Veut-il rompre ou suis-je paranoïaque ? 10 façons de dire

Quand j’étais incertaine si mon copain voulait rompre avec moi et demandait conseil, tout le monde me donnait la même réponse :

« Si vous avez le sentiment qu’il veut rompre avec vous, alors vous devez avoir raison. »

Mais, je ne pouvais toujours pas m’empêcher de me demander : mon intuition était-elle vraiment le meilleur juge ? Ou, peut-être que j’étais paranoïaque et que j’interprétais mal ses signaux ?

Pour le savoir, j’ai décidé de parler à un coach relationnel de ma situation, et j’ai également cherché des indices comportementaux pour obtenir des réponses.

Voici ce que j’ai appris :

1) Il pourrait vouloir rompre s’il devient incohérent

Acamea Deadwiler, l’auteur de « Single that », m’a appris ceci :

« La cohérence est importante car elle sépare les opportunistes des engagés. Quand il y a un intérêt authentique pour qui est quelqu’un en tant que personne et un désir d’apprendre à le connaître dans l’espoir de construire une relation significative, la cohérence viendra naturellement.

En d’autres termes, si votre petit ami passe soudainement de gentil à méchant ou de doux à froid, c’est un problème. En même temps, s’il se comporte de manière erratique, vous avez le droit de vous inquiéter.

Cependant, avant de sauter à une conclusion, demandez-vous ceci :

Quelque chose s’est-il passé dans sa vie qui pourrait déterminer son comportement ?

A-t-il travaillé de longues heures ces derniers temps ou peut-être a-t-il eu des désaccords avec ses amis ?

Malheureusement, ces facteurs peuvent changer l’humeur de votre homme, alors ne sautez pas à la conclusion que cela a quelque chose à voir avec votre relation.

Dans mon cas, son incohérence a été causée par ses doutes sur notre relation. Mais, votre situation pourrait être différente.

2) Il pourrait vouloir rompre s’il cesse de passer du temps avec vous

Si votre petit ami ne passe pas assez de temps avec vous, cela pourrait être un signal d’alarme. Pourquoi?

Parce qu’être ensemble et passer du temps de qualité ensemble est l’une des choses les plus importantes dans toute relation.

Donc, au cas où il ne serait plus disposé à le faire, il pourrait penser à rompre avec vous.

Mais avant de paniquer, demandez-vous ceci :

A-t-il une bonne raison de passer moins de temps avec vous ? S’il l’a fait, alors vous pourriez être paranoïaque.

Laisse-moi expliquer:

Il est courant que les personnes paranoïaques remarquent le moindre détail, surtout lorsqu’il s’agit de leurs relations.

Mental Health America le confirme :

« Certaines croyances et comportements des individus présentant des symptômes de paranoïa incluent la méfiance, l’hypervigilance (recherche constante de menaces), la difficulté à pardonner, l’attitude défensive en réponse à des critiques imaginaires, la préoccupation pour des motifs cachés, la peur d’être trompé ou exploité, la difficulté à se détendre , ou être argumentatif.

Êtes-vous coupable de certains de ces comportements? Si c’est le cas, alors vous pourriez être le problème, pas votre partenaire.

3) Un coach relationnel peut vous donner une réponse précise

Comme je l’ai déjà mentionné, j’avais vraiment du mal à savoir si j’étais paranoïaque ou s’il voulait vraiment rompre avec moi.

C’est alors qu’un coach relationnel de Relationship Hero est venu à la rescousse.

Je savais que je ne voyais pas ma situation objectivement et j’avais besoin de quelqu’un pour me dire ce qui se passait vraiment.

La conseillère à qui j’ai parlé est une coach relationnelle professionnelle, alors je lui ai demandé de m’aider à comprendre ce que signifiait vraiment le comportement de mon petit ami.

Elle m’a aidé à réaliser qu’il avait du mal à s’engager et qu’il n’était tout simplement pas prêt pour une relation sérieuse. En outre, elle a souligné quelques signes de paranoïa dans mon propre schéma de pensée.

Mais, bien que ce soit la vérité, je ne pouvais toujours pas le laisser partir.

Heureusement, elle m’a parlé d’une astuce simple qu’elle utilise pour aider ses clients à créer une connexion plus profonde dans leurs relations et à éviter les conflits inutiles.

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4) Il pourrait vouloir rompre s’il évite les conflits

Une autre façon de dire que votre petit ami ne veut pas être avec vous est de savoir s’il évite les conflits.

Je ne pensais pas que ce serait un gros problème. Après tout, qui aime discuter ?

Mais, il évitait toute conversation qui impliquait toute sorte de négativité. C’est alors que ma paranoïa s’est installée et que j’ai commencé à me demander s’il envisageait de rompre avec moi.

Tu sais ce qu’ils disent:

Si vous vous disputez, cela signifie que vous vous en souciez.

Et, si vous arrêtez de vous disputer, cela signifie que vous vous en souciez moins.

Donc, si votre petit ami arrête soudainement de discuter des problèmes difficiles de votre relation, il pourrait envisager de rompre avec vous.

Mais, il y a une exception à cette règle et c’est quelque chose que nous n’envisageons pas habituellement : son comportement pourrait être causé par un problème qu’il ne partagerait peut-être pas avec vous.

Peut-être traverse-t-il des problèmes au travail ou avec sa famille.

Cela peut lui faire éviter les conflits et même changer sa personnalité.

5) Il pourrait vouloir rompre s’il commence à vous insulter

Voici une façon précise de dire que vous n’êtes pas paranoïaque et qu’il veut rompre :

Il commence à vous insulter.

Dans mon cas, cela a commencé par de petits commentaires sur la façon dont je parle trop ou sur la façon dont j’interfère toujours dans les choses qu’il fait.

Et, ensuite, cela a évolué vers des mots vraiment blessants. Il me disait constamment des choses méchantes.

Au bout d’un moment, je ne pouvais plus supporter ce changement soudain et me retrouvais en larmes à chaque fois qu’il disait ces choses horribles.

Donc, si votre petit ami vous traite de tous les noms, il est temps d’affronter la vérité et de vous demander ceci :

Son comportement est-il justifié ?

Dans tous les cas, votre relation a besoin d’une réparation sérieuse. Vous devez parler de ce qui s’est passé et vous assurer que vous voulez tous les deux les mêmes choses dans la vie.

Ou, vous pourriez essayer de déclencher un instinct inné en lui et changer complètement son attitude envers vous. Mais, plus à ce sujet plus tard.

6) Il pourrait vouloir rompre s’il cesse d’offrir son aide

Veut-il rompre ou suis-je paranoïaque ?

Dans mon cas, je n’étais certainement pas paranoïaque de penser que son attitude avait changé. Il m’insultait, et en plus, il a cessé d’offrir son aide.

Ces indices comportementaux étaient évidents pour moi, mais malgré tout, je ne voulais pas le laisser partir. C’est alors que j’ai découvert quelque chose qui a complètement changé ma relation.

Cela s’appelle le Hero Instinct et peut vous aider à enflammer une mentalité de héros à l’intérieur de votre homme.

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Je l’ai fait, et je peux vous dire que c’est le hack relationnel le plus puissant que je connaisse. En gros, cela vous permet de déclencher un instinct chez votre homme qui peut le transformer en héros. Et, je ne parle pas du genre de héros fictif.

Le vrai genre :

Un homme qui s’engage envers vous prend soin de vous et fait passer vos besoins en premier.

Un homme qui est prêt à sacrifier presque tout pour votre bien.

Un homme qui est prêt à tout risquer par amour.

Donc, si vous voulez déclencher cet instinct chez votre homme et apprendre à l’approcher tout de suite, montez en selle et cliquez ici pour obtenir un accès instantané.

7) Il pourrait vouloir rompre s’il ignore vos sentiments

Ecoutez. Si votre petit ami commence à ignorer vos sentiments, vous n’êtes peut-être pas du tout paranoïaque. Il pourrait vouloir rompre.

Je n’ai pas appris cela à la dure, mais de nombreux experts en relations semblent s’accorder à dire que lorsque votre petit ami devient émotionnellement indisponible, il essaie peut-être de mettre fin à la relation.

Il pourrait ne plus vouloir être avec vous.

Selon le type de relation que vous entretenez avec votre homme, vous pourriez le voir venir. Comme, par exemple, si vous aviez une dispute ou un désaccord.

Mais il y a d’autres situations dans lesquelles cela ne se produit pas aussi clairement. Et à cause de cela, vous ne réalisez peut-être pas à quel point c’est grave.

Et c’est là que votre paranoïa pourrait se manifester.

Donc, vous devez vous demander si cela se produit vraiment, car il pourrait y avoir une autre raison derrière tout cela.

8) Il veut définitivement rompre s’il flirte avec d’autres filles

… ou il pourrait vouloir se venger.

Alors, avant de commencer à penser qu’il veut vous quitter, détrompez-vous :

Avez-vous fait quelque chose pour le contrarier ? Comme flirter avec d’autres mecs ?

Si c’est le cas, cela peut être une façon pour le petit ami de se venger et de vous rendre jalouse.

Mais si ce n’est pas le cas, alors peut-être que vous n’êtes pas du tout paranoïaque. Peut-être qu’il flirte avec d’autres filles.

Et il n’y a qu’un seul moyen de le savoir :

Demandez-lui directement pourquoi il le fait, et s’il dit qu’il est désolé, alors vous pouvez laisser tomber.

Mais s’il ne semble pas s’en soucier et arrête de prêter attention à vous, cela pourrait être un signe qu’il teste les eaux. Et cela peut l’amener à rompre avec vous éventuellement.

9) Il veut rompre s’il évite l’intimité

Votre petit ami veut rompre avec vous ? Ou est-ce juste une crise de paranoïa ?

Eh bien, si vous pensez qu’il pourrait vouloir rompre avec vous, alors il y a un autre indice qui peut vous aider à dire :

Il pourrait commencer à éviter l’intimité.

L’intimité peut être difficile à définir. C’est un sentiment d’unité avec quelqu’un d’autre. Vous avez l’impression que le monde s’arrête quand vous êtes avec eux. Vous oubliez tous les problèmes de votre vie et vous vous perdez dans l’instant.

Et ce sentiment d’intimité n’est pas quelque chose que l’on peut créer artificiellement.

Donc, si votre homme commence à éviter ce sentiment, cela pourrait certainement signifier qu’il veut rompre avec vous.

10) Il pourrait vouloir rompre s’il vous donne l’épaule froide

Si votre petit ami vous fait froid dans le dos, il voudra peut-être rompre avec vous.

Non, ce n’est pas que de la paranoïa.

C’est un signe d’irrespect et une indication claire que quelque chose ne va pas. Faites-moi confiance sur celui-ci : peu importe à quel point vous essayez de plaire à votre homme, s’il ne leur répond pas positivement, les choses ne fonctionneront certainement pas.

C’est un autre de ces indices comportementaux qui sont si évidents qu’il est difficile de les mal interpréter. Il pourrait simplement arrêter de vous parler et s’en aller.

… Ou peut-être vous ignorer même si vous avez tout essayé.

Dans tous les cas, si votre homme vous fait froid dans le dos, il est fort probable qu’il ne veuille plus être avec vous.

Comment savoir si vous êtes paranoïaque dans une relation ?

Étant donné que chaque relation est différente, vous ne vous retrouverez peut-être pas dans tous les points ci-dessus. Toutes ne s’appliquaient pas à moi, donc je sais ce que vous traversez.

C’est pourquoi il est important de savoir si vous avez des tendances paranoïaques ou non.

Voici comment:

Vous pensez que quelque chose de mal qui vous est arrivé lors d’une relation passée arrivera également à votre relation actuelle

C’est une tendance paranoïaque parce que cela signifie que vous avez une peur irrationnelle que chaque homme avec qui vous entrerez en relation vous blesse.

Si vous racontez, alors il n’est pas rare que vous ayez cette peur. Et beaucoup de gens l’ont.

Mais cela ne signifie pas nécessairement que vous êtes paranoïaque à propos de la relation.

C’est un sentiment normal de penser que votre passé va se répéter, mais si vos pensées et vos sentiments vont au-delà du point d’imaginer que quelque chose de grave se passe… alors vous voudrez peut-être en parler à quelqu’un.

S’ils ne le font pas, écrivez au moins vos pensées sur papier afin qu’elles ne vous occupent plus l’esprit.

Vous avez une faible estime de vous-même

Une autre façon de déterminer si vous êtes paranoïaque dans une relation ou non est de regarder la façon dont vous vous percevez en général.

Si vous avez une faible estime de vous-même, vous aurez tendance à penser que votre partenaire vous quittera pour une meilleure personne que vous. Ou qu’il ne t’aime plus et qu’il ne veut plus être avec toi.

Et, si cela se produit, cela peut déclencher un sentiment de paranoïa à coup sûr. Vous pourriez commencer à craindre que votre petit ami ne rompe avec vous.

Mais ce n’est pas quelque chose dont vous devez être paranoïaque.

Votre faible estime de soi est la racine de tout cela, et c’est quelque chose que vous devez corriger car lorsque vous ne vous sentez pas bien dans votre peau, il est impossible pour l’homme de votre vie de vous aimer et de prendre soin de vous.

Vous avez un style d’attachement anxieux

Selon le Attachment Project, vous pourriez être paranoïaque dans une relation si vous avez le style d’attachement anxieux :

« Une faible estime de soi, une forte peur du rejet ou de l’abandon et une relation collante sont des signes courants de ce style d’attachement. Bien que cela nécessite des efforts, les personnes ayant de tels problèmes d’attachement peuvent développer un style d’attachement sécurisé au fil du temps.

En d’autres termes, si vous avez un style d’attachement anxieux, vous pourriez avoir peur que votre petit ami vous quitte.

Et cela peut donner lieu à des sentiments de paranoïa si bien que vous avez l’impression de devoir tout garder secret dans la relation pour l’empêcher de partir.

Veut-il rompre ? Agissez pour obtenir ce que vous voulez

Au lieu de chercher des signes et de le laisser décider du sort de votre relation, vous pourriez prendre les choses en main et le mener dans la bonne direction.

Vous pouvez commencer par lui tendre la main et lui faire savoir que vous avez l’impression que les choses vont un peu mal.

N’ayez pas peur de lui montrer votre côté vulnérable. Et ne laissez pas vos insécurités prendre le dessus sur vous. Au lieu de cela, profitez de cette occasion pour vous ouvrir à votre petit ami et lui faire savoir ce que vous ressentez vraiment… pas seulement pour lui, mais aussi pour votre relation.

Mais s’il n’est pas le meilleur pour communiquer ou s’ouvrir à vous, vous pouvez toujours obtenir des conseils extérieurs. Qu’il s’agisse de déclencher son Hero Instinct ou de lui faire exprimer ses sentiments, vous pouvez utiliser tous les outils à votre disposition.

Mais si votre homme cherche réellement à rompre avec vous, vous aurez peut-être besoin des conseils professionnels d’un coach relationnel certifié.

Parce que vous avez besoin de quelqu’un qui sait exactement quoi dire pour qu’il vous voie sous un nouveau jour afin qu’il reste avec vous.

Pour cela, je finis toujours par recommander Relationship Hero, car ce service vous aidera vraiment à obtenir ce que vous voulez.

Et je sais pertinemment que vous serez en mesure de vous démarquer du reste de la foule en ce qui concerne votre capacité à percer ses murs et à le conduire dans la direction que vous voulez qu’il aille.

Dernières pensées

Veut-il rompre ou suis-je paranoïaque ?

À présent, vous devriez savoir comment savoir si votre homme veut rompre avec vous ou non.

Mais si vous vous posez encore et encore la même question, il est temps de faire quelque chose.

Ne laissez pas votre paranoïa prendre le dessus sur la relation. Au lieu de cela, découvrez ce qui se passe réellement et assurez-vous que vous êtes capable de communiquer clairement vos sentiments et vos désirs.

Lorsque vous faites cela, vous saurez avec certitude s’il veut rompre avec vous ou non et vous pourrez alors déterminer quoi faire à ce sujet.