Pourquoi mon ex ajoute-t-il mes amis sur Facebook ? 10 raisons possibles

Aimez-les ou détestez-les, les relations sont une partie importante de la vie.

Et quand quelque chose ne va pas et qu’une rupture se produit, les émotions entravent souvent la logique. Passer à autre chose est difficile, surtout pour certaines personnes.

Avouons-le, tout change lors d’une rupture. Comment nous passons nos journées, à qui nous parlons et même comment nous interagissons sur les réseaux sociaux.

Donc, si vous vous demandez « pourquoi mon ex ajoute-t-il mes amis sur Facebook », voici 10 raisons potentielles à prendre en compte.

1) Votre ex connaissait vos amis avant que vous ne soyez ensemble

Une question essentielle à se poser en premier est de savoir si oui ou non votre ex connaissait ces amis Facebook avant que vous ne commenciez à sortir ensemble.

Si c’est le cas, vous constaterez peut-être qu’ils resteront fidèles à votre ex même si vous avez développé une relation avec eux au cours de votre temps ensemble. Votre ex peut les contacter comme une sorte de système de soutien.

Ces amis pré-relationnels peuvent inclure des collègues, des amis d’université, des amis d’enfance ou tout type de relation antérieure avec votre relation.

Bien que l’ami puisse continuer à rester votre ami Facebook, il ne sera probablement pas disposé à abandonner cette amitié initiale avec votre ex.

2) Vous avez encouragé votre ex à interagir avec vos amis pendant la relation

Que votre ami soit d’enfance ou récent, si vous l’avez encouragé à devenir ami avec votre ex avant la rupture, il voudra peut-être continuer.

Il est possible qu’ils se soient vraiment bien entendus, profitant d’activités ensemble en dehors de votre temps de couple.

Il est également compréhensible que le fait qu’ils restent amis avec votre ex puisse vous rendre fou, et à un moment donné, vous devrez peut-être décider où vous en êtes.

Discutez de vos sentiments avec vos amis et soyez ouvert à leurs réponses.

Vous pouvez leur demander de ne pas parler de vous avec votre ex, mais il n’y a jamais de garantie à moins que vous ne fassiez entièrement confiance à votre ami. Et même dans ce cas, il peut parfois s’échapper.

3) Votre ex les considère comme des amis communs

En tant que couple, vous avez tous deux amené des amis dans la relation et vous en avez également fait de nouveaux en cours de route.

Les lignes d’amitié ont tendance à s’estomper lorsque vous êtes en couple. Et lorsqu’une rupture se produit, vous vous demandez peut-être tous les deux qui peut les garder.

La confusion sur les amitiés mutuelles se produit souvent dans ces situations.

Suite à une rupture, votre ex peut même ne pas savoir que ces amis communs ne sont plus intéressés à entretenir une amitié. Ou, votre ex peut ne pas voir que les amis ont quoi que ce soit à voir avec la rupture, il n’est donc pas nécessaire de mettre fin à la relation.

Essayez de ne pas traîner vos amis dans la boue à ce sujet. Ne leur donnez pas d’ultimatum.

Au lieu de cela, exprimez vos préoccupations. Ce qu’ils font à ce moment-là est hors de votre contrôle. Vous constaterez que vos vrais amis vous diront pourquoi ils sont toujours amis avec votre ex sur Facebook ou se déconnecteront complètement d’eux après que vous ayez exprimé vos préoccupations.

Partager des amis communs peut être un défi, mais cela peut être fait. Discutez avec votre ex ou vos amis des meilleures façons de faire en sorte que cela fonctionne.

4) Votre ex a quelque chose en commun avec vos amis

La motivation derrière la demande d’ami de votre ex peut simplement être un moyen de rester en contact avec ceux qui ont des intérêts communs.

En d’autres termes, ils ont tous quelque chose en commun, comme le parachutisme, un organisme de bienfaisance particulier ou les voyages. Cela peut même être lié à la carrière.

Lorsque cela se produit, les amis se sentent souvent dans une position précaire. Ils aiment discuter avec votre ex de l’intérêt commun, mais se sentent également fidèles à vous. C’est ici que vos amis peuvent s’entraîner à insérer des limites.

Demandez-leur de s’abstenir de discuter de vous avec votre ex ou de partager vos publications sur Facebook.

5) Votre ex tient toujours à vous

Avez-vous retiré votre ex de votre ami après la rupture ?

Il ou elle peut se sentir perdu et se soucier encore de vous et peut-être même vouloir se remettre ensemble.

Ils désirent sincèrement savoir comment vous allez et écouteront les messages de vos amis dans l’espoir d’entendre des nouvelles, aussi petites soient-elles.

Selon la façon dont la rupture s’est déroulée, un ami ou deux peuvent également prêter une oreille attentive à votre ex, et ils comptent là-dessus.

Essentiellement, tout dépend de la façon dont vous avez quitté la relation, y compris de qui l’a terminée. Était-ce une décision mutuelle ou avez-vous brisé le cœur de votre ex (ou vice versa) ?

Si votre ex regrette ce qui s’est passé et veut une autre chance, il ou elle peut commencer à travailler avec vos amis pour vous récupérer.

Une méthode consiste à se présenter sous un bon jour, afin que vos amis en parlent positivement. Ils peuvent même tâter le terrain avec vos amis pour voir s’il y a une possibilité de réconciliation. C’est une façon de garder espoir en ajoutant vos amis.

Voici des exemples de façons dont cela peut se produire :

• Votre ex fait du bénévolat avec quelque chose qui vous tient à cœur et vos amis ne manqueront pas de vous en parler, le mettant sous un bon jour.
• Votre ex veut montrer à quel point il réussit au travail ou dans une autre entreprise que vous admirez.

Bien que tous les ex ne veuillent pas se remettre ensemble, beaucoup veulent rester amis. Ils peuvent toujours se soucier de vous et vouloir le meilleur pour vous à l’avenir.

6) Votre ex n’est pas prêt à abandonner le style de vie que vous aviez ensemble

Le changement est difficile, et lorsqu’il est laissé en dehors d’une relation, votre ex peut résister au changement ou en être complètement terrifié. Tout le monde ne peut pas s’adapter rapidement.

Bien que vous puissiez vous sentir libre et prêt à passer à autre chose, votre ex a du mal à surmonter l’obstacle des changements brusques de style de vie. Une façon d’atténuer le choc de ce changement soudain de style de vie est de garder vos amis dans sa vie, même si ce n’est que sur les réseaux sociaux.

Votre ex peut être codépendant, souffrir d’une faible estime de soi et toujours dépendre de l’approbation de quelqu’un d’autre pour son estime de soi. Cela peut même avoir conduit à la rupture elle-même.

Votre ex patauge maintenant, ignorant ses propres besoins et comment y répondre.

À l’extrême, votre ex peut ne pas être en mesure ou ne pas vouloir continuer sa vie. Les amis peuvent vous aider à cela, en encourageant votre ex à lâcher prise et à créer une nouvelle vie.

7) Votre ex veut garder une trace de ce que vous faites

Votre ex peut soupçonner que vous voyez quelqu’un d’autre ou que vous faites des projets, comme voyager dans cet endroit dont vous rêviez tous les deux.

Il ou elle veut ajouter de l’huile sur le feu et trouver des moyens de vous blâmer pour la rupture au lieu de quelque chose qu’il ou elle a peut-être fait. Cela peut blesser votre ex en découvrant que vous sortez beaucoup et que vous n’en avez pas besoin pour profiter de la vie.

En continuant à vous concentrer sur ce que vous faites au lieu de passer à autre chose, votre ex est littéralement bloqué.

Bien que vous ou vos amis puissiez essayer d’encourager votre ex, en fin de compte, c’est à eux d’accepter la situation.

Si votre ex n’a jamais accordé beaucoup d’attention à ces amis pendant que vous étiez ensemble, vous pouvez vous attendre à ce que la raison pour laquelle il se lie d’amitié avec eux soit suspecte.

Cela peut devenir obsessionnel et quelque chose que vous devrez potentiellement surveiller.

8) Votre ex est intéressé à sortir avec un de vos amis

Il y a toujours la possibilité que votre ex soit intéressé à sortir avec un de vos amis maintenant que vous n’êtes plus.

Au lieu de simplement devenir ami avec l’un de vos amis, il ou elle peut en ami plusieurs pour dissimuler qui est le véritable intérêt. Ou, cela peut être extrêmement évident, même une tentative de vous rendre jaloux.

En suivant votre ou vos ami(e)s, votre ex peut savoir où vont tout le monde et prévoir de les croiser.

Ayant déjà quelque chose en commun (vous), les conversations seront faciles à engager et partiront de là.

Bien que vous ne puissiez pas et ne devriez pas essayer de contrôler vos amis, vous pouvez leur parler de vos soupçons.

Si vous et votre ex avez rompu en bons termes, alors une approche mature peut être de ne pas vous préoccuper de sortir avec un ami. Tout dépendra de votre proximité avec cet ami.

9) Votre ex contrôle (toxique)

Si votre ex contrôlait pendant la relation, cela pourrait ne pas se terminer après la rupture.

Dominer l’autre est une source de pouvoir et d’ego pour beaucoup de gens, et si vous êtes à l’origine de la rupture, vous retrouver dans de bonnes grâces sera une victoire pour lui.

En tant que mécanisme de contrôle, il peut également s’insérer entre vous et vos amis dans le but de les éloigner de vous. Il s’agit plus d’un jeu pour votre ex contrôlant que d’un véritable désir de gagner vos amis.

Une relation de contrôle est toxique, et lorsqu’elle est interrompue par la personne qui ne contrôle pas, cela peut également provoquer une réaction de colère.

Si vos amis choisissent de rester amis avec votre ex sur Facebook dans des situations comme celle-ci, vous devrez établir vos propres limites avec ces amis.

10) Votre ex est narcissique

À l’extrême, votre ex ajoute vos amis sur Facebook parce qu’il est narcissique. Vous savez peut-être déjà que vous sortiez avec l’un d’entre eux ou vous êtes peut-être en train de le découvrir.

Un narcissique est un type de personne qui a un sens exagéré de sa propre importance et un besoin excessif d’admiration et d’attention. Ils manquent généralement de toute forme d’empathie pour les autres.

En d’autres termes, tout tourne autour d’eux.

Rompre avec un narcissique est un défi et si c’est vous, félicitez-vous. Il n’est pas facile d’échapper à leur pouvoir.

Un narcissique ne peut pas non plus imaginer que vos amis préfèrent rester avec vous plutôt qu’eux. Avec cet état d’esprit, il ou elle ajoute vos amis en toute confiance. D’ailleurs, comment peuvent-ils résister ?

Après une rupture avec un narcissique, cesser tout contact avec lui peut être votre meilleur pari. Cela inclut que vous les supprimiez de tous vos comptes de médias sociaux.

Si vos amis restent en contact, vous devrez peut-être également faire une pause avec ces amis.

Dernières pensées

La clé à retenir est que tout le monde n’est pas pareil et que tout le monde ne gère pas une rupture de la même manière.

Il est également vrai qu’il existe différents types de ruptures, de la compréhension mutuelle aux surprises unilatérales.

Certains sont même une évasion d’un environnement toxique. Et souvent, pris dans le collimateur de ces ruptures, seront vos amis.

Avant de tirer des conclusions stressantes ou colériques, regardez les amis que votre ex ajoute sur Facebook et demandez-vous :

• De qui étaient-ils initialement amis ?
• Sont-ils considérés comme des amis communs ?
• Ces amis ont-ils quelque chose en commun avec votre ex ?
• Votre ex tente-t-il de vous récupérer ?
• Pendant la relation, votre ex était-il co-dépendant de vous ?
• Pensez-vous que votre ex est intéressé à sortir avec un de vos amis ou veut vous rendre jaloux ?
• Votre ex contrôlait-il la relation ?
• Votre ex pourrait-il être narcissique ?

La chose la plus importante à laquelle vous voulez résister est de mettre vos amis sur la sellette.

Au lieu de cela, découvrez leurs raisons d’accepter une demande d’amitié de votre ex. Demandez-leur de s’abstenir de partager des informations sur vous lorsque cela est possible et de se concentrer sur la poursuite de votre vie.

Espérons que votre ex fera de même.