Affrontons le sujet, les saisons d’automne et d’hiver suscitent chez les célibataires à la fois de l’euphorie et de l’angoisse. L’idée d’un temps frais nous réjouit (c’est la saison du cocooning !), cependant, l’éventualité de devoir faire face aux questions sur notre statut relationnel nous effraie.
La peur de la solitude peut nous pousser à des comportements irrationnels, comme maintenir une relation avec quelqu’un que l’on sait, au fond, peu envisager comme partenaire à long terme. Pour beaucoup, l’idée de se rendre seul à des soirées de Noël paraît bien plus inquiétante que de prolonger une relation peu épanouissante. En fait, une enquête récente d’un site de rencontres tel que Badoo révèle que 33 % des célibataires interrogés ressentent une pression accrue pour trouver un partenaire durant les fêtes.
La conseillère en couples Julia Hogan partage : « La peur d’être seul est une raison puissante pour rester dans une relation qui ne répond pas vraiment à nos attentes. Mes patients me confient qu’ils savent qu’il serait ‘meilleur’ de ne pas rester, mais la crainte de la solitude l’emporte sur ces alertes. »
Ceci étant dit, ce mécanisme mental se déroule souvent sans que l’on en soit vraiment conscient. Alors, comment identifier si la peur d’être célibataire influence notre jugement ? Nous avons questionné l’experte en relations Jodee Virgo qui a partagé quelques signes révélateurs indiquant qu’une relation pourrait être motivée par la peur de la solitude. Voici trois indicateurs qui pourraient suggérer que vous êtes resté avec lui par crainte d’être seul.
Trois signes qui montrent que vous restez dans une relation par peur, plutôt que par amour :
1. Espérer que votre partenaire change
Il nous arrive à tous de nous lancer dans des projets de transformation dans nos relations. Qu’il s’agisse d’un partenaire peu engagé ou de vos propres attentes, espérer un changement pendant trop longtemps peut souvent engendrer plus de souffrances que de bénéfices.
Virgo associe cela à la persistance dans une relation qui semble sans avenir. « Beaucoup croient qu’avec le temps, leur partenaire finira par changer, par exemple en devenant plus attentif ou affectueux, surtout lors d’événements marquants ou quand une pression extérieure diminue. »
Bien que cela puisse parfois fonctionner, s’accrocher à une relation vouée à l’échec peut avoir des répercussions durables sur vous et vos futures relations plus prometteuses. Il serait donc préférable de prendre la fuite tant qu’il est encore temps.
2. Leurs amis plaisantent sur leur tendance à multiplier les relations
Ekateryna Zubal / Shutterstock
J’ai quelques amis dont les histoires d’amour ressemblent à un jeu de chaises musicales, passant d’un copain à un autre sans jamais prendre le temps de faire une pause. Cela peut poser problème, car cela ne laisse pas l’occasion de réfléchir à ce qui pourrait être amélioré dans la prochaine relation.
Plusieurs raisons expliquent pourquoi certaines femmes ressentent le besoin d’être constamment en couple, mais Virgo affirme que tout se résume finalement à la peur et à l’insécurité. Un manque de sécurité, que ce soit sur le plan physique, émotionnel ou financier, peut conduire à ces comportements relationnels. Elle ajoute : « Elles peuvent penser qu’elles sont des monogames en série, mais elles fuient en réalité leurs émotions. »
Passer d’un partenaire à un autre peut servir à éviter le travail émotionnel et la résolution de conflits nécessaires à l’évolution d’une relation, selon une étude. Quand l’enthousiasme initial s’estompe et que des problèmes surgissent, il peut être plus facile pour quelqu’un avec un attachement peu sécurisé de quitter plutôt que de résoudre les conflits.
Avez-vous pris le temps de réfléchir à votre dernière relation ? Il est maintenant temps de vous poser et de considérer ce que vous auriez voulu changer dans votre précédente expérience et si ces désirs sont toujours d’actualité.
3. Ils ont un plan de secours
Avez-vous déjà répondu « peut-être » à une invitation juste pour garder une porte ouverte au cas où une meilleure opportunité se présenterait ? Bien sûr que oui.
Un comportement similaire survient lorsque vous craignez la solitude. Selon Virgo, « Les femmes qui ont peur d’être seules resteront souvent dans une relation jusqu’à ce qu’elles en trouvent une autre. Ces nouvelles relations deviennent des ponts pour sortir des relations actuelles qui ne fonctionnent plus. »
Avoir plusieurs prétendants en attente n’est ni juste pour vous ni pour eux. En réalité, cela signifie que vous les utilisez comme des mainteneurs d’espace entre deux relations.
Si vous ressentez le besoin d’avoir un homme à qui parler, flirter ou envoyer des messages régulièrement, il se pourrait que vous le fassiez simplement pour combler un vide. Accepter que vous êtes peut-être en couple uniquement par peur de la solitude peut être difficile. Toutefois, la sincérité envers vous-même est la clé pour vous libérer et mener une vie épanouissante… et peut-être rencontrer celui qui vous convient vraiment.
Katie Fealey est une ancienne contributrice et stagiaire éditoriale pour Verily Magazine, ainsi qu’une rédactrice freelance et graphiste.
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