Bien-être

Vous attachez-vous trop rapidement ? 15 choses que vous pouvez faire pour vous détendre

Vous attachez-vous trop rapidement ?  15 choses que vous pouvez faire pour vous détendre

Donc, vous rencontrez enfin un gars formidable, échangez des numéros et acceptez de sortir avec vous. À ce stade, vous devriez être 100 % détendu à propos de tout cela. Vous n’avez pas même connais pas encore le gars, après tout, donc tu n’as rien à perdre – du moins, c’est comme ça que tu devrait voir les choses. Si pour une raison bizarre et inexplicable, vous entendez déjà des cloches de mariage et des mini-yous, vous vous attachez clairement trop rapidement et vous avez besoin de vous détendre.

Bien sûr, tempérer votre enthousiasme et permettre aux choses de prendre un rythme plus naturel n’est pas aussi facile que de simplement décider de «suivre le courant». Il y a de fortes chances que vos modèles de comportement passés soient difficiles à éliminer, surtout si vous n’avez pas de plan pour changer. Voici quelques conseils pour vous aider à rester dans le moment que vous pourriez trouver utile.

Évitez de vous laisser entraîner dans un fantasme.

Vous passez votre temps libre à fantasmer sur ce mec ? Tout est-il si parfaitement parfait ? Dans votre rêve éveillé, est-il un amant fabuleux, un excellent cuisinier et un bon auditeur aussi ? Arrêter maintenant. Je déteste faire éclater ta bulle, mais ce petit fantasme est infantile et complètement irréaliste. Si vous idéalisez ce type, vous finirez par tomber amoureux de lui plutôt que de la réalité – et quand vous reviendrez enfin à la raison, vous aurez un réveil brutal.

Ne couche pas avec lui.

Ce n’est un secret pour personne qu’avoir des relations sexuelles avec quelqu’un libère de l’ocytocine dans le corps. Si vous ne vous souvenez pas de ce qu’est l’ocytocine, elle est également connue sous le nom d ‘«hormone de liaison», ce qui signifie qu’il est beaucoup plus facile de s’attacher à lui même si votre connexion n’est pas si profonde. Aussi longtemps que vous le pouvez, essayez de garder une intimité émotionnelle plutôt que de vous diriger vers la chambre à coucher, du moins jusqu’à ce que vous sachiez que vous êtes sur la même longueur d’onde.

Prenez le temps de passer du temps avec vos amis.

Lorsque vous rencontrez un homme éligible pour la première fois, il est facile de couper l’image de vos amis et de vous concentrer sur la construction de votre petite histoire d’amour. Si vous avez du respect pour vous-même ou vos copines, vous n’oserez pas faire ça. Passer du temps avec vos meilleurs amis vous fera beaucoup de bien. Cela signifie que vous ne passerez pas tout votre temps avec votre nouvel homme et ne deviendrez pas complètement amoureux de lui sans aucune raison. Souvenez-vous de cette règle cardinale : les houes avant les frères pour la vie.

Voyez ses défauts, pas seulement ses bonnes qualités.

Aucun homme sur cette planète n’est parfait. (Euh, et il n’y a pas non plus de femme parfaite, alors ne soyez pas arrogant !) Si vous regardez ce type à travers des lunettes douloureusement teintées de rose, il est temps de les enlever. Réaliser que l’homme a des défauts ne devrait pas vous décourager, mais cela peut simplement vous aider à être un peu plus réaliste. En fait, vous pourriez finir par trouver que ses défauts font partie de ses qualités les plus attachantes.

Ne vous précipitez pas pour devenir officiel.

Si cela fait longtemps que vous n’avez pas été la petite amie de quelqu’un, vous pourriez essayer de l’enfermer et de commencer à utiliser le mot R tout de suite. C’est une grosse erreur et si vous êtes honnête avec vous-même, vous le savez. Au moment où vous étiquetez cette chose – quelle qu’elle soit – vous deviendrez indéniablement attaché à elle. Laissez faire en son temps.


Appelez-le sur son BS.

Au début de toute relation, le gars (et la fille) sont obligés de commencer à cracher toute une charge de BS partout. Si votre nouvelle personne spéciale est un fanfaron, un embelli ou parfois un imbécile, appelez-le. Lui faire savoir, ainsi qu’à vous-même, que vous n’achetez pas ses bêtises ralentira les choses et déterminera s’il vaut la peine d’investir ou non.

Gardez vos contacts au minimum.

Oui, vous devez en fait lui parler et passer du temps avec lui si vous voulez développer une vraie relation, mais plus vous passerez de temps avec lui/lui parler/penser à lui, plus vous allez devenir obsédé par lui. Assurez-vous que votre communication est régulière mais succincte. Jusqu’à ce que vous sachiez qu’il veut être en couple avec vous ou au moins sortir avec vous exclusivement, c’est une bonne règle à suivre.

Passez du temps avec votre famille et vos amis.

L’une des plus grandes tendances chez les personnes qui s’attachent trop facilement est que l’objet de leur affection remplace toute autre relation dans leur vie. En d’autres termes, les sorties avec vos meilleures amies et passer du temps avec vos grands-parents ou vos parents chaque week-end sont abandonnées au profit d’être avec ce type. Assurez-vous que vous prenez toujours le temps de nourrir ces relations très importantes. Ils seront avec vous même quand le gars avec qui vous sortez ne l’est pas.

Ne laissez pas votre vie tourner autour de lui.

Si une relation est la seule chose que vous poursuivez dans cette vie, vous devez réévaluer vos priorités. Au début d’une nouvelle relation, vous voudrez peut-être tout laisser tomber et vous concentrer sur votre nouvel amour, mais cela accélère la relation plus rapidement que vous ne pouvez dire : « Est-ce que cette chose a des freins ? Newsflash : Vous avez besoin de plus qu’un mec pour vous compléter.

Ne rencontrez pas ses amis ou sa famille pour l’instant.

Bien qu’il puisse être tentant (surtout pendant les vacances) d’aller de l’avant et de rencontrer son cercle social, c’est une décision stupide. Au moment où vous êtes dedans, vous êtes dedans ! Cela signifie que cette relation ne consiste plus en deux personnes qui apprennent à se connaître. Soudain, ses frontières s’étirent et englobent également tous ces autres peuples. Peut-on dire « trop ​​tôt » ?


Oubliez l’avenir… pour l’instant.

Si vous êtes le genre de fille qui a un plan sur cinq ans, il n’est pas étonnant que vous vous attachiez trop vite. Voici quelque chose que vous ne voudrez pas entendre : les plans ne fonctionnent pas toujours comme prévu. Vous ne pouvez pas faire un programme pour votre vie amoureuse. Pardon. Profitez de l’ici et maintenant et oubliez l’avenir – il viendra de toute façon si c’est censé être.


Creusez un peu plus.

Peut-être avez-vous tendance à vous attacher trop facilement parce que vous ne filtrez pas vraiment les gars avec qui vous sortez. Vous voulez savoir que la personne dans laquelle vous investissez votre temps et votre énergie en vaut la peine, ce qui signifie que vous devrez faire quelques recherches. Pour en savoir plus, vous devrez approfondir ses connaissances avec lui pour découvrir ce qui le motive vraiment et ce qu’il aime vraiment au fond de lui. De cette façon, vous saurez dans quoi vous vous embarquez.

Demandez-vous ce que vous vraiment vouloir.

Pourquoi es-tu si attaché à ce gars de toute façon ? Cherchiez-vous quelqu’un désespérément ou êtes-vous tombé sur l’homme de vos rêves ? Parfois, vous devez mettre votre cerveau en échec avant que votre cœur ne vous mène directement au sommet d’une falaise émotionnelle. Passez un peu de temps à réfléchir à ce que vous attendez réellement d’une relation avant de vous contenter de ce type. De cette façon, vous ne ferez pas l’erreur colossale de vous précipiter dans une relation avec le mauvais homme pour vous.

Découvrez vos déclencheurs.

Qu’est-ce qui vous pousse à vous attacher trop rapidement dans vos relations ? Avez-vous peur de l’abandon ? Détestez-vous être célibataire et luttez-vous tellement contre la solitude que vous voulez vous accrocher à quelqu’un qui semble à moitié décent dès qu’il se présente ? Comprendre les raisons de votre comportement vous aidera grandement à le changer.

Profitez de la partie décontractée – cela ne dure pas éternellement.

Enfin, vous devez absolument suivre ce petit conseil. Le début d’une relation est à couper le souffle. Plutôt que de sauter dans la scène de la femme, profitez de cette partie décontractée. Que vous finissiez par rompre ou que vous vous mariiez et que vous ayez dix enfants, cette première étape ne dure jamais aussi longtemps. Si vous vous dépêchez de faire avancer les choses, vous pourriez simplement cligner des yeux et le manquer.


Pourquoi c’est une si mauvaise chose de s’attacher trop vite

Certes, ce n’est pas la fin du monde de commencer à être un peu obsédé par un gars avec qui vous venez de commencer à sortir. En fait, c’est plutôt normal. Cependant, ne pas arrêter votre comportement dans son élan peut avoir des impacts négatifs non seulement sur votre relation potentielle, mais également sur votre bien-être émotionnel et mental.

Vous négligez le reste de votre vie.

Vous pourriez finir par passer tellement de temps à penser à ce type et à tourner toute votre vie autour de lui que vous vous réveillez un matin et que vous vous demandez ce que vous avez fait du reste de votre vie. Votre travail commence à ralentir, vous n’avez pas parlé à vos amis ou à votre mère depuis des semaines et vous ne vous souvenez même pas de la dernière fois que vous êtes allé à la salle de sport. Cela vous retarde non seulement dans la prise en charge de vos responsabilités et de vos objectifs, mais peut également vous faire sentir comme de la merde lorsque vous réalisez ce qui se passe.


Vous négligez les drapeaux rouges.

Lorsque vous mettez un gars sur un piédestal et que vous êtes tellement attaché à lui que vous êtes déjà attaché, il est tellement plus facile d’ignorer les drapeaux rouges et autres signes avant-coureurs comme n’étant pas un gros problème (si vous les remarquez du tout). Vous vous convainquez que ses comportements toxiques sont charmants, qu’ils changeront au fil du temps, ou que « personne n’est parfait » et fille, c’est dangereux.

Vous manquez la partie amusante de la datation.

Apprendre à connaître quelqu’un au début d’une relation (ou d’une relation potentielle) est l’une des meilleures parties ! En vous attachant trop rapidement, vous passez à côté de cette étape légère et insouciante et plongez trop rapidement dans le sérieux. Prenez votre temps – vous arriverez bientôt là où vous êtes censé être.

Si vous êtes quelqu’un qui s’attache trop rapidement, regardez cette vidéo de l’expert en rencontres Adam LoDolce.

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