3) Explorez la vérité sur l’amour et l’intimité

Soyons honnêtes sur le fait que tu sortais avec un homme marié et qu’il t’a brisé le cœur.

Ce n’est pas facile. C’est assez pour vous donner envie de renoncer à l’amour et de partir.

Mais je veux suggérer une solution. Vous avez tous les outils dont vous avez besoin pour le faire dès maintenant, là où vous êtes.

J’ai appris cela du chaman des temps modernes Rudá Iandê. Il m’a appris comment les mensonges que nous nous racontons à propos de l’amour font partie de ce qui nous piège dans des choses comme se remettre d’un homme marié qui vous a brisé le cœur.

Comme l’explique Rudá dans cette vidéo gratuite et transformationnelle, l’amour nous est accessible si nous dépassons les mensonges que nous nous racontons.

Nous devons affronter les faits concernant la nature humaine et l’amour.

L’alternative est de se retrouver dans des relations sans amour ou une frustration amoureuse sans fin qui ne nous laisse que froid et vide.

L’alternative est d’être plongé dans une codépendance stagnante et complètement incapable de résoudre des problèmes comme se remettre d’un homme marié qui vous a brisé le cœur.

Les enseignements de Rudá m’ont montré une toute nouvelle perspective.

En regardant, j’ai eu l’impression que quelqu’un comprenait mes difficultés à trouver l’amour pour la première fois – et a finalement proposé une solution réelle et pratique pour m’aider à passer à autre chose.

Si vous avez fini de perdre votre temps avec l’amour qui ne marche pas, je vous invite à regarder cette courte vidéo et à ouvrir votre esprit à de nouvelles possibilités.

Cliquez ici pour regarder la vidéo gratuite.

4) Coupez-le des réseaux sociaux

Vous voulez connaître une autre excellente façon d’oublier un homme marié qui vous a brisé le cœur ?

Et si on le coupait des réseaux sociaux ?

C’est l’un des meilleurs moyens de passer à autre chose et d’oublier un homme marié qui vous a brisé le cœur. C’est un excellent moyen d’arrêter d’être obsédé et un excellent moyen d’arrêter de penser à lui tout le temps.

Pensez-y. Tu es obsédé par ce type depuis des mois maintenant. Tu es totalement pris dans ses mensonges et sa tricherie.

Vous pensez constamment à lui et vous avez l’impression qu’il prend toute la place dans votre esprit.

Sonne familier?

Si c’est le cas, c’est le moment idéal pour le couper des réseaux sociaux. Je suis sûr qu’il publie des photos sur Facebook et Instagram de sa femme et de ses enfants, et vous êtes obsédé par eux.

C’est pourquoi vous devez le couper complètement des réseaux sociaux, que ce soit Facebook ou Instagram ou Snapchat ou autre.

Je veux dire, vous ne voulez pas voir de photos de lui avec sa femme ou peut-être sa nouvelle petite amie, n’est-ce pas ?

Vous ne voulez pas savoir ce qu’il fait, avec qui il sort ou même comment il se sent.

Vous n’avez pas besoin de savoir quoi que ce soit.

Tout ce que vous avez à faire est de surmonter le fait qu’il vous a brisé le cœur.

Alors, coupez-le des réseaux sociaux pour que vous puissiez continuer votre vie.

Rappelez-vous que cela peut sembler dur au début, mais cela fonctionne. Cela vous aidera à commencer à oublier un homme marié qui vous a brisé le cœur et à passer à autre chose.

Alors, pourquoi ne pas simplement l’éliminer complètement de votre vie ? Pourquoi ne pas simplement le bloquer sur tous les comptes de réseaux sociaux ? Il n’existe plus, non ?

Vous n’avez de place que pour les choses positives dans votre vie, n’est-ce pas ?

Alors allez-y et bloquez-le sur toutes les applications de médias sociaux comme Facebook, Instagram ou tout ce que vous utilisiez auparavant. De cette façon, vous ne pouvez pas voir accidentellement ses publications ou ses photos, et vous ne serez pas tenté de répondre.

5) Donnez-vous du temps pour vous remettre de la perte et de la trahison

Que diriez-vous de vous donner du temps pour vous remettre de la perte et de la trahison de toute cette situation ?

C’est vrai. Vous devez vous donner un peu de temps pour récupérer.

Non, je ne veux pas dire que tu dois te remettre de ce type en quelques jours ou quelques mois. Je veux dire qu’il faut se donner du temps.

Il est temps que votre cœur guérisse et que vous poursuiviez votre vie.

Il est temps pour vous de recommencer à vivre au lieu d’être obsédé et de penser à votre ex.

Il est temps pour vous de commencer à vous sentir mieux dans votre peau et dans la situation au lieu de vous sentir triste et désolé pour vous-même.

Laissez-moi vous expliquer pourquoi.

Il n’est pas rare que les personnes qui ont été quittées par un homme marié ressentent le besoin de se précipiter dans une autre relation ou de trouver un rebond.

Vous pensez peut-être que vous avez besoin de l’attention d’un nouvel amant. Mais vous devez être patient et vous donner le temps de guérir et de vous remettre de la perte de votre homme marié.

Vous ne voulez pas répéter les mêmes erreurs et vous retrouver avec quelqu’un qui est marié.

C’est une mauvaise idée et cela ne fera que vous faire souffrir à nouveau.

Alors, ne vous laissez pas forcer à revenir avant d’être prêt.

Vous devez être à l’aise avec vous-même avant de pouvoir vous relever, vous dépoussiérer et recommencer à sortir ensemble.

Alors devine quoi?

Vous avez besoin de temps pour vous remettre de cette perte et de cette trahison, et c’est exactement ce que je veux dire quand je dis donnez-vous le temps de récupérer.

Prenez un congé du travail pour pouvoir vous concentrer sur la guérison, prenez du temps sur les réseaux sociaux pour vous concentrer sur la guérison et prenez du temps sur tout pour pouvoir vous concentrer entièrement sur la récupération du chagrin qu’il vous a causé.

6) Arrêtez de vous apitoyer sur votre sort

Laisse moi te poser une question.

Vous sentez-vous désolé pour vous-même après avoir été quitté par un homme marié ?

Si vous le faites, alors vous n’êtes pas seul.

J’ai vu cela se produire maintes et maintes fois avec les femmes avec qui j’ai travaillé.

Ils ont l’impression qu’on leur a menti et qu’on les a trompés.

Ils ont l’impression d’avoir été exploités par un homme marié.

Et ils ont l’impression d’avoir perdu leur estime de soi à cause de toute cette situation.

Si ces sentiments vous semblent familiers, voici ce que vous devez savoir :

Il est facile de tomber dans le piège de s’apitoyer sur son sort quand on s’est engagé avec un homme marié qui t’a brisé le cœur et qui t’a laissée toute seule.

Vous pourriez vous sentir désolé d’être naïf ou de faire confiance, mais ce n’est pas nécessaire.

Mais tu sais quoi?

Vous pouvez changer vos sentiments d’apitoiement sur vous-même en reconnaissant que la situation est ce qu’elle est.

Non, tu ne peux pas changer ce qui s’est passé, et tu ne peux pas changer le fait que tu es resté tout seul.

Tout ce que vous pouvez faire est de passer à autre chose de cette expérience et d’en tirer des leçons.

Pour ce faire, vous devez arrêter de vous apitoyer sur votre sort. Vous devez cesser de vous sentir comme une victime et commencer à reconnaître que vous contrôlez votre vie.

Vous pouvez changer votre avenir et surmonter cette expérience si vous le souhaitez. Et surtout, vous pouvez vous remettre d’un homme marié qui vous a brisé le cœur en vous remettant de vous-même.

7) Écrivez dans un journal pour vous aider à traiter vos sentiments et à passer à autre chose

Puis-je être totalement honnête avec vous ?

Écrire dans un journal peut être un excellent moyen de gérer vos sentiments et de passer à autre chose après une rencontre avec un homme marié.

Vous pouvez tout mettre sur la page et vraiment explorer les pensées et les sentiments qui vous retiennent.

Mais comment pouvez-vous commencer?

Maintenant, si c’est le succès amoureux que vous recherchez, nous avons quelque chose qui vous aidera…

J’ai récemment participé à Life Journal, un cours incroyable créé par l’enseignante et coach de vie Jeanette Brown.

Visant à vous aider à réussir dans tous les domaines de votre vie, Jeanette vous donnera les outils nécessaires pour transformer vos rêves en réalité.

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En ce qui concerne les relations, on ne sait pas à quel point ses conseils pourraient avoir un impact positif sur la façon dont vous abordez votre vie amoureuse.

En effet, plutôt que de vous dire comment vivre votre vie, Jeanette adopte une approche légèrement différente…

Elle a créé ce cours pour VOUS aider à prendre le contrôle.

Tout ce que vous apprendrez restera avec vous pour la vie.

Alors dites adieu aux vœux pieux et aux rêveries stagnantes. Il est maintenant temps d’agir et de créer le style de vie et les relations que vous méritez.

Si c’est l’année où vous voulez reprendre le contrôle de votre vie, consultez Life Journal aujourd’hui.

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8) Ne vous précipitez plus pour sortir avec quelqu’un

D’accord, laissez-moi faire une supposition sauvage. Vous pensez que vous êtes déjà prêt pour une nouvelle relation. Vous commencez à vous sentir seul et vous pensez que vous êtes prêt à passer à autre chose.

Mais vous êtes-vous demandé si vous étiez prêt ? Êtes-vous prêt à sortir à nouveau? Ou essayez-vous simplement de combler un vide dans votre vie et essayez-vous d’oublier un homme marié en le remplissant avec quelqu’un d’autre ?

Si c’est ce dernier, alors j’ai peur que cela ne fonctionne pas.

Vous voulez probablement revenir là-bas et commencer à sortir avec quelqu’un de nouveau dès que possible.

Vous pensez peut-être que la meilleure façon de se remettre d’un homme marié est de passer à autre chose le plus rapidement possible et de sortir avec de nouvelles personnes.

Cependant, vous ne voulez rien précipiter.

La vérité est que vous devez prendre votre temps avant de vous lancer dans une autre relation.

Vous pourriez vous sentir prêt, mais en réalité, vous ne l’êtes pas.

Il faudra du temps pour guérir et passer de cette expérience.

Vous n’avez pas à précipiter les choses ou à vous forcer dans une situation qui ne vous semble pas juste parce que vous pensez que cela vous aidera à l’oublier.

Au lieu de cela, vous devez vous donner du temps.

Vous avez besoin d’espace pour découvrir qui vous êtes vraiment. Et puis, une fois que vous connaissez cette personne, vous pouvez aller de l’avant et commencer à chercher une nouvelle relation.

Donc, ne vous précipitez pas dans une relation juste parce que vous voulez revenir là-bas. Il vaut mieux se concentrer sur soi-même et s’améliorer avant de sortir à nouveau.

Prenez votre temps et assurez-vous que le prochain gars est fait pour vous avant d’aller de l’avant.

Vous méritez le meilleur et vous saurez quand le moment sera venu.

9) Reconnaissez que ce n’est pas votre faute

Il est facile de se culpabiliser et de se sentir mal dans sa peau.

Vous pouvez même penser que vous méritez de ressentir cela.

Mais tu sais quoi?

Quand il s’agit de sortir avec un homme marié, tu n’as rien fait de mal.

Vous n’avez pas demandé qu’on vous mente, et vous n’avez pas demandé à être trahi par quelqu’un que vous aimiez. Vous avez peut-être été naïf ou confiant, mais cela ne vous rend pas moins une personne.

C’est pourquoi vous devez réaliser que vous avez le droit de faire des erreurs et que vous avez le droit de faire de mauvais choix.

L’important est de les reconnaître et d’apprendre d’eux.

Tu t’es impliqué avec quelqu’un de malhonnête avec toi. Cela ne fait pas de vous une mauvaise personne.

Vous pouvez surmonter un homme marié qui vous a brisé le cœur en reconnaissant que ce n’est pas de votre faute.

Nous avons déjà parlé de la façon dont une partie de cela peut être de votre faute, mais n’y pensez pas trop. Vous n’êtes en aucun cas à blâmer.

Vous devez réaliser qu’il n’a pas fait cela à cause de qui vous êtes ou de ce que vous avez fait. Cela n’a rien à voir avec vous et tout à voir avec lui.

Il a pris la décision consciente de tromper sa femme et il savait exactement ce qu’il faisait.

Et vous ne pouvez pas changer le passé, mais vous devez aller de l’avant afin d’arrêter de vous blâmer pour ce qui s’est passé entre vous deux.

Vous devez vous pardonner pour pouvoir commencer à avancer aujourd’hui au lieu de regarder en arrière ce qui s’est passé dans le passé.

10) Concentrez-vous sur la reconstruction de votre estime de soi

Et le dernier conseil que je vais partager avec vous est de vous concentrer sur la reconstruction de votre estime de soi.

Si vous vous sentez mal dans votre peau, il est temps de commencer à faire des choses qui vous font vous sentir bien dans votre peau.

Vous devez faire les choses qui vous permettent de vous sentir en confiance, en sécurité et d’aimer la meilleure version de vous-même.

Il n’est peut-être pas surprenant que les personnes qu’un homme marié a quittées aient souvent une mauvaise estime d’elles-mêmes.

Ils ont l’impression d’être indésirables et de ne pas être aimés, et ils peuvent avoir l’impression qu’ils sont destinés à être seuls pour toujours.

Mais devinez quoi ?

Vous pouvez changer cela en prenant le contrôle de votre vie et en vous concentrant sur la reconstruction de votre estime de soi.

Comment reconstruire son estime de soi ?

Lorsque vous vous retrouvez à penser négativement à vous-même et à quel point vous n’êtes pas aimable, arrêtez-vous et changez vos pensées.

Pensez à vos points forts et aux raisons pour lesquelles vous êtes une personne formidable.

Vous êtes une personne valable, et même si quelqu’un vous a brisé le cœur, cela ne veut pas dire que vous n’êtes pas aimable.

Et puis, au fur et à mesure que vous commencerez à reconstruire votre estime de soi et à vous sentir mieux dans votre peau, il vous sera plus facile de trouver une nouvelle relation dans le futur.

Dernières pensées

En résumé, se remettre d’un homme marié qui vous a brisé le cœur peut être extrêmement difficile, surtout s’il vous a quitté pour une autre femme.

Mais j’espère que vous réalisez que vous avez tous les outils dont vous avez besoin pour le faire maintenant, là où vous êtes. Vous avez juste besoin de les utiliser pour oublier votre ex.

Alors rappelez-vous que vous méritez de vous sentir bien dans votre peau et assurez-vous de prendre soin de votre cœur, de votre esprit et de votre âme.

Et puis vous pouvez commencer à guérir et à vous sentir heureux à nouveau.