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Que faire lorsque le dumper veut revenir ? 10 étapes –

Que faire lorsque le dumper veut revenir ?  10 étapes –

Lorsque nous mettons fin à une relation amoureuse, nous ne voulons pas que quoi que ce soit nous distraie de notre processus de deuil.

La vérité est que les ruptures sont difficiles pour vous deux et que recommencer demande toujours beaucoup de travail.

Mais lorsque votre ex-partenaire essaie de se remettre ensemble après vous avoir quitté, il est inévitable que cela ne vous excite pas, du moins un peu.

Cependant, il y a un certain nombre de choses que vous devez savoir pour gérer cette situation et vous rappeler qui vous êtes en ce moment.

Parce que la personne qui vous convient aujourd’hui n’a peut-être pas été la bonne pour vous dans le passé et vice versa.

Ce sont les 10 choses que vous devez savoir sur la façon de traiter avec votre ex quand il veut revenir, après vous avoir quitté

1) Ne réagissez pas : tout ira bien

Voir un ex revenir peut susciter une tempête d’émotions en vous.

En ce moment de révolution, il est important que vous fassiez tout votre possible pour contrôler votre esprit et vous donner l’espace nécessaire pour penser les choses calmement.

Le processus de deuil est une expérience difficile, et vous pouvez vous sentir en colère ou triste, ou les deux.

Il pourrait encore être constamment dans votre esprit, et l’affection que vous ressentiez pour lui n’a probablement pas disparu.

C’est parce que la rupture de votre relation avec lui a rompu l’équilibre émotionnel que vous aviez auparavant.

S’il vous dit qu’il veut revenir, au lieu de réagir avec colère ou agressivité, vous n’avez qu’à être sur vos gardes.

Il a le droit de vous montrer s’il est vraiment une personne différente de ce qu’il était avant. Il essaie de faire ce qui est le mieux pour lui et pour vous.

2) Faites une analyse approfondie de vos émotions

Parfois, lorsqu’une personne vous quitte, vous avez l’impression que quelque chose s’est brisé en vous.

Mais dans d’autres, vous n’avez peut-être pas ressenti grand-chose, peut-être avez-vous même été soulagé que ce soit lui qui ait pris la décision.

Il est donc important que vous vous concentriez sur vous-même en ce moment. Soyez honnête avec vous-même et faites un examen complet de vos émotions.

  • Comment étiez-vous avant la rupture avec votre partenaire ?
  • Qu’avez-vous ressenti en apprenant qu’il voulait se séparer ?
  • Comment avez-vous vécu le duel de la relation ? Avez-vous terminé?
  • Vous sentez-vous mieux seul ou avec lui ?

Comprendre vos émotions sera essentiel pour décider si vous devriez essayer ou non.

3) Ne prenez pas de décision tant que vous ne vous sentez pas bien dans votre peau.

S’il veut vraiment se remettre avec vous, il vous accordera le temps dont vous avez besoin. Ensuite, vous devez le prendre.

Travaillez votre estime de soi, commencez à prendre davantage soin de vous, commencez à faire de nouvelles choses.

Il n’y a rien de plus important que vous-même en ce moment.

Souvent, être dans une relation nous amène à nous négliger un peu, c’est donc votre chance de redécouvrir votre meilleure version.

Reprenez cette vie que vous aimiez tant avant d’être avec lui.

Et si une fois que vous vous sentez entière et heureuse, vous voulez toujours vous remettre avec lui, alors vous savez que c’est la bonne décision.

4) Demandez-lui pourquoi il veut revenir

Et ne vous contentez pas d’une réponse simpliste comme : « Parce que je t’aime »

Vos émotions sont en jeu, vous devez donc les affirmer.

Si vous envisagez vraiment de vous remettre avec votre ex, vous devriez d’abord vous asseoir avec lui et avoir une conversation profonde et honnête.

Demandez-lui d’être honnête avec vous et de vous parler des émotions et des situations qui lui ont donné envie de se séparer.

Demandez-lui ce qui a changé et qui lui donne envie de revenir. De cette façon, vous pouvez comprendre s’il vous aime toujours vraiment de cette façon.

Est-ce qu’il comprend d’où il le fait, est-ce que tu penses qu’il sent vraiment qu’il s’est trompé et qu’ils peuvent changer les choses ? Ou peut-être vous sentez-vous seul et souhaitez-vous revenir à ce qui est connu et confortable ? Je sais, ce ne sera pas facile, mais il faut avoir des discussions maladroites pour que les choses fonctionnent plus tard.

Deux choses pourraient arriver :

  • Que vous comprenez vos différences, que vous sentez que l’amour entre vous est plus grand et que vous pouvez commencer à travailler sur une nouvelle relation
  • Que tous les deux se rendent compte qu’ils s’aiment, mais il vaut mieux continuer leurs chemins séparément

5) Analysez les raisons de la séparation

Chaque relation est composée de 3 parties, vous, lui et « le partenaire ».

Donc, après avoir réfléchi à ce que vous ressentez et où il en est, il est temps de revoir la relation elle-même.

La vérité est qu’il y avait sûrement une bonne raison pour laquelle ils ont terminé en premier lieu.

C’est vrai que c’est peut-être lui qui a fait le pas, mais ce n’est jamais quelque chose d’unilatéral, il y a toujours deux impliqués.

Peut-être que c’était un manque de confiance, peut-être que la relation était au point mort, peut-être que votre partenaire ne savait pas quoi faire. Il pourrait y avoir tromperie ou trahison.

Il est toujours préférable de se plonger dans les raisons d’une rupture avant de prendre une décision.

Évaluez si c’est quelque chose qu’ils peuvent vraiment surmonter et transformer.

Ce n’est que si vous en êtes sûr qu’il y aura une opportunité pour la relation.

6) Décidez si vous voulez donner une nouvelle chance à la relation ou non

Maintenant, avec une image claire de vos émotions, de celles de votre ex, des problèmes qui ont causé la rupture et des intentions de chacun, vous devez décider ce que vous voulez vraiment faire.

Cette étape sert à vous engager dans ce que vous choisissez et vous vous sentez responsable et au pouvoir de la situation.

Si vous choisissez de revenir, cela implique un engagement de votre part et que vous ferez ce qui est entre vos mains pour qu’ils puissent se réinventer et être heureux ensemble.

Si vous choisissez de laisser tomber, vous ne pouvez blâmer personne, vous savez que c’était la bonne chose à faire à la fin de la journée.

Et si vous ne savez toujours pas si vous voulez ou non vous remettre avec votre ex après tout, alors il est probablement préférable de le laisser partir.

7) Si le revolver en décide : retrouver

Si vous êtes arrivé jusqu’ici et que vous pensez que la bonne chose est d’être ensemble, alors allez-y !

Mais vous ne pouvez pas vous attendre à ce que tout coule et fonctionne parfaitement si rien ne change.

Revenir en arrière et faire les mêmes choses conduira au même résultat, la fin de la relation.

Vous devez vraiment vous engager à créer cette relation idéale pour vous deux, où vous vous sentez à l’aise, partagez, pouvez être vous-même et appréciez.

Ils doivent changer et accroître leur engagement à changer. Le changement est ce qui peut donner une nouvelle chance à la relation.

Et un point clé ici est que si quelqu’un s’est senti blessé dans la relation, il doit vraiment être capable de laisser tomber le passé. Il n’y a aucune chance de réconciliation lorsqu’on est rancunier.

8) Assurez-vous qu’une communication solide et efficace est établie

Il existe 2 types de personnes : celles qui ignorent le besoin de se parler et celles qui ne le font pas. Pour réussir, il faut établir une relation de confiance, expliquer ce qui se passe, constater les problèmes et chercher des solutions. Et pas seulement maintenant mais en faire une habitude au sein du couple.

S’il n’y a pas de communication solide, il n’y a pas de relation, et s’il n’y a pas de relation, il n’y a pas d’opportunité de réconciliation.

Établir une relation de confiance et de compréhension est très important et nécessaire pour pouvoir être heureux ensemble.

9) Si vous décidez de passer à autre chose, travaillez sur vous-même

Se séparer de quelqu’un implique un grand besoin d’adaptation.

Vous arrêtez d’avoir l’autre pour partager et faire des choses ensemble et tout à coup vous vous retrouvez avec de nombreux espaces vides.

La chose la plus importante, encore une fois, est que vous vous reconnectiez avec vous-même.

Il n’y a aucune autre personne qui peut vous rendre heureux plus que vous-même.

Être seul pendant longtemps m’a appris à m’approprier les situations, à ne pas blâmer les autres pour ce qui se passe et à vraiment me connaître et ce que je veux. C’est une grande opportunité.

Alors au lieu de vous complaire dans la tristesse, commencez à voir les possibilités qui s’offrent à vous.

  • Y avait-il des choses que vous ne faisiez pas et que vous ne vouliez pas lorsque vous étiez en couple ?
  • Pour quelles activités n’avez-vous pas eu le temps ?
  • Quels aliments avez-vous évités parce qu’il ne les aimait pas ?

Accordez-vous ces souhaits que vous évitiez lorsque vous étiez en couple et vous verrez que rien n’est mauvais en soi au final. C’est vous qui décidez quoi faire de cette réalité.

10) Aucun regret

Quelle que soit la décision que vous prenez, vous devez la posséder et l’accepter, sans regrets, sans sentiment de culpabilité.

Il existe 4 lois de la spiritualité indienne, auxquelles je me réfère toujours lorsque je traverse des situations comme celles-ci.

Ils déclarent :

  1. La personne qui arrive est la bonne personne. Cela implique que personne ne vient par hasard, chaque personne qui apparaît sur notre chemin a quelque chose à nous montrer ou à nous apprendre.
  2. Ce qui arrive est la seule chose qui aurait pu arriver. Rien de ce qui arrive n’aurait pu arriver autrement, une fois que vous avez pris une décision, c’est la seule possibilité. Il n’y a pas : que se serait-il passé si..
  3. Chaque fois que vous commencez, c’est le bon moment. La vie est parfaite et les choses n’arrivent qu’au bon moment, parce que vous êtes prêt ou parce que c’est le bon moment pour votre propre évolution.
  4. Quand quelque chose se termine, cela se termine. Il y a des cycles qui commencent et se terminent et dans ce cas, vous avez déjà appris ce que vous deviez apprendre. Il est temps de passer à autre chose.

Revenez avec votre ex après qu’il était avec quelqu’un d’autre

Certains disent que ce n’est pas une bonne idée, sauf si vous êtes tous les deux dans la même situation.

Mais c’est une décision qu’en fin de compte, vous devez prendre avec votre cœur. Peut-être que votre ex petit ami s’est précipité dans une autre relation et a réalisé qu’il n’était pas la bonne personne, ou il a juste eu une attirance passagère et cela lui a rappelé à quel point il vous voulait.

L’important ici est que vous sachiez clairement si vous pouvez ou non cacher le fait qu’il a été avec quelqu’un d’autre. Soyez vraiment honnête avec vous-même et sachez que c’est quelque chose qui ne vous hantera pas si vous vous remettez ensemble.

En revanche, si cela fait longtemps qu’ils ont rompu, il est probable que les deux ne soient plus la même personne.

Peut-être que l’origine de leurs différences est quelque chose qui n’existe plus dans le présent et les choses pourraient beaucoup changer.

C’est toujours une bonne idée de donner du temps aux choses, de se remettre ensemble, de prendre un café, de voir s’ils se connectent vraiment à partir de ce niveau intime et de faire confiance à ce que votre intuition vous dit.

Peut-on être ami avec son ex ?

Nous avons déjà convenu que les ruptures sont un sujet délicat. Chaque personne a une manière différente de traiter les choses.

La vérité est que si une personne a été votre partenaire, il y avait des sentiments impliqués.

L’amour existait et même si les choses ne se sont pas déroulées comme prévu, vous ne pouvez pas vous empêcher de ressentir de l’appréciation pour cette personne.

Peut-être qu’ils s’entendaient très bien mais ils étaient incompatibles.

Vous avez peut-être rompu en bons termes et vous vous demandez si nous devrions toujours être amis ?

Comme vous pouvez l’imaginer, il n’y a pas de bonne réponse ici. Mais ça dépend plutôt…

Vous devrez évaluer des éléments tels que :

  • Sj’étais amis avant d’être en couple
  • Ça fait combien de temps qu’ils se sont séparés
  • S’ils sont restés en contact après la rupture
  • Comment vous sentez-vous lorsque vous êtes en contact avec lui ?
  • Et s’il a de nouveau un partenaire et que vous êtes son ami ?

Tous ces points sont essentiels pour savoir si vous pourriez être avec lui en mode « ami » et rien d’autre.

Personnellement, je pense qu’il est possible d’entretenir une relation cordiale avec son ex, ils peuvent être là l’un pour l’autre s’ils ont besoin de quelque chose et se saluer de temps en temps.

Mais la vérité est que passer de l’amour à l’amitié est une route sinueuse. Cela pourrait créer de la confusion et répandre la douleur si l’un de vous a de l’espoir. La communication entre à nouveau en jeu, tant que les choses sont discutées et claires, tout peut être tenté.

Et en même temps, il existe de nombreux cas d’ex-partenaires qui se rencontrent de temps en temps pour prendre un café et apprécient leur lien transformé.

En fin de compte, vous êtes le seul à savoir ce qui est le mieux pour vous. Faites votre travail intérieur et les réponses seront là.

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